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鸡腿肉就是鸡腿的肉，已经去骨了，鸡肉很受大家欢迎，可谓是低脂又健康，还有就是价格优惠。可以做炒着吃，炖着吃，做鸡腿肉焖饭都可以的。今天用香菇炖着吃，香菇肉质肥美，鸡肉嫩滑不柴呢，连汤汁都能泡米饭，一...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...菜的独特魅力，享受烹饪的乐趣和美食的馈赠吧！食材：鸡腿、大葱制作步骤：1.鸡腿去骨切块，然后加入料酒、淀粉、盐、黑胡椒粉，抓匀腌制20分钟。2.空碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、少许白糖拌匀。3.鸡腿肉下入油锅煎至金...……更多
2024-05-14 06:44:00肉质,烧鸡,米饭,农家,做法,鸡腿
...家都能拿出几个花样来。今天，我将分享一道美味的南瓜鸡腿焖饭的做法。这道菜肴口感丰富，米饭鲜香入味，南瓜粉糯香甜，鸡肉清爽不油腻，大人和孩子都会喜欢。首先，准备食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...自享用还是与家人分享，都能带来满满的幸福与满足。4. 鸡腿生菜炒饭，鲜嫩可口，滋味独特。鸡腿和生菜的融合，让这款炒饭别有一番风味，绝对值得一试。5. 要不尝试一下南瓜香菇鸡腿炒饭？南瓜、香菇和鸡腿的完美组合，...……更多
2024-04-26 06:45:00炒饭,全家人,全家,美味,炒饭,鸡腿
说到照烧鸡腿饭，真的是让人口水直流、怀念不已啊！这道美食起源于日本，但现在几乎在全球各地的餐厅和家庭中都能找到它的身影。照烧鸡腿饭以其特有的酱汁和鸡腿的完美结合，赢得了食客们的一致好评。那酱汁浓郁，...……更多
2024-01-08 10:45:00一口,鸡腿,肉质,秘诀,根本,鸡腿
一、金黄鸡腿肉烩包菜炒饭这款美食将鲜嫩多汁的鸡腿肉切丁，经过精心烹调后，保留了鸡肉的醇厚口感和营养精华。搭配清脆爽口的新鲜包菜粒，两者在热油锅中翻炒至微黄焦香，再融入粒粒分明的隔夜米饭，使得每一颗饭...……更多
2024-04-26 06:31:00炒饭,白米饭,白米,胃口,炒饭,米饭
...生素B6等，对身体健康也起到了积极的促进作用。香菇蒸鸡腿肉
这道菜品是将鸡腿肉切块后，与香菇、姜蒜等配料一起蒸制而成。香菇蒸鸡腿肉不仅口感鲜嫩，肉质鲜美，而且营养丰富。香菇含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，...……更多
2023-10-31 17:57:00味蕾,鸡肉,养护,身体,鸡肉,鸡腿
...常理想的蛋白质来源之一。推荐做法：酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...穷，香气扑鼻，仿佛瞬间穿越回妈妈的厨房。采买清单：鸡腿肉500克、干香菇50克、生姜20克、大葱1根、料酒20毫升、酱油30毫升、盐适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量步骤：
1.将香菇浸泡在温水中，泡软后切成块备用。2.鸡腿肉...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...，但我们可以尝试一些开胃菜来提振食欲。比如这道麻辣鸡腿肉，简单易学，肉质鲜嫩，非常下饭。即使少吃猪肉，也不要错过这道美味佳肴，它能解馋开胃，让人百吃不厌。【【麻辣鸡腿肉的食谱解析】】【食材明细：选购新...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
...活力。而春季易犯困倦，食欲不振，此时一道开胃的麻辣鸡腿肉将是很好的选择。鲜嫩多汁的肉质，香辣开胃，令人食欲大增，绝对不容错过。在春天的午后，或许感受到一缕微微的春风，阳光透过树梢洒落在身上，聆听到远处...……更多
2024-03-17 06:10:00猪肉,错过,鸡腿,生抽,肉质,香辣
...一起来看看这位女生一周的晚餐吧。周一的晚餐是蒜香小鸡腿、番茄炒蛋小鸡腿用调料腌制入味，再烤至金黄酥脆，出炉后的小鸡腿蒜香扑鼻，外皮酥脆，内里肉质鲜嫩多汁，每一口都是满满的幸福感，而番茄炒蛋简单易做，色...……更多
2024-02-26 20:27:00一人,伙食,上海,女生,网友,朋友
...为主料，加入香菇和木耳，口感丰富，滋味鲜美。食材：鸡腿2个、干香菇适量、干木耳适量、姜片适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、盐适量、水或高汤适量做法：1、提前将干香菇和干木耳分别泡发，泡发时间约为1-2小时，...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...焦香的脆皮！！简直棒呆！！！！每天下班累成狗，唯有鸡腿能够唤醒我沉寂已久的食欲，外面的鸡腿料理还是有点担心卫生为体，还是在家自己动手做一份合胃口的鸡腿料理吧，既健康又实惠，重点是想做多少就做多少，绝对...……更多
2024-02-23 06:41:00鸡肉,超高,鸡腿,鸡肉,锡纸,火腿肠
...鸡肉的鲜美口感，而且营养丰富，绝对不容错过！香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为鸡肉的一种经典部位，富含肌肉纤维，口感鲜嫩。搭配香菇的做法，更能相互衬托出鲜香的味道。想象一下，金黄诱人的鸡肉块，配上香菇的丝丝缕缕，...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
...你的一周餐桌丰富多彩，每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜这道家常菜汇集了嫩滑的鸡腿肉和清爽的娃娃菜，口感鲜美，营养丰富。将鸡腿肉和娃娃菜一起焖煮，鸡肉的鲜嫩与娃娃菜的清甜相得益彰，香味四溢，深受...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...盘子里备用就行了！其实不用买整只鸡，半只或者一个大鸡腿就足够了，因为鸡腿肉多骨头少。把鸡肉或鸡腿洗净后，放在砧板上切成小块。为了让鸡肉更干净，先用点干面粉搓一搓，然后再用清水多冲几遍，这样血水就能彻底...……更多
2024-04-11 11:31:00鸭肉,猪肉,全身,营养,香菇,鸡肉
