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...芋头能补充人体的氟，促进牙齿牙釉质的修复，有效预防龋齿。【食材】五花肉500克、小芋头500克、蒜瓣8个、生姜1块、料酒半碗、老抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐4克、南乳1小块、清水适量、冰糖15克做法及技巧（小芋头去皮后洗净...……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
...于60岁以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白，这些成分可以促进胃部的消化和吸收，同时还可以健脾养胃。老年人经常食用山药可以减轻胃...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...要随手一焖，焖好的水芋比吃肉还要鲜美呢，每次做了这道菜，家人都抢着用它拌饭吃呢，接下来我就把这道“油焖水芋”的做法分享给大家。【原材料准备】：水芋1斤、五花肉100克、小米椒3个、姜蒜末各5克、葱花、生抽、食...……更多
2023-11-14 21:45:00有利,食物,身体,就是,五花,五花肉
...此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素，能够有效防止龋齿；芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，能够提高机体免疫力。因此芋头也有“天然青霉素”的美称，能够及时的清除体内有害物质，增强抵抗力。我把...……更多
2024-08-15 13:57:00体质,感冒,孩子,芋头,鸡翅,小火
...丝后腌制并翻炒，最后再加入蒜苗和辣椒面进行调味，这道菜色香味美，肉质鲜嫩，营养丰富又开胃。大白菜大白菜是深受人们喜爱的蔬菜之一，它含有丰富的纤维素和维生素C，对增强免疫力和消化功能都有很好的作用。大白...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...，喷香好吃，芋头绵软清香，粉皮滑爽好吃，非常香！这道菜是仲冬季节不可错过的一道暖身家常菜，滋补又好吃。看风花雪月，品人间美味！感谢阅读峰儿厨房的美食分享，喜欢我的文章，请给予点赞、分享、收藏、关注，您...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...滴，它源自广东梅州，是客家菜系中的一道传统佳肴。这道菜的特色在于肉质鲜嫩多汁，丰腴却不油腻，而且梅菜的香气浓郁迷人。肉成熟后，质地酥软，香味扑鼻，品尝时呈现出微咸微甜的口感，鲜美而不油腻。#热点引擎计...……更多
2024-07-11 06:49:00扣肉,家乡,最好,城市,五花,扣肉
...每逢节假日，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，芋头扣肉这道菜总是不可或缺的美味佳肴。它以肥瘦相间的五花肉和香气四溢的香芋为主要食材，加入了八角、花椒、葱姜等调料，口味鲜美又不腻，令人垂涎欲滴。它的独特之处在...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...火加热。油热后，可以放入蒜末炒香（可选），这会使整道菜更具香味。4. 炒鸡蛋：将打散的鸡蛋倒入锅中，稍微等几秒钟，待鸡蛋开始凝固时，用铲子轻轻搅拌，直到鸡蛋完全炒熟且呈金黄色。炒好的鸡蛋捞出备用。5. 炒韭菜...……更多
2024-11-27 17:36:00中老年人,抵抗力,抵抗,食物,健康,五花
...非常滋补的食材，富含膳食纤维和多种维生素，对于调节肠胃功能、增强人体抵抗力有很好的作用。尤其是在冬季，多吃些芋头可以帮助我们增加体内的热量，让我们在寒冷的天气里，不再受罪。推荐芋头食谱【紫菜烧芋头】做...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...。蒸熟的芋头更是软糯可口，给人一种温暖的满足感。这道菜不仅适宜老少，还是一道养颜佳肴，除了具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫的好处，还能帮助促进消化，增加食欲。除了蒸着吃，芋头还可以用来炖汤。尤其是芋头...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...蒸鲫鱼丝瓜蒸鲫鱼是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴。这道菜将鲜嫩的鲫鱼与清爽的丝瓜巧妙结合，带来独特的味觉享受。材料准备：1. 新鲜鲫鱼一条：确保鱼的鳞片完整、鱼眼明亮、鱼鳃鲜红。2. 鲜嫩丝瓜一根：挑选粗细均匀...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...切。老板是个地道的福建人，他用心经营的这家餐馆，每道菜都蕴含着他对家乡味道的热爱和传承。首先来说说他们家的招牌菜——武夷禾花鱼。这道菜可是让我惊艳不已！新鲜的鱼肉配上恰到好处的辣味，入口即化，简直让人...……更多
2024-05-16 13:32:00闽北,聚集地,福建,菜馆,美食,闽北
...这种健康食材转变成一道美味的佳肴——芋头红烧肉。这道菜既保留了芋头的营养价值，又与五花肉的香气完美结合，是一道不可多得的家常菜。准备食材- 芋头 适量- 五花肉 适量- 小葱 少许- 生姜 几片- 大蒜 若干- 生抽、老抽...……更多
2024-09-20 10:40:00高手,芋头,五花,五花肉,肝脏,营养
