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...。夏天喝绿豆水，或能收获这5大好处
随着夏季的来临，高温和湿热的天气让人感到不适。在这样的季节里，喝上一杯清凉的绿豆水，不仅能消暑解渴，还能带来许多意想不到的好处。今天，就让我们一起来了解一下夏天喝绿豆...……更多
2024-05-02 06:47:00味蕾,绿豆,水分,身体,需求,绿豆
建议中老年人，夏天多吃这3菜，鲜嫩美味正当季，排毒养心还补钾！在我们农村，很多中老年人，为了减轻儿女们的经济压力，六七十岁了，还在外面上班干体力活，这在我们农村非常常见，他们的工作量绝对不小，而且还都...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...简单，可以清蒸、红烧、糖醋等，无论怎么做，都十分的美味。第四种：鸡蛋老话常说“没有你这臭鸡蛋，还不做槽子糕了”，你还真不要倔强，没有鸡蛋还真就不行，鸡蛋已经充斥我们整个生活。早餐来一个煮鸡蛋，中午来一...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...、中伏和末伏，天气会像火箭一样飙升，南方闷热，北方高温。入伏的到来标志着长夏的开始，三伏天是一年中气温最高且湿度大的时期，各地已经进入高温多雨的阶段。在这段时间里，人们常常感到酷热难耐，许多人会借助空...……更多
2024-07-09 14:44:00三宝,俗语,烦恼,苦瓜,饺子,绿豆
...芹菜具有清热解毒的功效。在炎热的夏季，人们常常因为高温而感到身体不适，此时食用一些芹菜，可以有效地缓解体内的热气，达到清热解毒的效果。其次，芹菜还有利尿消肿的作用。对于一些因为工作或生活习惯而导致的身...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...不起劲干活，学生组上课犯困没精神。其实，这都是因为高温出汗多，体内的钾元素流失导致的。我们的身体对钾元素虽然需求不高，但不能缺少，因为钾元素可以保持人体体液酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经肌肉兴奋。通...……更多
2024-09-04 13:11:00饱满,手脚,有力,精神,建议,元素
...着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择。它们不仅口感清爽，而且营养丰富，具有降火通便的双重功效。接下来，我们将详细探讨这两种豆芽的营养...……更多
2024-07-12 06:33:00食用,豌豆,绿豆芽,绿豆,维生素,营养
...暑利尿的功效。一碗清凉的绿豆汤，不仅能有效缓解夏日高温带来的不适感，还能补充身体因出汗而流失的水分和矿物质。材料：绿豆100克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.绿豆提前用清水浸泡2小时以上，以缩短煮制时间。02....……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
...瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱，适合宝宝食用，营养美味。烹饪时采用蒸煮方式，保持食物新鲜营养，搭配新鲜蔬果，提升宝宝食欲。摘要由作者通过智能技术生成有用想让宝宝的食欲大开吗？有时候，小家伙们的胃口可能...……更多
2024-10-09 10:27:00菜谱,秘诀,美味,宝宝,西红,宝宝
秋天的丰收季节，各种美味的蔬菜纷纷上市，其中花菜作为一种备受欢迎的时令蔬菜，不仅味道鲜美，还拥有丰富的营养价值。然而，在享受花菜美味的同时，我们也要注意一些食物搭配的禁忌，以免影响健康。让我们一起来...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...种情况，我给大家推荐了三款“天然解毒王”，它们不仅美味可口，而且经济实惠，每周食用两次，能够帮助肝脏进行彻底排毒，排除体内的垃圾，让身体焕发活力。接下来，我将为大家详细介绍这三种食物的制作方法以及它们...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...瓜等，这些食物被认为能够帮助人体抵御即将到来的夏季高温。另外，有的地方还保留着吃新麦制品的传统，这代表着对新一季收成的期待和庆祝。“早夏四宝”就是在这样一个背景下被提及，它们不仅是季节的美味，更是健康...……更多
2024-06-05 12:57:00四宝,营养,芦笋,蚕豆,苦瓜,菜品
...海网5月13日消息（记者 王洪旭 实习生 陈璐）夏日炎炎，高温湿热，不少人出现食欲不好、消化不良等问题。那么，夏日如何健康饮食？饮食方面要注意什么呢？近日，记者采访了海南省中医院临床营养科副主任医师符杨浠，为...……更多
2024-05-13 22:34:00夏日,饮食,海南,健康饮食,冷饮,中医
...无论是家庭日常餐桌还是餐厅菜单，冬瓜都是备受欢迎的美味佳肴。做法：【冬瓜排骨汤】咱们先准备一块猪排骨，用砍刀把它从中间砍开，然后再剁成大概3厘米的小块。接下来，拿一块冬瓜，把皮削了，切成小方块。再切点...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...至，但天气依旧处于酷暑之中，让人难以忍受。在这样的高温天气里，很多人都喜欢喝绿豆汤消暑，李阿姨便是其中一位重度爱好者。在她心中，绿豆汤不仅仅是一碗普通的饮品，更是夏季消暑的珍品。那种清甜爽口的滋味，仿...……更多
2024-08-08 09:58:00绿豆,高血压,人群,绿豆,绿豆汤,食用
...不仅会让蔬菜失去原有的水分和营养，还可能导致它们在高温下产生一些不健康的物质，特别是对于那些原本就含有较多油脂的蔬菜，比如豆角、四季豆等，这样炒的话，吃进去的油分其实并不少。油炸豆腐或豆腐制品：豆腐是...……更多
2024-08-19 12:19:00堪比,素菜,腐竹,热量,健康,西红
...炒菜或煮汤，味道鲜美，营养丰富，是夏季餐桌上的常见美味。八、豇豆豇豆是七月份的应季蔬菜，富含营养，是一道非常健康的食材。豇豆富含维生素C和维生素A，能够增强免疫力，保护视力和皮肤健康。豇豆中的膳食纤维有...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...用，既简单又营养。接下来，我将为大家分享一道冬瓜的美味食谱——冬瓜虾仁汤。首先，将冬瓜去皮切块，准备好虾仁。然后，起锅烧水，放入切好的冬瓜块，煮沸5分钟。接着，放入虾仁和一些姜丝，继续煮约2分钟。最后，...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...今年的三伏天长达40天，真的是让人难以忍受，这时不仅高温、高热、高湿，湿热、暑热交织在一起，湿寒邪气毒素容易积累在体内。如果不及时排毒，就可能导致身体各项机能失调，出现疲劳、食欲不振、皮肤问题等，容易给...……更多
2024-07-30 11:04:00湿气,美味,一身,营养,千张,白玉
...策略，并辅以这些简单易做的家常菜谱，我们可以在享受美味的同时，有效排湿解腻、消暑降温，让身体在三伏天里也能保持健康与活力。让我们以科学的饮食方式，迎接每一个充满活力的夏日时光。 ……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...者是宫寒胃寒的话，也不要生吃西红柿。四、不宜长时间高温烹饪在烹饪西红柿的时候一定要注意，不可长时间高温烹饪。西红柿中含有的番茄红素在经过适当的热加工后，能够使得活性增加。但是，如果长时间高温烹饪，就会...……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
