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鸡肉，作为全球最普遍的食材之一，其烹饪方式千变万化，其中炖鸡以其营养丰富、口感鲜美，深受大众喜爱。今天，就让我们一起学习五种美味的炖鸡做法，让你在家中也能做出让人回味无穷的佳肴。一、传统黄芪枸杞炖鸡1....……更多
2024-07-31 11:08:00鸡食,大师,经典,枸杞,小火,蒜瓣
...或者味精增添菜品的鲜味。三、家常豆腐家常豆腐是一道经典的豆制品菜品，富含丰富的优质蛋白和钾元素。豆腐易于消化吸收，是素食者和非素食者都喜爱的食物。在家常豆腐中添加一些青菜或其他蔬菜一起烹饪，不仅增加了...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...其他健康问题。本文将为您推荐四道美味且养生的菜肴：枸杞叶猪肝汤、香芋烧鸡、芹菜炒牛肉和油麦菜炒肉，帮助您在享受美食的同时，达到润肺养肾的效果。一、枸杞叶猪肝汤材料枸杞叶 适量；猪肝 200克；姜片 适量；蒜瓣...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...（4）最后加入少许水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。春笋炖鸡食材：春笋、鸡肉、姜、葱、料酒、生抽、老抽、食盐、白糖。做法：（1）春笋切块，鸡肉洗净切块，姜切片，葱切段。（2）烧热油，爆香姜片，加入鸡肉翻炒至微黄，...……更多
2024-04-19 12:31:00春笋,素食,味道,营养,春笋,生抽
...适当调整。五、山药牛肉汤材料：牛肉500克；山药300克；枸杞10克；姜片3片；葱段2段；盐适量；料酒1汤匙；清水适量；胡椒粉适量（可选）步骤：
1.处理牛肉：牛肉洗净，切成块。将牛肉块放入沸水中焯水3-5分钟，去除血沫，...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...鸭肉。鸭肉性质偏凉，是夏季消暑的理想选择。尝试一下经典的啤酒鸭或是白切鸭，搭配薄荷或苦瓜，清热降火，还能帮助消化，简直是夏日餐桌上的明星菜！啤酒鸭亲爱的小伙伴们，今天我要分享一道超级下饭的美味——啤酒...……更多
2024-07-25 11:53:00助消化,羊肉,鸭肉,老抽,生抽,萝卜
...食材的滋补，帮助我们从内到外保持健康。今天推荐四道经典的养生汤，它们分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤、山药肉片汤和花生黑豆排骨汤。这些汤品以其丰富的营养成分和独特的口感，不仅能养血养颜、滋补身体，还能...……更多
2024-11-11 09:58:00免疫力,免疫,养生,推荐,口蘑,姜片
...色会更加醇厚。四、排骨煲汤**材料**：大骨头、红枣、枸杞、党参、生姜、盐。**步骤**：1.大骨头焯水，清洗干净。2.砂锅内加水，放入大骨头、红枣、枸杞、党参、姜片，大火烧开后撇去浮沫。3.转小火慢炖2-3小时，至汤色浓...……更多
2024-07-31 19:58:00餐桌,秘籍,骨头,美味,骨头,小火
...。一、猪肚汤食材：猪肚、土鸡、姜3片、白胡椒粒/粉、枸杞、红枣、牛奶、盐做法：1、猪肚可以用面粉、盐或白醋等清洁，去除粘液和异味。2、清洗完将猪肚放入冷水中，加入少量料酒和姜片，大火煮开后撇去浮沫，焯水后...……更多
2024-11-06 12:35:00安康,四季,营养,无花,猪肚,小火
...陈代谢。材料：冬瓜300克，干海带50克，姜3片，盐适量，枸杞少许（可选），水适量。步骤：1. 准备海带：干海带用清水浸泡1小时，泡发后切成适当大小的条状。若海带较厚，可以用刀切成薄片，方便煮熟。2. 处理冬瓜：冬瓜...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...细腻。二、甲鱼的美食做法1，清炖甲鱼汤食材：甲鱼、枸杞、姜片、盐、料酒等。做法：（1）将甲鱼宰杀干净，切成块状备用。（2）锅中加水烧开，放入姜片、料酒，将甲鱼块焯水去腥。（3）将焯水后的甲鱼放入砂锅中，加...……更多
2024-08-29 20:42:00甲鱼,功效,好处,身体,甲鱼,老抽
...火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。3）约两小时后，加入枸杞、红枣，再炖半小时，最后加盐调味即可。【小贴士】炖甲鱼时，保持小火慢炖，能使肉质更嫩滑，营养更易吸收。二.甲鱼红烧【做法】1）甲鱼切块，焯水后捞出备用...……更多
2024-07-31 11:03:00贴士,甲鱼,佳肴,美味,做法,甲鱼
...生抽调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。枸杞叶鸡蛋肉片汤材料：枸杞芽适量、猪肉适量、胡椒粉少许、料酒1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。制作步骤：1、猪瘦肉切薄片，加入盐，料酒...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...清炖大肠汤**食材准备**：大肠、猪骨、胡萝卜、红枣、枸杞、生姜、料酒。**步骤详解**：1.大肠处理干净，猪骨焯水去血水，胡萝卜切块。2.锅中放入猪骨、大肠、姜片，加入足量水，大火煮沸后撇去浮沫。3.加入料酒，转小火...……更多
2024-07-31 20:01:00创意,大肠,美味,做法,爱上,美食
...备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡，浸泡出其中的血水，清...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...蜜的蜜汁山药。三.山药排骨汤
