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随着健康意识的提高，越来越多的老年人开始关注运动健身。鳄鱼爬作为一种较为新颖的运动方式，近年来在老年人群中逐渐流行起来。然而，关于鳄鱼爬运动对老年人腰椎和关节的影响，人们众说纷纭。首先，我们来了解一...……更多
2024-07-12 11:34:00鳄鱼,腰椎,老年人,关节,公园,运动
...但有陈旧性肩关节退行性病变、肩袖损伤、下肢关节炎的老年人，还是不建议做这个动作。”据极目新闻报道，武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙认为，四肢趴地的“鳄鱼爬”其实类似于动态版四点支撑，可以锻炼核心...……更多
2024-04-05 17:23:00鳄鱼,苏州,团长,望月,团队,健身
...鳄鱼爬”的视频登上了热搜。这不禁让众多网友感叹：中老年人的健身方式真“卷”！与曾经以公园散步唠嗑、打太极拳的锻炼风格反差巨大。那么，“鳄鱼爬”健身有科学依据吗?是否对身体有益?不久前，苏州一健身团队在公...……更多
2024-04-13 14:27:00火上,鳄鱼,红运,有利,专家,鳄鱼
...动作难度不低，且整齐划一，他们将这种锻炼方式称为“鳄鱼爬”。▲视频截图。4月5日，健身团教练李卫告诉记者，“鳄鱼爬”健身团队已成立三年，团队共有八十多人，平均年龄超五十岁。他们每次爬行40米左右，可以缓解...……更多
2024-04-06 20:56:00鳄鱼,整齐划一,大队,难度,公园,动作
...膝盖悬空，手臂手掌支撑身体，向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”，被称作“鳄鱼爬”。近段时间，“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动，江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登上热搜，引发热议。社交媒体上...……更多
2024-04-11 18:01:00鳄鱼,医生,鳄鱼,运动,动作,疼痛
...身体一直很硬朗，但最近老是喊腰痛。起初家人都以为是老年人常见的腰间盘突出，后来到医院一查，医生说是“腰椎不稳”。听到这个结果，王大爷和家人都很困惑。什么是腰椎不稳？它和腰间盘突出有什么区别？医生解释说...……更多
2024-06-26 17:18:00腰椎,因素,医生,原因,腰椎,骨质
...全新的疾病变化趋势——老年病年轻化。从前我们认为在老年人身上发病率高的疾病，开始影响到了越来越多年轻人。本系列报道将聚焦浙江医院12个特色学科，围绕“老年病年轻化”主题，带大家认识老年病是如何影响年轻人...……更多
2024-07-29 14:53:00初中生,困难,初中,医院,运动,选良
...先老腿”，随着大众健康养生意识的提升，越来越多的中老年人都关注自己的骨关节，通过中医治疗、运动健身等方式，开始注重关节保护。需要注意的是，有些“保养”方法不得当，会让关节负担更重。朋友圈天天晒2万步本...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...、社会进步、人们生活水平的提高，人群寿命普遍延长，老年人在人口总数中所占比例越来越大。据第七次全国人口普查统计，截至2020年我国60岁以上老年人数达2.64亿，占总人口18.7%。随着年龄增长，不少老人在安度晚年的过程...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...“咔哒”声时,手法即告成功。吴山强调,手法应因人施治,老年人、年轻人、男女患者的身体情况不同,病因病理也不同,需根据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...减轻。但是关节镜下的肩袖修复手术需要全身麻醉，对于老年人来说麻醉风险相对较高同时镜下修复需要专用的手术器械，费用较高。张晓刚主任对某些不适合全麻手术的高龄肩袖损伤者采用臂丛麻醉下的微小切口肩袖修复手术...……更多
2023-11-15 11:09:00骨科,医院,成功,骨科,关节,治疗
...全有效。在健康的管理和维护之中，特定的锻炼方式对于老年人不仅是无用的，反而还有可能带来一定的风险。
基于老年人生理结构的特点和常见健康问题，以下是一些医生通常建议老年人少做或避免的锻炼类型：高冲击力运...……更多
2024-05-28 12:02:00身体,受不了,方式,老年人,长时,运动
...腰部和臀部的稳定性，从而减少疼痛的发生。3.关节炎：老年人的常客随着年龄的增长，关节的磨损和退行性变化逐渐显现，关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节，腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...折。股骨颈骨折位于股骨近端的部位，较为常见，尤其在老年人中。而股骨干骨折则位于股骨干部位，多数情况下有严重的外伤引起。严重程度取决于骨折的稳定性和位置，可能伴随着骨折的移位和骨折片的错位。鉴别胯骨骨折...……更多
2024-07-09 10:21:00胯骨,先知,信号,身体,疾病,胯骨
老年人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了。2021年年底，方女士原本想到健身房进行康复锻炼，在推销人员的游说下，购买了...……更多
