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夏季,这汤要使劲喝!比鸡汤更鲜美,补足营养,安稳度过夏天
...天,可以不喝鸡汤,但是一定别错过这款菌菇汤——菌菇午餐肉鸡蛋滑肉汤,此汤的做法超级简单,鲜美极了,为身体提供很多营养,孩子超级爱喝。平常家里总是炖鸡汤,需要花费太长时间,而且食材非常贵,孩子也不爱喝,...……更多
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
...出装盘,即可享用。金针菇南瓜汤食材准备: 板栗南瓜、午餐肉、金针菇、姜和葱。操作步骤:1、用盐将板栗南瓜洗净并切成小块,然后将金针菇清洗彻底,接着将午餐肉和姜切成丝备用。2、加热锅子后倒入油,等油温升高后...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...可酌情添加辣椒,增添风味。将新鲜的生菜与口感丰富的午餐肉炒饭完美融合,味道独特且令人满足。 生菜午餐肉炒饭是一道美味且营养丰富的佳肴。以生菜和午餐肉为主料,与米饭一同翻炒,既保留了食材的原汁原味,又让...……更多
进入“加长中伏”,吃 1 豆食 3 菌,消暑补气安稳过夏
...,可以补充身体所需的营养,增强体力。推荐做法:香菇鸡汤将三黄鸡用水清洗干净,用刀斩成小块,放入水盆中备用;把干香菇去掉根部,再放入水盆中泡开备用,泡的时候最好用温水,一般泡好大概要一个小时左右;取大葱...……更多
5款家庭必备经典炒饭,美味与营养完美结合,让你吃了欲罢不能!
...其他食材翻炒均匀,最后加点盐调味,即可出锅。3.生菜午餐肉炒饭 生菜午餐肉炒饭做法:1.午餐肉切丁,生菜洗净切丝备用;2.碗中放1勺生抽,1勺蚝油,适量孜然粉和盐,搅拌均匀备用;3.起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎熟炒...……更多
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
...鲜美,色香味俱全。金针菇南瓜汤食材准备: 板栗南瓜、午餐肉、金针菇、姜和葱。操作步骤:1、用盐将板栗南瓜洗净并切成小块,然后将金针菇清洗彻底,接着将午餐肉和姜切成丝备用。2、加热锅子后倒入油,等油温升高后...……更多
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单
...上喜欢的酱,永远吃不腻。食材:热馒头,生菜,鸡蛋,午餐肉做法:1、鸡蛋小火煎至两面金黄,剩下的底油把午餐肉煎一下2、挨着馒头先放午餐肉,中间夹生菜和鸡蛋,如果生菜挨着馒头,生菜中的水分进到馒头会影响口感...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...分钟后即可出锅,如果喜欢辣味,也可以加入适量辣椒。午餐肉炒饭配以新鲜的生菜。 制作生菜午餐肉炒饭的步骤:将午餐肉切成小块,然后洗净生菜并切成丝。在锅里倒入适量油,待油热后,将1-2个鸡蛋打入锅中煎熟,然后...……更多
鸡蛋的三种美味做法:简单又可口,你最喜欢哪一道美食?
...候,避免糊了锅。当鸡蛋饼完全熟透后,就可以出锅啦。午餐肉鸡蛋三明治准备材料:午餐肉罐头、鸡蛋、生菜、面包片、沙拉酱、盐、黑胡椒、食用油。做法:1.首先,我们在平底锅中倒入少量食用油,将一个鸡蛋打入锅中,...……更多
夏季,鸡汤鸭汤不如喝这汤,建议要常喝这汤,补足营养,安稳度夏
...腿肉片豆腐汤,汤品鲜美,营养出色,别不懂吃。夏季,鸡汤鸭汤不如喝这汤,建议要常喝这汤,补足营养,安稳度夏。【青菜火腿肉片豆腐汤的具体做法】食材清单:选购一小块嫩豆腐(嫩豆腐是豆腐的一种,嫩豆腐的口感入...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
...就完成了。四、包菜火腿炒年糕 食材:年糕条、包菜、午餐肉、葱、生抽、蚝油、老抽、盐做法:1、在锅中加入适量的水,用大火烧开。然后,将年糕条放入锅中,用中火煮至软糯。一般来说,煮5-8分钟就可以了。煮熟后,捞...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...道,淡的话加盐调整,这道汤就做好了。五、板栗虫草花鸡汤做法:鸡剁成小块,清洗干净,再冷水入锅,加入料酒大火煮开,将浮沫撇掉,捞出鸡块,清洗干净。另起锅加油,烧热后放入葱姜爆锅,再倒入鸡块翻炒,大约两分...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...今天推荐一款我们家老公最爱的汤品——黄芪党参生蚝炖鸡汤,简单炖一锅,汤品特别鲜美,补充气血,营养非常出色,好处多多。很多人没有喝过这款黄芪党参生蚝炖鸡汤,到底应该如何制作呢?快一点跟着学一学吧。夏天多...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...季食用的养生佳品。原料:西兰花:适量;豆腐:适量;鸡汤或清水:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花(可选):适量步骤:1.准备工作:将西兰花洗净,切成小段备用。将豆腐切成小块备用。2.煮汤:将鸡汤或清水倒入...……更多
冬笋美食探秘,五道美味让你爱不释口!
