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...用的粥的食谱，这些粥有助于养胃润燥、增强体质，而且老少皆宜。小米南瓜粥食材准备：-100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法：1.将小米洗净后倒入砂锅中，加入清水，水和米的比例为1:1.5。...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
生活中大家经常看到双胞胎吗？长得很像，但是经常看半天都分辨不出来，在食材里我们也经常会碰到这种情况，走进超市，逛到水果区，如果没有看标签的话，经常分不清猕猴桃和奇异果，车厘子和樱桃，还有像台湾的凤梨...……更多
2023-12-18 15:19:00山药,鸡汤,好处,女人,牛蒡,鸡块
...美食爱好者，你们有没有听说过那个高大上的《黑松露炖鸡汤》？这可不是一般的鸡汤哦！首先，让我带你们回到欧洲的贵族餐桌上，那里的人们早已对黑松露情有独钟。黑松露，被誉为“地下的黑钻石”，历史上曾是皇室和贵...……更多
2024-01-09 06:01:00黑松,鸡汤,香气,滋味,黑松,鸡汤
...几种适合冬天吃的鱼，营养高，肉嫩刺少，价格还不贵，老少都爱吃。一、带鱼——糖醋带鱼准备带鱼、生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾，划开肚皮掏出内脏，撕掉肚子...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...缓解秋乏。试试这碗养生又好喝的四色鸡汤吧，温补不燥老少皆宜，提高免疫力，尤其是身体虚弱、疲劳乏力、怕冷的人可多食用，一起健康安稳过秋冬。四色鸡汤食材清单：新鲜乌鸡半只，枸杞15克，新鲜百合4颗，黄芪15克，...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...大约1小时，直接出锅，点缀香菜上桌即成。莲子竹荪炖鸡汤食材：土鸡1只、竹荪1小盘、白莲子1把、姜片片、葱花少许、油盐适量。做法：1、烧热锅放入适量的油，将土鸡块放进锅中煸炒至微微出油，加入几片姜进锅翻炒几下...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
... 应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。3、慢性气管炎、支气管炎 宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺功效的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等。4、上呼吸道感染 可多吃...……更多
2023-01-05 21:08:00多发病,如出,刺激性,清火,食物,绿豆汤
...免疫力，让您度过一个健康的冬天。滋润山药胡萝卜玉米鸡汤
山药胡萝卜玉米鸡汤是一道温暖身体的滋补汤品。首先，将土鸡或乌鸡剁成小块并清洗干净。山药和胡萝卜去皮洗净后切成小块，玉米也需要清洗并切成小块，姜片...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...大家介绍几款适合冬天饮用的汤，营养滋补、养生驱寒。鸡汤是我们平时喝的最多，也是讲究最多的汤，味道鲜美，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，对人体有着养生祛...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...来，陶陶居大厨以花雕酒将清远鸡浸出浓郁酒香，再以浓鸡汤烹煮，芳香四溢。行政总厨生哥说，此次选用的是5年老花雕，酒香醇厚浓烈，花雕酒加热后，那香味连隔壁桌都能闻到。煲汤时加入党参、枸杞、红枣、北芪等药膳...……更多
2024-01-09 04:10:00花雕,鸡汤,胡椒,广州,大厨,海鲜
...党参和黄芪则有助于增强免疫力，减轻疲劳感。四、黑鮶鱼汤所需食材：新鲜黑鮶鱼、葱、姜、枸杞、食用油、盐制作方法：1.将黑鮶鱼去鳞、去内脏，洗净备用。2.热锅烧油，放入黑鮶鱼，将鱼身两面煎一下，然后加入足够的...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...大家分享几种猪肝的好吃做法，营养又解馋，补血明目，老少皆宜。
【爆炒猪肝】准备猪肝、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...肝脏、大肠、小肠、脑等;也不能吃肉汤，比如排骨汤、鱼汤、鸡汤还有火锅。高嘌呤的食物不仅会导致尿酸升高，还能造成痛风的反复发作。3、含糖类饮料。果糖可以加粗嘌呤的分解和合成，导致尿酸水平升高，所以尿酸高的...……更多
2024-04-16 14:01:00尿酸,饮食,尿酸,嘌呤,食物,烈性酒
...化功能更弱，不宜长期吃泡饭，有些家长可能认为用鸡汤鱼汤泡饭更有营养，实际上汤中的营养只是肉中的1/10，长期吃这样的汤泡饭还容易导致蛋白质摄入不足。
怎么吃泡饭更健康呢？戴永梅说：泡饭的正确吃法，首先尽量不...……更多
2024-01-16 14:02:00泡饭,人人,宝宝,泡饭,营养,江苏省
...上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用，或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。 3、慢性气管炎、支气管炎。易在春季发作，宜多吃具有...……更多
2023-01-05 21:10:00时节,身体,饮食,科学,食物,刺激性
