- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...还能够抗衰老，使得女人们在45岁后仍然容光焕发。一、黑芝麻从中医角度来看，黑芝麻具有补肝补肾，养血明目的作用，所以经常食用黑芝麻有利于女性调节内分泌，因为黑芝麻中含有大量的雌激素，可以补充女性体内缺失的...……更多
2023-05-05 21:55:00雌激素,抗衰老,零食,女性,朋友,雌激素
...动物肝脏、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、黑木耳、黑芝麻等。很多女性因为气虚、血虚的原因，大部分时间都不太想动，在外人看来可能就觉着是比较懒，那么这类女性完全可以选择一些运动量并不大的锻炼方式，比如说...……更多
2023-11-30 09:32:00补药,气色,气血,女性,气血,女性
...方面也是养肾的关键。多吃些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，这些食物富含丰富的营养物质，对肾脏有很好的滋补作用。同时，枸杞、山药、桂圆等食物也是养肾的佳品，可以适当多吃。此外，还有一些简单的方法可以帮...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
...肝肾不足的患者可适当多吃补肾食物，如核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆等；气血不足的患者可多吃黄精、枸杞子、红枣等补血食物。此外，还可用热水泡脚、进行穴位按摩，如揉按风池、合谷、外关、阳陵泉、足三里、太冲等穴...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
...、便秘……3.天寒补肾既然今年是燥冬，补肾首选当然是黑芝麻了。黑色补肾大家都知道，但是还有锦上添花的一笔。在黑芝麻里稍加一些盐，就能“引药入经”，将黑芝麻的补益作用直接引到肾经，比单吃黑芝麻糊强太多了。...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...问题，有助于清除体内废物，维持肠道健康。推荐做法：黑木耳炒芹菜食材：黑木耳：适量；芹菜：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量做法：
1.将黑木耳浸泡在温水中...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...可食用。一日一次。可养神、补血，清除黑眼圈。功效：黑木耳的维生素含量是非常高的，能够养颜补血，贫血的人要多吃黑木耳，可以让人看上去皮肤更滋润，容颜也更年轻，木耳中所含的纤维素能促进肠蠕动，促进脂肪排泄...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...晒太阳。
冬季气温低，应该避免进食寒凉的食物，例如黑木耳、豆腐、白萝卜、黄豆等。中医讲究“寒者温之”，温性食物如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气升发，可以提高人体的耐寒能力。在食用这些肉类时，可以搭配一些...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
...可以让木耳与银耳进一步出胶。然后盛入碗中趁热享用。黑芝麻
黑芝麻是一种难得的种子食材，浓缩了丰富的精华。黑芝麻中富含维E，亚油酸，不饱和脂肪酸，微量元素钙，铁，钾等，有助于润五脏，益气血，抗氧化，增免疫...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...，记得要补肾。建议多吃一些黑色补肾的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、黑枣等。同时需少吃盐。立冬后阳气衰微，腠理闭塞，出汗少，过咸饮食会伤损肾精，导致精亏于下，而虚火上浮，导致高血压、中风等疾病。2....……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...质相反，可以适当多吃一些甘凉滋润的食物，比如绿豆、黑木耳、百合等；不宜嗜食辛辣和性温燥烈之物，也要少食祛湿类食物。平时应遵循“恬淡虚无、精神内守”的原则，注意戒躁，可以多听一些舒缓的音乐，宁静内心，运...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...粗纤维含量实在太高，每天的食用量不能超标。第二种：黑木耳作为黑色的菌类产品，黑木耳的出镜率极高，是餐桌上不可或缺的“山珍”。既然是菌类，那黑木耳的营养价值，自然也不低。研究发现：黑木耳不仅营养丰富，而...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...中医传统观点认为，黑色食物有助于补肾和乌发。例如，黑芝麻、黑豆和黑木耳等食材，它们富含黑色素和其他有益的营养成分，有助于促进头发中黑色素的生成。2、维持均衡饮食除了特定的食物外，保持均衡饮食同样重要。...……更多
