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低钠饮食:高血压患者的关键选择
钟凤 桂平市城北社区卫生服务中心高血压是一种常见的慢性疾病,对人们身体健康有严重影响。另外,高血压患者出现脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...钠含量并不比普通盐低,对于需要限制钠摄入的人群,如高血压患者和肾脏疾病患者,过多吃海盐同样需要谨慎。碘盐:防病的智慧,内陆的必需碘,这个小小的微量元素,却是甲状腺功能正常运作的关键。在一些碘缺乏症频发...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...民医院近几年来,随着人们生活方式和饮食方式的改变,高血压的发病率不断升高,可以说高血压就在我们身边。高血压对人体健康的危害不容小觑,因此,了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法是非常必要的。一...……更多
...入过量,就变成了“健康杀手”。一、高盐摄入的危害1.高血压。研究证实,高血压与高盐摄入密切相关。我国超过50%的高血压患者与盐摄入过多有关。高血压也是心血管疾病的独立危险因素,时间久了,引起中风和心脏病等心...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...伯震惊,也让在场的每个人都意识到了一个严峻的问题:高血压患者在饮品选择上需要格外小心。高血压,被称为“无声的杀手”,是一种常见但危险的健康问题,尤其在中老年人群中更为普遍。饮食习惯,特别是我们日常饮用...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...72岁的退休教师,仅通过调整饮食,竟然显著降低了他的高血压!一开始,即使是我这个有经验的医生,也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实,而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压:老年人的潜在敌人高...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...为传统食用盐的替代品,以其低钠特性应运而生,旨在为高血压患者或需要限制钠摄入的人群提供更健康的选择。这类盐通常通过替换部分钠离子(Na+)为钾离子(K+)或镁离子(Mg2+)来降低钠含量,从而减少盐对血压的潜在升...……更多
尿毒症患者越来越多,饮食需注意哪7点
...入尿毒症患者的肾脏无法有效排放钠盐,容易导致水肿和高血压。因此,患者应限制钠盐摄入,避免食用过咸的食物。建议使用低钠盐或无钠盐调味,并尽量减少食用腌制、熏制、油炸等高钠食物。3.控制钾和磷的摄入尿毒症患...……更多
...示,“食用低钠盐会引发高钾血症”的说法不靠谱。对于高血压、心血管疾病的患者,食用低钠盐有一定好处,但严重肾功能不全的患者,不宜食用低钠盐。近日,在株洲市二医院肾内科规律血透了4年的胡先生,就因一场“低...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...的肉类,应尽量避免或降低摄入频率。高盐饮食可能导致高血压、水肿和其他健康问题,对于肾脏疾病患者来说尤为危险,因为肾脏负责维持体内盐水平衡。通过减少盐的使用和避免高盐食物,可以降低对肾脏的额外压力,有助...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
导语:高血压是一种世界性的常见疾病,也是一种多发疾病,它的存在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因...……更多
成人高血压食养原则(一) (健康科普)
本文转自:保山日报高血压指的是:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯收缩期高血压。患者既往有高血压史,目前...……更多
低钠盐是“降压盐”?
本文转自:今晚报中国高血压的患病率居高不下,与盐的摄入有密切关系。健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限最好控制在6克以内,而我国居民的摄入量远高于这一标准。在这种情况下,很多人...……更多
患有高血压,一日三餐应该怎么吃?
