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“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...功能,增强消化能力。推荐菜谱:猪肚炖鸡食材:猪肚、鸡肉、葱、姜、香菜、料酒、盐、白胡椒粉。做法如下:1.猪肚洗净切长条,鸡肉洗净切块,将猪肚和鸡肉放入锅中,加入适量的清水,加入葱段、姜片和料酒,大火煮开...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
...太好吃啦!【咖喱土豆鸡块】 咱们得先把材料都备好:鸡肉、胡萝卜、土豆、洋葱这些主菜,还有咖喱块,别忘了葱姜蒜这些提味的。料酒、生抽和食用油也是不能少的。材料都齐活了,咱们就能开始动手做美味的咖喱鸡了!...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...常做而且非常受欢迎的一道蒸菜。我们需要准备的食材有鸡肉、胡萝卜、盐、老抽、生抽、蚝油、葱和姜。首先,将鸡肉剁成小块,并用清水浸泡一个小时,这样能够将血水去除干净。然后将鸡肉用清水洗几遍,沥干水分后加入...……更多
香菇炖鸡腿肉,鸡腿肉嫩滑不柴,香菇肉质肥美,两碗米饭不够吃
鸡腿肉就是鸡腿的肉,已经去骨了,鸡肉很受大家欢迎,可谓是低脂又健康,还有就是价格优惠。可以做炒着吃,炖着吃,做鸡腿肉焖饭都可以的。今天用香菇炖着吃,香菇肉质肥美,鸡肉嫩滑不柴呢,连汤汁都能泡米饭,一...……更多
羊肚菌对身体的好处与功效,羊肚菌配什么煲汤好喝?
...羊肚菌配什么煲汤好喝1,羊肚菌炖鸡汤材料:羊肚菌、鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐。做法:将鸡肉焯水去血沫,与羊肚菌、枸杞、红枣、姜片一起放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。2...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...起来很轻即可。推荐做法:【干香菇炖鸡】准备干香菇、鸡肉、胡萝卜、红辣椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、食用油、食盐。1、鸡肉剁成大块,放入清水里浸泡半小时,去除血水洗干净,加入食盐、料酒、生抽、蚝油、...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...手做菜啦!制作步骤来啦,给大家详细说说怎么做:处理鸡肉可是个技术活啊。咱们先把鸡腿或者鸡块洗得干干净净的,然后拿起刀在鸡肉上划上几刀,这样做就是为了让鸡肉更容易吸收味道,吃起来更香更入味。腌制鸡肉,就...……更多
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
...。4. 添加调料:加入1勺料酒去腥,继续炖煮2小时,直到鸡肉变得酥软。可以根据需要补充水量,保持汤面有水。5. 加入枸杞和干贝(可选):炖煮1小时后,加入枸杞和干贝,继续小火慢炖,增加汤的鲜香味。6. 调味:等汤炖好...……更多
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
...,然后转小火慢慢炖煮 1 小时。4. 加入蘑菇:1 小时后,鸡肉开始变得软烂,此时加入蘑菇继续炖煮 20 分钟。5. 调味:20 分钟后,鸡肉和蘑菇都熟透,加入适量的盐和鸡精进行调味,搅拌均匀后即可出锅。 每道菜中加入白芷和...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...等营养成分,对维护眼睛健康具有积极作用。食材准备:鸡肉250克、枸杞20克、姜片、调味料。制作方法:鸡肉洗净切块,与姜片一同放入热水中焯水去腥。将处理好的鸡块放入炖锅中,加入适量清水。加入枸杞,用小火慢炖1-2...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
...单,不用煎不用炒,简单快捷,营养又美味。准备食材:鸡肉、虫草花具体做法:1.买鸡肉的时候让老板帮忙砍成块,然后清洗干净放入盆中。2.新鲜虫草花泡水放点盐清洗干净,没有新鲜的虫草花可以用干的,提前泡一会就行...……更多
鸡肉卷的做法大揭秘:家常美味,让你欲罢不能的绝世好餐!
