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建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
...。 3.调一个料汁,倒入食盐,胡椒粉,陈醋,红油,芝麻油,倒入一点开水,搅拌化开调料。倒入银耳和小葱西红柿,搅拌均匀后即可装盘。【二、鸡胸肉】夏天想吃肉,不如多吃点鸡胸肉,高蛋白低脂肪。还能补充蛋白质,...……更多
解锁松花蛋的美味密码:10种创意做法,让你大呼过瘾!
...材料:松花蛋2个,嫩豆腐1块,香菜适量,生抽、香醋、麻油、葱花少许。步骤:(1)松花蛋切块,豆腐切片,摆盘。(2)混合生抽、香醋、麻油,调成酱汁,浇在豆腐上。(3)最后撒上香菜和葱花,清爽又开胃。2.松花蛋炒饭材料:...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...入味。然后,将茴香末和木耳加入肉馅中,再加入少许芝麻油拌匀即可。最后,购买馄饨皮,将馅料包入皮中,然后准备一碗虾皮、紫菜、香菜和适量的食盐、蚝油,煮开水后倒入碗中,即可得到美味的馄饨汤。煮好的馄饨撒上...……更多
优质“蛋白质”排行榜!大豆排倒数第1,虾肉才排第4,建议了解
...口感鲜美。辅料:姜15克,葱适量调料:轻盐牡蛎酱油芝麻油,简单来说,就是用芝麻榨取的油。它香味浓郁,颜色深黄或棕红,是厨房里的常用调味品。在炒菜、凉拌或是制作酱料时,加点芝麻油,能提升菜肴的风味。不仅如...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...负担。最后,养胃也需要适量的油脂和坚果。橄榄油、芝麻油和坚果中的健康脂肪有助于维持肠道健康,促进营养吸收。但是,油脂和坚果的摄入量应该适量控制,避免过度摄入热量和脂肪。 ……更多
它被称为“天然玻尿酸”,女人三天吃一次,皮肤细腻,不显老
...泡发并煮熟,与黄瓜、胡萝卜等蔬菜搭配,佐以香醋和芝麻油,既美味又健康。 主要食材:银耳、黄瓜、胡萝卜、香醋、芝麻油、盐具体做法:银耳泡发后煮熟,冷水冲凉,撕成小片。黄瓜和胡萝卜洗净切丝。将银耳与所有蔬...……更多
车前草的泡水搭配,配合在一起,营养翻倍
...草放入开水中焯烫一下,捞出后加入适量调味料,如醋、麻油、姜末等,搅拌均匀即可,凉拌车前草能够帮助清除体内热量,口感清爽。 ……更多
“十人九腰痛”,夏季常吃这“壮腰菜”,补肾气,腿脚麻利,腰也不酸软了
...腰汤准备食材:猪腰,生姜,红枣,枸杞,党参,黄芪,麻油具体做法:1.把猪腰放在案板上,用刀从猪腰的中间对半切开,将猪腰的腺体给处理干净,洗净后切小块放盆中备用。2.加点食盐跟面粉跟水清洗干净,洗净后放在盆...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...芥菜拌豆腐:用凉拌方式,将芥菜与嫩豆腐混合,加入芝麻油和酱油,既可减少辣感,又能保留营养。苦荞的多样化食用苦荞粥:苦荞与大米按一定比例混合煮成粥,既可增加口感,又能提供丰富的营养。苦荞面条:使用苦荞面...……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
...最好控制在10分钟内,这样的鸡蛋最好吃,然后滴两滴芝麻油。4.禁忌人群①蛋白质过敏者因鸡蛋中的蛋白质对于人体而言属于异种蛋白,部分过敏体质的人如果喝开水冲鸡蛋,可能会引起过敏反应,出现皮肤红斑、风团,伴有...……更多
本文转自:宁夏日报“锅里头倒点儿胡麻油……”今年年初,宁夏“95后”农村小伙“旅途(宁夏牧飒)”带着全家人走进央视直播间,让我区部分优质特色产品亮相中央电视台。在长达12个小时的直播中,牛羊肉、枸杞、胡麻...……更多
黄油和食用油的区别
...的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。3.吃法不同黄油主要是用于调味,在平常的食物中加入一定的黄油,可以使味道变得更加的鲜,而植物主要是炒菜用的香油,相对来说可以很好...……更多
“排毒菜”是秋季不可或缺的美食之一,一排毒、二降燥、三润肺
...材:红薯叶,小米辣,大蒜,醋,生抽,食盐,鸡精,芝麻油详细做法:第一步,红薯叶摘洗干净,焯水3分钟捞出,放入凉水中浸泡。小米辣切成丁,大蒜剁成末备用。技巧:因为红薯茎比较粗,所以要烫透一些,否则吃起来...……更多
三杯鸡:一道色香味俱佳的传统中华美食,历史悠久,风味独特
...油、沙拉油)1小匙、酱油1大匙、米酒0.5米杯、糖大匙、麻油1大匙、素蚝油1大匙、水1米杯1、材料洗净备用,冷锅就可以小火煸姜,用橄榄油、香油、沙拉油都可以,小火煸到姜微卷。2、姜微卷之后就可以放入蒜米,我是挑比...……更多
醉美蒜泥白肉,清香四溢,入口即化,回味无穷,让你欲罢不能!
