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...椒各半个，葱姜蒜适量调料：干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、生抽、白糖、食盐、鸡精、淀粉、食用油各适量烹饪步骤：1.平菇撕成小朵，清洗干净后沥干水分；青红椒去籽切丝，葱姜蒜分别切末备用。2.在一个小碗中调制一碗调料...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...不仅会影响食欲，还会降低身体的免疫力。山药中的多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于促进消化液分泌，改善消化吸收功能，从而强健脾胃。脾胃强健了，湿气自然而然全排光了，身体免疫力也会随之提升，让你...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...过度翻炒，以免虾肉缩水过多。这道虾仁炒芹菜既简单又营养，适合忙碌的工作日晚餐或下饭菜，快来试试吧！记得动手尝试后分享你的厨艺心得哦~2. 芦笋炒虾仁芦笋是春天的特色蔬菜，搭配鲜嫩的虾仁，简单炒制，鲜美可口...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...期做准备了。在这个成长的黄金时期，给孩子提供充足的营养至关重要。钙作为孩子成长不可或缺的营养元素，对于骨骼发育和身体健康有着举足轻重的作用。为了让孩子在新学期里精神饱满、身体健壮，家长们不妨提前为孩子...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
今日，我为大家介绍一些低热量美食，它们不仅营养丰富，还能有效满足口腹之欲，是追求健康生活的你不可错过的选择。经常食用这些食物，定能让你在享受美食的同时，轻松保持苗条身材。第六名是玉米，热量为112大卡。...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...章，最后祝大家一切顺利！“2绿”秋葵秋葵是一种极富营养的秋季美食，被誉为大补食材。它不仅美味，而且充满营养，对于补充体力非常有效。下面是制作白灼秋葵的简单方法：所需食材：
秋葵蒜瓣红椒
小葱所需调料：生...……更多
2023-10-17 09:24:00体力,美味,同时,帮助,美食,西红
...山药炒黑木耳的春季应季时蔬，不仅口感清脆，而且富含营养，热量较低，能够为身体提供能量补给，对于补肾强身、增进食欲、增强免疫力都有着积极的作用，让您在春天少生病，保持身体健康。这道美食不仅味道鲜美，而且...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...是孩子们活力四溢的季节，但由于气温升高，食欲下降，营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节。为此，今天推荐几道简单好做且孩子爱吃的补钙食谱，包括芹菜炒牛肉、菠萝咕噜肉...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高免疫力，为入冬打好基础。建议大家，除了吃肉，这5种蔬菜也要多吃，增体质强免疫，少生病！快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、菠菜--菠菜猪...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...，如胡萝卜丝、青椒丝等。二、杏鲍菇： 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素D和维生素B族，对于增强免疫力、促进钙的吸收和利用有着重要作用。杏鲍菇还含有丰富的抗氧化物质，有...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...喝水，吃东西也得挑对，多吃些能补水的食物，既润燥又营养，跟着季节吃，过个舒舒服服的夏天。【一、红烧冬瓜】冬瓜先削皮，切成小方块，然后放进蒸锅里蒸，等水开了蒸个五分钟左右就行。接着再切点蒜末、姜末、小米...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...香可口的家常菜——木耳百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧！食材采购清单：山药：250克、木耳：50克、百合：30克、蒜蓉：15克、姜末：10克、盐：适...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...此外，还可以搭配一些清爽的蔬菜或汤品，以平衡口感和营养。干煸肥肠的做法虽然简单，但其中的每一个步骤都有讲究。比如肥肠的处理要彻底，以确保去除腥味和杂质；炒制时要火候得当，既要让肥肠充分入味，又要避免炒...……更多
2024-05-21 12:49:00肥肠,步骤,做法,肥肠,口感,老抽
...全部食材都炖熟了，再加入一勺盐，半勺鸡精调味，一道营养美味的山药排骨汤就做好了，装在汤碗里，撒上有灵魂的葱花清甜营养，排骨软烂脱骨，喜欢的朋友可以试一下哦。
推荐食谱三：大葱炒牛肉牛里脊肉一块，切成厚...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...冬吃根”，冬天要多吃些根类食物，因为它们含有丰富的营养和能量，可以补充身体，为顺利过冬打基础。老人常说“小雪吃3鲜，一年病不沾”，小雪来了后，“3鲜”指的是啥？其实就是3种冬季上市的根类食物，被称为“冬三...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...量减少等。因此，为了保持健康和精力充沛，补充足够的营养尤为重要，其中锌是一种不可忽视的微量元素，它对男性的健康至关重要。以下是5种菜品，含有丰富的锌元素，有助于男性过了50岁后保持精力充沛、身体强壮。一、...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...4个红椒4个大蒜瓣4瓣小葱白适量白胡椒粉1小勺白醋3-4滴生抽1大勺料酒1大勺盐适量鸡精1小勺制作步骤准备食材：准备新鲜的鸡蛋和青红椒，选择香气浓郁的薄皮青螺丝椒和红线椒，根据口味调整辣度。
