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...善血液循环，特别是关于年龄较大、身体机能逐步衰退的中老年人来说，能够协助他们更好地进入睡眠状态。
03枸杞吃之前要不要洗？从卫生角度来看，清洗枸杞是十分必要的，枸杞生长过程中会接触到一些灰尘、杂质和农药...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...功能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人，山药能有效调节体内环境，增强体质。筒骨，通常指猪腿部的大骨，含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓，这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...钙的黄金来源。钙质对维持骨骼健康至关重要，特别是对中老年人而言。随着年龄增长，骨骼逐渐失去密度和强度，补充足够的钙是预防骨质疏松的关键。一杯牛奶（大约240毫升）就能提供约300毫克的钙，占成年人日推荐摄入量...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
...冷环境中，由于温差过大而发病。专家介绍，心梗救治的黄金时间窗口是120分钟，患者一旦出现胸闷、胸痛等症状，要及时拨打120进行救治。此外，对于有心梗病史的患者来说，需通过积极主动的抗栓、降脂、控制心率等综合管...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...快找专业眼科医师检查。抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间是90分钟。超过90分钟，视网膜神经组织常会发生不可逆性损伤。预防眼中风需养成良好的生活习惯，及时治疗各类老年病，合理膳食，避免过度疲劳及紧张，保...……更多
2023-12-29 22:50:00眼病,青光,青光眼,视网,症状,视网膜
...或蔬菜，把那些坏的部分剃除后再来食用，这种行为多为中老年人。但是其实摆放储存时间太长的水果和蔬菜，本身内部的水分就会流失殆尽，尤其是部分坏掉的果蔬更是会因腐烂部位滋生出各种细菌病毒，比如说致癌的黄曲霉...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
...，每次持续约40分钟以上，如快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。9.积极治疗有关疾病，如心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查...……更多
2023-11-22 15:54:00卒中,气温,专家,卒中,患者,拥军
本文转自：科技日报睡不够很焦虑？喝酒和牛奶有助睡眠？专家：警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...品，在真正意义上实现了‘亲和人体’，让儿童、成人、中老年人等各个年龄段的消费者都能更好地享受牛奶的营养、健康和美味。”数据显示，雀巢N3亲体奶相较一般牛奶可减少80%以上乳糖，即让牛奶更“柔软”，使得乳糖吸...……更多
2023-11-30 15:50:00亲体,雀巢,痛点,新纪元,雀巢,亲体
...质等；从而达到合理的饮食和均衡的饮食；同时，鸡蛋、牛奶等富含钙、蛋白质的食物可以多吃；有利于促进骨骼的生长发育，更有利于身高的生长。2、发育期的体育锻炼也是促进生长发育的重点：运动有利于增强骨骼，促进...……更多
2023-12-26 06:02:00年龄,个子,身高,错过,两个,黄金
...每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益省心的健身运动。9.积极治疗有关疾病，如：心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复...……更多
2023-10-29 08:01:00卒中,科普,效果,世界,卒中,缺血性
...，但是最好不要空腹喝，空腹喝会容易导致肚子疼。对于中老年人，早餐前喝杯牛奶，可以润肠通便，预防中老年人便秘。还可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。早上喝杯牛奶，老年性骨质疏松症发病率可以减少70%。4.一个苹果...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...早餐“秘诀”。“钟院士的早餐非常丰富，营养均衡，有牛奶、燕麦、鸡蛋等。”钟惟德解释，不论是在读书时期、运动员时期还是工作时期，钟院士都很重视吃早餐。早餐能给人一天带来充沛的精力和美好的心情。钟南山呼吁...……更多
2023-01-06 20:13:00一文,胃病,症状,常见,学习,钟南
...’听上去市场空间巨大，但当前仍处于市场培育期，距离黄金期至少还需要8-10年。身处其中的老年人群直播带货，也需要上下游市场的进一步成熟发展。”为促进老年人消费，近年来，政策层面也在不断发力。2019年，民政部发...……更多
2023-11-04 16:06:00直播间,老年人,直播,市场,直播,老年人
...影响。适用人群薏米特别适合关注血糖管理和心脏健康的中老年人群。它的高膳食纤维特性也使其成为希望改善消化系统健康的人们的理想选择。在此基础上，我们可以进一步探讨薏米在日常生活中的应用，以及如何将它融入我...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...标志物之间的变化规律。据了解，该研究是我国首次针对中老年人开展的大样本、长周期、重复脑脊液测量和脑影像学检查的阿尔茨海默病诊断前标志物纵向队列研究，并在随访过程中对参与者的认知状况进行了综合评估。这项...……更多