鸡肉卷的魅力:一道独特美食的诞生鸡肉卷,一道色香味俱佳的佳肴,以其独特的口感和丰富的营养赢得了众多美食爱好者的喜爱。关于它的制作方法,有多种不同的版本。今天,我将为大家详细介绍其中一种常见的做法,同...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...素。尤其是那些不缺钱的女性朋友们,可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季,温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物,具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补...……更多
饭店师傅告诉我,做炒鸡时要先这样处理,鸡肉才能入味,口感滑嫩
...着再往锅中加入一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,翻炒至鸡肉上色,再下入小米椒,炒出辣味然后加入一勺清水,盖上锅盖,中火焖煮2分钟,这一步是为了保证鸡肉能够熟透 2分钟后打开锅盖,下入青椒,再来一勺白糖提鲜,...……更多
进入三九寒天,多吃“2肉2根”,增强抵抗力,抵御严寒
...营养满满的。一种呢,是富含蛋白质的瘦肉,像是猪肉、鸡肉都不错,吃了能增强体力,不怕冷;另一种则是鱼肉,鱼肉里有很多对身体好的营养成分,吃了对身体特别有好处。再来说说“2根”,这可是两个冬季的好食材。一...……更多
“中伏不补,伏天受苦”,7月25日中伏,记得吃4样扶阳菜
...煮10分钟,加盐调味即可。小贴士:黄芪是补气佳品,与鸡肉同炖,不仅能增强体质,还能缓解夏日气虚乏力之症。3.蒜蓉蒸茄子材料:长茄子2根、大蒜一头、生抽、香醋、白糖、盐、香油、葱花适量。步骤:01.茄子洗净去蒂,...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合,以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材,再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养,增强体质,为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉:...……更多
尝试这些美容食谱,让肌肤立刻变得柔嫩有光泽!
...砧板上,切成片5.混合芝麻和Wasabi,作为蘸酱3.菠菜蘑菇鸡肉汤这是一道美味而营养丰富的汤,菠菜中富含铁质,而鸡肉和蘑菇也都是蛋白质和维生素的良好来源。食材:-2汤勺橄榄油-1个洋葱切碎-1磅鸡肉腿肉-3杯水-1杯切好的蘑...……更多
街巷里的六味鸡 你吃过几味
...道菜色泽鲜艳,皮焦肉烂的鲜美鸡块夹杂着青椒和红椒,鸡肉辣中带甜,汤汁浓郁。用筷子夹起烩面片,在汤汁中搅拌几下,烩面片被浓稠的汤汁包围,放进嘴里,麻辣鲜香的味道立刻充满了口腔。记者走访中发现,中心城区大...……更多
专治孩子挑食,鸡腿胡萝卜辅食,一口一个,营养又美味
...没有让我们的辛苦白费。鸡腿肉富含丰富的蛋白质,而且鸡肉的消化率是比较高的,这就意味着人体会充分的吸收鸡肉里的营养,从而增加体力和抵抗力。鸡肉粒富含的磷脂和脂肪也是人体必备的元素。因此鸡肉拥有着强身健体...……更多
它是土里的“金疙瘩”,既是蔬菜又能当主食,秋天吃它最补身体
...小时,加入一勺盐,加入一勺鸡精六、芋儿鸡食材:整鸡鸡肉、芋头、姜、花椒、大蒜、葱、自制火锅料、豆瓣酱、生抽、盐、花雕酒做法:1、芋头去皮切滚刀块,姜切两片,一块姜拍烂,四五瓣大蒜拍烂,葱按自己的喜好切...……更多
冬至,记得给家人吃“冬3宝”,尊重老传统,平安过数九寒天
...均在零下摄氏度。这里的“3宝”指的是:牛肉、羊肉和鸡肉,老话“冬至吃3宝,冬天无病扰”也是有一定道理的,这三种肉菜都是蛋白质含量很高的食材,还含有脂肪、多种氨基酸,可以给身体补充能量和营养。一、牛肉推荐...……更多
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭,味美滋补又解馋,吃一次念念不忘
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭,味美滋补又解馋,吃一次念念不忘鲜橙鸡肉盖浇饭,一道色香味俱佳的美食。它将鲜嫩的鸡肉与香甜的橙汁完美融合,再搭配一碗香喷喷的米饭,让人食欲大增。食材及调料:鸡胸肉150克新鲜橙子1...……更多
夏天,农村爱晒这种菜干,比鲜的好吃,一次囤上20斤,炖肉特别香
...存,营养价值也不会流失。六、干豆角炒鸡块鲜嫩多汁的鸡肉搭配入味有嚼劲的干豆角,再来碗香喷喷的米饭真的太香了!食材:半只鸡、适量豇豆干、青红辣椒、少许香菜、香葱做法:1、锅中放油,下蒜末姜片爆香。2、放入...……更多
自制金黄咖喱鸡肉,让味蕾穿越到异国风情的美味盛宴
