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入夏后,多给家人喝“这汤”,汤鲜味美,营养全面,不懂吃可惜了
...小编具体看一会儿吧。入夏后,多给家人喝“这汤”,汤鲜味美,营养全面,不懂吃可惜了。【玉米笋子骨头汤的详细食谱】食材清单:提前选购1-2根新鲜玉米(个人建议选择甜玉米,玉米要颗粒分明,色泽要金黄,没有出现虫...……更多
挑战一个月竹笋搭配食谱,各种做法吃出不一样的鲜嫩!
...后,改用小火焖煮15到20分钟,以使竹笋充分吸收汤中的鲜味。 4)收汁和调味:小火炖至笋身变软,收汁,加入盐调味即可。不停地翻炒,让剩馀的汤覆盖在笋子上,直到汤浓稠为止。5)装盘:待汤收乾,笋身软烂入味,即可熄...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...长发育的关键时期。为了让宝宝健康成长,给宝宝喝一些营养均衡、易于消化吸收的粥是个不错的选择。在这个季节里,我们可以尝试为宝宝制作一些美味可口的粥品,既能提供丰富的营养,又能增强宝宝的抵抗力,让宝宝在春...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝,简单易做,妈妈们快安排起来!一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤,孩...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...可以先用清水浸泡片刻,去除表面的杂质和泥沙。(2)喜欢鲜味的可以适量加入鲜味调味料,如鸡精或味精。 (3)丝瓜口蘑汤口感清爽,适合作为一餐的开胃菜或下饭汤品。五、海带豆腐汤:海带豆腐汤是一道营养丰富的汤品,以...……更多
鸡汤鱼汤都不如这汤,清热降燥润肠通便,简单一炖老少皆宜!
...不仅特别鲜美,还非常有营养,因为煲汤是最能体现食材鲜味的一种烹饪手法。眼下刚过春节,鸡汤鱼汤有些不受欢迎了,今天给大家分享一道,我们江南人家的经典时令菜肴——腌笃鲜。腌笃鲜,顾名思义就是咸肉和鲜肉一起...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...出现“倒春寒”,很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓汤来进行调理,有助于家人少生病,毕竟,身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...水,大火煮沸,撇去浮沫,转小火炖煮1小时,让排骨的鲜味充分释放。4.接着加入山药和玉米,炖煮30分钟至山药熟透。5.撒入少许盐,再加入枸杞煮1分钟即可。温馨提示:炖煮时不要开盖频繁搅动,避免影响汤的口感。调味时...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...可以适量加入食用盐,但不宜过多,以免影响食材原有的鲜味。6)山药胡萝卜玉米汤味道清淡,适合作为一餐的汤品或者搭配其他菜肴食用。山药胡萝卜玉米汤清香可口,是一道营养丰富、简单易做的家常汤品,适合全家人食用...……更多
笋子炒肉,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱
...出一道色香味俱佳的美味佳肴。在享受美食的同时,也为家人提供了营养丰富的膳食。希望您能喜欢这道笋子炒肉的做法,并将其融入到您的日常饮食中。 ……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...匀就可以出锅啦!这样炒出来的蘑菇肉片,肉香和蘑菇的鲜味完美融合,口感丰富,味道超级赞!赶紧试试吧,相信你会爱上这道菜的!1.先把要用的食材都准备好。猪瘦肉切片,用盐、老抽和料酒拌一下,再加点油腌制5分钟。...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...根据个人口味适量调整,如喜欢清淡口感可少放盐,喜欢鲜味可加入适量生抽。四、白菜肉丸汤:白菜是春季的时令蔬菜,富含维生素C和钙,有助于提升免疫力和补充钙质。搭配肉丸一同煮制成汤,口感鲜美,营养丰富,深受...……更多
鸡汤鸭汤不如这汤,简单一蒸鲜味十足,刮油解腻,用汤拌饭连菜都
春节后,鸡汤鸭汤不如这汤,简单一蒸鲜味十足,刮油解腻,用汤拌饭连菜都省了!俗话说:“节后胖3斤”,这话一点不假,一个春节过下来,浑身不得劲,去电子秤上一称,胖了3斤都不止。也难怪,这几天,餐桌上全都是鸡...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...入适量的盐和生抽,根据个人口味可以加入少许蚝油增加鲜味。7.炒至茄子变软,肉末熟透,即可出锅,装盘即可。温馨提示:(1)在炒茄子时,可以适量加入一些水,使茄子更容易煮熟。(2)可以根据个人口味选择是否加入蚝油,...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...嫩营养高,可以常做给孩子吃!时间飞逝,仿佛昨天还和家人一起在守岁,不知不觉中,春节已经悄然而去,我们又迎来了一个新的春天。今年的春天,出现了倒春寒的天气,春节那几天,倒是有20多度的气温,这几天反而降到...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...更加美味。5、生抽 生抽是一种常用的调味酱油,它具有鲜味、咸味和香味,能提升菜品的风味和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品,具有辛辣的味道,能增加菜品的香气和...