**食材**：山药、排骨、枸杞、生姜、料酒、盐**步骤**：1.排骨焯水去血沫，山药切块，生姜切片。2.锅中加水，放入排骨、姜片，加入料酒，煮沸后转小火炖30分钟。3.加入山药块和枸杞，继续炖20...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
花生山药猪蹄汤食材：猪排1斤，花生2把，山药1根，枸杞一小把，百合1小撮，虫草花几根，盐适量，料酒2勺，姜片4片，清水适量【制作步骤】1，将花生，百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右，沥干水分备用。2，铁棍山药...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...肉酱做法，让你在家也能轻松制作出美味的牛肉酱。一、经典红烧牛肉酱**材料**：牛肉500g，豆瓣酱两大勺，生姜、大蒜适量，八角、香叶、桂皮、花椒少许，生抽、老抽、糖适量，食盐、食用油少许。**步骤**：1.牛肉切块，用...……更多
2024-07-31 20:03:00牛肉,做法,美食,经典,牛肉,小火
...、再多点白胡椒粉煲5分钟左右，撒上盐即可。胡椒猪肚鸡食材：玉米鸡、猪肚配料：生姜、红枣、枸杞、牛奶注意事项：鸡建议选择sainsburys或者waitrose的玉米鸡（鸡肉更嫩血沫也少）猪肚（中超）做法：1、猪肚洗净加入生姜料...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...一、萝卜推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以，切成大块，用清水浸泡1小时去除血水，洗干净备用。2、羊肉冷水下锅，放入葱段、姜片，加一勺...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...上葱花即可。四、鱼肉——冬瓜鲫鱼汤准备鲫鱼、冬瓜、枸杞、香葱、姜片、食盐、鸡精、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、料酒，腌制20分钟。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切成块。香葱剥洗干净，挽成葱结...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...人隔三差五吃1次，固肾养肝，健脾又养胃。一、板栗烧鸡食材：鸡腿1个、板栗200克、生姜1小块、蒜3瓣、小米椒2个、二荆条1根、盐、适量、白糖、1勺、老抽、1勺、蚝油一勺、料酒1勺做法：1、生姜切成薄片，辣椒切段，板栗...……更多
2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火
...乌鸡蛋汤材料：何首乌：15克、鸡蛋：2个、红枣：适量、枸杞：适量、冰糖：适量、水：适量
制作步骤：1.准备材料：将何首乌洗净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。红枣去核，枸杞洗净备用。2.煮何首乌：锅中加入...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把梨核挖出来备用。银耳提前用水泡发，洗干净后放入雪梨中，加入红枣片、枸...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
一、春笋排骨汤【原料】：新鲜春笋、猪小排、姜片、枸杞、料酒、盐。【做法】：1.春笋剥壳洗净，切滚刀块；猪小排剁成段，用清水浸泡半小时去除血水。2.锅中加足量水烧开，放入排骨焯水，捞出洗净沥干。3.砂锅内加入...……更多
2024-04-26 06:34:00春笋,生抽,老抽,红椒,香菇,腊肠
...，玉米，几个红枣，山药，还有温暖你心灵的香草：盐、枸杞、葱花。详细做法：1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净，枸杞、红枣提前泡好，葱花切好备用。胡萝卜和玉米削皮切块，山药削皮切片。2.然后走过红火炉火，...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...出锅装盘。做法四：清炖蛏子王**食材**：蛏子王500克，枸杞，红枣，生姜，料酒，盐。**步骤**：1.蛏子王洗净，枸杞、红枣洗净，生姜切片。2.锅中加水，放入生姜片，烧开后倒入蛏子王，撇去浮沫。3.加入枸杞、红枣，继续炖...……更多
2024-07-31 11:00:00蛏子,家常,餐桌,美味,做法,惊喜
...烧甲鱼】准备甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。1、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适量油烧热，加姜片炸出...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...核桃莲子养生汤食材：生栗子6个、生核桃6个、莲子6个、枸杞1把、葡萄干1把、陈皮1/4～1/2个（根据大小而定）。做法：1、莲子用水泡1～2小时，这样莲子能够充分吸水膨胀，更容易煮烂。2、生栗子剥去外壳，但不要去掉内皮，...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...润燥化痰）推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不用去皮，梨皮上有一层果蜡，可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟，洗干净备用。雪梨从顶部1/3处切开，把中间的梨核挖掉，别把...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
更多关于健康的资讯：
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00