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...管健康日”源于一个特殊的数值，是因为一般人血液内总胆固醇异常的临界值为5.18毫摩尔/升，高于此值就属于高胆固醇血症。胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素之一，人体所有的器官、组织、细...……更多
2023-05-18 20:46:00高要,陀螺,胆固醇,血管,工作,血管
...过高要及时用药及时就医。三、管理好基础病症，降低坏胆固醇根据研究发现，患有基础病症的人患脑梗死的风险很高，尤其是糖尿病患者。糖尿病的危害很大，严重还会引起其他病发症，可能会导致糖尿病肾病和神经病变，患...……更多
2023-02-08 14:05:00心梗,方法,心梗,胆固醇,血管,风险
...是因为身体内的毒素淤积形成的，而这些毒素中主要包括胆固醇，而生姜当中含有生姜酚，这种物质能够帮助抑制前列腺素的合成，从而减少胆固醇的生成，可以促进胆固醇排出体外，防止胆固醇堆积形成结石沉淀，阻止血管僵...……更多
2023-11-04 16:17:00养护,血管,食物,作用,血管,物质
...，是我们日常生活中熟悉的一种物质——脂类，这其中，胆固醇是我们最为熟知的，除此之外，还有磷脂、糖脂等各种物质，它们是人体进行生命活动的能量基础，为各组织器官提供必需的营养。然而，长期的高胆固醇状态易导...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...，是我们日常生活中熟习的一种物质——脂类，这其中，胆固醇是我们最为熟知的，除此之外，还有磷脂、糖脂等各种物质，它们是人体停止生命活动的能量根底，为各组织器官提供必需的营养。但是，长期的高胆固醇状态易招...……更多
2024-01-19 10:11:00血管,头部,症状,血管,病症,输液
...类中虽然也含有蛋白质，但同样也含有较多的动物脂肪和胆固醇。摄入动物蛋白的同时，也可能会造成含硫氨基酸摄入过多，这种物质可能会导致骨质流失速度加快，易产生骨质疏松。所以鸡蛋中的蛋白质更适合人体。
鸡蛋中...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...保持12小时空腹。检查结束后，化验结果显示张先生的总胆固醇(TC)水平为6.54mmol/L，甘油三酯(TG)水平为2.83mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为3.74mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平为1.68mmol/L。“你的空腹血脂水平大多都不...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...和定期运动。但在一次例行体检中，他惊讶地发现自己的胆固醇水平异常升高。医生告诉他，尽管他看起来很健康，但高胆固醇已经悄悄地对他的血管造成了损害，增加了心脏病和中风的风险。这个故事并非孤例，它揭示了一个...……更多
2024-02-27 13:16:00胆固醇,医学科普,科普,损伤,血管,医学
...康产生影响，而保障血管健康的关键是降低低密度脂蛋白胆固醇，也是人们俗称的“坏胆固醇”，低密度脂蛋白胆固醇是导致冠心病、心梗、脑梗的主要风险因素。“要加强公众血管健康科普教育，加强血管健康终身管理意识，...……更多
2023-11-09 15:26:00血管,人生,血脂,健康,科普,管理
...过多的原因，才导致血管堵塞的问题增加。因为蛋黄中的胆固醇含量相对较高，长时间摄入过多就会导致血液浓度增加，血脂升高，诱发血管堵塞以及脑梗的情况产生，所以也正是因为这个原因才导致刘大哥确诊了脑梗，医生听...……更多
2023-05-14 20:01:00血管,血管,大哥,蒲公,苦荞,胆固醇
...叶酸以及其他抗氧化物质。这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，减少血栓形成的风险，并保护血管内皮细胞。比如柠檬、橘子、柚子、菠菜、油菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等。2.深海鱼类：如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等，富...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...动可以改善血液循环、增加血液流动性。不良饮食习惯高胆固醇和高脂肪饮食会增加血液中的胆固醇和脂质含量，导致血黏稠度升高，应该选择低胆固醇和低脂肪的健康饮食。长期处于高温环境长时间暴露在高温环境中会使体内...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...中风、糖尿病和高血压等疾病的风险。散步还有助于降低胆固醇水平，改善血管健康。
多散步真的对血管好吗？多散步对血管的好处是显著的，这一点在医学研究和健康专家的建议中都得到了广泛认可，那么散步是如何促进血...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...床之后就大量的食用咖啡。这主要是因为咖啡中所含有的胆固醇含量是十分高的，对于一些血管不算好的人来说，若是在早上起床之后就大量的摄入这种高胆固醇食物，不仅会导致血管内的胆固醇含量超标，加剧血管的运输负担...……更多
2024-02-04 10:55:00血管,尽可能,原则,饮食,健康,血管
...有反式脂肪酸，假如喝太多的奶茶，就可能因为脂肪酸和胆固醇含量过多导致肥胖以及血管变窄。那市面上风靡的无糖饮料是不是就可以肆无忌惮地喝呢？发表在美国心脏协会期刊《Stroke》上的一项研究通过对超过八万人的长期...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