...们来点儿不一样的,自己动手做一道让人垂涎欲滴的咖喱鸡肉,保证让你吃一口就停不下来,直接告别外卖,让家里也充满异国风情的香气!🍴【食材大集合】🍴-鸡胸肉两大块,切成小丁,嫩滑多汁全靠它!-土豆、胡萝卜各...……更多
香气四溢的乌孜别克族鸡肉抓饭,馋哭隔壁小孩!
...朋友们!今天我要给你们介绍一道超级美味的乌孜别克族鸡肉抓饭,光听这名字,是不是就已经迫不及待想知道它到底有多好吃啦?别急,让我来慢慢告诉你们。先来说说这道菜的食材吧,鸡肉可是这道抓饭的主角哦!它富含蛋...……更多
天冷多吃萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥全家爱吃
...养丰富,特别适合冬天暖身。大家快来试试吧!【白萝卜鸡肉卷】来来来,跟我一起准备材料哈!首先得有鸡胸肉,再来点香葱,白萝卜也不能少,还有调料也得备齐:食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油,都准备好了吗?...……更多
黑胡椒饭:简单易做的美味家常菜
...出丰富的口感。选择肉类时,可以根据个人喜好,牛肉、鸡肉或者猪肉皆可,搭配新鲜的蔬菜与香喷喷的米饭,让这道菜成为餐桌上的明星。今天就来分享几种不同的黑胡椒饭做法,让你在家也能轻松享受这一美味。首先,我们...……更多
天然“护肝王”被发现,三伏天要常吃,3天吃1次,养肝更护肝
...转小火慢炖1小时。04.加入枸杞和红枣,继续炖煮30分钟至鸡肉软烂,汤色金黄。05.最后加盐调味,即可享用。这道菜融合了土鸡的鲜美、枸杞的滋补与红枣的甘甜,不仅能够补充身体所需的营养,还能有效促进肝脏的排毒与修复...……更多
咖喱饭,简单易做,独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱
...饭的主要食材包括米饭、咖喱块、洋葱、胡萝卜、土豆和鸡肉。为了增加口感和营养价值,我们还可以添加一些辅助食材,如豌豆、玉米粒和葡萄干等。在选购食材时,我们要选择新鲜、质量好的食材,以保证最终的味道。接下...……更多
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夜问丨无法说话、吞咽、呼吸……这种致死疾病为何200年来治愈率仍是0?
2019年,时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”,至今已经与病魔斗争五年。近日,倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
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股骨颈骨折护理——康复之路的加速器
闭玉莲 天等县人民医院股骨颈骨折是常见于老年人的骨折类型,因其对日常生活和行动能力的严重影响,常常让患者及家属倍感焦虑
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儿童骨裂会自动愈合吗?
莫莎莎 湖南省儿童医院骨科儿童处于生长发育阶段,新陈代谢较为旺盛,自身修复能力较强。当发生轻微骨裂时,只要给予适当的休息和保护
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心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
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超声下的急救:睾丸扭转识别
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赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型,指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
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什么是路易体痴呆?
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天,老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病,还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
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儿童胳膊易脱臼,如何预防?
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地铁上,你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频?常言道,听人劝,吃饱饭。在养生保健方面,身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00