...笋火锅 食材:冬笋:500克牛肉片、羊肉片:适量毛肚、午餐肉:适量蔬菜丰富:适量火锅底料:适量做法:冬笋去皮切片,牛羊肉片备用。热锅凉油,加入火锅底料爆炒。加入适量清汤,烧开后加入各种肉片和蔬菜。煮熟后配...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...花、枸杞搅拌均匀,淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块,用水泡1小时,洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时,泡软后洗干净。锅里加入冷水,放...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...且富含维生素和矿物质,可为身体提供丰富的营养。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道滋补养生的温暖菜肴。首先,将猪肚放进盆中,加入面粉和白醋,进行反复的揉搓和清洗,确保清洁干净。然后将猪肚放入锅中,加入适量的清水,加...……更多
这菜要经常吃,健脾开胃,清热祛心火
...美味啦! 五、苦瓜炒蛋食材:苦瓜1根、木棉豆腐1块、午餐肉1小罐、鸡蛋1个、猪肉片少许做法:1、苦瓜切片,午餐肉切小块,鸡蛋打匀,豆腐用手随意摆成小块,猪肉片用生抽、胡椒粉腌制10分钟2、苦瓜用盐水焯水去除苦涩...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...,撒上葱花即可出锅。除了以上这些食物,还可以喝滋补鸡汤、吃牛肉粥等来增强身体免疫力,安稳度过寒冬。总之,在寒冷的天气中,我们应该选择适合的食物来保暖身体,增强免疫力,避免感冒和其他不适症状。 ……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...,以免影响口感。(2)如果喜欢口感更鲜美的汤,可以使用鸡汤或其他高汤来代替清水,增添汤的鲜香味道。六、豆腐海蛎子汤:豆腐海蛎子汤是一道鲜美可口的汤品,以豆腐和海蛎子为主料制作而成。豆腐富含蛋白质和钙质,有...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...制作方法。首先将冬瓜去皮和瓜瓤,再将大虾剥出虾仁,午餐肉切成小丁,大葱、大蒜和姜切成适量。在热锅中加入橄榄油,倒入葱姜蒜爆香后加入冬瓜炒出汁液,然后加入清水。盖上锅盖,大火煮开后炖5分钟。最后加入午餐...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
寒冬来临,风寒凛冽,人们纷纷走进厨房,寻找一碗能温暖身心的美味汤品。在众多选择中,有三种经济实惠又营养的食材,成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝,不仅营养丰富,味道鲜美,还是滋补身体的最佳选择...……更多
最伤孩子的早餐,不是白粥和油条,而是这5种食物,早看早受益
...对孩子的身体造成潜在威胁。3.加工肉制品:像火腿肠、午餐肉等加工肉制品中含有的防腐剂和添加剂对孩子的健康不利,长期食用可能导致肥胖、高血压等问题。 4.高糖饮料:像果汁饮料、汽水等高糖饮料中的糖分不仅容易导...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬冬天气温低,体质差的人特别容易生病,建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物,增免疫强体质。家里可以常备牛奶,每天喝一瓶,除此之外,建议多吃这5样,高...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...量调整盐的用量。(2)如果喜欢口感更鲜美的汤,可以使用鸡汤或其他高汤来代替清水。(3)如果想要增加汤的香味,可在炒菠菜前加入少许蒜末或姜末爆香。四、小白菜豆腐汤:小白菜豆腐汤是一道简单而营养的汤品,以小白菜和...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...秋吃菌,赛过参”秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋。今天大强推荐3种菌的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蒜蓉金针菇首先将金针菇撕散,因为是直接上锅蒸,撕好的金针菇一定要加水清洗一遍,再准备粉丝...……更多
冬季提高孩子抵抗能力如何饮食
...粒等有害物质,有净化血液的作用。原料:鸡血1小块,鸡汤1/2杯,淀粉1勺。做法:将鸡血切成小块,用开水焯一下捞出备用。将鸡汤加淀粉搅拌匀。将鸡汤加热,边加热边搅拌。加鸡血块煮沸后,继续边煮边搅5分钟。大家需要...……更多
6道炒饭,轻松搞定全家人的胃!简单又美味
1.想来一份鸡蛋午餐肉炒饭吗?这款炒饭不仅口感丰富,而且营养均衡,里面有鸡蛋和午餐肉的美味搭配想尝尝鸡蛋午餐肉生菜炒饭吗?这款炒饭不仅加入了鸡蛋、午餐肉和生菜,味道鲜美,口感丰富,大人小孩都会爱不释手。...……更多
控糖期也可以喝的6种鲜美汤羹,平稳血糖,滋润皮肤营养高
...姜蒜末,食用油得备着,盐和胡椒粉也得撒点,清汤或者鸡汤来一碗就行。就这么简单,味道却不简单哦!准备好各种食材啊,先把香菇、金针菇和黑木耳洗得干干净净的,然后切成差不多大小的块儿。鸡腿肉或者鸡胸肉也切成...……更多
出伏,老传统吃3样,顺利出伏安稳入秋,一起来看看吧
...饮食也要及时调整, 明日出伏,老传统吃3样,顺利出伏安稳入秋,一起来看看吧~一、水饺−藏福推荐【茴香水饺】《清单》茴香菜、猪五花肉、鸡蛋、葱、香油、饺子皮适量(1)先把茴香菜比较嫩的部分掰下来,老的部分...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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