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...提供丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸。主要食材：折耳根、鱼片、番茄、姜片、蒜末、辣椒、鸡精具体做法：折耳根洗净切碎，番茄切块，鱼片用料酒和盐腌制片刻。锅中加水，放入番茄、姜片煮成汤底。加入鱼片煮至变色，再加...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...5毫升、米醋10毫升、白糖适量、芥末酱适量（可选）、菜鱼片、生姜丝（可选）做法：1、将菠菜去掉根部，洗净沥干水分备用。2、在小碗中，加入酱油、米醋和糖混合，如果喜欢芥末味，可以加入适量的芥末酱，增添一丝辛辣...……更多
2024-07-29 12:13:00头发,越多,食物,最爱,建议,玉米粒
...道不可多得的美味佳肴。
鱼肉-清香可口，富含营养水煮鱼片不仅是地道的川菜美食，更是春季进补的绝佳选择。巴沙鱼柳作为主料，肉质细腻鲜嫩，不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸。配合郫县豆瓣酱等调料，...……更多
2024-03-27 06:21:00营养,滋补,肉类,实惠,经济,营养
...的朋友们，这道菜可是个不错的选择哦！材料：两百克鲈鱼片，三个鸡蛋，再备点姜末。食用油、盐、生抽、料酒和葱花都少不了，要适量放。1.先来把食材给备齐：把鲈鱼片好好洗洗，再把鸡蛋打进碗里，打散备用就行了。
2....……更多
2024-05-19 06:46:00强筋,腿脚,中老年人,萝卜,土豆,排骨
...。接下来，我们来看一下清蒸鲈鱼的制作步骤。首先，将鱼片放入盘子里，加入适量的盐、料酒和生抽，搅拌均匀，让鱼片充分入味。然后，将葱姜蒜切成末，放入盘子中，再将蒸鱼的水烧开，将盘子放入蒸锅中，盖上锅盖，大...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...肾起阳、益肝健胃、润肠通便等作用。推荐做法：韭黄炒鱼片所需食材：韭黄 1小把、草鱼片 1小盘、姜末 少许、淀粉 1小勺、料酒 1小勺、蛋清 半个、油盐 适量。做法步骤：1、草鱼片加入适量的盐、半个蛋清、淀粉、料酒和胡...……更多
2024-03-29 06:39:00脾胃,猛将,中老年,建议,腰子,韭黄
...末，方便出味。- 盐、鸡精、料酒、淀粉适量：用于腌制鱼片和调味。- 食用油适量：品质优良的食用油，能提升菜品的口感。做法：1. 草鱼去鳞、内脏，洗净后切片，用盐、料酒、淀粉腌制：切片时尽量切得薄厚均匀，腌制 15 -...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...止食用这5种鱼，或许对身体欠好，主张转给家人看看1.生鱼片生鱼片因其鲜美的口感和独特的食用方法而备受欢迎。然而，生食鱼类存在着较高的食品安全危险。未经高温烹饪处理的生鱼片，或许携带寄生虫和致病菌，如弓形虫...……更多
2024-05-24 18:18:00食用,家人,不好,身体,建议,鱼肉
...身，那可就得好好听我道来了。首先，别以为刺身就是生鱼片随便切切就完事了。真正的刺身大有学问，从选材到摆盘，无不讲究。拿鱼来说吧，新鲜程度必须一流，稍有不慎就会让人吃出怪味，甚至闹肚子。所以，想吃刺身，...……更多
2024-08-17 06:10:00生鱼,刺身,生鱼片,魅力,艺术,刺身
...享受到饭店级的美味。酸菜鱼的基本做法：材料：400克鲜鱼片（可以使用鲫鱼、草鱼等）；100克酸菜；适量葱姜蒜；适量泡辣椒；适量料酒；适量食用油；适量鸡精、盐、白胡椒粉、味精；适量清水；少许香菜和青蒜（可选）做...……更多
2024-02-02 17:46:00酸菜鱼,腥味,酸菜,做法,酸菜,酸菜鱼
