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初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...强筋栗子被誉为“肾之果”,具有补肾强筋的作用;搭配鸡肉红烧,不仅味道醇厚,还能补充身体所需的营养;烹饪方法:先将鸡肉切块,栗子去皮,然后将鸡肉和栗子一同放入锅中,加入适量的调味料,小火慢炖至鸡肉酥烂,...……更多
肝病患者能吃肉吗?专家解答,合理饮食有助于康复
...,有助于保护心脏健康,降低胆固醇水平。禽类:禽类如鸡肉、火鸡肉等也是肝病患者的良好选择。相比于红肉,禽类肉质更为嫩滑,脂肪含量较低,营养价值高,对肝脏负担较小。瘦肉:选择去脂肪的瘦肉也是肝病患者的不错...……更多
无论炒什么肉,别直接下锅!3个“技巧”,炒出来的肉滑嫩又入味
...。这些技巧不仅适用于各种类型的肉类,如牛肉、猪肉、鸡肉等,而且还能确保炒出来的肉滑嫩又入味。无论是家庭日常烹饪还是特殊节日的美食制作,掌握这些技巧,你都能轻松应对。技巧一:肉的适当处理对于不同类型的肉...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...,是一道营养丰富、味道鲜美的补钾佳肴。食材:猪肉或鸡肉:适量;鲜蘑菇:适量;蒜瓣:适量;生姜:适量;蚝油:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪肉或鸡...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
寒冷的冬至已至,寒潮袭来,人们更加需要食补来增强体质,提高抵抗力。在众多肉类中,鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论,冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身,滋阴补虚。相比于猪肉,更为经济实惠,比羊肉更具滋...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...很不错。其实在冬季,还有一种食材更适合我们,那就是鸡肉,鸡肉比牛羊肉更加经济实惠,在前几年猪肉疯狂涨价时,更显突出,人们都选择吃鸡肉,而舍去猪肉,因为当时的猪肉真的太贵了,好在现在猪肉已经降到正常水平...……更多
咖喱饭,简单易做,独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱
...饭的主要食材包括米饭、咖喱块、洋葱、胡萝卜、土豆和鸡肉。为了增加口感和营养价值,我们还可以添加一些辅助食材,如豌豆、玉米粒和葡萄干等。在选购食材时,我们要选择新鲜、质量好的食材,以保证最终的味道。接下...……更多
适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强体力
...碗中,外部、内部均撒上盐,腌制10-15分钟,让盐渗透入鸡肉内外。煮鸡:将腌制好的鸡放入沸水中,加入姜片,葱段,用中小火煮约30-40分钟,时间根据鸡的大小调整。煮好后捞出,放入冷水中,迅速冷却,以保持鸡肉的嫩滑...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...油鸡: 酱油鸡是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜,将鸡肉用酱油腌制后炖煮而成。鸡肉含有丰富的蛋白质、铁和维生素B群等营养成分,有助于补充气血、增强体力。酱油中的铁元素有助于血红蛋白的合成,提高血液的含氧量...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...中,撒上枸杞子,香菜,蒜黄段点缀,美味即成。 二,鸡肉鸡肉是常见的营养食材,同时也是伏天滋补的不错选择。鸡肉里面富含优质蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质,具有温中益气、补精填髓的作用。无论是清蒸鸡肉...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...现,而且对人体皮肤也有很好的保养作用,还可以多食用鸡肉,鸡肉属于一种优质的蛋白质,对预防骨质疏松有好处。想要保持健康,除了合理膳食之外,还可以养成良好的工作习惯和作息习惯,减少吸烟喝酒的次数,适当放松...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...和枸杞都是传统的补血食材,对身体有很好的滋补作用。鸡肉提供了丰富的蛋白质,有助于增强体质。这道汤品味道鲜美,营养丰富,适合冬季食用。主要食材:鸡肉、红枣、枸杞、姜、盐具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯过...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...周至少要吃2~3次的鱼虾肉,同时最好选择新鲜的肉。 2.鸡肉鸡肉也是生活中最为常见的肉类食物,特别是去掉皮的肌肉中,几乎不含有任何脂肪,而且有人体所需要的蛋白质,如果平日里适量的吃一些,不仅能够抵御寒冷,同...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...肌肉,如猪肉、牛肉、羊肉、马肉等。相较之下,鱼肉和鸡肉则不被归类为“红肉”。而在商业销售中还有一种“加工肉”,是指那些在生产过程中经过腌制、熏制、发酵或其他形式的加工处理的肉制品,例如火腿、香肠、培根...……更多
宠物粮市场乱象调查:配料表随心写、肆意掺石粉羽毛粉…… 宠物食品之乡为何充斥劣质粮?