处理青红椒：将青椒和红...……更多
2024-06-07 08:39:00香气扑鼻,炒鸡蛋,一口,口感,香气,辣椒
“冬天吃4根，腿脚站稳跟”，营养好吃还不贵，建议常吃，越吃越健康“冬吃根，赛人参”，冬天是各种根类食物上市的季节，价格便宜，营养丰富，可以滋补身体，过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉，能提供充足...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...和营养价值，让你在春日里吃出健康与美味的完美融合。鲈鱼：春日美食经典说起春天值得品尝的鱼类，鲈鱼必然是其中的经典之选。从古至今，鲈鱼在中国美食文化中一直备受推崇。其肉质细腻，口感鲜美，尤其在春季繁殖期...……更多
2024-03-20 11:17:00草鱼,鲫鱼,黄鳝,鲈鱼,肉质,黑鱼
...类。它的外形独特，呈伞状，颜色呈灰白色，口感鲜美，营养丰富。茶树菇富含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，对人体具有很高的药用价值。那么，茶树菇为什么能对男人的腰酸背痛、腿脚无力等问题，产生...……更多
2023-10-22 21:00:00腰酸背痛,茶树,男性,身体,健康,茶树
...作出一道美味的爆炒黄鳝了！这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合搭配米饭食用。 ……更多
2024-09-06 10:56:00黄鳝,菜肴,田野,小时候,做法,小时
...，喝汤真是个好选择。今天，我给大家介绍一款既简单又营养的家常汤，虽然材料很普通，但喝起来绝对让你满意！推荐一个好喝的汤：紫菜蛋花汤，简单又美味！1.先把食材准备好。老豆腐切丁，用开水泡10分钟去豆腥味。番...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
...，有助于增强抵抗力，预防感冒。香煎菠菜盒菠菜是一种营养丰富的食材，富含天然叶酸、维生素A和维生素C。菠菜与鸡蛋的搭配，可以提高叶酸的吸收率，让我们的身体更好地吸收和利用叶酸。将菠菜煮熟后切碎，与打散的鸡...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...好呢？其实，有很多食物可以帮助我们提高免疫力，补足营养，强健身体。今天，就给大家推荐5种食物，让你吃出健康！第一种：牛肉牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含各种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...菜单八道热菜的制作方法，今天，天津餐饮行业协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏再向市民介绍凉菜、主食及汤的制作方法。第一道凉菜：开门红（白糖西红柿）营养价值：西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...跃神经细胞活动，对于大脑多有益处。推荐食谱：砂锅焗鲈鱼食材准备：鲈鱼、大蒜、生姜、小葱、洋葱、小米椒、蒸鱼豉油详细步骤：1、鲈鱼切去鱼头和鱼尾，把鱼肉和鱼骨分开，然后改刀切成小块。2、准备一把姜葱，用手...……更多
2024-06-10 14:28:00大脑,记忆,西兰,切成,西兰花,生抽
用料：鲈鱼一条、红椒少许、葱少许、姜少许、盐适量、胡椒粉少许、料酒少许、蒸鱼豉油适量；做法新鲜鲈鱼一条，清理干净内脏，鱼肚子处剪一个小口，洗净血水，切去背脊。鱼身切片，从腹部到背部均匀的切段，鱼腹相...……更多
2024-02-19 19:13:00鲈鱼,清蒸,美味,做法,鲈鱼,料酒
春天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法老少爱吃！进入春季，天气多变，时而阴雨绵绵，时而又晴空万里，下雨后阴冷潮湿，放晴后又特别干燥，很容易引发感冒，咳嗽或者是上火等症状。这时候，我们...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...均匀，炒出它们的香味。炒香后倒入茼蒿调味，加入一勺生抽，蚝油，辣鲜露，食盐，鸡精，开大火继续翻炒均匀，再淋入一点香油增香，清炒茼蒿就做好了。二、豆芽——清炒豆芽1、一把新鲜的豆芽，加入一勺食用盐，浸泡10...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...脆爽口，让人回味无穷。农家一碗香不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常适合家庭聚餐的佳肴。学会了这道菜的做法，你就能在家为家人烹制出一道美味又健康的农家风味佳肴了。 ……更多
2024-06-11 12:55:00香辣,易学,家常,农家,做法,五花
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
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大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