...些鸡肉，鸡肉比鱼营养，比猪肉便宜，尤其是鸡身上的小鸡腿肉，这个位置的肉最鲜美，小孩子们特别的爱吃。小鸡腿其实就是鸡翅根，因为它长的很像鸡腿，而且还比较小，所以称为小鸡腿。小鸡腿这个位置的鸡肉会比其它位...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...享用时可将其切成小块，外酥内嫩，肥而不腻。六、五味鸡腿一道美味可口的名菜是五味鸡腿，它不仅色香味俱佳，而且以其鸡腿肉入味、五味调和而著称。主要以鸡腿为主要成分，先进行腌制后油炸至金黄，再经五味调料烹饪...……更多
2024-05-17 17:27:00上海,九道,上海人,老板,青鱼,上海
...矿物质和膳食纤维）晚餐：面条、炒豆腐皮、蔬菜沙拉、鸡腿菇炒蛋（既易于消化又富含营养，鸡腿菇炒蛋则以其独特的口感和营养价值为整餐增添了风味）在食谱中，我们特别加入了杏鲍菇、金针菇、口蘑、黑木耳、平菇、茶...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...饭又下酒，简直是万能之选。【酱油手撕鸡】核心食材：鸡腿、红糖、姜丝、生抽、老抽、料酒、蚝油、蒜瓣、葱段。其中，鸡腿的烹饪过程虽然简单，但最让人期待的就是那一刻，趁热撕开，鸡腿的肉质就会显露出来，鲜嫩滑...……更多
2024-05-16 14:13:00道菜,难度,大人,客人,小孩,鸡腿
...鸡肉的腥味。
那么，如果不放料酒怎么去腥呢？可以将鸡腿斩成鸡块后，放入盛有盐水的盆中浸泡20分钟，这样可以利用盐水的密度优势轻松泡出鸡肉中的血水。然后用流动的清水将鸡块冲洗干净，多次清洗直到水变得清澈为...……更多
2024-01-13 10:26:00鲜肉,三不,鸡汤,诀窍,营养,鸡汤
...食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。洋葱炒鸡腿肉食材准备：鸡腿、洋葱、葱蒜末、小米辣、胡椒粉。做法流程：1.鸡腿去骨，清洗干净，然后将鸡腿肉切成小块，接着加入适量的玉米淀粉、料酒、生抽和胡椒粉，...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...养丰富，又容易消化吸收，对人体健康非常有益。香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉鲜嫩多汁，是经常出现在餐桌上的食材之一。搭配上散发出香气的香菇，制作出的香菇蒸鸡腿肉，不仅色香味俱佳，营养丰富，还相当开胃。这道美味的做法...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...炒鸡丁实在美味惊艳，简直让人欲罢不能！制作的双椒炒鸡腿肉肉质鲜嫩多汁，香气四溢，麻辣开胃，实在是一种特别的享受！尽管制作方法简单，却略显费时，但姐妹们一定要抽空品尝一番。食材包括：鸡腿肉、青红椒、姜和...……更多
2024-05-17 17:28:00米饭,美味,杀手,光盘,肉片,香辣
...质，增强骨骼的硬度和弹性。推荐做法：香菇滑鸡食材：鸡腿肉：2块；香菇：适量；葱姜蒜：适量；红椒：适量（可选）；鸡蛋：1个；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；植物油：适量步骤： ...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...匀即可出锅。
二、板栗推荐做法：【板栗烧鸡】准备鸡腿、板栗、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、口蘑、胡椒粉、小米椒、食用油。1、板栗用刀划个口子，放入锅中加水煮5分钟，捞出过凉水，剥出板栗仁备用。鸡腿...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...让他们爱上吃饭。比如我今天给大家带来了这个——照烧鸡腿饭，就是它啦！不仅大人在做美食的过程中可以减压，治愈心情，对小孩子也不例外，他们喜欢吃，自然胃口大开，吃得欢喜了，这样也有利于增进亲子关系。看起来...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材：鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。
3、把准备好...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...得更加丰富多彩。
【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法：1.鸡腿肉洗净切块；香菇洗净后，一分为二；胡萝卜和山药去皮后，切成滚刀块备用。2.将鸡腿肉块放入碗...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
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现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害
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秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下
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在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少
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豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃
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在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险
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老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题
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