• 我的订阅
  • 健康

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

类别:健康 发布时间:2024-03-17 16:02:00 来源:康之道

腊八节过后,迎来的就是新年。这个时候,一道色香味俱全的经典硬菜至关重要。无论是家中迎宾招待,还是喜庆聚会,一道美味可口的硬菜总能让场面更加热闹和喜庆。这种硬菜不但比牛肉的价格更加亲民,而且比起鸡鸭肉来说更加滋补,尤其在寒冷的冬季,更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材,有着美容养颜、补血的功效,是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——红烧肘子,简单易做,口感软烂,不腻不油,极具诱人美味。接下来,请跟随我的步伐,一起来感受制作这道美味佳肴的乐趣吧。

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

1、选料先厚身不可小觑选料至关重要,一份优质的猪肘子是做好一道红烧肘子的关键。将猪肘子放置在案板上,利用喷火枪将其表层残存的猪毛烧掉,然后将其浸泡在温水中10分钟,之后用刀清洗猪皮,最后洗净沥干备用。这个步骤看似简单,但却十分重要,保证了猪肘子的质地鲜嫩。

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

2、焯水气泡将腥味去除在煮猪肘子之前,需要进行焯水处理。将处理好的猪肘子放入冷水中,加入生姜片葱结和适量料酒,用中小火煮至水开后,去除浮沫,然后继续焯水3分钟左右。这一步是为了去除肉中的腥味,让肘子更加鲜美可口。

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

3、色香俱佳味道更醇厚准备食材中的大料,包括八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒、白芷等材料。另外,如果喜欢辛辣口味,再加入少许干辣椒。这些香料的加入,让红烧肘子的味道更加浓香,色泽更加诱人。

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

4、糖色熬制增色不增油为了让红烧肘子的颜色更加红亮,我们需要制作糖色。在锅中倒入适量食用油,烧至五成热后加入适量白糖,小火慢慢熬制,待糖浆呈现枣红色时,迅速熄火,加入适量温水搅拌均匀,即可制作出美味糖色

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

5、香料炒制释放芬芳滋味炒香香料是制作红烧肘子不可或缺的一步。将少量食用油倒入锅中,加热后加入姜片大料,小火快速炒出香味。这一步骤使得香料的香气充分释放,为后续调味打下坚实基础。

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

6、精心调味醇香可口香料炒制后,将糖色倒入锅中,大火煮开后加入适量清水,再加入少许食盐鸡精生抽、老抽、蚝油等调味料,搅拌均匀。这些调味料的添加,使得红烧肘子的汤汁更加浓厚,口感更加丰富。

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

7、低温炖煮保持口感鲜嫩将调好味的汤汁倒入电饭锅中,加入处理好的猪肘子,调至煲汤模式,等待时间到达,猪肘子便炖煮完成。这一步骤的低温慢炖,让肘子的肉质更加鲜嫩,口感更加细腻。

8、色香俱全味美汤浓炖煮完成后,将肘子划开,淋上事先准备的料汁,撒上葱花,如此便完成了色泽红亮、味道醇香的红烧肘子。汤汁收至浓稠后浇在肘子上,让肘子入味鲜美,口感丰富。

9、美味尽享醇香滋补红烧肘子做好后,可以再切入一些蒜末进行装饰,增加口感的层次感。再将锅中留有的汤汁加热,加入适量水淀粉勾芡,收至浓稠后淋在肘子上。最后,撒上少许葱花美味红烧肘子就可以享用啦。

10、回味无穷香气四溢一道经典的红烧肘子完成了,软烂入味,口感鲜美,不油不腻。如果您喜欢这道美味佳肴,不妨亲自动手一试,定能收获满满的满足感。美食的魅力在于每一口都能带来幸福的滋味,让我们共同享受烹饪的乐趣吧。

它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!

