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吃面条,易损伤“胰岛”?医生劝诫:控血糖,2种主食尽量少碰
...数的效果。胰岛β细胞合成排泄胰岛素,能下降血糖。胰高血糖素排泄的胰岛α细胞能促进葡萄糖的发生。在临床上,胰岛功用主要是指以空腹、餐后2小时胰岛素和C肽值来表达β细胞排泄胰岛素的功用。如果胰岛受损,导致人体...……更多
不吃主食就能降血糖?这4类人是糖尿病“候选人”很多人不知道
...常活动量减少,进一步增加了肥胖和糖尿病的风险。四、高血糖前期人群高血糖前期,作为糖尿病自然病程中一个至关重要的预警阶段,其存在预示着个体未来患糖尿病的风险显著增加。依据世界卫生组织的权威界定,当空腹血...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?直言:这3种情况下,或无需过于担心
...常严重的病理反应,若不及时治疗加以稳定,就会恶化为高血糖乃至糖尿病。#爱乐养生指南#糖尿病作为一种富贵病,多数人患糖尿病的原因仅是由于不良的饮食习惯或不健康的生活方式,长期暴饮暴食或经常摄入过多油腻辛辣...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...制避免摄入过多的糖分和碳水化合物,尤其是快速消化的高血糖指数食物,如糖果、饼干、白米饭等,选择低血糖指数食物,如全谷物、绿叶蔬菜、坚果、豆类等。控制餐后血糖分餐进食,多次进食小份量,而不是一次进食大量...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...入与糖尿病的苦战。这种疾病像一个无形的杀手,长期的高血糖状态对人体的各个器官进行悄无声息地侵蚀,严重威胁着患者的生命质量。糖尿病的诊断标准空腹血糖:空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖浓度,如果空腹血...……更多
患上糖尿病后不能吃主食,这4个饮食误区,需要大家特别注意
高血糖以及其诱发的并发症状,是现如今,对人体健康造成威胁的一大常见隐患,据统计,全球存在血糖异常风险的“糖友”,已经占据了总人口的10%以上,其形势可谓极其严峻。而对于糖尿病患者来说,在调控血糖的过程中...……更多
血糖异常的人想健康的吃主食,3个原则不能丢,不妨参考下
...的,其次米饭,最后是面条,但是它们基本差不多。对于高血糖患者来说,吃面条还是吃米饭,其实差距并不大。因此,糖尿病患者在日常选择主食时,不能单纯的关注食物的升糖指数,还需要注意烹饪方式以及主食的摄入量配...……更多
春节聚餐多 “糖友”要巧吃
...节就要来临,各种聚餐酒席接连不断,面对美食的诱惑,高血糖以及血糖处在临界值的人一不留神就会吃出大问题。频繁聚餐,面对佳肴,这类人群该怎么吃?本期“名医讲坛”邀请温医大附一院内分泌科主任朱虹给予指导。 ...……更多
45岁女子查出血糖高,用玉米代替主食,坚持半年后,身体状况如何
...调整,确实算得上是一个明智之举。我们都知道,长期的高血糖状态对于身体而言是个不小的隐患,如果不加以控制,可能会引发糖尿病,随之而来的是各种并发症,比如心血管疾病、神经病变、肾脏问题等。这些都严重威胁着...……更多
李叔1年前查出高血糖,不得已把平时最爱的酒都戒了,加上饮食控制,所以身体也没啥大碍。只是临近年关,和老友聚会多了起来,别人喝酒他就在旁边吃花生,儿子查了花生是低糖食物,没多想就由他去了。直到最近,李叔...……更多
55岁大爷血脂增高,每天吃蔬菜不吃主食,两个月后复查有啥改变?