...程中能够溶解，与茨菇的鲜嫩相融合，营养的升级使得这道菜品更具风味。冬季的养生之道，除了注意保暖，合理饮食同样至关重要。茨菇的润肺养生功效为中老年人提供了一条简单而有效的保健途径。每周适量食用茨菇，不仅...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露，每道菜品营养丰富，口感独特，适合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#建议多吃芋头，分享6道美味做法，软糯鲜香，大人小孩都爱吃！建议多吃芋头...……更多
2024-10-09 10:21:00芋头,美味,大人,做法,小孩,建议
...葱香芋头的做法，软糯可口，比吃鱼肉还要美味。
做这道菜的时候，先要把主要的食材准备好，芋头适量，盐适量，小葱一把，食用油适量。1，首先，要把芋头的外表处理下，放在清水中洗净，切成小块放在盘中。2，紧接着...……更多
2023-12-05 15:44:00免疫力,口臭,免疫,芋头,黏液,患处
...与切片的芋头一起蒸熟，最后撒上葱花、小米椒即可。这道菜既软糯又咸香，口感极佳。2.香菇：香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量很低，纤维素含量相对较高。经常食用香菇可以增强免疫力，抗血栓、防癌并有...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...化痰、润肺清肠、补血健脾、促进消化、降低血糖、预防感冒等作用，可谓是这个季节最理想的水果之一。还有苹果、梨、橙子和猕猴桃等，也是适合立冬吃的水果。立冬过后，天气会越来越冷，这时候就应少吃一些寒性食物，...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...都喜欢。于是，我特意整理了8道家常菜，都是炖菜，一道菜能吃全家的那种，比炒好几个菜省事多了。下班回来也不用着急忙慌，用肉和蔬菜炖上一锅，营养高味道好，吃着还不油腻，你一定要试试，肯定不会令你失望。一，...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...上直接蒸几个芋头当早餐，也可以当作糖水，或者做成一道菜，葱烧芋艿，芋头扣肉等等等，今天教给你6种芋头好吃的做法，偶尔换着吃。一、芋头烧鸡食材：鸡肉半只、芋头1块、蒜5瓣、姜1块、辣椒2只、色拉油200毫升、老抽2...……更多
2024-11-15 12:01:00结节,碱性,食物,建议,女性,芋头
...湾区的预制菜中，黄田芋头扣肉是“销冠”。他介绍，这道菜的独特之处在于使用“双扣”，即两块没有切断的五花肉，将油炸过的芋头包在里面，上锅蒸上个把小时，美味即成。“芋头吸收了五花肉的油脂，五花肉吸收了芋头...……更多
2024-05-12 16:24:00贺州,广西,贺州,湾区,芋头,贺州市
...软糯且不油腻。香菇和虾仁的加入使得汤汁更加鲜美，整道菜色香味俱佳，非常适合冬天享用。在寒冷的冬天，一份热乎乎的芋头煲可以让你感受到温暖和滋补。
海带——酸辣海带丝
海带是一种被称为“长寿菜”的食物，它...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...将芋头放入锅中翻炒均匀，让芋头均匀裹上剁椒酱汁。这道菜既有芋头的丝丝入扣，又有剁椒的麻辣诱人，口感丰富多样。除了炒菜，芋头还可以做成芋圆汤，这是一道正宗的粤菜甜品。将芋头煮熟后，捣碎成泥状，与糯米粉和...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...了香味。蒜香浓郁、葱香清新，配上胡萝卜的点缀，让这道菜色香味俱全，既开胃又滋补。
二、白萝卜立冬后吃白萝卜有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。白萝卜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有消食、...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...胡萝卜丝和海米放入大碗中，倒入调味汁，拌匀即可。这道菜色彩丰富，口感清爽脆嫩。莴笋的清香与黑木耳的滑嫩、海米的鲜香完美结合，非常适合中老年人食用，既通便润肠，又补充多种营养，开胃又健康。
食谱二：素炒...……更多
2024-12-11 14:07:00芋头,中老年人,红薯,建议,莴笋,黑木
...爱吃！这篇文章不仅会为你带来详细的做法，还会讲述每道菜背后的小故事和它们独特的健康益处。让我们一起来感受这份温暖的秋季晚餐吧！青椒五花肉——经典不腻，香而不油第一道菜，小编要推荐的是青椒五花肉，这可是...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...美食的详细做法，让您在冬日里既能享受美食，又能呵护肠胃。包菜火腿炒肉末食材: 包菜、瘦肉、火腿、蒜末。做法步骤:1、包菜切小块清洗好，然后把瘦肉清洗干净切末，接着把火腿肠切丁，再切好蒜末准备好。2、热锅烧油...……更多
2024-12-05 11:50:00寒冬,建议,就是,五花,生抽,鸭肉
...量，还能帮助我们保持心脏健康。
所以，我要介绍的这5道菜，不仅美味可口，而且营养均衡，完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养，御寒保暖，让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...一定要尝试一下干货炒饭，这绝对是人生必尝之味！每一道菜都不仅仅是味觉上的享受，更是一场别具特色的烹饪之旅。 ……更多
2024-07-10 11:20:00潮汕,天花,炒饭,天花板,五花,紫菜
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