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如何防范春季多发病
类别：健康 发布时间：2023-01-05 21:08:00 来源：康之道
1、上火 如出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了，此时忌油腻、生冷及刺激性食物。可吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
2、胃及十二指肠溃疡 应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。
3、慢性气管炎、支气管炎 宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺功效的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等。
4、上呼吸道感染 可多吃甘蔗、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。适当补充维生素C、E，有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。
5、春困 春季人体易疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困都很有帮助。
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快照生成时间：2023-01-05 23:45:07
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更多关于多发病,如出,刺激性,清火,食物,绿豆汤的资讯：
...干等症状就是上火了，要注意饮食清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。也可吃些清火食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。 2、胃及十二指肠溃疡。春天易发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱
2023-01-05 21:10:00
...过期变质的食物。2、适量食用温热食物，避免食用生冷刺激性食物。3、保持规律的作息习惯，避免劳累和精神紧张过度。4、如有不适症状，及时就医治疗。四、皮肤瘙痒症冬季空气干燥，皮肤
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2023-06-25 17:33:00
...消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。4.增加开胃食物：推荐如下几种食物——第一，山楂：具有健脾开胃、消食化积的功效，适量食用可以刺激胃液分泌，促进食
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2023-06-16 22:04:00
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2024-06-03 10:38:00
...可食用。放入冰箱中略冷藏后口感更佳。提示：夏季熬煮绿豆汤大家都会发现自己熬的绿豆汤常常显出铁红色，而且味道也不是非常可口。目前认为这是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空
2023-01-10 21:26:00
说到夏季清火祛暑的第一甜品，大家首先会想到的就是绿豆汤。绿豆清热解毒，消暑开胃，搭配莲子心熬煮，还能清心火、除雀斑，最值得夏日晚上的你来一碗！今天食神就给大家介绍莲子绿豆汤的做法
2023-09-02 17:44:00
...苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。黄绿蔬菜 “春困”使人身体疲乏，
2023-02-02 09:22:00
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