...伴家人,段大爷决定,从那一天起,他将彻底改变自己的饮食习惯,他选择了一个极端的方法——每天只吃蔬菜,完全不摄入任何主食。 这种改变听起来很健康,蔬菜富含纤维、维生素和矿物质,而减少高碳水化合物的摄入似...……更多
高血糖注意哪些饮食
高血糖饮食尽量食用脂肪量比较低的食物,主食以粗粮为主,可以吃燕麦、玉米面,因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维,可以降低血糖,同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物,含钙高的食物可以稳定...……更多
...血糖影响很大,容易造成血糖波动、低血糖发作、低血糖高血糖交替等。空腹饮酒可抑制肝脏的糖异生及糖原分解反应,使血糖调节机制受损,更容易出现低血糖。此外乙醇能直接损坏胰腺,使原本受损的胰腺功能再遭重创,雪...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...3.9~6.0mmol/L)。空腹血糖浓度超过130毫克(6.0mmol/L)称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克(3.9mmol/L)称为低血糖。我们拿到的血液生化检查报告中一般写着...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
每次去医院,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱,“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡,控制饮食又要控制到什么程度?“四高”人群应该怎么吃东西?一、高血压饮食...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...糖量只有1%-3%,因此进食丝瓜之后在短时间内不会很快升高血糖,在控制餐后血糖上也有帮助。同时丝瓜属于低脂肪、低热量的高钾食物,蛋白质含量也很高,十分符合糖尿病人的饮食摄入原则中蛋白质摄入的要求。因此糖尿病...……更多
安徽大妈为了控血糖,坚持芹菜汁代替水,过了5个月,身体怎么样
...她盯上了家里常吃的芹菜,决定用一种独特的方法来对抗高血糖。“芹菜能降血压、降血糖”,这个说法在民间流传已久,李阿姨心想,既然这么多人这么说,不妨试试。于是,她开始了自己的“芹菜汁控糖计划”。每天早起,...……更多
糖友们注意了!要想血糖控得稳,这6个饮食误区千万不要“踩”
...当摄入不足,人体缺少葡萄糖,就易发生低血糖、反跳性高血糖,导致血糖失控。同时,没了能量来源,体内的蛋白质、脂肪会被消耗分解,患者将日益消瘦,导致营养不良、抵抗力下降,还易发生酮症酸中毒,继发各种感染。...……更多
给糖尿病人提个醒:4种主食以后少摆上餐桌,不利于血糖的控制
...病态。其实,糖尿病本身不会直接致人死亡,但是在长期高血糖的状态下,人体的各个器官都会受到影响,最终导致功能下降,出现各种并发症,引发各类疾病。就目前的医疗水平而言,糖尿病是没有办法治愈的,只能通过控制...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...于身体不能正常利用血糖,会导致体重减轻;模糊视力:高血糖可能影响眼睛的正常功能,导致视力变模糊;感染频繁:由于免疫系统受到影响,糖尿病患者容易患上反复发作的感染疾病,如尿路感染、皮肤感染等。03糖尿病的...……更多
...病是主要类型,50岁以上成年人患病率更高。长期慢性的高血糖,可导致眼、神经、肾脏和心血管等组织和器官的损害而出现一系列的并发症,严重危害人体健康。对于糖尿病前期和某些病程短、胰岛功能尚可、合并超重肥胖的2...……更多
血糖高的人,看脸就知道?糖尿病人面部一般有5个特征
...会出现炎症反应,导致面部血管扩张,从而出现红晕。此外,高血糖还会损害血管内皮细胞,阻碍血液流动,进一步加重面部红斑。2.视力下降高血糖会对眼部造成严重影响,导致视力下降。其中最常见的是糖尿病性视网膜病变,即因高血...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...25%的糖尿病肾病患者会在6年内发展为肾衰竭。再比如,高血糖患者的骨折风险是血糖正常者的2倍,尽管他们的骨头密度并没有变差。糖尿病并不是一种孤立的疾病,而是代谢综合征的组成部分之一,它会带来或者伴随着许多其...……更多
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...让能量不足诱发低血糖,一次低血糖所带来的伤害比持续高血糖所带来的伤害更高。四、服用药物就不用控制饮食也有一些糖尿病人认为自己有服用降糖药,身体处于稳定状态不需要格外控制饮食,但药物只能达到一时作用,想...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...库欣综合征、糖皮质激素、巨细胞病毒感染等引起的一些高血糖状态。(4)妊娠糖尿病,妊娠期间首次发生或发现的糖尿病或糖耐量降低,不包括孕前已诊断糖尿病的病人。糖尿病对人体有哪些危害?糖尿病对人体的危害主要...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...、迈不开腿。糖尿病的治疗措施里面首当其冲的就是控制饮食,这也说明饮食结构的改善对糖尿病的防治有很大的积极作用,正视吃进嘴里的食物带来的影响,才能让治疗糖尿病越来越简单,就和下面的小梦一样。小梦是一名年...……更多
糖尿病患者注意:5种主食被称为“升糖王”,再馋也要管住嘴
...其中以“三高”最为常见。“三高”即高血压、高血脂和高血糖,它们又被统称为代谢综合征,其最大的特点就是“牵一发而动全身”,也就是说一旦出现其中的某一种疾病,那么另外几类疾病的发病概率也会上升。以高血糖及...……更多
动脉斑块脱落风险大,该如何预防?医生:这2类人尤其要注意!
...性比较小,但也不能排除这种情况。多数斑块脱落都是在高血糖以及高血压的双重作用下引发的破裂,发生破裂以后血液中的血小板会发生凝聚就会形成血栓,血栓会随着血液的流动流向全身的各个部位,所以形成血栓以后会更...……更多
3类主食,适合糖友吃,但要注意这3点
...,出现头晕、心悸和意识障碍等症状,还可能导致反跳性高血糖,引发血糖波动失控的问题。那么,糖友究竟可以吃哪些主食呢?不必过于担心,我们来一一解答。首先是全谷物类,包括燕麦、荞麦、糙米、小米、黑米、甜玉米...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
... 02长时间血糖居高不下有哪些损害?心血管疾病危险增加高血糖会损害血管内皮,加速动脉粥样硬化的构成,然后增加患心血管疾病的危险,如冠心病、心肌堵塞等。神经系统受损长时间的高血糖状态会对神经系统构成损害,引...……更多
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小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
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新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
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滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
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输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
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央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
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