...延续至8月14日，整整20天，属于加长版的中伏天。在如此高温、高湿的环境中长时间生活，千万不能在饮食方面亏待自己，不能因天热没胃口就不吃饭或者少吃，相反，要懂得通过饮食来增进食欲、消除暑热。因为在伏天里，人...……更多
2024-07-29 11:27:00安稳,切成,绿豆,黑木,金针菇,金针
...土豆中含有一种龙葵碱，是一种有毒物质，而且龙葵碱在高温下也没有办法杀死。龙葵碱不仅能刺激我们的肠胃黏膜，对我们的肠胃黏膜造成损伤。而且龙葵碱，还能麻痹我们的神经呼吸中枢，导致我们中毒产生休克。2.花生如...……更多
2023-10-13 13:31:00干货,蔬菜,常见,高手,技巧,西红
...发胃部不适，从而造成胃胀胃痛的现象。4、不要长时间高温加热西红柿西红柿不建议长时间高温加热，因为长时间高温加热之后，西红柿当中的番茄红素就容易分解掉，失去了西红柿原有的营养价值。5、月经期和脾胃虚弱的人...……更多
2024-11-09 09:30:00西红,酸甜,西红柿,营养,西红,西红柿
...被蒸煮的食物加热到100℃以上，自从发明以来，以独特的高温高压功能大大缩短了做饭的时间，节约了能源。但是高压锅在使用过程当中容易被食物堵住，如果没有关闭电源，未经冷却之后打开锅盖非常容易导致食物喷出烫伤人...……更多
2024-05-29 11:10:00不粘锅,铁锅,方法,食物,不粘锅,高压锅
红薯，作为一种美味的块茎类蔬菜，一直以来都备受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一种非常健康的食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分，有助于提高免疫力、维持肠道健...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
...将总结出12种可以替代米饭和馒头的主食，它们不仅味道美味，还具有调节血糖的功效，有助于我们更好地控制血糖。煮燕麦是一种不错的选择。燕麦是一种富含β-葡聚糖的食品，可以调节血糖和血脂，减缓食物的消化速度，降...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...中伏时节，适当食用苦味食物，有助于清心降火，缓解因高温带来的烦躁与不适。苦瓜，作为夏季餐桌上的常客，便是这一理念的最佳代表。苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐少许、食用油适量。
步骤：01.苦...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
俗话说：病来如山倒，病去如抽丝！近期全国各地流感患者增多，医院已经人满为患，尤其是中小学学生和幼儿园小朋友成为了，主要易人群。这也许和他们自身免力差有一定关系。有的家长要一直陪着孩子去医院打吊瓶，一...……更多
2023-12-06 19:10:00鱼汤,早饭,美味,营养,孩子,西红
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过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是鼻腔暴露在过敏原环境下，刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
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来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
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本文转自：人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花？本报记者 李 蕊《人民日报》（2025年02月06日第 10 版）花苞略带红晕
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本文转自：人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天 上山植新绿本报通讯员 罗大富《人民日报》（2025年02月06日第 10 版）三五成群
2025-02-06 06:06:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月06日第 12 版）本报哈尔滨2月5日电 （记者祝大伟）一大早，黑龙江省漠河市北极村党群服务中心就热闹起来
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最近，老王总是咳嗽，腿时不时也会痛，而且越来越严重，晚上也痛得睡不着，于是先去了骨科就诊，结果没想到……尽管有些疑惑，但他还是遵照医生的建议做了检查
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都市快报讯 这几日，春节返程人潮涌动，杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”，差点无法动弹
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中国消费者报报道（记者李建）“肥宅快乐水”虽然好喝，但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
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中国消费者报报道（记者李建）种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后，那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
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中国消费者报报道（记者李燕京）新春佳节之际，北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻，那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
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“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过，不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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新春佳节的热闹余温尚未散去，众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时，不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00