...如吃它，低脂高蛋白，买来锅中一煮，滋补暖胃强免疫，老少皆宜！春季来临后，气温真的慢慢变暖和了，出门走走，春风拂面，气温舒适，好不惬意。俗话说， ”一年之计在于春“， 春季是四季之首，也是万象更新， 万物萌...……更多
2024-02-17 19:20:00牛羊肉,高蛋白,滋补,老少,免疫,白鹅
...后，即可开盖撒葱花出锅。飘香猪尾食材：猪尾巴2条、竹笋300克、青椒2个、葱蒜姜、冰糖、豆腐乳适量、生抽、老抽、料酒适量。
做法：1、猪尾巴洗净，剁块，放入锅中，加料酒、姜片、葱结焯水，焯好水后捞出洗净备用。2...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...口感软糯，非常适合胃部不适的人食用。推荐食谱四：炖鸡汤炖鸡汤是一道营养丰富的养胃好菜。鸡肉含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，有助于增强体质。
主要食材：鸡肉、姜片、葱段、盐具体做法：1、鸡肉洗净切块，用热...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...年轻的网友可能有些不太熟悉，但只要是喜欢在网上“喝鸡汤”的老网友，肯定对咪蒙这个名字不陌生。在互联网发展历史上，咪蒙这个名字，注定是谁也绕不开的一个存在。早在自媒体和网红还没有如今泛滥的时候，咪蒙就凭...……更多
2024-02-22 16:57:00后妈,短剧,大火,年代,收入,短剧
...豆，春笋脆嫩清香、蚕豆则口感粉糯，而经过腌制风干的咸肉肉质醇香，极大地提升菜品的风味。 这道菜将这三种食材巧妙结合，清甜、醇厚和咸香相互交融，既保留了各自的独特口感，又达到了“鲜上加鲜”的效果，完美体...……更多
2024-03-30 06:23:00咸肉,春笋,蚕豆,时令,佳肴,咸肉
...养价值绝对值得。今天，我将与大家分享一款美味的花胶鸡汤。这款汤将花胶的鲜美与鸡汤的醇厚完美融合，无需过多调料，就能品尝到满口的浓香与滋润。花胶的胶质让汤品口感更加丰富，同时滋补效果极佳，不会造成身体的...……更多
2024-02-24 16:38:00胶质,气色,桃花,女人,鸡汤,鸡肉
...、强化免疫系统的作用，以及滋补养颜的功效，让它成为老少皆宜的食材。在这个春日，让我们品味鸽子肉的鲜美，感受它带来的活力与滋补，为健康和美好生活添加一抹色彩。 ……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...人喜好和实际情况适当调整，一般约需2-3小时。四、艾草鸡汤材料：鸡肉：500克、艾草：适量、姜片：适量、盐：适量、清水：适量做法：1.将鸡肉洗净，切块备用。2.准备一个大锅，放入足够清水，大火煮沸。3.把鸡肉放入煮沸...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...是米酒，大火再次煮开后就可以关火了。四、山药虫草花鸡汤做法：鸡剁成小块，反复清洗几遍，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮，切成小块。红枣、枸杞洗净。姜片准备好。...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...用油、鸡精、食盐、生抽、大葱、生姜、五香粉、香油、鸡汤。1、面粉加水和成光滑面团，醒面半小时。茴香菜摘洗干净，沥干水分。猪肉去皮，剁成肉馅儿，加入葱姜末、食盐、生抽、五香粉、香油、用筷子搅拌均匀，腌制...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...火煮开后转小火炖煮30分钟。加盐调味即可。🥣4️⃣黑鱼汤推荐指数：⭐⭐⭐营养价值：黑鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质和多种氨基酸。食材准备：黑鱼1条、姜片、葱段、盐适量。制作方法：黑鱼处理干净，切段备用。锅中加...……更多
2024-03-30 10:27:00达人,白细胞,营养,健康,姜片,小火
刚刚生完孩子可以适当吃一些小米粥、瘦肉粥、鱼汤、豆腐、薏仁粥或者蒸鸡蛋等食物,也要适当吃一些水果和青菜,如苹果、香蕉、菠萝、荔枝、青菜、西蓝花、芹菜。产后三天最好保持易于消化的流质或半流质的饮食。比较油...……更多
2024-02-14 00:01:00孩子,金针菜,产妇,产后,金针,丝瓜
春天少吃大鱼大肉，常吃8款菜，养肝润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...倒入蛋液，快速翻炒至蛋液凝固。推荐食谱三：枸杞红枣鸡汤
枸杞红枣鸡汤是一道传统的滋补汤品。枸杞和红枣都是补肾益精的佳品，而鸡肉则提供优质蛋白，整体有助于提升体力和精力。主要食材：鸡肉、枸杞、红枣、姜片...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...温高压、反复翻炒而成的爆米花，醇香酥脆、入口即化，老少皆宜。“汉瑭秘点小桃酥”，优质选材，配方简单，却和市面上的很多桃酥不一样。没有浓厚的面粉味，只有浓郁的蛋香。特别添加的新西兰进口安佳黄油，更让小小...……更多
2024-04-17 15:46:00黄岩,黄岩,春笋,直播间,新民,直播
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本文转自：人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南，透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》（2025年01月21日第 11 版）近年来
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