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长期服用“这4种”药,或许容易患上骨质疏松,需引起重视
...健康造成意外伤害。而在诸多用药不当所诱发的病症中,骨质疏松可能是最为特殊的一类,因为随着年龄的不断上涨及消化功能的逐渐衰退,很多中老年朋友体内的钙质流失速度都会加快,而在药物的影响下,骨骼健康状况可能...……更多
老人变得弯腰驼背怎么回事?该怎么治?
...素水平变化、长期疾病或使用某些药物等原因综合导致的骨质疏松症。骨质疏松症会造成骨密度或强度下降、骨小梁稀疏。其早期通常没有明显的表现,如果未足够重视,随着病情的进展就可以出现疼痛、脊柱变形和骨折等情况...……更多
切实增强 群众就医获得感
...爱骨骼 幸福晚年——2023全国骨病大型义诊”活动,普及骨质疏松及老年骨关节保护知识,提高老年人早期预防、早期干预骨质疏松、骨性关节炎等疾病的意识和能力,践行“健康中国”战略,深入开展“我为群众办实事”实践...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...随着年龄的增长,肌肉组织逐渐流失,肌肉力量会减弱;骨质疏松:骨密度开始下降,骨质疏松的风险增加;心血管健康问题:血压可能升高,血管弹性减弱,心脏功能下降,心脏病发作和中风的风险增加;代谢率减慢:新陈代...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
绿叶蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分,它们不仅口感鲜美,而且富含各种维生素和矿物质,对人体健康非常有益。其中,钙是人体必需的微量元素之一,对于骨骼和牙齿的发育、神经传导、肌肉收缩等方面都有重要作用。...……更多
听说西梅能防治骨质疏松,被誉为“奇迹之果”的它真的那么神奇?
...,可以加工来做果酒、果汁、糕点等副产品。听说西梅对骨质疏松有帮助? 对于西梅可以预防骨质疏松相关的文献介绍其实很多。为什么西梅能被视为防治骨质疏松的食物来源之一呢?其实这些主要归功于西梅中富含的与骨骼...……更多
女人40,怎么保养?
...果不注意加强自我保健,还会导致慢性心脑血管性疾病、骨质疏松、肥胖症和老年痴呆症等,严重影响生活质量。当然,我们无法阻止人体内雌激素水平下降的自然规律,但是我们可以通过坚持健康饮食和增强体育锻炼的方式,...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家王连荣:中西结合巧解膝关节难题
...部。擅长治疗:双膝骨关节病、腰间盘突出症、颈椎病、骨质疏松,风湿、类风湿、痛风性关节炎;各种骨折、骨挫伤、骨肿瘤;各种关节扭伤及软组织挫伤、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、跟痛症等中西医治疗。天气变冷,很多中...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、皮肤干燥和松弛等衰老迹象的加速出现。绝经前的症状有哪些?1.月经不规律:经期可能变得更短、更长、更轻或更重,间隔时间也可能...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...女性的身体会经历一系列的变化,包括激素水平的下降、骨质疏松风险的增加、心血管疾病的风险增大等。因此,合理的饮食对于绝经后的女性来说尤为重要。以下就是建议绝经后女性遵循的“4多吃2少吃”原则,帮助她们轻松...……更多
女性过早绝经会加速衰老?正常绝经时期是什么时候?
...们身体是不好的。过早的绝经对女性身体有什么危害?①骨质疏松②免疫力低下③提前进入衰老期首先女性过早进入绝经期的话,我们的骨质疏松也会提前,一般骨质疏松多发于50岁之后的老年人和绝经女性,这是因为绝经之后...……更多
照顾老年人需要的护理知识
...生素与高钙食物,以此提升老年人免疫力以及避免便秘、骨质疏松等发生;(2)糖尿病老年人:合理控糖,日常饮食应以高纤维且低糖食物为主,但为避免低血糖发生,需要在老年人衣物中备好糖果;(3)高血脂老年人:饮食...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...黏膜,可能引发胃炎等消化系统疾病,增加胃癌的风险。骨质疏松也是每天吃一个咸鸭蛋可能带来的不良影响之一。高盐饮食会增加钙的排出量,从而导致骨质疏松。尤其对于年长者来说,骨质疏松可能会引发骨折等严重后果。...……更多
长治圣爱妇产医院:吃糖要适量,过度吃糖危害要谨记
...成长和发展,可影响身高和智力多方面的发展。4、发生骨质疏松骨质疏松是指单位体积骨组织量下降所引起的代谢性骨病变,妇女较男子易患骨质疏松,老年人较年轻人易患骨质疏松。吃糖者还很容易发生骨质疏松,因为糖分...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...的一个阶段,它也与众多疾病的发生密切相关。糖尿病、骨质疏松和心脑血管疾病等疾病在更年期时期的患病率明显上升。因此,更年期成为了当前社会关注的焦点。那么,更年期究竟是什么?该如何安稳度过?更年期,怎么回...……更多
...德日报骨密度检测 为健康“骨”劲承德市中心医院 郑义骨质疏松症是一种系统性骨骼疾病,其特征是骨量低和骨组织微结构改变,从而增加骨骼脆性和骨折易感性。诊断依赖于骨密度的定量评估。骨密度在年轻健康人群中是正...……更多
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
