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...总局运动医学科研所骨关节康复科娄志堃主任以“老年人骨质疏松运动疗法”为主题，为大家带来了一场精彩讲座，用通俗易懂的案例，讲解了骨质疏松的成因、危害及预防方法，并现场演示简单易行的运动预防疗法。常州市钟...……更多
2024-04-22 02:35:00常州,江苏,健身,指导,运动,科学
...中更为常见，但年轻男性同样需要关注钙的摄入，以预防骨质疏松等骨骼问题。此外，钙还参与神经传导、肌肉收缩等生理过程。钙的缺乏症状：钙缺乏可能导致骨质疏松、骨折风险增加、牙齿松动等症状。长期严重的钙缺乏还...……更多
2024-01-24 12:42:00微量元素,来吧,元素,男性,健康,男性
...(3)坚持锻炼促平衡：很多老人随着年龄的增长会容易产生骨质疏松等问题，也增加了老人站不稳、跌倒的风险。同时运动和痴呆的风险成反比，也就是说老人运动量的多少直接影响的认知功能。因此建议根据老人的兴趣爱好和身...……更多
2023-11-24 16:17:00老人,方法,老人,评估,能力,风险
...骨折风险增加随着年龄增长，老年人的骨密度逐渐下降，骨质疏松的风险增加，因此更容易发生骨折。特别是女性更容易受到骨质疏松症的影响。慢性疾病和运动能力下降老年人常伴随高血压、糖尿病等慢性疾病，同时运动能力...……更多
2024-01-05 00:06:00健康,骨科,老年人,群体,需求,两个
本文转自：南京晨报近年来，伴随人口老龄化进程，骨质疏松症的患病率在持续升高。作为一种老年性疾病，每个人一生都将无法避免。而说起骨质疏松，人们通常会前往骨科就诊咨询，却不知外科治疗更适合骨折等急性期患...……更多
2023-11-02 00:04:00骨质疏松,骨质,内科,健康,骨质,骨质疏松症
...关节，如长时间打字、跑步等，会导致关节劳损和疼痛。骨质疏松：骨骼变得脆弱，容易发生骨折或微小骨折，导致疼痛。其他疾病：如痛风、感染性关节炎等，也会引起骨关节疼痛。了解骨关节疼痛的原因，是预防和治疗的第...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...更快乐的生活。第三，坚持做“踮脚”运动的老人在预防骨质疏松方面也有着显著的效果。踮脚运动可以增加骨骼的负荷，促进骨骼的新陈代谢，从而增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。对于老年人来说，骨质疏松症是一种常...……更多
2024-01-14 09:57:00老人,素质,身体,运动,健康,生活
...调理，有助于改善更年期综合征及其他妇科疾病。最后，骨质疏松是更年期女性的常见问题之一。雌激素对骨骼密度的保护作用非常重要，而在更年期，雌激素水平下降，会导致骨质疏松的发生。骨质疏松症会增加骨折的危险，...……更多
2023-11-15 17:09:00平衡阴阳,内分泌,阴阳,中药,调节,作用
有调查数据显示，我国的骨质疏松患者已高达一亿人次，位居世界第一。即使当今社会的医疗水平已经十分发达，但骨质疏松这种疾病依然很难被彻底治愈。在日常生活中，很多人认为骨质疏松是中老年人的专属疾病，但事实...……更多
2024-03-12 13:24:00骨质疏松,骨质,食物,骨质疏松,骨质,骨骼
...为某些神经肌肉疾病、先天性缺陷或老年退化导致的。7. 骨质疏松性椎体骨折：原因：骨质疏松使得脊椎骨骼变得脆弱，轻微的外力或正常的生理应力就可能导致骨折。8. 脊柱肿瘤与感染：原因：肿瘤可以来源于脊柱本身，也可...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...变化做出调整，影响视野，降低察觉危险能力。2、伴有骨质疏松大部分老年人出现骨质疏松，骨强度减退，增强骨脆性，易出现跌倒和骨折。3、肌力减退由于老年人肌肉力量下降，尤其是下肢，关节出现退行性病变，同时伴有...……更多
2023-01-11 20:38:00老年人,老年人,肌肉,骨质疏松,高帮,骨质