...值,产品原料组成也有猫腻。记者留意到,这款狗粮宣称鸡肉含量为52%,新鲜鸡小胸含量为20%,但记者在厂房里并没有见到肉类冷藏区域。谢先生把记者带到了配料车间,眼前的几十个大袋子里装满了粉状物。他说,所谓的鲜鸡...……更多
想吃脆皮肠不用买,教你这样灌好一煮一煎,可当零食可当餐
...见,自己动手制作成为了不错的选择。这里介绍的是玉米鸡肉脆皮肠的做法,需要准备的食材包括鸡胸肉、玉米淀粉、羊肠衣、玉米粒、鸡蛋、生抽、白糖、蚝油、料酒、食盐等。食材新鲜简单,让味蕾更享受美味。扩写:在选...……更多
云南关累港口岸2023年首批冻品顺利进口
...叉污染,冷库设有温度自动记录装置。据悉,去年我国的鸡肉人均消费14.61千克,累计进口冻鸡副产品达到 130.43万吨。目前有20家泰国工厂拥有向中国出口产品的资质。与去年同期相比,今年前5个月中国从泰国进口的冷冻鸡肉翻...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...将炖盅放入蒸锅中,底部铺上一层姜片和葱段,然后放入鸡肉块和黑木耳块,撒上适量的盐和料酒;(4)往锅里面加入适量的清水,水量要稍高于食材,盖上盖子开大火蒸; (5)开大火蒸煮20-30分钟左右,直到鸡肉熟烂,黑木耳浸...……更多
火锅最健康吃法,味道好不上火!
...黄豆酱。虽然清淡,但还觉得很好吃,也不上火。材料:鸡肉,姜片,料酒,番茄一个;配菜,菌菇,肉类;做法:备好鸡肉,姜片和清水开火;准备好蘑菇,金针菇,番茄丸子;羊肉年糕片儿,玉米,土豆片准备下锅。水开之...……更多
吃肉致癌是“真的”!内科医生提醒:最易致癌的肉,不是腊肉香肠
...重视,到底哪种肉最易致癌呢?我们一起来看一下。一、癌症高发和吃肉有关系吗?“癌症”这个字眼让人听起来就觉得非常可怕,一旦身体疾病和癌症挂钩,那就说明严重程度不容想象。根据我国不完整的数据显示,截止到目...……更多
鸡头,鸡翅尖,鸡颈都有毒,所以不能吃?不能多吃的是这三个地方
...家庭主妇,在准备家常菜时,也会遇到同样的困惑:这些鸡肉部位到底能不能吃?如果能吃,又该如何正确食用以确保健康?在这个看似简单的问题背后,隐藏着许多我们日常饮食中未曾注意到的科学和健康知识。作为一名资深...……更多
秋天,吃土豆白菜不如多吃它,益气养阴,补肾健脾,鲜嫩又可口!
...有助于养胃和改善消化,同时还能提供稳定的能量释放。鸡肉作为高蛋白低脂的肉类,可以增强身体的抗病能力,而其中的维生素B6有助于心脏健康。主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉洗净切块,山药去皮切片...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...维生素的需求,为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉:鸡肉是三九天理想的滋补食材之一。富含高质量的蛋白质、维生素B群、矿物质如铁、锌等,对提高免疫力、改善体力疲劳具有良好效果。其低脂肪高蛋白质的特点...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...,预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物,包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是日常饮食中不可或缺的重要组成部分。一、鸡肉鸡肉是一种常见的高蛋白食物,不仅味道鲜美,而...……更多
【22度巢】揭秘“硒”的奥秘,药食同源的健康守护者!
...还能摄入丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。·肉类:瘦肉、鸡肉、牛肉等也是硒的良好来源。在烹饪过程中,尽量选择清蒸、煮汤等低脂健康的烹饪方式。·谷物类:糙米、全麦面包等谷物也含有一定量的硒。在日常饮食中,增加...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...,常见的发物有狗肉、牛肉、大虾、螃蟹、海鲜、羊肉、鸡肉、鱼肉、辣椒等等,这是常见的发物。在中医的角度来讲,发物还有另一个概念,发物虽然富含营养价值,但是它的刺激性会是身体当中的一些疾病反复发作或者是诱...……更多
“冬至吃3宝,来年身体好”,3宝指啥?12月22日冬至,再忙记得吃,滋补驱寒
...至吃鸡的习俗,有民谚说“冬至一只鸡,一年好身体”,鸡肉温和营养,富含氨基酸,维生素以及微量元素,且脂肪含量低,而且消化起来也比较容易,是冬季进补的优质食材。天冷了,不妨将鸡肉炖煮吃,蒸着吃或是煲汤喝,...……更多
老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃4道菜,补阳气强脾胃
...口感。如何制作美味的蒜香口蘑鸡? 第一步:准备材料-将鸡肉切成薄片,加入适量的盐、生抽、料酒、姜蒜末、小米辣末、淀粉、青花椒和少许豆瓣酱,搅拌均匀。然后滴入少量食用油,继续搅拌,让调料充分渗透鸡肉,静置腌制10分钟...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...因此,秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1.银耳银耳是一种滋阴润肺、养颜美容的佳品。秋天食用银耳,可以有效缓解因气候干燥引起的皮肤干燥、口干咽干...……更多
... 风仅净含量是真的,配料表“怎么好看怎么写”;宣称鸡肉含量为52%,实际上用鸡肉粉代替鲜鸡肉;狗粮毒素超标,添加蒙脱石止泻……近日,有媒体曝光了某宠物粮生产基地的生产乱象。据报道,有从业者坦言:“用最烂的...……更多
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
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近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
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