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...食盐、生抽调味，撒上小米椒，翻炒均匀即可出锅。二、茭白推荐做法：【茭白炒肉丝】准备茭白、鸡胸肉、料酒、食盐、鸡精、淀粉、白糖、生抽、香醋、葱姜蒜、红辣椒。1、茭白去皮，洗干净后切丝备用。鸡胸肉洗干净切...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...鸡精调味，淋入适量水淀粉勾芡，收汁后即可出锅。四、茭白推荐做法：【油焖茭白】准备茭白、食用油、蚝油、白糖、食盐、香葱。1、茭白去壳，切掉老根，洗干净后切成滚刀块。香葱切葱花，起锅加油烧热，放入茭白小火...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...添加剂的问题，二是食品安全的问题。其实，预制菜和新鲜菜之间的营养价值可以有一些差异，这些差异主要取决于多种因素，包括加工方法、存储时间和温度、食材选择以及添加的成分。新鲜菜通常在刚摘下或采摘后具有最高...……更多
2024-05-21 13:51:00保证,营养,优势,价值,校园,新鲜菜
...秋时节，我们该吃什么好呢？每年这个时候，我们这里的茭白就要成熟上市了，时间可以长达2个月左右，但是最早的茭白最鲜嫩，越往后越老。眼下的茭白，白皙细嫩，吃起来口感微甜，无论是清炒，油焖，凉拌，煲汤都特别...……更多
2023-10-05 09:57:00人人,茭白,肉丝,食用,食盐,食用油
...不妨多吃些祛湿才，帮助身体祛湿排毒，安稳度过三伏。茭白是一种水生蔬菜，正大量上市，它以丰富的营养价值而被誉为“水中人参”，茭白含大量蛋白质、氨基酸、糖类、维生素B1、B2、E、矿物质、胡萝卜素和膳食纤维等多...……更多
2024-07-30 10:59:00老少,黄瓜,而是,营养,茭白,生抽
...来后，加点香醋和芝麻香油，搅一搅，美味就做好了！【毛豆】夏天豆瓜好处多，教你做道家常菜，简单又健康，吃了身体好！这菜豆瓜搭配，不仅应季，而且清淡可口。常吃对身体好，特别适合夏天。赶紧学起来吧，让餐桌更...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
...饮食成为了秋季养生的重要方面。作为秋季的时令食物，毛豆不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物，适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织，维持身体健...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...。今天，我要向大家推荐一道既营养又美味的家常菜——茭白炒牛肉，让我们在享受美食的同时，也为身体补充必要的营养，迎接三伏天的到来。茭白，这种看似普通的水生蔬菜，却蕴藏着丰富的营养价值。它含有丰富的膳食纤...……更多
2024-07-11 13:52:00美味,营养,建议,茭白,牛肉,营养
...以做成芋头饼、芋泥、芋圆等美食，让人垂涎欲滴。2、海带——美味养生，做法简单易操作海带是一种富含碘的食物，被誉为“长寿菜”。它不仅含有丰富的维生素和矿物质，还富含膳食纤维。海带可以帮助排毒养颜、增强免...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...尤其适合这个秋燥的季节。今天就来分享一个搭配牛肉和毛豆的蒸菜，牛肉和毛豆补充了此菜蛋白质的不足，还带来更多的鲜香味。不用加一滴水，吃出满口的鲜爽，还不腻，更是一道下饭好菜。
话不多说，下面就分享这道毛...……更多
2024-09-05 22:04:00加一,美味,营养,毛豆,牛肉,娃娃
...匀后即可出锅。里面的汤汁泡软不要太好吃了。第三样；毛豆毛豆是未成熟的黄豆，春季也正是吃它的时候，是一种生长在春季的豆类蔬菜，是很多人喜爱的美味之一。毛豆不仅口感鲜香脆嫩，而且营养价值极高，有“营养豆”...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...材料：白菜、粉条、土豆、烧肉、丸子、小酥肉、豆腐、海带、香菇、豆角、黄花菜、虾皮、猪骨汤、葱、姜、蒜、大料、花椒、干红辣椒、生抽、酱油、盐、胡椒粉、十三香、鸡粉、五香粉做法：1.将准备好的火锅清洗干净，...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...薯，花生，以及各种豆类，比如今天要跟大家分享的——毛豆。它是中秋节的传统食物，由于其一房多子的生长结构，人们赋予其多子多福的吉祥寓意，在中秋节的家宴上，老辈人讲究要端上一盘毛豆，为节日助兴添彩，为家人...……更多
2023-10-17 06:34:00毛豆,就是,最好,毛豆,肉馅,食用
...以来一个姜汁藕片，清爽开胃。又或者来一道今天的藕片毛豆炒牛肉，藕片脆，牛肉鲜嫩，毛豆越嚼越香，营养丰富满口鲜香，简单搭配下饭一流。话不多说，下面就分享这道藕片+毛豆+牛肉的搭配吃法，助你吃出秋季好胃口，...……更多
2024-09-05 22:17:00韭菜,满口,白菜,牛肉,藕片,毛豆
...，加入少许开水，大火烧开，即可出锅。三，水中鲜——茭白。茭白会在秋季大量上市，人们把它称为“水中参”，不仅口感鲜嫩，还有丰富的营养。茭白中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和多种矿物质，具有清热解毒、...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
相信很多人都吃过毛豆，毛豆也有不同的吃法，每种吃法也各有各的特色，但个人认为，煮出来的毛豆再加点椒盐进去是十分美味的，那么煮毛豆需要多长时间呢？一起来了解一下吧。煮毛豆需要多长时间毛豆煮制时需要的时...……更多
