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...，也可以用来炒菜食用。准备紫菜、鸡蛋、淀粉、香葱、鸡精、食盐和清水。首先，将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。然后，在碗中加入一勺淀粉和4勺清水，再次搅拌均匀。将香葱切成葱花。在热锅中加入适量的油，加热至...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备：娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后去除鱼骨、片好鱼片备用，接着加入适量的料酒、姜片和葱段一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净娃娃菜，然后铺在...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...丝清凉和满足。食材：新鲜淮山药一根，生菜1把，盐和鸡精适量、食用油1勺。做法：1、山药洗净去皮，切成片，泡水里去掉粘液，捞出备用。2、生菜洗干净，切成小段。3、热锅凉油，把山药片放进去稍微煎一下，然后加水，...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...时候，夏天最开心的事情就是，偷偷地溜到园子里，坐在黄瓜架下，摘下一根小嫩黄瓜，咬上一口，嫩的出水，嘴里都弥漫着凉爽的滋味，口齿留香，用一句歌词来表示“那叫feel呗爽”。夏季的黄瓜不但鲜嫩而且还特别的营养...……更多
2023-11-13 19:57:00含量,孩子,黄瓜,吃法,加一,就是
...凉拌酱汁倒入苦瓜中，搅拌均匀即可端上桌开吃。【六、黄瓜炒鸡蛋】准备食材:黄瓜，鸡蛋，葱花。
做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉，搓洗干净表面，切成薄片。鸡蛋打入碗中，搅散备用。先把锅烧热，然后倒入油。等...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...腐皮1张、鸡蛋1个、胡萝卜1根、菠菜适量、姜1块、盐和鸡精适量。步骤：1、大虾清洗干净去头、去壳、去尾，用牙签挑出虾线，再次用水冲洗干净剁成虾泥。2、胡萝卜清洗干净，切片后切碎，菠菜清洗干净，放入加有少量油和...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...味道香，是家家必备的下饭菜。准备材料：猪里脊100克、黄瓜1根、木耳适量、胡萝卜半根、鸡蛋3个、生姜1块、大葱1根。调料：食盐、生抽、老抽、料酒、淀粉、鸡精、食用油。木须肉是一道色香味俱佳的中式菜肴，制作起来...……更多
2024-05-14 13:14:00大厨,瘦肉,诀窍,瘦肉,腌肉,口感
...料：南瓜 200 克；鸡蛋 2 个；胡萝卜1 根；生菜 适量；小黄瓜1 根；番茄 1 个；红洋葱适量；盐、黑胡椒粉 适量；橄榄油1 汤匙；香醋1 汤匙；蜂蜜 1 茶匙（可选）做法步骤：1. 准备南瓜：将南瓜去皮切块，放入蒸锅蒸10-15分钟，...……更多
2024-11-21 14:22:00脾胃,养生,食物,五花,五花肉,切成
...番茄酱，色香味俱全。荠菜蛋卷食材：荠菜、鸡蛋、盐、鸡精、油。做法：1、准备新鲜的荠菜，清洗干净后切碎备用。2、取三个鸡蛋，打入碗中搅拌均匀。3、热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，用锅铲迅速搅拌，使鸡蛋液均匀铺满...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...具有很高的营养价值。推荐做法：凉拌豆皮材料：豆皮、黄瓜、胡萝卜、蒜末、生抽、醋、盐、辣椒油、香油步骤：1. 豆皮用热水泡软，切成丝；黄瓜和胡萝卜洗净切丝。2. 将豆皮丝、黄瓜丝和胡萝卜丝放入碗中，加入蒜末、生...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
...开大火快速翻炒1-2分钟，让调料充分吸收，最后撒上少许鸡精（可选），翻匀即可出锅。温馨提示：
(1)豆角煸炒：煸炒豆角时，火候不要太大，以免外焦里生。煸炒至豆角表面起皱且颜色微黄时即可。(2)控制油量：煸豆角需要...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...准备：山药、木耳、胡萝卜、姜末、蒜末、葱段、食盐、鸡精、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油详细步骤：1、往锅里倒水烧开，加入1勺盐入底味，再把山药放到锅里，开大火给它煮一下，1分钟过后，再把胡萝卜片放进来，同样给...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...肉，此时号称“补铁王”的木耳是最佳选择。推荐做法：黄瓜拌木耳黄瓜洗净切丝，越细越易入味；胡萝卜去皮切丝；泡发的木耳切丝，一同放入清水中，加1勺食盐、少许白醋抓拌均匀浸泡10分钟，白醋可保持色泽鲜亮。大蒜压...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...—香菇炒西蓝花准备西蓝花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、食用油。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡20分钟，洗干净备用。香菇洗干净，切成薄片备用。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入西蓝花煮2分钟，...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...制作木须肉的家常做法。所需材料包括猪里脊肉、鸡蛋、黄瓜、黑木耳、京葱、盐、水淀粉、生抽和料酒。将黑木耳泡发后切块，猪里脊肉切片，黄瓜切片，鸡蛋打散备用。接着，腌制猪里脊肉，炒制鸡蛋备用。热锅凉油，先将...……更多
2024-04-18 06:55:00木须,易学,菜肴,家常,美味,一道
...高的不是牛奶哦，事实上，芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺，用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水，放入面条煮3分钟，把冷开水放出来。4...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