...应该是恐怖的存在。而引发心脑血管疾病的原因之一就是高血压。俗话说病从口入,高血压也是如此,那么患有高血压,一日三餐应该怎么吃?记住3句话,或对你有益。1、控制食盐量,选择低钠盐盐是人体必须的无机物,具有...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...质的消耗。6.水的摄入量慢性肾病患者经常会出现水肿和高血压的症状,患者的饮水量要根据病情而定,我们主张“量出为入”,即根据患者每日排出多少尿量决定患者次日进水量。当患者尿多时指导患者要多喝水,避免肾脏因...……更多
血压患者的健康饮食方式,大家可以跟着学习学习
根据国家心血管病中心统计的数据显示,目前我国现有高血压患者超3亿人,也就是说平均每4~5个人中就有1个高血压患者。高血压被称为无声的杀手,其所致的冠心病、脑卒中等并发症,严重影响了患者的寿命以及生存质量。患...……更多
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
...含钾高的特点。吃低钠盐可以减少钠离子的摄入,降低患高血压、心血管病的风险。需要注意的是,低钠盐并不是每个人都适用,有肾脏疾病的人吃的时候就需要小心了。这是因为低钠盐中钾的含量相对较高,肾功能不全的人吃...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有着不可忽视的联系。他的儿子,一位热衷于健康养生的中年人,提出了一个触动人...……更多
吃什么盐最健康?不妨了解下低钠盐
...症状,老伴儿赶紧把她送到了医院,一查发现刘阿姨患了高血压。问诊后,医生分析刘阿姨之所以被高血压盯上,与她喜欢吃腌制食物有关。经过住院一段时间,病情稳定后,医生便让刘阿姨拿了些降压药回家了,并告诉她一定...……更多
常吃的常用盐,究竟有哪些弊端,一文了解下
...端?第一,低钠盐低钠盐是指含钠量比较低的食盐,对于高血压的老年人来说,食用低钠盐确实可以让患者的血压维持在一个稳定的范围内。但在维持血压的同时,患者体内的钾含量也在不断的升高。由于在制作低钠盐的过程中...……更多
远离心脑血管疾病,建议日常做好这3点
...入量越大,其患上心脑血管疾病的风险就越高。尤其是像高血压这类慢性疾病,大多数患者都是由于日常盐分摄入超标所致。而高血压作为引发心脑血管疾病的独立高危因素,长期血压过高也会让人们患上心脑血管疾病的风险增...……更多
脑卒中患者的科学饮食
...通过控制饮食,可以控制脑卒中的危险因素,如高血脂、高血压、糖尿病等。通过减少饱和脂肪酸胆固醇的摄入,增加植物甾醇和可溶性纤维的摄入,减少钠盐的摄入来控制食物摄入的总热量,可以有效降低脑卒中的发病率。相...……更多
低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?医生:需根据自身情况选择!
...吃一惊。低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?1、预防高血压对于高血压患者来讲,要想稳住血压平时就应该少吃盐,否则平时经常吃腌制食物,那么就很容易导致血压升高。虽然盐并不是导致血压升高的罪魁祸首,但盐中含...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
自1990年至2019年间,虽然全球高血压的总盛行率并未显著变化,但其疾病担负的散布却发作了显著的天文转移。过去,高血压似乎更多地影响富有国度;但是,近年来这一趋向已发作转变,低收入及中等收入国度的高血压盛行率...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...果长时间存在腰背酸痛,应引起注意并进一步检查。四、高血压高血压可能是肾功能不全的一个早期迹象。肾脏有调节体内血压的功能,当肾脏受损时,可能导致血压异常升高。此外,伴随高血压的症状还可能包括头晕、肢体麻...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
高血压是“三高”之一,一旦患上高血压需要长期控制血压。很多人不知道的是,高血压虽然是种慢性病,看似不致命,但长期危害却很多。很多高血压患者最终并非因为高血压去世,而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世...……更多
我对高血压的健康建议:饮食&运动&禁忌6点,控制血压不再难
...2023年国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,换算一下也就是2.5亿人左右,体量之大,让人觉得高血压的控制刻不容缓。作为一名营养师,我给大家分享6条在饮食、运动和禁忌。一、健康饮食1、...……更多
高血压如果做好这几点,能不出现中风吗?
高血压最常见并发症,就是导致心脏、脑血管、肾脏的损害。在我国,高血压引起中风的概率很高,也是最严重的并发症。中风一旦出现,说明脑血管已经硬化、狭窄甚至破裂,引起偏瘫、失语,严重影响生活质量。专家指出...……更多
身体出现这3个症状,说明你吃盐太多了!
