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...一把、番茄酱半勺、葱蒜适量生抽、蚝油各适量、鸡精、食用油、食盐各适量制作步骤：1.泡制腐竹：将腐竹提前一晚用凉水浸泡，确保腐竹充分吸收水分，更具韧性。泡软后切段备用。2.裹蛋液：将泡软的腐竹挤干水分后，搅...……更多
2024-03-18 08:54:00西红,西红柿,帮手,西红,腐竹,西红柿
...看吧。准备食材：
胡萝卜，青椒，炒肉，淀粉，酱油，食用油，蚝油具体做法：1.备好的胡萝卜放在清水中冲洗一下，把胡萝卜洗干净，胡萝卜洗净之后用去皮刀去掉外皮，然后把它们的头尾去掉，然后对半切开然后切成小段...……更多
2023-12-15 18:05:00中老年人,食物,眼睛,胡萝卜,青椒,肉丝
...
第二种做法：【红烧乳鸽】主要食材：乳鸽。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，红椒，生抽，老抽，白糖。操作步骤：1，乳鸽杀好后，斩成小块，加入清水洗净后，控干水分。葱、姜、大蒜、辣椒洗净后切好...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...面团醒发至两倍大小。4、趁南瓜面团醒发这个时间，把食用油和面粉按1:2的比例和成一个油酥面团，这是南瓜饼起酥的关键，油酥面团调好后要用保鲜膜包起来，以免流失油性，然后等待南瓜面团发好。5、看到南瓜面团体积明...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...的食材有：羽衣甘蓝、大蒜、鸡精、盐、蚝油、味极鲜、食用油具体做法：1、把羽衣甘蓝的老茎掐掉一部分，然后再摘掉不好的叶子，最后把叶子掐成小段，方便烹饪。
2、掐成段的羽衣甘蓝放在大一点的容器内，撒上1勺食盐...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...、干淀粉、蒜末、冷冻彩蔬粒、葱丝、红椒丝、水淀粉、食用油、肉汤或水、番茄沙司、醋、糖、酱油、料酒等。做法：1、鲈鱼料理干净，再用姜粉和盐抹一遍，腌渍五分钟。2、取一小碗，依次加入番茄沙司、醋、糖、酱油和...……更多
2024-04-12 10:01:00鲈鱼,最好,鲈鱼,切成,料酒,植物油
...、桂皮、冰糖、生姜、大蒜、料酒、酱油、味极鲜、盐、食用油、香菜
具体做法：1、首先和大家说下，不管红烧什么肉类食物，一定不要放太多调味品，否则吃起来大料味很重，还会完全遮盖住食材本身的鲜美味道。就像红烧...……更多
2023-12-24 06:15:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,肘子
...抽和酱油，搅拌至均匀。而后，加入葱末、盐、少许糖、食用油，搅拌上劲。至于白萝卜，削皮后切成薄片，备用。扩写：在选择猪肉馅时，最好挑选新鲜肥瘦均匀的猪肉，切剁时要用力均匀，这样做出来的馅料口感更加细腻。...……更多
2024-03-25 12:08:00白萝卜,水分,食物,白萝卜,肉馅,萝卜
...下，炒至八成熟，然后我们将它捞出来。再起锅，来一点食用油，来一勺剁椒，再倒入一些姜蒜和青椒翻炒一下，炒出香味。
我们倒猪肝，再来点生抽、酱油，一把蒜苗翻炒两下，然后我们关火出锅，这样做出来的猪肝滑嫩爽...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...一点，叶子位置不要切太碎，切好后放入盆内，淋入少许食用油搅拌均匀，锁住茼蒿的水分。2、往茼蒿内打入4枚鸡蛋，加两大勺面粉、少许盐和胡椒粉，充分搅拌均匀，根据稀稠程度增减水，最后调成稠一些的面糊。平底锅加...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...子的颜色更加红亮，我们需要制作糖色。在锅中倒入适量食用油，烧至五成热后加入适量白糖，小火慢慢熬制，待糖浆呈现枣红色时，迅速熄火，加入适量温水搅拌均匀，即可制作出美味的糖色。
5、香料炒制释放芬芳滋味炒香...……更多
2024-03-17 16:02:00鸭肉,佳品,滋补,牛肉,养生,肘子
...大葱，小葱，料酒，生抽，陈醋，香油，食盐，胡椒粉，食用油制作方法：第一步，首先将草鱼的鱼鳞和鱼鳃以及腹部的黑膜清洗干净，接着用刀在中间切两半，往两边划上几道口子，再把鱼身摆到盘中，往上面淋入适量的料酒...……更多
2023-10-22 06:40:00清蒸,鱼类,口感,味道,生抽,鱼肉
...椒、青辣椒、生姜、蒜瓣、食盐、料酒、生抽、胡椒粉、食用油、豆瓣酱。1、猪大肠放入盆中，加入食盐、食用油，用手搓洗，翻个面再洗一遍，把油脂撕掉，然后洗干净。锅里加入冷水，放入猪大肠、姜片、料酒，大火煮5分...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...豆和面糊的均匀分布。然后，将混合好的面糊倒入涂抹了食用油的小碗中，撒上葡萄干和白芝麻，盖上盖子再次进行醒发。4、锅中焖煮与脱模将装有面糊的小碗放入蒸锅中，加上适量的水，大火蒸煮约20分钟，待时间到达后，不...……更多
2024-01-12 10:51:00发糕,红豆,美容养颜,免疫力,免疫,好处
...，然后到暗室内，用手电筒照耳道将小虫诱出。·用酒或食用油等滴入耳内，使虫体失去活动能力，以防对外耳道或耳膜造成进一步伤害，然后用刮匙、耳钩、镊子或外耳道冲洗取出。植物性：谷类、豆类等非生物性：棉签头、...……更多
2023-10-23 09:25:00异物,外耳,外耳道,耳鼻喉,成都,民生
...作为一天早餐的开始。如果你不确定吃什么，给自己烤点黄油吐司也是一种非常经典的、可以快速解饿的方式。但如果你发现自己经常吃掉一整袋的面包，你可能也会思考一下这会不会对你有什么不好的影响。当一个人想减少碳...……更多