...能使汤汁更加醇厚。三、凉拌鲜笋材料：鲜笋，胡萝卜，黄瓜，蒜末，醋，糖，生抽，香油步骤：1.鲜笋、胡萝卜、黄瓜分别切丝，放入沸水中焯烫后过冷水，沥干水分。2.将蒜末、醋、糖、生抽和香油混合成调料汁。3.将焯烫后...……更多
2024-08-01 06:04:00鲜笋,菜品,美味,鲜笋,生抽,贴士
...藕一个、葱适量、姜适量、水适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、油适量。
步骤：1、准备食材备用。2、猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血沫。3、捞出洗干净。4、莲藕削皮切成滚刀块，放在清水中浸泡，防止氧化变黑。5、起锅...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...、鸡蛋与扁豆角。辅料：蒜瓣调料清单：植物油、食盐、鸡精、生抽、蚝油以及淀粉，为您的烹饪之旅增添多样风味。洗净扁豆角，置于案板上，去其两端。接下来，我们使用斜刀法，将食材切成约3厘米长的小段。切好后，整...……更多
2024-05-03 12:13:00扁豆,色香味,香菇,美味,鸡蛋,扁豆
...下酒好菜，也是下饭的好搭档，吃起来特别香！三、聊聊黄瓜——腌制出来的美味黄瓜啊，这东西可是个好东西，性凉味道甜甜的，吃了能帮你清热去火，还能让你嘴里不渴。要是腌一腌，那就更好吃了，口感脆爽，味道香浓，...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...上香菜点缀即可。宫保豆腐食材卤水豆腐1块、大葱1根、黄瓜1根。做法1、卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量。2、将豆腐切成小块、大葱切段、黄瓜切丁、红辣椒剪成段、葱姜蒜切末备用。3、锅中倒入适...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...果。【西红柿蛋花汤】食材：西红柿、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、葱花、食用油西红柿切块，鸡蛋打散，淀粉1勺和清水2勺，混合成淀粉水，葱花切好备用。锅子里倒油，爆香西红柿以后，倒入清水大火烧开，随后往里面倒入淀粉...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
...匀加热。四、咸鱼冬瓜汤材料：咸鱼，冬瓜，生姜，盐，鸡精（可选）步骤：1.咸鱼浸泡后切片，冬瓜去皮切块，生姜切片。2.锅中放水，加入咸鱼片、姜片，煮沸撇去浮沫。3.加入冬瓜块，转小火慢煮至冬瓜熟透。4.最后加入盐...……更多
2024-08-01 06:21:00五道,咸鱼,家常,美味,做法,咸鱼
...。
第三种：洋葱推荐食谱：凉拌洋葱食材准备：洋葱、黄瓜、木耳、花生米、小米辣、蒜片、香菜、食盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻香油、鸡精、详细步骤：1、洋葱对半切开，用谈盐水浸泡几分钟，再把它切成细丝，切好后用...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...碗中，加入芹菜、胡萝卜，放入适量食盐、生抽、香醋、鸡精、香油，用筷子搅拌均匀即可食用。觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发、收藏、关注，下次见。 ……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...：20毫升、料酒：10毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、植物油：适量步骤：1.准备食材：将牛肉切成薄片，春笋去皮切片，葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...青葱：适量（切段）；生姜：适量（切片）；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量步骤：1.海带用清水泡发，泡软后切成小段备用。2.豆腐切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入切好的生姜片爆香。4.加...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...和鸡精调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、黄瓜炒肉末#图文万粉激励计划#1、黄瓜切片，加入两勺白糖，腌制十分钟左右，准备一点肉末，蒜姜末，小米椒。调个料汁，食用盐，生抽，鸡精，蚝油，玉米淀粉，一小...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...以做汤，还可以炒着吃。准备紫菜、鸡蛋、淀粉、香葱、鸡精、食盐、清水。1、鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。碗里加入一勺淀粉、4勺清水，用筷子搅拌均匀。香葱切葱花，起锅加油烧热，放入葱花爆香，倒入一碗冷水，大...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...肴。选用鲜嫩鸡胸肉，经过精心切丝，再搭配清脆爽口的黄瓜丝，色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁，使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感，更在清爽的酸辣味道中展现了独特的创新风味。无论是...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
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江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
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全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
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