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玄马镇  棚室经济成强村富民“金钥匙”
...。”前来购买蔬菜苗的何先生说。为抢占市场先机,实现黄瓜销售“开门红”,在孔桥村瓜菜产业基地经营蔬菜大棚的张志银和妻子,一大早就来到棚里查看黄瓜长势,修整瓜蔓。“白黄瓜预计再有半个多月就能上市,一斤售价...……更多
糖尿病人血糖难控制?饮食上做好这8点,平稳血糖不再难
...适合吃,否则容易引起血压升高。5、多膳食纤维白菜、黄瓜、西红柿、西兰花、芹菜、木耳等蔬菜富含膳食纤维,有利于控制餐后血糖,糖友应多吃新鲜蔬菜。血糖控制平稳的情况下,每天可以吃200克左右的水果。6、主食粗细...……更多
夏天这 5 种蔬菜不建议购买,没有营养还伤身体,菜贩都不吃
...蛋,将苦瓜切片焯水后与鸡蛋一起炒制,口感清爽。 2、黄瓜:黄瓜水分含量高,能清热解渴、利尿消肿。可以直接生吃,或者凉拌黄瓜,加入蒜末、醋、盐等调料,简单又美味。3、冬瓜:冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效。...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹,其中加入芦笋、豆芽、百合、山药、豌豆、木耳、茭白...……更多
对付毛孔粗大,这些夏季食物能帮你缩小毛孔
...还有一些其他的夏季食物也可以帮助我们缩小毛孔。比如黄瓜、草莓、菠菜等。总之,只要我们选择适合的食物,合理搭配饮食,就能够有效缩小毛孔,让肌肤更加细致。当然,饮食只是缩小毛孔的一个方面,我们还需要保证充...……更多
(乡村行·看振兴)江苏睢宁:种植设施蔬菜激活乡村振兴“新引擎”
...搞编织。2008年以前,全村人均收入不足8000元。新采收的黄瓜装箱准备运往城里。朱志庚摄自2012年以来,徐州连续9年集中对黄河故道区域实施综合开发。如今,黄河故道是一条环境优美的幸福河,河畅、路通、岸绿,还承担着...……更多
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...会被晒成干,冬天拿出来吃,别有一 翻风味,茄子干,黄瓜干,豆角干,还有土豆干等等,今在我就用的土豆干,和风干的腊里脊肉还是很配的。食材:土豆干、腊里脊150克、油适量、盐少许、酱油少许、青辣椒适量、红辣椒...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
俗话说,用夏天的瓜,解夏天的火气——黄瓜!黄瓜作为一种夏季时令蔬菜,由于营养性凉,清热解渴,利尿等一系列优点,成了人们在夏天最喜爱吃的蔬菜之一。细细长长,顶花带刺中国黄瓜,随手摘来,案板上拍一拍,拌...……更多
入秋要忌嘴,少吃绿豆黄瓜,多吃8样润燥不上火
秋季忌口,少吃绿豆和黄瓜,8种食物,润燥不上火,健康度过秋季粟米炒秋葵食材玉米芽,秋葵,胡萝卜,大蒜。申请过程:1.秋葵、苞米洗净,各剁碎;胡萝卜削皮,洗净切片;2.在一壶开水中煮滚,水滚后放入苞米,煮一分...……更多
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
...是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富,富含钙质,还能在炎热的夏季为家人带来清凉和美味。通过这些精心挑选的菜肴,让孩子在享受美食的同时,获得充足的钙质和其他...……更多
4种家常菜配米饭,真的很“失败”,营养雷同,常吃容易营养不良
...一些新鲜的瓜果;比如西红柿、茄子、绿叶蔬菜,南瓜、黄瓜、冬瓜等等。第四类,是各种坚果;种类较多就不一一举例了。这四类食物均有自己独特的营养优势,是其他食物所不能取代的。我们每天进食的12种食物应该分别从...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力! 1.黄瓜黄瓜胃口甘甜,口感爽脆,有除热止渴的作用。黄瓜含糖量只有1.6%,它富含维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。同时,黄瓜里所含的丙醇二酸,也有抑制人体内...……更多
果汁是孩子们的最爱,自己做更健康,营养价值极高!建议收集
...然果蔬汁这么好,为什么不赶紧喝呢?两颗冬瓜汁材料:黄瓜1根,木瓜1/4个。做法:1、黄瓜洗净,去皮,切成小块;将木瓜去皮,去掉籽,切成小块。2、将黄瓜片、木瓜片和冷开水放入榨汁机中压汁。3、约20秒后倒入杯中即可...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...了解一下。05女人若想减肥,多吃4菜,有助于减肥瘦身 黄瓜黄瓜是低热量和高水分的蔬菜,每100克只含有15卡路里左右的热量,含有丰富的水分和膳食纤维,能够提供饱腹感,同时还有助于促进排毒和消水肿。西兰花西兰花是...……更多
文安: 规模化种植让农民搭上“致富快车”
...在文安县赵各庄镇澎耳湾村一处蔬菜大棚,农户正在收获黄瓜。 ▲在文安县赵各庄镇王仙庄村一处蔬菜大棚,游客正在将采摘的西红柿装车。◀在文安县赵各庄镇澎耳湾村一处蔬菜大棚,农户正在码放黄瓜。▲在文安县赵各庄...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...2等营养成分,对身体发育和健康维护都非常重要。2.凉拌黄瓜:黄瓜性凉,富含水分,是夏季消暑解渴的佳品。将黄瓜切成丝或片,加入适量的调料拌匀,即可制成这道清爽的凉菜。-黄瓜中含有的黄瓜酶能促进新陈代谢,增强...……更多
寡淡饮食健康吗?
