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...配吐司午餐：番茄炖牛肉，搭配土豆泥和米饭晚餐：凉拌黄瓜，搭配绿豆汤周六：烤三文鱼配柠檬黄油酱早餐：酸奶水果杯午餐：烤三文鱼，搭配柠檬黄油酱和糙米饭晚餐：蒜蓉西兰花，搭配馒头周日：家常豆腐煲配米饭早餐：...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
...在夏季食用，既能帮助控制体重，又能消暑解渴。比如，黄瓜拌金针菇、黄瓜拌虾仁、豆皮大拌菜、凉拌西蓝花虾仁以及黄瓜拌腐竹，这些凉拌减脂菜不仅做法简单，口感清爽，还能有效帮助身体排毒、补充营养，既能满足味蕾...……更多
2024-08-09 06:20:00黄金,蒜末,黄瓜,虾仁,西蓝花,香菜
...煮熟后捞出，拌入料汁，加入自己喜欢的配菜即可！六、黄瓜鸡蛋面食材：黄瓜1根、鸡蛋2个、葱末、蒜末做法：1、将鸡蛋倒入锅中炒散，再倒入葱末和蒜末炒香2、倒入适量开水，加入一勺生抽和适量的蚝油和盐，倒入黄瓜煮...……更多
2024-08-08 12:48:00劲道,面条,美味,营养,孩子,生抽
材料：黄瓜、鸡蛋、葱、姜、盐、生抽等做法：1.嫩黄瓜洗净、切片，鸡蛋打散备用。2.在锅中加油，油热后，倒入调好的蛋液炒成蛋花，盛出备用。3.锅中再加少许油，下葱、姜炒香，然后加入黄瓜片翻炒。4.将炒好的鸡蛋重新...……更多
2024-05-12 11:29:00糖尿,炒鸡蛋,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜
...日常喝上一杯芹菜汁，帮助维持肠道健康，利于减肥。4.黄瓜对于减肥期的女性朋友来说，其实也可以选择吃一些黄瓜，像黄瓜在燃脂瘦身这方面效果也是十分显著的，因为黄瓜的热量比较低，不用担心长胖的问题。其中富含维...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
...低脂牛奶或酸奶。3. 晚餐：炒一些粗纤维蔬菜，如芹菜、黄瓜等，搭配少量糙米或全麦面包。（二）烹饪技巧在烹饪过程中，应保持清淡少油少盐，尽量减少糖分的摄入。同时，可以适当增加膳食纤维的摄入，如选用全麦面包等...……更多
2024-07-09 10:05:00减肥食谱,食谱,秘诀,减肥,朋友,推荐
...。午餐：杂粮粥一小碗，豆腐汤一份，水煮鸡胸肉150g，黄瓜数条。下午茶：胡萝卜1根，小番茄数个，柠檬水1杯。晚餐：蔬菜沙拉一份（生菜+羽衣甘蓝+苦菊+牛油果+油醋汁），脱脂酸奶1杯，香蕉1根。周三早餐：薏苡仁红枣粥一...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...)对胶原蛋白的生成有重要作用，让肌肤看起来更年轻。5.黄瓜。我们经常用黄瓜来消除眼袋，专家建议多食用黄瓜，可促进皮肤健康。黄瓜中含有大量水分，能为身体及皮肤补充水分。6.西红柿。专家认为西红柿是保护皮肤细胞...……更多
2023-01-10 20:52:00清爽,皮肤,皮肤,西红,椰子汁,三文
...轻松制作出美味的银耳凉拌菜。**材料准备**1.银耳100克2.黄瓜1根3.胡萝卜1根4.大蒜3瓣5.香菜适量6.调味料：生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油**做法步骤****1.准备银耳**将银耳提前用温水泡发，大约需要30分钟至1小时。泡发后，将...……更多
2024-05-21 16:36:00银耳,佳肴,口感,清爽,夏日,一道
...出锅。三、鱿鱼炒面材料：*鱿鱼200克*面条200克*胡萝卜、黄瓜适量*葱姜蒜适量*生抽、料酒、盐、糖适量步骤：1.鱿鱼洗净，切成条状，胡萝卜、黄瓜切成丝状备用。2.面条煮熟后过冷水，沥干水分备用。3.热锅凉油，放入葱姜蒜...……更多
