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这几个方法,让你远离心梗、脑梗
...过高要及时用药及时就医。三、管理好基础病症,降低坏胆固醇根据研究发现,患有基础病症的人患脑梗死的风险很高,尤其是糖尿病患者。糖尿病的危害很大,严重还会引起其他病发症,可能会导致糖尿病肾病和神经病变,患...……更多
心梗、脑梗危害大?医生:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病
...个指标,就可以大大降低心梗的风险,这个指标就是——胆固醇。下面,我们就来详细介绍一下,胆固醇与心梗的关系,以及如何控制胆固醇的水平。一、胆固醇是什么?为什么会导致心梗?胆固醇是一种脂质,是人体的重要成...……更多
心梗的危险因素可以分为可改变和不可改变的因素
...和不可改变的因素。可改变的因素包括肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病这些慢性病及不良饮食、吸烟、缺乏运动等。这些因素可通过改变生活方式、饮食习惯和治疗等方式来控制和降低心梗的风险。不可改变的危险因素包含年...……更多
这样洗澡,等于给心血管做按摩!每天坚持10分钟,心梗风险降低
...欧洲预防心脏病杂志上的研究显示,气温每降低5℃,总胆固醇会升高0.04mmol/l,收缩压会上升1.12mmHg,C反应蛋白上升3.3%,这些都是包括心梗在内的心血管疾病的高危因素。小凤Emma:所以,预防心梗等心血管疾病的发生已经刻不...……更多
有一半人不知道自己心梗了,心梗来临前的4个征兆,望知晓
...防心梗的重要因素之一。我们应该尽量少摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜和全谷物。这样可以降低胆固醇和血压,减少心血管疾病的发生风险。应该避免吃过多的糖类食物和饮料,控制体重和血糖水...……更多
突发心梗,别漏掉这些预警!关键时刻拯救生命!
...心脏恢复并降低再次发作的风险。他汀类药物:用于降低胆固醇水平,预防进一步动脉粥样硬化。3. 介入性治疗:经皮冠状动脉介入术(PCI):通常称为心导管扩张术,通过插入一个小气囊来扩张狭窄的血管,并可能放置支架以...……更多
冠心病患者预防心梗,以下3种药物较合适
...痛发生。冠心病的引发与多种因素有关系,比如说摄入高胆固醇的食物过多,导致体内的胆固醇水平升高,加上情绪变化导致心理压力增加也会让人体内的内分泌系统紊乱,从而引发冠心病。该疾病严重危害人体健康,如果在确...……更多
心梗救治日:牢记两个“120”,科学共筑“心”防线
...抗凝抗炎,降低血小板凝集。通心络可降低甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,与他汀类、阿司匹林联用,能够降脂抗凝,抑制血栓形成,减少阿司匹林抵抗,起到协同增效的作用。保护血管内皮,预防斑...……更多
急性心梗突发时,患者可能会出现以下征兆
...持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜水果,减少高胆固醇食物的摄入。规律运动:适当的有氧运动有助于提高心肺功能,预防心血管疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。控制体...……更多
...糖尿病、高血脂、心梗的情况。血脂高,特别是遗传性高胆固醇血症,患冠心病、心梗几率较其他人群相对要高。段小春指出,遗传因素无法改变,患者可以积极控制一些风险因素,如关注空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
胆固醇是一种脂质物质,是人体正常代谢的必需成分,参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是,如果胆固醇水平过高,就会对人体健康造成危害,尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...缺乏运动,吸烟和过量饮酒等不良习惯都会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平,加速冠状动脉粥样硬化的进程。2、压力过大:现代社会节奏快,工作压力大,长期处于高度紧张的状态下,容易导致血压升高、心率加快,增加...……更多
心梗脑梗病人越来越多!医生说:背后有3个原因,忽视了
...脑梗的风险。比如,喜欢吃动物内脏、肥肉、蛋黄等富含胆固醇的食物,这些食物会促进血管内的斑块形成,从而导致血管硬化和狭窄。比如,喜欢吃辛辣、刺激的食物,这些食物会刺激血管收缩,从而降低血流量和血氧含量。...……更多
心梗的征兆都有哪些?