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...锻炼,我们还要注重健康饮食,吃一些适合我们的、富含营养的食物,来滋补身体。接下来,我们简单聊聊秋天养肺的好时机,强烈建议多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气。凉拌芦笋食材:芦笋 适量...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...质地鲜嫩、气味清香的食材。新鲜的食材本身就有特殊的鲜味,不必加入太多的调味品就可以制成美味。过年期间,可以多尝试平日食用较少的高档素食,如菌类、高档新兴蔬菜以及藻类、薯类等具有健康价值的蔬菜,既能促进...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...冬瓜炒海米不仅简单易做,而且营养丰富,是一道适合全家人一起享用的健康菜品。快动起手来,为家人做一顿美味的晚餐吧!西芹炒百合西芹炒百合是清爽可口的菜品,西芹的脆爽和百合的鲜甜相互搭配,让人一口接一口停不...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...馨提示(1)虾滑处理:虾滑可以提前用盐和料酒腌制,增强鲜味,也能去腥。若使用新鲜虾仁,将其剁成虾滑后,加入少许淀粉搅拌均匀。(2)豆苗焯水:豆苗在汤中煮至刚刚变软即可,过久会影响口感和营养。(3)炒香配料:炒葱姜...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...白质和维生素,增添了汤的口感和营养价值。(3)如果喜欢鲜味,可以加入少许清汤或鸡精增加汤的鲜味。三、丝瓜花蛤汤丝瓜花蛤汤是一道清爽可口、滋补养颜的汤品。丝瓜富含维生素C和膳食纤维,有清热解暑、利尿排毒的作...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
...人,多喝以下这4碗汤,清爽又解暑,做法也很简单,汤鲜味美不油腻,全家人都爱喝,一起来看看吧!第一道汤:玉米鸡汤食材准备:鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄酒、食盐、开水详...……更多
小寒将至,寒冷冬季吃这种食物驱寒耐冻,增强身体抗寒冷能力
...姜汁倒进来,切好的羊肉切记不要清洗,那样会失去一些鲜味和香味,腌制时候很不好入味,炒出来口感也不好,用手慢慢地翻拌几下,放入适量的盐,小半勺胡椒粉去腥提味,10克生抽酱油提味提鲜,继续翻拌均匀,拌至肉吸...……更多
冬瓜软烂,入口即化,蛋皮吸足了冬瓜的鲜味,也非常的美味
...以关火出锅了,冬瓜软烂,入口即化,蛋皮吸足了冬瓜的鲜味,也非常的美味。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
海带丝汤怎么做好吃又简单?教你简单家常做法,汤鲜味美又营养
...简单家常的海带丝汤做法,让您在短时间内轻松享受到汤鲜味美的美味佳肴。第一步:准备材料1.海带丝首先,我们需要准备新鲜的海带丝。在市场或超市购买时,注意选择色泽鲜绿、质地柔软的海带丝,这样制作出来的汤才更...……更多
这道汤的营养价值也非常高,能够滋补身体,养颜美容
...来搭配,不仅增加了汤的口感和营养价值,还能增加汤的鲜味。此外,加入玉米也是为了增加汤的口感和充实感,使汤更加丰富美味。烹饪步骤 1、先将鸡清洗干净,去除毛羽,并用流水冲洗干净。2、将干菌菇用清水冲洗干净...……更多
竹笋炒腊肉,是一道简单易学、美味营养的家常菜肴
...道色香味俱佳的传统中华美食,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。这道菜将鲜嫩的竹笋与香醇的腊肉完美结合,既保留了竹笋的清脆口感,又展现了腊肉的浓郁风味。下面,我将为大家详细介绍竹笋炒腊肉的做...……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...生烟,上蒸下煮受煎熬!广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味儿十足还补水补钾,足以让你开心地尝上一大碗!时光匆匆,伴随着小暑节气的滚滚热浪,一年中气温最高、最闷热、最潮湿的三伏天正在如火如荼地进行着。这个时...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...火煮开转小火煲50分钟。5.最后放适量食盐调味即可,汤鲜味美,滋润营养。四、木瓜瘦肉汤准备食材:木瓜、猪瘦肉做法步骤:1.将木瓜去皮去核洗净,切成小块。2.猪瘦肉切片,放入滚水中,煮3分钟,捞出过冷水。3.起锅烧水...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...煮沸的鲫鱼汤中,继续煮5分钟,让豆腐充分吸收鱼汤的鲜味。4.根据个人口味加入盐和鸡精调味,再加入葱花和香菜点缀。5.趁热食用,温暖整个冬日!温馨提示:1.鲫鱼选购时要挑选眼睛清晰、鱼鳞鲜亮的新鲜鱼,才能保证汤...……更多
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葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
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脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
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