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...【酱爆河虾】主要食材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，生抽，老抽，蚝油。操作步骤：1，河虾清洗干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切好备用。2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾翻炒至变色，然后...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...做法：【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，用清水冲洗干净，用刀在鱼身表面划几刀，方便腌制入味。一根葱挽成葱结，其...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...杞芽，枸杞子，白芝麻。调味料：食盐，食用油，大蒜，香葱，鸡精。操作步骤：1，枸杞芽最好全部摘嫩头，这样的口感最好，叶子的口感次之。摘下来后放在淡盐水中浸泡一会，然后再冲洗干净，控干水分。2，接着，把要用...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
鸡蛋香葱煎饼煮食调理：将适量面粉与水和盐混合搅拌，制成面糊；清洗干净的鸡蛋准备好；将新鲜的香葱切成细葱花。在平底锅中加油，烧热后转小火，倒入面糊，摊成薄薄的一层；定型后翻面，打入鸡蛋，用铲子将蛋液均...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...菇酿鹌鹑蛋】主要食材：香菇，鹌鹑蛋。调味料：食盐，香葱，料酒，生抽，淀粉。操作步骤：1，取8个香菇，要挑选大一点，深一点的香菇，先把它放入温水中泡发，然后洗净去蒂，放入盘中备用。也可以选新鲜的香菇，会更...……更多
2023-11-28 14:09:00核桃,做法,鸡蛋,老人,营养,孩子
...法：【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝解冻，洗干净后放入盘中备用。粉丝用清水泡软，沥干水分后缠成圈，放在扇贝上备用。生姜切末，蒜瓣...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...屏】所准备的食材有：长茄子、白糖、生抽、老抽、盐、香葱、小米椒
具体做法：1、准备一个粗细均匀的长茄子，要选择颜色比较紫的那种，这样出锅后会更好看，清洗干净，斜刀切成大概5厘米左右的均匀切片，一定不要切...……更多
2024-02-07 19:05:00团圆饭,如意,人称,茄子,如意,香葱
...蛋——包菜粉丝炒鸡蛋准备包菜、鸡蛋、粉丝、干辣椒、香葱、蒜瓣、食盐、酱油、黄豆酱、食用油。1、粉条用冷水泡一个小时，泡软后沥干水分。包菜切成细丝，用水洗干净并沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣切片，香葱切葱花...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...鲳鱼准备银鲳鱼、广式腊肠、蒜瓣、生姜、剁椒、洋葱、香葱。1、银鲳鱼处理干净，表面打花刀，涂抹适量食盐、料酒，腌制10分钟。洋葱切块，生姜切丝，蒜瓣切片，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入腌好的银鲳鱼，小火煎至...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...能下火，冬季吃最合适。【食材】白萝卜、胡萝卜小段、香葱、红椒少许、食盐、一勺香麻油、小勺蚝油、一勺生抽、1.将萝卜洗净去皮切片，为了方便摆盘，还是切得尽量薄一点吧。2.把白萝卜摆在盘底围成一圈，中间再放一...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备用。2、锅里留底油，放入葱花...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...苹果迎来丰收季，在昭阳区永丰、洒渔、北闸、苏家院，鲁甸县文屏和桃源等乡镇苹果主产区，早熟、中熟苹果纷纷“下树”走向市场，晚熟红富士苹果采摘在即。在西南地区最大的苹果交易集散地昭阳区洒渔镇，客商云集，日...……更多
2023-10-13 07:10:00昭通,苹果,昭通,苹果,昭阳,昭阳区
...食材：里脊肉，小酥肉专用粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽抓匀腌制半个小时。
2，半小时后，碗中加入小酥肉...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...油金花菜】主要食材：金花菜。调味料：食用油，食盐，香葱，白酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，先把金花菜摘洗干净，控干水分备用。香葱洗净切葱花备用。2，锅中加入清水烧开，水开后加一点白酒，再放入控干水分的金花...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
...，快来学学吧。【酱汁豆腐】准备老豆腐、蒜瓣、香菜、香葱、花生碎、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、辣椒酱、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油。1、老豆腐洗干净，切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热，放入豆腐块...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...本文转自：昭通日报◆通讯员 顾旭昌今年31岁的肖太兴是鲁甸县火德红镇银厂村王家村民小组组长，大家都习惯称呼他“肖社长”，他也是银厂村名副其实的致富带头人。十多年前，肖太兴便出门打工了，对于打工的经历，他记...……更多