...猪五花肉(别忘了去皮哦)20毫升辣椒油适量的蒜泥5毫升麻油1000毫升沸水少许大料两片姜四段葱20毫升酱油5毫升米醋少许香油适量精少许十三香5克糖蒜泥白肉的做法步骤1:准备食材首先,准备好你的食材。拿出300克猪五花肉,...……更多
睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
...眠质量,是的,睡前喝一杯蜂蜜水是有好处的,但是也有坏处。下面我们就来了解一下睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处。睡前喝蜂蜜水有什么好处1.促进睡眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,可以缓解...……更多
糖尿病食谱--凉拌鸡胸肉
材料:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、洋葱、生抽、醋、麻油、盐等做法:1.准备鸡胸肉,清洗干净后,冷水下锅,加入葱段、姜片、花椒、八角等调料,煮熟后过凉水,撕成丝备用。2.准备黄瓜、胡萝卜、洋葱、柠檬等配菜,切成丝...……更多
晚上吃苹果有什么好处和坏处
...好有坏,下面就详细为大家介绍晚上吃苹果有什么好处和坏处。晚上吃苹果有什么好处1.润肠通便苹果富含纤维素、有机酸等营养成分,吃完晚饭后适量吃些苹果,可促进胃酸分泌,加快食物的消化,增加肠胃蠕动,提高粪便中...……更多
最补气血的3碗汤!女性朋友注意,每周喝2次,胜过天天吃红枣
...撒一层葱花,美味的猪肝裙带菜汤完成了。 第二道汤:麻油猪血汤猪血可以说是含铁量最高的食物,也是补铁最好的食物,每百克猪血,含铁离子45毫克,是猪肉的20倍,鸡蛋的10倍!经期女性,产后妇女如果想补血,可以每天...……更多
济南警方破获一起网络贩卖大麻案
...行为。除了自己种植外,章某还向河南丁某购买大麻和大麻油卖给下家。民警还发现,在省内也有人在自家院子种大麻。为了防止毒品继续危害社会,专案组决定对省内相关地市涉案人员开展先期收网。行动中,章某等30多名涉...……更多
安徽亳州:李集村里变化多
...中药材,操知璇到来之后,还把村里的“香亳亳”小磨芝麻油逐渐打出了品牌。“这家香亳亳食品有限公司,名字一语双关,既契合亳州地名,又突出了芝麻油的特点。”针对企业销售渠道不畅问题,操知璇开始发挥自己在省检...……更多
夏天,最适合吃五道凉拌菜,简单一拌,清爽开胃又营养,舒服度夏
...豆腐配料:嫩豆腐两块、皮蛋两个、1汤匙酱油、1茶匙芝麻油、一棵葱 制作步骤:步骤1、把豆腐切成立法体小块,然后用开水冲洗下沥干备用。步骤2、把皮蛋也切成立方体小块然后备用。步骤3、葱切成小端,所谓的葱花,备...……更多
白果的食用方法
...200克,猪油100克,白糖100克,食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。白果用开水氽去涩水,沥净水份,刀压略扁。荸荠削皮洗净,切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后,投白果、荸荠丁加少许食盐煸炒,至白果呈...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...:苦菊适量;花生适量;盐适量;白糖适量;香醋适量;麻油适量做法:1.准备工作:将苦菊洗净,去掉老叶和叶柄,剥离成小段备用。花生可选择已经炒好的或者生花生,根据个人口味选择。2.焯水苦菊:将准备好的苦菊放入...……更多
人参果的吃法及禁忌
...水分就会出来了。把水分到掉之后加入适量的蒜、醋、芝麻油和味精,搅拌均匀就可以食用了。3.人参果炒肉将人参果洗干净,切成片状,然后再将一小块猪肉切成薄片。锅中能倒入适量油,待油热了之后,相继放入姜片、肉片...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...2.准备灵魂酱汁:零卡糖1勺、鸡精1勺、醋2勺、生抽1勺、麻油1勺、芝麻1勺。 3.具体操作:将黄瓜花焯水30秒,然后浸泡在凉水中备用。将胡萝卜切成丝,然后和黄瓜花一起放入凉水中浸泡。酱汁提前准备好,搅拌均匀后倒入食...……更多
...子,通体呈红棕色,比芝麻略大,可以榨出香味浓郁的胡麻油,在宁夏、甘肃、内蒙古等省份,不少人在炒菜、炸油饼时都喜欢用这种油。榨胡麻油也是一个颇具地域特色的古老行业,传统工序包括烘炒、磨籽、蒸糁、包坨、压...……更多
豉油焖乳鸽
...,冰糖适量,八角3个,姜4片,葱适量。B料:玫瑰露酒、麻油各适量。做法:①乳鸽洗净氽烫,沥干水分。②把A料煮滚,放入乳鸽用中火煮25分钟(期间要转动乳鸽数次),加入玫瑰露酒煮滚,熄火。再浸10分钟,盛起乳鸽淋上麻...……更多
介绍夏日家常菜——荷香冬菇枸杞蒸田鸡
...杞、红枣、田鸡佐料:盐、味精、料酒、胡椒粉、生粉、麻油做法:1、将干荷叶放在水里浸泡至回软,沥干水后,摊开抹掉表面的水分。2、香菇、枸杞和红枣都要用冷水泡发。3、将田鸡放入荷叶中。4、铺上枸杞红枣,用荷叶...……更多
今日早餐吃货来教你一道不一样的味道不一样的调料的馄饨
...辣口馄饨,美味又暖心。【食材准备】肉馅,混沌皮,芝麻油,生抽,蚝油,盐,葱姜【工艺】煮【口味】咸【制作时间】半小时【制作步骤】 肉馅中放入,大葱和姜沫搅拌均匀,倒入花生油,芝麻油,生抽,蚝油,搅拌均匀...……更多
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新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
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身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
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