2024-04-29 17:01:00白头发,头发,洗发,健康,白头发,营养素
...同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！黑木耳（中）上回说到，黑木耳发源于中国，已有4000多年的食用历史，因其对生长环境适应能力很强，在我国南北地区均有出产，其中以东北黑木耳品质较佳。作为大众...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...季减肥或是保持健康饮食的人群。推荐食谱：蒜蓉莴笋炒黑木耳准备食材：莴笋300克、黑木耳50克、胡萝卜100克、大蒜4瓣、食用油适量、盐适量。
具体做法：1.莴笋洗净去皮，切成薄片。黑木耳提前用温水泡发，洗净后切小块...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...美容的美食之旅，让年龄成为你的秘密！
推荐食谱一：黑木耳炒胡萝卜黑木耳炒胡萝卜，这道菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽；胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...圆、生姜等温热食物，也可食用一些诸如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等“黑色食物”或苦味食物。4、保证睡眠尽量不熬夜、不劳累、早睡早起、保持充足睡眠时间，能够帮助我们提升身体免疫力，抗击...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...少听到有其它做法，别说凉拌了！没错，新鲜的虫草花和黑木耳、荷兰豆、洋葱搭配在一起凉拌，这些食材都不复杂，成菜的口感却出奇的清爽，鲜美微弹的虫草花，清香柔软的黑木耳，脆嫩水灵的荷兰豆，以及口感独特的洋葱...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...体发麻、头晕、眼花、睡觉易醒，试一试红枣、黑木耳、黑芝麻、乌鸡等④肝气郁结——乳房胀痛、情绪低落、食欲下降、叹气连连，试一试扶手、玫瑰花茶、白萝卜等以上这4种症状可以对照看一看，最近自己身体不舒服是因...……更多
2023-02-02 22:46:00关键期,关键,健康,身体,中医,肝脏
...搭配些清火滋润的食物更佳，如白萝卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐等。来源：上海体育 ……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...康。想要坚持肾脏健康，平时可以多吃补肾的食物，比如黑芝麻.黑豆.黑木耳等食物，也要改变日子习惯，尽量杜绝憋尿的习惯。
造成青丝的要素有哪些？1.年纪增加跟着年纪的增加，身体的所有器官都在阑珊。当身体的新陈代...……更多
2024-02-29 10:34:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,青丝
...补肾成为冬季养生进补的关键。可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥：冬季气候干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...平衡。中医认为，秋天应多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、黑枣、核桃、糯米、豆浆、梨等，以养肺生津，保持气血平衡。同时，我们还要避免吃辛辣、油腻的食物，以免损伤肺津，导致气血失调。此外，秋天也是锻炼的...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
...议：食物调理：多吃黑色食物，如黑木耳、桑葚、黑米、黑芝麻、枸杞等。这些食物有助于滋补肾阴、降火。
茶饮调理：选择枸杞茶进行日常饮用。枸杞茶具有滋阴、补肾、益精等功效，适合肾阴虚火旺的人群。
生活习惯：...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...泡茶饮用或者加入到炖品中，可以起到滋补身体的作用。黑木耳图片3.黑木耳：富含膳食纤维和微量元素，有助于清除体内毒素，降低胆固醇，冬季适量食用黑木耳，可以起到防治心血管疾病的作用。红薯图片