2024-02-27 07:22:00阿尔茨海默,阿尔,病变,节点,关键,阿尔茨海默
...费体检发挥了大作用。张广绒告诉记者，急性心肌梗死是中老年人的常见疾病，黄金抢救时间只有2个小时，如果在2个小时后抢救，很容易发生危险。“幸好是在中心体检时查出急性心肌梗死，若稍有耽误，后果不堪设想。”张...……更多
2024-03-27 04:21:00联体,绿色通道,通道,绿色,大兴,西安
...味且营养丰富的早餐可以为肝脏提供所需的能量。因此，中老年人特别是肝脏不好的人应该特别重视早餐的选择。接下来，让我们一起了解几种适合肝脏的食物，并了解它们的健康益处。
维生素食物：滋养肝脏的营养之源维生...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...餐对于人们健康来说是非常重要的。早晨往往也是养肝的黄金时间，如果早晨吃得不好，对肝脏也是有一定损伤的。一旦肝脏出现问题，往往发现的时候都是大病了，比如说肝硬化，肝癌。今天我们就来聊聊两种比较伤肝的早餐...……更多
2024-03-15 10:48:00早餐,回事,肝脏,早餐,油条,明矾
...早开通血管，获益越大。脑梗塞发病后4.5小时是救治的“黄金时间”，应争取在发病后的4.5小时内进行静脉溶栓治疗，或者在6小时内进行取栓治疗，这样能大大降低死亡率和致残率。专家提醒，患者或家人要及早识别中风的征...……更多
2023-01-17 20:02:00饮水,神经内科,内科,爷爷,右侧,神经
...许前一秒还好好的，后一秒就可能倒下。”而对于抢救的黄金时间，任明介绍，“溶栓的最好时机是在心梗发生2小时内，而急诊支架手术的时机最好在心梗后6小时内。如果错过了最佳治疗时机或者根本没有治疗，即使存活，也...……更多
2023-11-20 18:43:00心梗,患者,黄金,时间,专家,心梗
本文转自：拂晓报冬季进入室内过敏“黄金期”4种过敏原更常见冬天来临后，虽然生产花粉、草粉的树木和草地陷入沉睡，但过敏患者仍不可掉以轻心，因为室内过敏的高发季来了。中华医学会变态反应学分会主任委员、南京...……更多
2024-01-05 10:59:00黄金,过敏原,尘螨,霉菌,蟑螂,湿度
...特别受欢迎。长身体的孩子，需要补充营养的孕妇，以及中老年人，更是把牛奶当成每天的必备品。确实，牛奶中的维生素、蛋白质和钙元素，特别充足。也因此，牛奶被称之为“白色营养液”。只不过，关于牛奶的饮用方法，...……更多
2023-11-09 17:11:00牛奶,必要,方式,牛奶,空腹,营养
医生，我的孩子长不高，是不是要多喝牛奶啊?我们夫妻俩都不矮，孩子现在长得慢也没什么，以后肯定是个高个子;男生发育比女生晚，再等两年，个子肯定会高的...每次听到这些，我都忍不住摇头：孩子的成长发育，如果完全...……更多
2023-12-25 11:25:00小时,孩子,最好,孩子,发育,身高
...制和调理。定期体检真的有必要吗？对于那些上了岁数的中老年人而言，定期进行身体检查是非常有必要的，因为中老年人的健康状况本身就大不如前，如果平时不注重身体健康的话，那么很有可能会导致相关症状找上门不自知...……更多
2023-01-13 23:50:00人犯,误区,身体,药物,身体,时候
...，减轻肠道的负担。--辅助稳定胆固醇对那些上了岁数的中老年人而言，他们一天的胆固醇往往都会感觉到非常害怕，因为胆固醇摄入过多的话，会给心血管造成伤害，也会增加患病风险，日常生活中适量吃点橘子，在一定程度...……更多
2023-01-15 22:00:00橘子,食物,医生,最好,健康,橘子
...迎的野菜，不仅味道鲜美，还富含营养，特别是钙含量是牛奶的3倍之多，在孩子成长时期，吃荠菜有助于骨骼生长发育。准备材料：荠菜200克、猪肉末200克、竹笋150克、胡萝卜1根、青菜6棵、水淀粉、生抽、料酒、蚝油、姜末、...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...有益处，吃起来也特别香，相信很多人都爱吃。入冬后，中老年人要多吃些黑芝麻，能够有助于预防骨质疏松，让腿脚更有劲。下面就跟大家分享个好吃的黑芝麻雪梨饼的做法，外酥里糯，大家一起来看看吧。【黑芝麻雪梨饼】...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
今年以来，黄金价格不断上涨引发广大消费者的持续关注然而，自9月21日以来国际金价呈“跳水”下跌趋势“金价跌了！”“我是大冤种！”就在刚刚过去的双节期间不少网友发帖表示之前在600元/克的高点买入黄金的行为“亏...……更多
2023-10-12 17:07:00金豆,金价,年轻人,时间,金价,黄金
...，都说“三金配一钻，幸福永相伴”，“三金一钻”中的黄金更象征着一生富贵，而钻石代表着爱情坚贞，所以这样的搭配也就成了婚礼中必不可少的环节。正值婚嫁旺季，三金一钻该如何准备呢？置办时间：①订婚前买：在订...……更多
2023-10-17 16:33:00婚嫁,准备,女方,订婚,黄金,扣款
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现如今癌症的高发率，致使很多人对于怎么预防癌症有了浓厚的兴趣，因此，经常出现一些抗癌的蔬菜，最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法
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2023年7月，通过自愿申请和组织审查，重庆医药高专附一院（市六院）设备科科长张锐成为重庆市第七批医疗人才“组团式”援藏队的一员
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