2024-04-16 16:00:00毛豆,时间,毛豆,时间,大料,姜片
...口，我也陆续分享了很多这种菜的吃法，今天再用冬瓜+毛豆+香菇为大家分享一道有汤有菜一锅出的下饭菜。今天菜肴的关键就是这冬瓜、毛豆和香菇！绝对是夏季要常吃的菜肴组合，毕竟三伏天流汗多，随汗液会流失很多钾元...……更多
2024-09-05 22:30:00胃口,冬瓜,毛豆,香菇,高汤,吃法
...还有豆类也是我们应该多吃的。豇豆、荷兰豆、四季豆、毛豆都是豆类，而夏季大家最喜欢的还是毛豆了。毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和...……更多
2024-08-10 06:46:00高蛋白,毛豆,丝瓜,豆类,流失,食用
...要。下面介绍的几道菜品，包括莲藕排骨汤、香菇滑鸡、毛豆莲子猪骨汤和胡萝卜炒瘦肉，都是钾含量较高的美味佳肴，常吃能让人精神饱满，强身健体。一、莲藕排骨汤准备食材：排骨500克、莲藕300克、姜3片、葱2根、盐适量...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
本文转自：楚雄日报平田乡 ——毛豆种植正当时本报讯（通讯员何丽娇喻玺洋）三月的田野，生机勃勃。在春耕春播繁忙之际，元谋县平田乡华竹村早已种下了“金豆豆”，成片绿油油的毛豆苗映入眼帘，像一块巨大的绿色地...……更多
2024-03-21 09:38:00毛豆,毛豆,竹村,平田,产业,豆苗
...豆子都是什么，还有它们的做法，朋友们也来学一学吧！毛豆毛豆又叫作黄豆，秋天时节很适合品尝，大家可以将其炖汤食用，很是美味。推荐做法：【毛豆猪尾汤】必需食材：猪尾巴、毛豆、必须调料：盐相关做法：1、先把...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
一、说到海带啊，这可是个好东西！海带这东西，大家应该都挺熟的，它是一种海藻类食物，营养可丰富了，特别是铁元素。铁可是咱们身体里不能少的重要成分，它得参与血红蛋白的合成，对于补血来说，可是个大功臣。海...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...多多。下面就给大家推荐一道营养又美味的“高钾菜”---毛豆米土豆炒鸡蛋，是由毛豆米、土豆和鸡蛋三种食材炒制而成的，建议中老年：每周吃3次这高钾菜，腿脚有劲湿气消。毛豆是夏季的时令菜，也是鲜食的黄豆，是一种...……更多
2024-07-30 10:54:00湿气,腿脚,中老年,建议,毛豆,土豆
...若是论营养的多样性，我们还是要多吃另外一种食物——毛豆。我国地大物博，各地气候差异大，所以从夏天一直到现在都可以吃到新鲜的毛豆，不过作为一个北方人，且从小看着一茬一茬的毛豆生长，秋天才是其时令季节，尤...……更多
2024-08-19 14:16:00莲藕,南瓜,手脚,免疫,毛豆,生抽
...种新鲜上市的春菜，有大众熟知的品种，也有叫不上名的鲜菜，但不影响市民们尝鲜的热情，“少买些回家尝尝”，是不少人的消费心理。做法多种多样菜摊上，“春菜争春”；餐桌上，菜品丰富。记者走访时发现，不少饭店在...……更多
2024-04-09 20:42:00春菜,味道,市民,春菜,荠菜,菜摊
...人返程，临行前，父母已经将柿子、板栗、毛豆、红薯、茭白和豆角等农产品装入后备厢，塞得满满当当。出发时，父母又从村里买了螃蟹，嘱咐她“回去就吃，新鲜的很。”“每次回家，妈妈恨不得把家给我搬来。”赵女士告...……更多
2023-10-07 17:40:00行李箱,工作日,行李,工作,行李箱,父母
盐水毛豆，作为一道家常小吃，以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。毛豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，尤其是夏季的鲜嫩毛豆，更是让人欲罢不能。那么，如何在家中制作出美味的盐水毛豆呢？接下...……更多
2024-05-21 12:17:00美味可口,毛豆,盐水,家常,小吃,美味
...根据个人口味进行适量调整，使汤更具层次感。四、红烧茭白：红烧茭白是一道美味可口的家常菜，茭白富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，清热解渴。通过红烧的方式，不仅增添了菜品的香味，还使茭白更加入味。...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...是和菜一起炖着吃。锅里舀两勺肉汤，加上白菜、粉条、海带，可以不放肉，但油豆腐必不可少。记得小时候，我拿碗里的肉片换三哥碗里的油豆腐，三哥不愿意换，总是把油豆腐埋在碗底。母亲见我们都喜欢吃油豆腐，隔两天...……更多
2023-01-31 17:28:00油豆腐,油豆腐,母亲,五花,三哥,五花肉
...着网线前来探店。图为卓文的披萨店里制作的“臭鳜鱼和毛豆腐双拼披萨”。徐雪莹 摄五花肉切块熬出肉香，姜丝、蒜片去腥，本地土辣椒酱调香，再放入煎好的臭鳜鱼中火焖煮。约20分钟后，将带有五花肉碎的浓稠汤汁淋上披...……更多
2024-05-23 12:04:00披萨,鳜鱼,黄山,中华,饮食,披萨
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本文转自：人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 （何宁）2月10日，广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
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