2024-05-22 10:15:00美味可口,鱿鱼,家常,美味,做法,营养
...话就赶紧学起来吧！让你夏天吃得开心又满足！【油条+黄瓜】准备油条，切成2厘米的小块。黄瓜拍扁，斜切成小块。大蒜拍扁切碎，和黄瓜放一起。2.把油条丁放到热油里炸一下，锅里加点植物油，等油热到差不多五成，就下...……更多
2024-06-15 12:59:00味道,切成,黄瓜,放进,鸡腿,准备
黄瓜，是我们日常生活中常见的一种蔬菜，口感清爽、营养丰富。许多人都知道黄瓜具有很好的减肥效果，其实，它还有另外一种神奇的功效，美容。黄瓜不仅可以用来敷面膜，还能帮助我们减肥，让我们拥有完美的肌肤和身...……更多
2023-11-07 14:04:00黄瓜,面膜,减肥,帮助,黄瓜,肌肤
...性，是糖尿病患者的理想食物。蔬菜沙拉可以用小番茄、黄瓜、苦菊花、紫甘蓝、圆莴苣，然后是一个煮鸡蛋、维生素、碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，营养合理，饱腹感强，血糖不升高。糖尿病诊断标准糖尿病的诊断需要典...……更多
2024-07-05 13:20:00早餐,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人
...好的料汁倒进去，再淋上点热乎乎的辣椒油，放上脆脆的黄瓜丝、香香的油炸花生米，别忘了撒点葱花和香菜提味。用筷子搅和搅和，一碗美味的麻酱拌面就搞定啦！简单又好吃，赶紧试试吧！先把燕麦泡软了，然后打进去三个...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...讯 近日，走进凤阳县武店镇华容蔬菜产销专业合作社的黄瓜大棚，一排排茁壮的黄瓜苗迎面而来，宽阔嫩绿的叶片舒展开来，一根根翠绿藤蔓上挂满了饱满湛绿的黄瓜，瓜香扑鼻而来。村民们穿梭在绿油油的黄瓜棚内采摘，享...……更多
2023-10-17 00:14:00黄瓜,黄瓜,华荣,大棚,合作社,产业
...作为汤的配料，都能为你的夏日饮食带来清爽与健康。2.黄瓜（黄瓜炒肉）黄瓜被誉为夏季的美容佳品，几乎含有95%的水分，这使得黄瓜成为极佳的天然水源，帮助身体维持水分平衡，防止脱水。黄瓜中的多种维生素可以帮助护...……更多
2024-06-17 15:10:00易上,健康,苦瓜,丝瓜,帮助,黄瓜
...料：朝鲜族小咸菜、辣椒面、牛肉片、鸡蛋、鸡肉丸子、黄瓜丝、西瓜（夏天）松籽、芝麻等，这就是常说的冷面帽。最后，再取来带着冰碴儿的冷面汤烧在上面。就这样，一碗冷面“新鲜出炉”了！有着70年历史的金达莱饭店...……更多
2024-02-22 01:21:00冷面,一座,爱上,冷面,延吉,延边
大家好，欢迎来到农村美食课堂，拍黄瓜凉拌的做法，你知道吗？很多人都会做，但是你可能不知道，这样做出来的拍黄瓜口感会更好。一起来学习制作吧！第一步，将黄瓜洗净。在黄瓜的两端切掉一点，然后用刀背拍一下，...……更多
2024-09-10 14:52:00制作方法,菜肴,黄瓜,家常,美味,做法
...小朋友一天所需的营养,帮助他们长得又高又壮哦!用水果黄瓜和虾仁一起炒的菜。先准备好新鲜的水果黄瓜,切成小颗粒;然后把新鲜的虾仁洗净备用。接着,在锅里热油,放入虾仁快速翻炒至变色,捞出备用。再在锅中留少许油,加入...……更多
2024-08-20 06:54:00孩子,营养,道菜,虾仁,黄瓜,香菇