...下,定期的体检也能发现问题的早期迹象。血压、血糖和胆固醇是预防心梗必须关注的三项重要指标。高血压、糖尿病和高胆固醇都会增加心梗的风险。定期检查这些指标,并在医生的指导下进行适当的管理和调整,如必要时服...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...mmHg左右,尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等。为了保证身体的正常运作,我们应确保甘油三酯不超过1.7mmol/L,此外,低密度胆固醇的水平也不能超过3.4mmol/L。对于患有糖尿病的人来说,控制在2.6...……更多
心梗发作,能用丹参滴丸急救吗?医生坦言:2种药物才是适用药
...。同时,要控制盐、糖和饱和脂肪的摄入,以降低血压和胆固醇水平,从而减少心脏负担。其次,规律的运动对于心脏健康至关重要。有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等,可以增强心肺功能,提高血液循环效率。此外,力量训...……更多
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
...少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入,这些食物会增加体内胆固醇水平,导致动脉硬化,从而增加心梗风险。 例如,富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)有助于降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险。同时...……更多
细说胆固醇
本文转自:梧州日报■ 健康科普细说胆固醇胆固醇是健康人体内所存在的一种物质,是构成细胞膜、合成多种激素、形成胆汁酸的重要物质,对于人们的身体健康当然是有益的。但另一方面,如果体内胆固醇太多,在条件具备...……更多
心梗和睡觉有关系?医生:即使心脏再健康,冬天睡觉也要注意4点
...前饮食的调整,众所周知,心梗患者需要避免高脂肪、高胆固醇的食物,但在冬天,还需要特别注意避免摄入过多的盐分。盐分过多会导致体内水分滞留,增加血容量,从而增加心脏的负担,此外,冬天寒冷可能会使人更容易选...……更多
急性心梗支架术后用药及生活指导
...压、心动过缓等。(四)他汀类药物他汀类药物是一种降低胆固醇的药物,会使体内胆固醇减少。在急性心梗支架术后,常常会使用他汀类药物进行治疗,以降低患者的血脂水平,预防动脉粥样硬化的发展。(五)各类药物的禁忌症...……更多
近期高发!这些部位疼痛可能是心梗前兆!赶紧自查
...生素和纤维的食物,如新鲜蔬菜和水果,少吃高脂肪、高胆固醇的食物; 适量运动:如太极拳、八段锦等,有助于气血流通,增强体质; 保持良好的心态:减少压力,避免情绪波动过大,可通过冥想、瑜伽等方式放松心情; 按...……更多
心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
...。除了前面提到的年龄发展以外,长期暴露于高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性病也是心梗的危险因素,而且吸烟、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯也会大大提高心梗的风险。此外,急性压力事件,比如突发的剧烈情绪、过度体...……更多
...吴恒趋副主任医师指出,很多人对血脂尤其低密度脂蛋白胆固醇的升高不够重视。实际上,低密度脂蛋白胆固醇水平越高,发生动脉粥样硬化性心脑血管病的风险越大。同时,还要关注容易与血脂异常伴发的其他血管风险因素,...……更多
4个信号说明你血液太稠!一菜一茶,化血栓,防心梗最管用
...的清理血液的功效,其中含有的亚麻酸能够使得血浆当中胆固醇减少,抑制血栓性疾病,还有就是三文鱼,三文鱼当中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低血脂和胆固醇哦。一菜—黑木耳黑木耳种含有木耳多糖可降低血浆纤维蛋...……更多
做好4点,减少心梗、脑梗,学习下
...和治疗高血压非常重要。饮食中应适当减少盐分、脂肪和胆固醇的摄入,增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,同时避免饮食过量和暴饮暴食。运动和体育锻炼适量的运动有助于降低血压、增强心脏和血管的功能。最好是选择持续性运...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...发生心梗?或与4个因素有关1.饮食习惯饮食中摄入过多的胆固醇、饱和脂肪酸、糖类和盐分,会导致血液中胆固醇水平增加,从而增加心梗的风险。此外,缺乏膳食纤维也会导致胆固醇水平升高,增加心梗的风险。2.运动量少心...……更多
腿梗危害不亚于脑梗心梗!提醒:有这2个症状,及时就医
...感觉异常等症状,以及是否有吸烟、糖尿病、高血压或高胆固醇等潜在风险因素。接下来,医生可能会进行一些物理检查,如观察腿部的颜色和温度,检查脉搏,以及进行腿部的感觉和运动测试。此外,医生可能还会使用一种称...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...蔬菜、全谷物、坚果和健康蛋白质(例如鱼类)。限制高胆固醇、高盐和高脂肪食物的摄入。2. 控制体重:保持适当的体重范围对心脏健康非常重要。合理控制饮食,并通过适度的身体活动来维持健康体重。3. 做适度的运动:每...……更多
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
...完整营养成分,如膳食纤维、B族维生素等,有助于降低胆固醇水平,改善心血管健康。相较于精制谷物,全谷物更能提供持久的饱腹感,减少零食和暴饮暴食的诱惑。因此,我们可以选择用全麦面包、燕麦、糙米等全谷物食品...……更多
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
...炸食物或甜点的人,这样的饮食习惯可能导致夜间血糖和胆固醇水平升高,增加心脏病发作的概率。特别是对于那些已经有心梗风险的人来说,这种习惯尤其危险。这些因素虽然看起来与心梗的直接关系不大,但它们的确可以通...……更多
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有一种难受叫\
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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