...卜,几片生菜,外加一个贝果;苏打饼干加奶酪加火腿;黄瓜,番茄,加几片全麦面包……翻阅社交平台上标记着“白人饭”标签的内容,记者发现,“白人饭”其实近似于轻食,强调轻烹饪、低热量,多以生冷食物为主,按照...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
...吃些水果(苹果、梨、桃子、葡萄、樱桃)吃一些蔬菜(黄瓜、西红柿、圣女果、水萝卜等)或蔬果汁;冬季比较寒冷建议喝些低能量蔬菜汤(紫菜蛋花汤、小白菜豆腐汤、蔬菜瘦身汤等)这样既能让自己暖合起来又增加饱腹感...……更多
三伏天,饮食要营养均衡又减肥,这3道菜要多吃
...用的菜品,帮助大家轻松实现健康减肥的目标。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够清热解暑、利尿消肿;木耳则富含膳食纤维和多种微量元素,能够促进肠胃蠕动。1.将黄瓜洗净切成细丝,木耳提前泡发后...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...己都不愿意吃的,而许多不懂行的人却在争相购买。 1.黄瓜。黄瓜虽然在市场上常年可见,冬天许多地方的黄瓜都是大棚种植或者通过冷库保鲜来维持新鲜度。这些黄瓜看似碧绿欲滴,但却因为人工控制环境过多,失去了自然...……更多
经常上火吃什么好
经常上火可以多吃黄瓜汁、冬瓜、绿茶、苦瓜、芹菜、梨、绿豆、火龙果、草莓、白开水、西红柿、银耳白扁豆粥、豆制品等果蔬食物。还可以多喝花茶,用决明子泡水喝。上火不能吃油腻辛辣刺激性的食物、油炸食品等。不...……更多
春季干燥易上火,建议多吃5道菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、黄瓜炒肉末#图文万粉激励计划#1、黄瓜切片,加入两勺白糖,腌制十分钟左右,准备一点肉末,蒜姜末,小米椒。调个料汁,食用盐,生抽,鸡精,蚝油,玉米淀粉,一小...……更多
黄瓜采摘进行时
...义镇北武度村菜农张向红在温室大棚采收德瑞特935新品种黄瓜。北武度村建造温室大棚种植蔬菜已有30多年历史,主要种植黄瓜、西红柿等,采用科学种植技术和管理方法,用悬挂双面强力粘虫板防治病虫害,1个/亩大棚年产黄...……更多
碱水面条的五种诱人做法,让你的餐桌不再单调!
...佳肴!一、传统炸酱面材料:碱水面,黄豆酱,五花肉,黄瓜,豆芽,葱姜蒜。步骤:1.五花肉切丁,葱姜蒜切末。2.热锅凉油,炒香五花肉丁至微黄,加入黄豆酱炒出红油。3.加入葱姜蒜末翻炒均匀,加水炖煮15分钟。4.面条煮...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...菜,坚持2项运动,体重可能会悄然下降【多吃3道菜】1.黄瓜黄瓜这种色泽鲜艳、味道鲜美的蔬菜,不仅水分丰富,而且还具有热量低的特点。炎热的夏日,一根新鲜的黄瓜能给你带来一丝清凉。更重要的是,黄瓜中的丙二酸有...……更多
尿酸高的人,只能喝白开水?医生建议:这5种饮品也可适量喝
...有9.7毫克。所以,尿酸高的人是可以常常吃紫甘蓝的。3.黄瓜黄瓜是咱们在日常日子中常吃的蔬菜之一,它属于一种特别的碱性蔬菜,其间富含有丰厚的维生素c和钾元素,这两种元素可以协助调解人体水盐平衡,不只可以清热解...……更多
春天减肥必备3道低卡凉拌菜,清脆爽口,开胃又下饭
...翻拌均匀,就可以了,香椿拌豆腐就做好了。三、凉拌‬黄瓜1、将黄瓜洗净,削去外皮,切成细长的条状,再用盐腌制片刻,去除多余的水分,让黄瓜更加爽脆。2、将腌制好的黄瓜放入碗中,再放花生米,加入适量的调料,如...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
想象一下,您的厨房里放着一根普通的黄瓜,看起来并没有什么特别。但您知道吗?这根不起眼的蔬菜可能隐藏着对您健康的秘密。每当我们谈论健康饮食时,经常会提到诸如“超级食物”这样的词汇。然而,往往被忽视的是...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...菜要多吃!夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦瓜、黄瓜和丝瓜,它们都是夏天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜,不仅美味,还能帮你远离中药。但记住,吃凉不吃寒,这样更健康。所以,赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧!...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...舀一勺面糊,摊开成圆形,煎至两面金黄色可盛出。四、黄瓜黄瓜是日常生活当中常见的蔬菜之一,富含丙醇二酸、葫芦素,膳食纤维含量也较为的丰富,能够帮助胃肠蠕动,促进人体的新陈代谢,有利于排毒,所以深受减肥人...……更多
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三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00