...精心的术后护理,赵奶奶状态良好,术后恢复情况稳定。骨质疏松骨折患者的护理和康复过程中,需要特别注意以下事项:1.预防再次骨折保护骨骼:避免摔倒或其他可能导致骨折的活动。使用拐杖或助步器以保持稳定,家中应...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...指数。健康体重对骨骼健康也很有帮助,健康骨骼、避免骨质疏松和其并发症。虽然体育运动对骨骼健康有积极作用,但也要注意运动要“适度”。采取适当的运动方式、控制合适的运动强度是非常重要的,过度运动对关节、骨...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...胃溃疡、胃炎、消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病的出现。骨质疏松如果长期吃撑,会使人体内的甲状旁腺激素增加,导致骨骼过分脱钙,形成骨质疏松。如果年轻人平时有经常吃撑的习惯,随着年龄的增长,体内的甲状旁腺激素...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...额外的营养补充和锻炼,骨量会逐渐减少,进而增加患上骨质疏松等疾病的风险。因此,如何合理饮食以维护骨骼健康成为了我们不可忽视的问题。除了众所周知的牛奶,其实还有许多其他食物同样对骨骼健康大有裨益。以下便...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
骨质疏松症是一种全身性骨病,主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑,一旦患上骨质疏松症,患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病,给生活带来极大的不...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...的增长,我们可能会面临越来越多的疾病。例如,三高、骨质疏松、耳背等等。然而,这并不意味着我们无法改变或预防这些疾病,事实上,这个阶段是预防疾病和保持健康的关键时期。如果我们能够重视身体给我们发出的预警...……更多
...疾病的风险也显著增加。同时,吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。市民要正确使用定量盐勺,用其他调味品代替盐,少吃咸菜,少吃高盐包装食品,逐渐减少钠盐的摄入量。高油、高脂肪、高胆固醇可...……更多
牛奶有没有补钙增强骨骼功能,守护骨骼,从一杯牛奶开始!快来!
...为身体补充钙元素,提高骨骼质量,促进骨骼生长,预防骨质疏松等疾病。仅通过喝牛奶补钙可能效果有限,还需要注意饮食搭配、多晒太阳、适当运动、保持充足睡眠等多种方式来满足身体对钙的需求。如果有骨质疏松或骨密...……更多
警惕假骨质疏松!有种慢性腰痛可能是肿瘤在作祟
...家务的确挺累,再加上已年过半百,她就想当然地以为是骨质疏松,买了钙片吃。儿子儿媳也很体恤,不仅买了护腰给她戴,还买了扫地机器人减轻家务活负担。过去一年多,尽管腰痛只是时不时发作,但刘阿姨明显感觉到一次...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...的下降,导致老年人更容易患上感染和其他疾病。此外,骨质疏松症、关节炎等慢性疾病也是老年人中常见的健康问题。另外,心血管系统也是身体衰老过程中容易受到影响的随部着分年。龄的增长,血管壁会变得硬化,血压会...……更多
老年人 做推拿需谨慎
...治疾病的一种方法。老年人由于身体机能下降,往往存在骨质疏松、增生,肌肉僵硬、萎缩,还可能伴有心脑血管病、糖尿病等,在推拿时应注意以下事项:1.推拿前最好到正规的医院做一个骨密度检查,判断是否患有骨质疏松...……更多
秋季的阳光和温度,真的是恰到好处
...加热的作用,又能缓解关节不适感,一举多得。3、预防骨质疏松 除了缓解关节不舒服之外,晒背还有一个特别明显的好处,就是预防骨质疏松,对中老年人特别友好。上了年纪之后,很容易出现骨质疏松的情况。这时候,除了...……更多
中老年多吃这道菜,一排毒,二通便,三预防骨质疏松,清爽又营养
...面的钙元素也是特别丰富,可以补充骨骼中的钙质,预防骨质疏松。菜心中还有一种叫黄酮类的物质。可以起到一个很好的抗氧化作用,冬天正当季节,多吃。 菜心可以直接清炒,凉拌,煮汤,还可以加点食材一起煮一煮。像...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...重要生理功能。因此,缺钙会导致多种健康问题,尤其是骨质疏松的发生,骨质疏松是一种骨骼疾病,其特点是骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松的发生与年龄、性别、种族、生活习惯等因素有关...……更多
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2025-01-03 16:47:00
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公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
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2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
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出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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