2023-11-10 06:31:00饥饿感,饥饿,食用,食物,指数,面包
...勺白糖，小火炒至糖完全融化成褐色液体，再加入一小块黄油，热至黄油融化后，将苹果丁倒入锅中，不断翻炒均匀，然后关火。接下来，取6个现成的速冻蛋挞皮，撕掉外面的锡箔纸，将炒过的苹果丁放入蛋挞皮中，填满八分...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
...子250克，去皮青豆6克，花椒4粒，酱油10毫升，精盐2克，食用油适量，将茄子洗净、去皮，切成块放入热油锅内炒。然后再在锅内放入去皮青豆、花椒、酱油、精盐，用小火将茄子、青豆烧烂熟后食用。 ……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...蒸出来的茼蒿才不会发粘。蒸茼蒿的时候在里面放上一些食用油，再放上小半碗的面粉搅拌均匀就可以开始蒸了，大约八分钟就蒸好了，如果你喜欢吃辣椒的话，浇上一些辣椒油，生抽，香醋就可以开吃了，相当美味！这种做法...……更多
2023-12-24 19:51:00痰多,茼蒿,痰多,蔬菜,上一,越来
...料需要生抽、蚝油、老抽、盐和味精，最后还要准备一些食用油。简单说，要做出美味的包子，馅儿可是关键。咱们先说说苦菜吧，我们这里的老人家都爱叫它“苦丁”。春天如果觉得嘴里发酸、有口臭，或者肝火旺身体不舒服...……更多
2024-04-12 11:44:00苦菜,吃法,苦菜,包子,五花,五花肉
...心500克2、大蒜3瓣3、生抽1汤匙4、蚝油1汤匙5、盐适量6、食用油适量做法步骤：1、准备食材：将油菜心洗净，沥干水分；大蒜剁成蒜末备用。2.烧热锅，加入适量的食用油，油热后加入蒜末，用中小火慢慢炒香。3.当蒜末变成金...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
...样炸出来的芋头会更加酥脆。接下来，将锅中加入适量的食用油，加热至五成热，将芋头条逐个放入锅中，刚下锅的芋头条要保持不动，直到表面的淀粉开始定型后再轻轻推动。用中小火将芋头慢慢炸制，待芋头完全浮起并变得...……更多
2023-10-31 16:54:00葱花,芋头,排骨,芋头,排骨,维生素
...则螺肉会变硬，也达不到去腥味的目的。接着往里滴几滴食用油，加少许食盐入个底味，盖上盖把水煮开后再继续煮两三分钟，就可以把转螺捞出来了。煮的时候一定要注意火候，火候过大或者过小都会导致螺肉出不来。这样简...……更多
2023-12-24 06:12:00高蛋白,猪肉,脂肪,冰箱,饺子,韭菜
...、老抽15毫升、料酒25毫升、糖30克、盐适量、清水适量、食用油适量。步骤一：准备鸡翅1. 鸡翅洗净，用刀背拍打几下，使其松散。2. 将鸡翅放入锅中，加入足够的水，加入一块姜片，大火烧开后撇去浮沫，捞出鸡翅备用。
步...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...蒂，再切成滚刀块，切完装入盘中备用。锅中倒入少许的食用油，把蛋液倒进来，开大火把鸡蛋煎至定型，煎好之然后再把鸡蛋捣碎，然后盛出来备用。锅中再次倒食用油，放入蒜末爆香，炒香之后再把西红柿倒进来，翻炒出沙...……更多
2023-10-25 13:48:00烟酒,建议,丝瓜,切成,准备,蒜苗
...再挤一圈番茄酱，加些清水，熬煮片刻。另起一锅，倒入食用油烧热，再倒入鸡蛋液，再放入虾仁煎一煎。煎至凝固，翻面将虾仁都煎熟就可以了。
接着倒入西红柿汁，继续煮2分钟，最后撒些葱花即可。最后要说的是芋头。芋...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...，准备一点葱姜摆到里面，然后把鸡腿摆到上面，刷一层食用油，放到蒸锅里蒸20分钟。再切点蒜末，姜末，加入一勺干辣椒面，然后淋上热油，激发出配料的香味。接下来加入一勺生抽，蚝油，食用盐，白糖，鸡精，胡椒粉，...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉、淀粉、生抽、蚝油、食用油【做法】
1、首先，我们需要处理虾仁。将新鲜虾仁开背，去除虾线，用清水冲洗干净，沥干水分备用。接着，将虾仁放入碗中，加入适量的料酒、酱油、盐、胡椒...……更多
2024-04-23 17:37:00蒜苔,虾仁,老少,佳肴,口感,色泽
...：羊肉、胡萝卜、生姜、葱、盐、胡椒粉、生抽、老抽、食用油具体做法：1.将羊肉切成下粒，剁成肉馅，加生抽、老抽、少许白胡椒粉、盐、香油朝一个方向搅拌至肉馅上劲。2.将胡萝卜清洗干净后，去皮，切碎备用；葱、姜...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
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近年来，许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是，这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌，而是一种医学上的病症
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大家好，我是中医张喜海。一说到更年期，大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道，更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期
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对女人而言，重要的不只是自己的外表，身体也同样是很重要的，其中子宫是女人独有的器官，它的健康与否，也是会影响女人的身体和容貌的
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