2023-10-13 00:14:00太兴,带头人,太兴,工地,村里,桥梁
...乡村繁荣相得益彰。苏坪村乡村振兴示范点古儿坝，郁郁香葱连成一片。近年来，苏坪村依托香葱产业大力推动农文旅融合发展，实现了亩均收益跃升，并成功晋级省级乡村旅游重点村。田向利走进田间地头，向农民仔细询问香...……更多
2023-12-09 06:13:00协力,齐心,学系,城乡,发展,坪村
...：清蒸带鱼。主要食材：带鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽。操作步骤：1，带鱼摘去鱼肠和鱼鳃，洗净里面的血污后，切成小段，放入盘中，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽腌制一下。2，蒸锅中加入...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...群共建和美家园通讯员 刘翥琦 代莫敏蒋家湾自然村隶属鲁甸县龙树镇龙树社区，属昭通渔洞水库径流区，有着交通便利、地形平坦的区位优势。近年来，龙树镇党委始终坚持生态优先、绿色发展理念，把保护生态环境放到优先...……更多
2023-10-24 00:14:00家园,龙树,家湾,昭通,渔洞,生态
...高达4548.4公斤，平均亩产达3932.4公斤；2019年，在云南省鲁甸县，青薯9号大面积实测亩产高达5476.41公斤；2020年，青薯9号在青海南部高海拔高寒区域最高亩产达到3132公斤；2023年，青薯9号单产超过5000公斤，创高原旱地单产新纪录...……更多
2023-11-13 15:27:00青海,全国,马铃,马铃薯,青海,青海大学
...笋肉骨头汤】主要食材：春笋，肉骨头。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，肉骨头买回家后放入大盆中，加入清水浸泡出血水，春笋洗净后去壳，削去老皮，再切成薄片，放入开水中焯水2分钟后捞出备用。2，把...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
...元。人才共享，“家门口”就业近年来，红河州泸西县小香葱产业发展势头迅猛，远销全国各地，而务工人员短缺的问题也十分突出。丘北县与泸西县进行多次交流，在两地党建联建的引领下，着眼群众增收，与泸西香葱种植联...……更多
2023-10-24 12:57:00南盘江,党旗,新篇,丘北,泸西,官寨
...干备用。油豆角掐头去丝掰成段洗净备用；2.锅中热油爆香葱姜蒜，下鸡块翻炒，加入清水、酱油、少许盐中小火煮20分钟左右，加入豆角翻炒再焖10分钟，加入鱼圆大火收汁翻炒均匀，撒点香葱即可。伍贻凤 ……更多
2023-10-30 00:47:00豆角,豆角,香葱,公鸡,热油,大火
材料01三黄鸡或者清远鸡一只，香葱两根，姜一块，八角两个，花椒十几粒，蒜一瓣。做法021.清远鸡或者三黄鸡一只，一块姜一半切片、一半去皮备用，香葱两根，蒜一瓣，八角两个，花椒十几粒。2.冷水下葱姜片八角花椒粒，...……更多
2023-11-28 09:35:00白切鸡,糖尿,食谱,糖尿病,花椒,清远
...里脊肉】主要食材：里脊肉。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后，切成薄片，然后用刀背拍松，放入盘中，加入食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...即可出锅。
二、荸荠蛋皮肉卷准备猪肉、荸荠、鸡蛋、香葱、生姜、白糖、食盐、胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、蚝油、香油。1、猪肉洗干净去皮，切成块放入绞肉机，绞成肉馅。香葱、生姜切末，放入肉馅中加入食盐、生抽、...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...猪肝】所准备的食材有：10块钱的猪肝、干面粉、料酒、香葱、姜皮、小米辣、五香粉、大蒜、香菜、蚝油、陈醋、味极鲜、食用油、花椒粒、白糖、盐
具体做法：1、生猪肝里面有很多血液，如果处理不干净，吃起来不仅腥味...……更多
2023-12-23 19:34:00大盘,东西,猪肝,香辣,香葱,料酒
...子的心愿很简单，就想这样能喝得长久一些。这是在云南鲁甸县火德红乡鹊落小学拍到的画面。鹊落小学因为震灾被毁，伊利捐资援建学校，建成了更加安全的减灾示范校园。之后，“伊利营养2030”公益行动团队还连续多年回...……更多
2023-11-25 08:29:00伊利,伦斯,公益,营养,行动,梦想
...爱吃。
一、芋头青菜汤准备芋头、青菜、油条、食盐、香葱、鸡精、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成小块，用盘子装好上锅蒸20分钟，等到蒸烂后取出。青菜摘洗干净，香葱切葱花，油条切成小段。起锅加油烧热，放...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...法分享给大家。【原材料准备】：茄子3-5条、大蒜10克、香葱5克、香菜5克、辣椒面2克、蚝油、生抽、陈醋、食盐、鸡精、白砂糖、食用油适量。
【凉拌茄子的做法】：第一步：首先将茄子的外皮削掉，然后将茄子成10厘米的条...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00