...成负担,引起一系列的问题。首先,钠盐摄入过多会引起高血压。人摄入过多盐后,体内水分被迫增加,血容量也会相应上升,进血管压力增大,从而血压上升。高血压会诱使心脑血管疾病的发病率增高。盐分增多,会导致身体...……更多
说起高血压,大家都不陌生,每个人一天之中的血压也都不一定是稳定的,但是血压一般都不会超过120/80mmHg,如果一旦是超过这个值的话,就可能是高血压临界值,再如果这个值越来越高的话,就可以诊断为高血压了。需要注...……更多
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小心家里这些“小黑点”!夏日最被低估的室内健康风险
即将进入阴雨绵绵的梅雨季,潮得人都要发霉/长蘑菇了。人长蘑菇有点夸张,但家里的墙壁、柜子、木床板、水池……是真的会长。图源自网络伴随潮湿而来的
2024-06-06 09:09:00
蜂蜜水,早上喝好还是晚上喝好?用温水泡还是凉水泡?
说到蜂蜜,大家都不陌生,谁家里没几瓶呢!很多人平日养生,或是遇到些小病小痛,都会冲杯蜂蜜水喝。不过,冲泡蜂蜜水看似简单
2024-06-06 09:13:00
孩子磕碰了,如何尽量不留疤?
孩子的活动量大,难免会有个磕磕碰碰,造成皮肤破损、出血。孩子的新陈代谢快,恢复能力强,一般的皮肤破损都可以自行愈合,但家长还是担心留疤
2024-06-06 09:15:00
血压“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住
一名40岁的男性患者,体检的时候发现血压升高,更糟糕的是,血压竟然高达180/110mmHg,医生目瞪口呆地望着他,血压这么高
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夏季来了,蚊虫防不胜防!家里装了纱窗还是挡不住蚊子入侵,这让李先生很是头痛,每天睡前恨不得拿电蚊拍巡视一遍,但是最近蚊子也学精了
2024-06-06 09:09:00
她头痛颈痛,竟然得了“东方美女病”!
一天上午,一位名叫佳怡(化名)的小姑娘走进了南京市第一医院风湿免疫科的诊室。她的脸色苍白,双眼充满了疲惫和无奈。她已经忍受了十多天的颈部及头部疼痛
2024-06-06 09:14:00
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
《梅雨五绝(其二)》范成大乙酉甲申雷雨惊,乘除却贺芒种晴。插秧先插蚤籼稻,少忍数旬蒸米成。芒种 · 代茶饮中医当前,人们生活水平提高
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为什么指甲有竖纹?提醒:指甲出现竖纹,和这些原因有关,多留意
指甲,是需要定期修剪和保养的,但是却很少有人去仔细观察指甲,在大家看来,指甲有什么好观察的,指甲不都是长那样吗?但是你错了
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讲真!吃皂角米不能美容养颜,但能……
变美是大多数女性都在追求的一件事,只要是听说可以美容养颜的食物都能引起广大女性朋友们的关注。爱美的女性朋友应该也都听说过「皂角米」
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屁股上长脓包却转到了ICU,幸亏护士发现得早!
患者李某,男,55岁。因“无明显诱因出现肛周一包块4天,伴有压痛”,于2024年4月8日08:15以“肛周脓肿”收入肛肠科
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夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养夏日炎炎,许多人选择西瓜、黄瓜等瓜果来消暑解渴。然而,除了这些常见的瓜果,还有一种宝藏食物
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高血压患者最近血压不稳定,该怎么做?
血压不稳定一般在这几种情况下容易发生。第一,季节变化。一年有二十四个节气,有八个比较重要的节气,首先是“四立”,就是立春
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世人都知枸杞补,枸杞4个常见吃法,民国大医却只这样吃
中医认为:枸杞性甘,味平。归肝、肾经。功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明
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