...酸辣海鲜汤是一道温暖的汤品，适合与家人分享。将虾、鱼片和豆腐准备好，锅中加水煮沸，加入酸菜和海鲜，煮熟后加入香菜和辣椒，味道酸辣开胃。炒鱿鱼则是简单又快手的选择。将鱿鱼切圈，青红椒切片，热锅中放蒜炒香...……更多
2024-08-25 10:07:00海鲜,菜谱,美味,错过,之旅,海鲜
...、草鱼处理干净，把两侧的鱼肉切下来，斜刀片成薄薄的鱼片，用清水抓洗干净，挤干水分放入碗中，加入淀粉水、鸡蛋清、食盐、料酒、酱油、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟。2、姜蒜一部分切片，一部分切末；香葱一部...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...道。服务生把水煮鱼放到了餐桌上，盆里的辣椒、花椒、鱼片等还在沸腾，扑腾扑腾地冒着热气，香气扑鼻，整个大厅仿佛都被这水煮鱼的麻辣鲜香味儿笼罩。服务生用漏勺把花椒、辣椒舀了起来，装在一个空瓷盆里。这辣椒和...……更多
2024-08-24 07:01:00缙云,菜肴,辣椒,伴侣,灵魂,辣椒
...鱼，多数含有甲醛和重金属，白血病或非常“喜欢”1.生鱼片虽然生鱼片味道鲜美，保留了鱼的原汁原味，也很受众多人的欢迎。但吃这种生鱼片确实有风险，因为它可能含有多种寄生虫，如果我们经常使用它，它会导致寄生虫...……更多
2023-03-02 21:56:00参考,建议,鱼肉,鱼眼,鱼头,生鱼
...点蔬菜瓜果都成。周日的晚餐：【粉丝蒸扇贝】、【酸菜鱼片】、【香菇蒸鸡腿】、【秋葵炒蛋】、【蒜苗炒鱿鱼】和炒青菜【酸菜鱼片】鱼片用盐、胡椒粉和蛋清、淀粉腌制，锅里面放入蒜蓉和少许的泡椒，酸菜一起炒香，加...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...脏、去鳃、去腮并洗净，然后用厨房纸巾吸干水分，切成鱼片备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，打散搅拌均匀。3.将鱼片均匀地铺在蒸碗底部，撒上姜末和葱花。4.将调好的鸡蛋液均匀地倒在鱼片上。5.锅中注入水，...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...虾仁，煮熟（这是我另加的），再捞起，待水再烧开，把鱼片鱼片翻炒，直到鱼肉变白，再把汤倒进去，再撒点辣椒，热油淋上香菜就好。这道菜花了我30元左右，做了一大盘，味道还不错，清蒸东星斑又是我儿子做的，两种鱼...……更多
2024-08-27 10:53:00五道,母子,实惠,邻居,网友,苦瓜
...料酒 1勺、淀粉 1小勺、胡椒粉、油、盐。
做法：1、黑鱼片先将腹部的大块剔下来，切成黑鱼片，放入少许盐、料酒、姜片和淀粉等调味料等拌均匀，腌制一下。2、烧热锅放入适量的油，将剔下来的黑鱼骨和鱼块边进锅去煎， ...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...众不同的口味和味儿。鲜松茸菌的吃法作法一：松茸菌生鱼片作法：1.松茸菌清除干净，切片状;2.依据本人口感制做沾料;3.开吃!香甜爽口的松茸菌生鱼片!小提示：选择较为嫩的松茸菌，松茸菌切完后放进电冰箱冰一会儿，口味...……更多
2023-03-15 22:51:00松茸,吃法,松茸,作法,放进,黄油
...增强免疫力、促进消化有很好的帮助。
主要食材：龙利鱼片、西红柿、菠菜、姜、盐具体做法：龙利鱼片用少许盐腌制片刻，西红柿切块，菠菜洗净切段。锅中加水烧开，加入姜片和西红柿，煮至西红柿软烂。加入龙利鱼片，...……更多
2024-03-23 15:22:00记忆力,视力,记忆,保护,孩子,龙利
...，让味蕾与身体得到双重的满足。