自製美味,享受生活鉴于红烧肘子的种种美味,不妨在冬日里尽情享用。这种食材不仅口感鲜美,更具有营养丰富的滋补功效。无论是美容养颜,还是补血养身,红烧肘子都是理想的选择。希望本文分享的这份美味能为您的冬日生活增添一抹色彩。不妨在家中动手制作一份红烧肘子,给家人和朋友一个美好的惊喜吧!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-03-17 21:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
导语:入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,大人孩子都爱吃!大家好我是傻姐美食,美好的一天又开始了,早上6点起床,给家人准备早饭,送完孩子上学后,顺便买菜、
2023-12-24 06:15:00
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
猪肘子的营养价值冬天是人们需求热量和营养的季节,而猪肘子恰好符合这样的需求。猪肘子是猪腿部的一段肉,富含丰富的胶原蛋白和脂肪。胶原蛋白对皮肤的紧致和关节的灵活性起到重要的作用,可
2024-01-12 09:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,大人孩子都爱吃!
...何立秋后应多吃羊肉,以及它为何能比牛肉更亲民,比鸡鸭肉更诱人,成为营养滋补、好吃不胖的优选食材,深受大人孩子的喜爱。立秋之后,天气逐渐转凉,人体也开始进入“收”与“藏”的阶段
2024-09-02 13:52:00
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用。我们来说说鸭肉。鸭肉具有清热润燥的作用,可以解决干燥引发的上火问题。在干燥的冬季里,人们往往容易出现口干舌燥、咽干喉痛等症状,这时候食
2023-12-19 10:38:00
深秋错过这肉就亏大了!滋阴补虚、润燥养颜,中老年人尤其要多吃
...那么,何种肉类能在这个时节独占鳌头呢?答案便是——鸭肉!自古以来,鸭肉就被视为秋季进补的佼佼者,素有“秋天第一肉”的美誉。中医认为,鸭肉性凉,味甘咸,归脾、胃、肺、肾经,具有
2024-10-18 09:17:00
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...更加需要食补来增强体质,提高抵抗力。在众多肉类中,鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论,冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身,滋阴补虚。相比于猪肉,更为经济实惠,比羊肉更具滋补效果
2023-12-25 15:49:00
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...中,能够增添独特的风味,为食欲增添一份美味的享受。鸭肉——清热润燥,养护健康在冬季,空气的干燥常常导致人体出现上火的情况。此时,鸭肉便成为了理想的食材。鸭肉的性质甘凉,能够有
2023-12-07 15:37:00
秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
...腻,比牛肉更实惠,而且营养价值还特别高,那就是——鸭肉!鸭肉,可是秋冬进补的佳品。它不仅价格便宜,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质。你知道吗?鸭肉中的脂肪
2024-10-08 09:56:00
霜降是什么时候
...非常火爆,有时还会出现脱销、供不应求的情况。此外,鸭肉有降低胆固醇的作用。所以,平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。3.吃牛肉霜降是个进补的好时节,俗语称冬补不如霜降
2024-04-07 21:00:00
更多关于健康的资讯:
怎么区分支气管肺炎和普通感冒?
罗凤娇 广西河池市环江县人民医院支气管肺炎是一种肺部感染,主要影响支气管和肺泡,常由细菌或病毒引起,会导致咳嗽、发热、呼吸困难和胸痛等症状
2025-11-03 07:05:00
髋关节置换术后患者必看:正确发力、保护假体的5个核心动作
王柯 泸县中医医院髋关节置换术是对于终末期髋关节疾病患者的常用治疗手段,例如患股骨头坏死、重度骨关节炎等疾病后,进行髋关节置换术能够重建患者关节功能
2025-11-03 07:05:00
偏头痛护理:从病因到缓解的全面攻略
?彭晓兰 广西桂林恭城瑶族自治县人民医院心脑血管内科偏头痛是一种常见的头痛类型,主要特征是单侧剧烈头痛、恶心呕吐及对光和声音的敏感
2025-11-03 07:05:00
身体里的铁管家:铁蛋白的小秘密
刘璐超 广西壮族自治区民族医院我们常常在体检报告上看到“铁蛋白”三个字,它似乎和“铁”有关,但具体是什么却让人摸不着头脑
2025-11-03 07:05:00
老年群体眼健康维护与眼病干预
杨赛 北京市朝阳区东湖社区卫生服务中心随着年龄增长、眼部组织逐渐退化,老年群体已成为眼病高发人群。我国60岁以上人群中
2025-11-03 07:05:00
人体器官的“隐秘”组合:肝脏与甲状腺
高华方(通讯作者) 孟涛 高华丽 邢台市人民医院肝脏是人体最大的“代谢工厂”,还肩负着内分泌调节的重任。一旦肝脏出现问题
2025-11-03 07:05:00
2025排名前三的褪黑素品牌:技术+效果全解析,失眠人群参考
当前褪黑素产品质量参差不齐,消费者容易踩坑,下面为大家详细解析2025褪黑素 TOP3 产品。TOP1:Pdnaxi 睡眠胶囊 ——第五代睡眠提升技术
2025-11-02 11:24:00
减肥保健品真有用吗?2025主流产品推荐
在追求健康体魄的时代洪流中,体重管理已从一个审美议题,演变为一场关乎代谢科学与生活智慧的深刻探索。然而,市场喧嚣与信息过载
2025-11-02 11:26:00
护肝片怎么挑不踩坑?选对品牌是关键,吉利肝等能有效改善肝指标
当代人被熬夜、高脂饮食、应酬饮酒裹挟,肝脏健康危机四伏,挑选护肝片时的困惑也随之而来。带着这些问题,本文从科研实力、临床数据
2025-11-02 16:16:00
化疗期间病人吃什么增加营养好?看最新礼品推荐
患者生病时身体已经很脆弱了,为了治病患者还要定期吃药做检查。但是,你知道吗?治疗癌症的药品对人的身体有很大的副作用,药品虽然可以遏制癌细胞的增长
2025-11-02 16:20:00
名医免费坐诊、药膳茶饮飘香!河南中医药集市暖身更暖心
大河网讯 11月2日,河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区门诊楼前,“中医药集市”刚一开集,就成了周边居民与大学生争相前往的健康“打卡地”
2025-11-02 20:50:00
苗医生靶向祛痘技术落地!专利工艺 + 靶向递送,开启痘肌修护新路径
在问题肌修护领域,技术的每一次突破都意味着对消费者需求的更精准响应。近日,苗医生正式宣布其历时多年研发的“靶向祛痘技术”正式落地
2025-11-01 13:48:00
睡醒后浑身疲惫怎么回事?深度助眠产品测评,选对才不浪费钱
您是否也经常在闹钟响起时,感到浑身沉重,仿佛一夜未眠?睡醒后浑身疲惫怎么回事?这很可能与睡眠质量差、深度睡眠不足有关。除了调整作息
2025-11-01 15:37:00
苏州专业医美机构选哪家?这几家热门机构值得考虑
苏州医美市场里,各类机构从连锁品牌到本地口碑店数量不少,很多求美者想选却犯了难。其实大家纠结的核心,无非是想在 “热门”里找到真正适配自己的 ——毕竟热门≠适合
2025-11-01 15:39:00
药物副作用难以忍受?2025护脑全新热门方案推出:综合干预问鼎生活质量改善榜首
在脑健康领域,认知衰退本身或许尚可应对,但其背后潜在的进行性功能丧失,无疑是高悬于每个人未来的“达摩克利斯之剑”。从记忆的悄然流失
2025-11-01 15:41:00