...水，可以加入少量清水或者高汤，使菜肴更加鲜嫩。三、黄瓜是一种清凉解暑的蔬菜，在春季时节也是常见的食材之一。黄瓜的主要成分是水分，含有丰富的维生素C、维生素K和钾等营养元素，同时热量极低，是一种理想的清凉...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...高的不是牛奶哦，事实上，芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺，用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水，放入面条煮3分钟，把冷开水放出来。4...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
黄瓜炒鸡蛋，这是一道家常菜，却也是我心中不可或缺的美味。它的故事起源于我小时候的一个夏天。那时，我跟随父母去乡下亲戚家小住，亲戚大嫂炒了一盘黄瓜炒鸡蛋，那是我第一次吃到这道菜。当时觉得味道鲜美，黄瓜...……更多
2024-04-10 14:29:00炒鸡蛋,一口,难以忘怀,黄瓜,清新,黄瓜
...，又能满足味蕾的享受。在这个春节，不妨尝试一下凉拌黄瓜。黄瓜是夏季的常见蔬菜，但凉拌黄瓜却是一年四季都受欢迎的美食。黄瓜口感清脆，富含水分，能够很好地中和油腻感。将黄瓜洗净切片，加入适量的盐、醋、蒜末...……更多
2024-06-19 06:49:00爽爽,大肉,大鱼,小菜,小菜,黄瓜
...保持大便通畅。如果糖友早餐时来不及做菜，可吃一根小黄瓜或番茄来代替。综上所述，糖尿病友在早餐的选择上，应该做到营养均衡、注意食物的多样性，这样才能够控制好血糖，让自己有足够的能量应对一天的生活。 ……更多
2024-06-28 10:32:00血糖,波动,早餐,建议,早餐,血糖
香蕉苹果黄瓜汁是一种十分方面且很容易制作的健康饮料，它的原材料，香蕉苹果和黄瓜也都是很广泛的食材，那么喝香蕉苹果黄瓜汁有什么作用和作用呢?香蕉苹果黄瓜汁功效与作用1.清热祛火：香蕉苹果寒凉，黄瓜性凉，二...……更多
2023-02-02 16:52:00黄瓜汁,黄瓜,香蕉,功效,作用,苹果
在炎炎夏日，一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾，成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而，看似简单的凉拌黄瓜，实则暗藏玄机，不少人在制作的第一步就已偏离了美味的轨道。今天，就让我们一同揭秘那些饭店大厨...……更多
2024-07-24 10:06:00黄瓜,外传,饭店,技巧,黄瓜,口感
...的蔬菜才是最鲜美可口的。可能很多朋友都认为，青瓜和黄瓜其实是一个品种的，只是不同叫法而已，不过我在这里要告诉大家的是：青瓜与黄瓜，是不同的品种。北方有些地方叫黄瓜，广东人习惯叫青瓜，因为外皮青色的，所...……更多
2024-04-14 16:52:00米饭,清爽,青瓜,肉片,黄瓜,汾酒
...又健康的木耳菜品，让你在享受美食的同时也轻松瘦身。黄瓜：清爽可口的黄瓜口蘑炒肉片
黄瓜是减肥人群的首选蔬菜之一，低卡路里又富含水分，有助于排除体内多余的水分和毒素。搭配口蘑和肉片一起炒制，口感鲜美，不...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
导语：酱黄瓜时，用盐杀水是大错！掌握2个技巧，黄瓜嘎嘎脆又入味，不齁嗓子！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓...……更多
2023-11-14 06:55:00黄瓜,技巧,黄瓜,瓜瓤,白糖,酱料
...不能少，顺应节气，迎接春天一、凉面所需食材：面条，黄瓜，胡萝卜，蒜，辣椒面，芝麻，调味料;菜谱做法：1、胡萝卜、黄瓜洗净，给它擦成丝，蒜切成蒜末，喜欢吃葱或者香菜可以再切点葱末、香菜末;2、锅内倒水，水里...……更多
2024-05-04 12:54:00寒食节,节气,食物,建议,寒食节,香椿
更多关于健康的资讯：
近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00