...们要尽量减少食用盐的摄入，选择低盐或无盐的食物。高胆固醇食物胆固醇是一种脂类物质，是我们人体细胞中不可缺少的成分，但是摄入过多的胆固醇会对我们的血管产生负面影响，高胆固醇食物主要包括动物内脏、肉类以及...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
胆固醇的增高会给人带来很大的痛苦，最直接带来的伤害就是人会变胖。人要是胖起来体型就会臃肿，不管是穿衣服还是打扮都会显得非常不协调，尤其是相亲或者是找工作，体型肥胖的人都很难成功。如果再形成血栓，那就...……更多
2024-06-03 18:07:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,血栓
...导致健康的血管变成了窄小堵塞破旧的血管。第二是体内胆固醇含量过高。
胆固醇是人体必不可少的重要物质，但凡事过犹不及。当人体摄入过多胆固醇时，其中的低密度蛋白胆固醇（LDL-C）便会导致斑块的形成及增加，而斑...……更多
2023-02-20 18:38:00脑梗塞,祸根,胆固醇,血管,小刘,人体
...和治疗高血压非常重要。饮食中应适当减少盐分、脂肪和胆固醇的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，同时避免饮食过量和暴饮暴食。运动和体育锻炼适量的运动有助于降低血压、增强心脏和血管的功能。最好是选择持续性运...……更多
2023-04-20 06:51:00心梗,学习,胆固醇,控制,戒烟,张旭
...效率高。然而，在最近一次的健康检查中，李先生被发现胆固醇水平超标，这引发了他对自己早餐习惯的反思，是否对健康产生了不良影响。在深入探讨这个问题之前，我们首先需要全面了解水煮蛋的营养价值，包括其所含的蛋...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
...出现血管的“变硬”问题。早餐之所以能帮助调节血糖和胆固醇水平，是因为经过一夜的禁食后，身体需要补充能量，而早餐中的食物如燕麦、全麦面包等膳食纤维丰富的食物有助于降低胆固醇和血糖，从而保护血管。此外，研...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5 g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。8. 科学运动。健康成年人每周参加3~4次有氧运动，每次持续40分钟以上，如快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加...……更多
2023-10-30 17:09:00脑血,卒中,脑血管,畸形,隐患,头痛
众所周知，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
2023-04-19 21:30:00胆固醇,清理工,胆固醇,血管,血脂,香菇
...血管？研究结果公布答案生活中很多人担心，蛋黄当中的胆固醇含量过高，所以不敢吃太多，其实人体血液当中的胆固醇和食物来源当中的胆固醇不是一回事。人体70%~80%的胆固醇都是由肝脏合成的，只有一小部分来自于膳食，...……更多
2023-03-17 21:52:00心血管,心血,养生,鸡蛋,还是,鸡蛋
胆固醇高属于血脂异常的一种，血脂是指血清中胆固醇甘油三酯和内酯。血清中胆固醇和甘油三酯水平升高，由于脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合，以脂蛋白形式存在，才能在血液中循环，故又称为高脂血症。当身体...……更多
2023-04-17 15:55:00养护,血脂,血管,建议,控制,学习
...学院院士、武汉大学党委常委、副校长宋保亮详细介绍了胆固醇在机体的合成与摄取过程，以及饮食与胆固醇代谢调控的作用机制。他的主旨报告更直指心血管疾病最重要的危险因素之一——胆固醇异常。他在题为《胆固醇代谢...……更多
2023-11-27 11:35:00北大医院,心内科,心血管,心血,一体化,康复
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，减少心脏病风险。抗氧化剂作用
花生中富含抗氧化剂，如维生素E和花生黄酮，这些抗氧化剂...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...。脂质是血液中的营养物质之一，主要成分是甘油三脂和胆固醇。甘油三脂和胆固醇，可以从人体内产生，也可以从食物中获取。甘油三脂和胆固醇是脂质，有一定的粘稠性。随着时间的流逝，甘油三脂和胆固醇可能会带着血液...……更多
2023-02-04 20:46:00一文,斑块,科普,血管,身体,影响
...脂是指血液中脂质含量异常升高的状态。脂质是一类包括胆固醇和甘油三酯等脂类物质的化合物。高血脂通常具有以下两个方面：1.高胆固醇：血液中胆固醇水平升高，分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏”胆固醇）和高...……更多
2024-05-26 22:08:00血脂,头部,迹象,显示器,高血脂,血脂
...善贫血是有帮助的，另外维生素C可以增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，加快胆固醇代谢，有效的防止坏胆固醇被氧化，有助于养护血管。维生素C含量丰富的食物，有猕猴桃、鲜枣、橘子、橙子、柚子等。3、维生素E维生素e也是...……更多
2023-02-11 23:20:00中老年人,营养素,血管,营养,作用,保护
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