2024-06-29 14:04:00而行,普拉,腰椎,老人,健身,普拉
...活骨、放松心情，有益身心健康。老人踏青好处多 “对老年人来说，踏青是一种有益身心的活动。春天万物复苏，老人也应该走出家门。”市中医院老年病科主任王煜坤说。借郊外踏青，让自己的身心很好地放松休息，通过更...……更多
2024-03-20 01:23:00踏青,时节,攻略,踏青,老人,王煜
...动，并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方练；老年人应选一些比较柔和的运动，比如太极、瑜伽这些比较柔和的运动；运动前做好充分热身，尤其是有心脑血管疾病的老年人。同时，生病期间最需要休息，要停止运动...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...，尤其是学习压力比较大的高中生，忙于工作的上班族和老年人。其实驼背的问题很大，但是人们往往把它简单的归咎为个人习惯不好或者坐姿不良。长期驼背，你的腰椎这样就会严重下滑。我们之所以经常能看到一些老年人非...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...质量受到很大影响。近日，《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识（2023）》（以下简称《共识》），总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...预防？
朱迪：骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病，在老年人群体中尤为高发。它主要表现为骨量减少、骨组织微结构破坏，进而导致骨的脆性增加，易于发生骨折，是一种具有全身影响的骨病。骨质疏松在初期往往悄无声息...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...开,正是外出运动的好时节。专家提示,外出运动者,尤其是老年人,如果发现走路变吃力,走不远、走不久,要小心骨质疏松等疾病风险。北京大学人民医院骨科主任医师徐海林介绍,步行距离缩短、行走能力下降可能是骨质健康出现...……更多
2024-04-26 08:58:00骨质疏松,骨质,老年人,疾病,骨质,老年人
...持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片面了一些。运动可以改善血...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...并送往医院，才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运动而猝死的案例，这提老年人在进行运动时必须慎重。那么，对于老年人来说，如何进行适当的运动呢？运动的时间是否...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...在低温天气更要注意防寒保暖，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当减少户外活动时间。气温陡降，心脏负荷增加，心脑血管病盛行冰雪天气里，气温陡降，人体的血管会收缩，造成血管阻力及血压上...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...疑问：“医生，我经常腰痛，是不是我的肾不好了？还是腰椎有问题？我应该怎么判断呢？”这个问题引发了在场许多人的共鸣。腰痛困扰着许多中老年人，而正确的诊断却往往需要医学专业知识。李华清楚地记得当时如何通过...……更多
2024-08-07 17:50:00不好,腰痛,腰椎,医生,还是,腰痛
...因为察觉不到明显的不适感就忽视了久坐的危害。另外，老年人脊柱强度下降，更需要注意脊柱健康，除了保持健康生活方式和定期锻炼减缓脊柱老化以外，还要避免不正确的按摩等可能会造成脊柱意外受伤的活动。专家名片赵...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...周2-3次，同一组肌肉高负荷抗阻力运动不宜连续两天。中老年人可以选择静力靠墙蹲、站立俯卧撑、提踵训练、坐下起立训练等。
2.有氧运动。中青年人可以选择跑步、跳舞、跳绳、健身操、哑铃操等。老年人可以选择健步走...……更多
2024-06-13 09:03:00骨骼,健康,骨骼,运动,右江,骨质
...而心肺功能差的人，也就更容易出现危及生命的疾病。中老年人可以每年自测一次走路速度，并且记录下来，然后与上一年的数据对比。一年后如果发现自己的步速有明显的减慢，需要及时警惕心肺方面的问题，及时检查。2、...……更多
2024-01-23 14:33:00预警,信号,指标,身体,权威,研究
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
提醒：过了60岁，要少散步，多做2件事，很多老年人不重视 吴大爷今年刚好到了退休的年纪，60岁的他身体还十分不错，平常也很喜欢运动。 日常最喜欢的就是散步了，不过最近他已经很少散步了，周边的邻居很好奇，因...……更多
2024-06-18 11:00:00老年人,运动,身体,关节,健康,情况
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00