4.红薯：富含膳食...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...华来温和养阳。我们平时说的“黑五类”：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，一定要多吃。除此之外，山药、芡实、核桃仁、白果、莲子、猪腰、猪肚、韭菜、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉、枸杞、板栗、泥...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...猴头，海味燕窝”的说法，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，黑木耳富含铁质，这道菜品不仅美味，还具有补气补血的功效。推荐食谱：【素炒猴头菇】准备食材：猴头菇、胡萝卜、黑木耳、青椒、生姜、大蒜、盐、生抽、食用油详...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
生活中黑木耳我们经常能吃到，黑木耳有丰富的营养价值，自古就是八大山珍之一，它通常生长在潮湿的环境中，树木上、枯木上或者腐烂的木头上，也被称为木耳、云耳。黑木耳在中国已有悠久的历史，同时也具有一定的药...……更多
2024-04-15 20:31:00黑木,黑木耳,植物,黑木,黑木耳,食用
...肝硬化的有关因素，通过饮食调理可以为患者提供黑豆、黑芝麻、黑木耳等补益肝肾的食物，从而达到滋养改善的效果，使得机体的抗病能力不断提升。三、中医饮食调理有哪些原则(一)保证热量充足每日摄入总热量应在2500~2800...……更多
2024-03-02 05:36:00何影,肝硬化,中医,饮食,肝硬化,饮食
更多关于健康的资讯：
还有不到半个月，2024年的端午节就要到来，中国人在端午节一定会享用的美食粽子也开始热卖。无论是最朴实的白粽，还是经典的蛋黄肉粽
2024-05-29 11:01:00
新疆网讯（全媒体记者郭玲）日前，大众点评2024“必吃榜”入围餐厅名单揭晓，乌鲁木齐25家餐厅入围，“更丰富、更宝藏、更有烟火气”成为入围名单的关键词
2024-05-29 11:23:00
对于糖尿病患者来说，外出就餐往往是一个挑战。如何在享受美食的同时，又确保血糖不会升高呢？别担心，本文为你带来了一份糖友外出就餐的实用指南
2024-05-29 10:42:00
出诊时间：周一上午 周五下午张莉主任医师是东城中医医院针灸科的特聘专家，同时担任北京中医药大学的教授和博士生导师，拥有40余年的专业工作经验
2024-05-29 11:11:00
肝脏位于身体的右腹部是每个人身体当中最重要的排毒器官，还可以参与身体的营养代谢排毒以及免疫功能。现如今由于生活节奏快，工作压力大
2024-05-29 10:50:00
美国一项研究表明，长期上夜班，会导致罹患癌症风险增加。实验者被分为了两个组，结果表明，上夜班的人生物钟紊乱，改变了肿瘤相关基因的表达
2024-05-29 10:51:00
每天吃一个鸡蛋，不用担心胆固醇过多，早餐吃一个鸡蛋对身体有很多好处。不仅仅能够帮助减肥，还能够提高记忆力，保护视力，很多人对鸡蛋有所疑惑
2024-05-29 11:00:00
燃烧的是香烟，消耗的是生命。国家卫健委发布《中国吸烟危害健康报告2020》报告：，我国吸烟人数超过3亿，每年100多万人因烟草失去生命
2024-05-29 10:55:00
结肠癌，这种常见的恶性肿瘤，在许多人身上默默地潜伏，往往在病情发展到一定程度后才被发现。而这时候，治疗难度已经加大，生命质量可能已经受到影响
2024-05-29 10:58:00
食物安全，作为一个看似简单却至关重要的议题，其实包含着极其丰厚的内在和深远的影响。从田间地头到餐桌之上，每一个环节都牵动着亿万民众的心弦
2024-05-29 10:53:00
蓝莓，这种小巧玲珑、色泽鲜艳的浆果，近年来在健康食品市场上备受瞩目。它以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了众多消费者的喜爱
2024-05-29 11:01:00
现在人们每天都奔波在巨大的社会压力之下，这样的生活方式根本不容我们有时间生病，所以一旦身体出现问题，很多人都是直接选择西药这种直接快速的治疗方式
2024-05-29 10:57:00
在面对胃病时，许多人选择药物治疗，其中奥美拉唑便是备受推崇的药物之一。然而，正所谓“是药三分毒”，长期依赖药物调理并非明智之举
2024-05-29 10:54:00
指甲，被视为人体健康的“晴雨表”，任何一处角落的特殊变化都可能是身体病变向你发出的警告信号。细心观察自己的指甲，若发现指甲上突然长出竖纹
2024-05-29 10:59:00