鱼肉清爽可口的水煮鱼片是许多人的挚爱，肉质鲜嫩，麻辣味道开胃暖胃。巴沙鱼柳富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。郫县豆瓣酱和各式调料的融合，让这道菜色香味俱佳...……更多
2024-03-26 10:07:00牛羊肉,滋补,鸡肉,营养,粉蒸肉,五花
...虾丸煮至变色后即可捞出，以免过熟影响口感。五、番茄鱼片汤：番茄鱼片汤是一道经典的春季汤品，口感鲜美，健康营养。番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化和提高免疫力，同时也是一种低卡路里的食材，有...……更多
2024-07-25 12:16:00虾丸,口感,裙带菜,肉丸,口蘑,紫菜
...，盖锅设定计时器煎6分钟。计时器响了，用饭匙小心将鱼片翻面，把葱白段加进来一起煸香，再把(红烧酱汁材料)加进来，盖锅设定计时器煎3分钟。3、3分钟锅中红烧酱汁已略收汁。起锅前沿锅边淋上乌醋，也可以用野樱莓果醋...……更多
2024-06-09 10:17:00鲈鱼,色香味,家常菜,口感,家常,一道
...菜的味道相互交融，共同营造出丰富的口感层次。6、煮鱼片：将腌制好的鱼片轻轻下入汤中，保持小火慢煮，让鱼片在温柔的热力中逐渐熟透。注意观察鱼片的颜色变化，当鱼片由透明转为白色，且质地变得嫩滑时，表明鱼片...……更多
2024-08-12 18:04:00酸菜,口感,颜色,酸菜,芥菜,鱼片
...将草鱼下进来。鱼下进来以后要适度的摇晃一入锅，避免鱼片黏住底锅。煎到鱼的表层松脆金黄色的情况下就可以捞起来。在锅中留一部分底油，放进郫县豆瓣酱，再再加刚切割成小细砂儿的各种各样火锅配菜香辛料和藿香、野...……更多
2023-03-05 14:30:00藿香,鲫鱼,川菜,做法,藿香,情况
...切好的大蒜末和生姜片，炒出香味。5.翻炒鱿鱼：加入鱿鱼片，炒至鱿鱼变色。6.调味：加入适量盐、生抽和料酒，炒匀，使调味料均匀裹在鱿鱼上。7.起锅装盘：加入葱花炒匀即可，起锅装盘。温馨提示：1.鱿鱼炒制时间不宜过...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
...净焯水煮熟；胡萝卜切片；2.锅置炉上，热锅凉油，放入鱼片滑炒断生盛出；3.锅里再入油，依次滑入胡萝卜、黑木耳、大葱、鱼片不断翻炒，中途喷洒些水，放调料调味，勾薄芡快速翻炒均匀装盘即可。张启兴 ……更多
2023-02-21 01:06:00大葱,鱼片,木耳,黑木,大葱,胡萝卜
...在制作时，你可以尝试用其他海鲜代替虾仁，比如鱼丸或鱼片，增加不同口感。此外，可以在蛋液中适量加入葱花或蒜蓉，提升香气。这道早餐清淡鲜美，适合喜欢清淡口感的人士。3、创意无限的蔬菜鸡肉饼第四款蔬菜鸡肉饼...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...。如果你喜欢酥脆的口感，炸鱼绝对是个不错的选择。将鱼片裹上面粉或淀粉，油炸至金黄酥脆，外焦里嫩的口感，配上自己喜欢的调味料，简直是美味无比。而煎鱼则是另一种快速又美味的选择。将鱼排稍作腌制后，在锅中煎...……更多
2024-08-25 10:08:00美味,做法,海洋,之旅,口感,鱼类
...品尝着人间的烟火气息，川味的香辣让人回味无穷。水煮鱼片是一道深受人们喜爱的川菜，以其独特的麻辣口感和鲜美的鱼肉而著称。制作这道菜时，首先选用新鲜的鱼肉切成薄片，腌制入味。接着，将辣椒、花椒等调料炒香，...……更多
2024-05-03 11:58:00川菜,味道,幸福,口感,道菜,川菜
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本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00