...水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到骨密度，导致骨质疏松，还可能加剧关节和软组织的炎症，从而引发疼痛。骨质疏松与关节炎骨质疏松是中老年女性常见的问题，它使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折，同时伴随着疼痛...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
...益处很多。其中最突出的益处体现在以下5个方面。预防骨质疏松老年群体，特别是绝经后的女性，容易出现骨质疏松问题。水中运动一方面能够促进骨内血液循环，加快新骨形成；另一方面能够促进雌激素的分泌，有利于增加...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...些是我们无法左右的，比如基因突变，但也有很多是我们可以通过早期干预和改变生活习惯来控制的。对于那些尚未受到癌症侵袭的70岁以上的老人来说，他们的身体无疑具有更高的健康水平，也更有可能长寿，然而，这并不意...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...骨质随着年龄的增长，老年人的骨密度会下降，更易出现骨质疏松。如何才能延缓骨密度的下降速度，降低骨质疏松的发生概率呢？那就是保持合适的体重。脂肪储备能够延缓骨密度的下降速度，从而降低骨质疏松发生的概率。...……更多
2023-10-26 06:47:00用以,解释,医生,原因,体重,老年人
...变薄，分泌物减少，可能导致性交疼痛和性欲降低。三是骨质疏松症：随着雌激素水平下降，骨骼对钙的吸收能力减弱，容易导致骨质疏松。四是心血管疾病风险增加：绝经后，由于雌激素对血管保护作用减弱，心血管疾病的风...……更多
2024-02-08 15:20:00人工,治疗,雌激素,症状,治疗,风险
...常人的1/3，同时血液中磷偏高，骨密度偏低最终导致严重骨质疏松。医生提醒，长期低钙血症可引起神经、肌肉兴奋性增加，出现手足搐塌，甚至惊厥，还会引起白内障、基底神经节钙化，而儿童患者可能还会影响智力发育。钙...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...的增加而增加，在50~54岁、60~64岁两个年龄段最为高发。3.骨质疏松高发
《中国居民骨质疏松症流行病学调查报告》中的数据显示，年龄>50岁的人群骨质疏松发病率为19.2%，该症已成为我国中老年人主要的健康问题之一。而骨...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
...进一步检查的结果显示，骨密度T值为-3.1，已经到了重度骨质疏松的程度，轻微碰撞就可能导致骨折。 甲亢也会引起骨质疏松吗？南京同仁医院核医学科主任郭万华解释，骨质疏松不是某个特定年龄层的专属疾病，甲亢、甲减等...……更多
2023-12-04 01:07:00甲亢,骨质疏松,骨质,甲亢,骨质疏松,骨质
...功能以及血液凝固等生理过程都至关重要。缺钙可能导致骨质疏松、骨折、牙齿脱落、肌肉痉挛等问题。因此，我们需要通过饮食或其他方式补充足够的钙质。三、五种高钙食品推荐1、奶制品：奶制品是钙质的优质来源，如牛...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...的跌倒和骨折的风险，影响他们的活动能力和生活质量。骨质疏松和肌肉萎缩是老年人常见的骨骼和肌肉问题，它们与老年人的运动量和营养状况有关。运动健身可以有效地增加老年人的骨量和肌肉量，从而增强骨骼和肌肉的强...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...前还需要更多的临床研究来验证。虽然一些研究表明针灸可以通过调节内分泌系统和促进骨代谢来改善骨质疏松症，但具体的治疗效果因人而异。总之，针灸作为一种传统的中医疗法，在治疗关节炎方面具有一定的疗效。然而，...……更多
2023-11-21 11:07:00骨质疏松症,关节炎,骨质,针灸,关节,治疗
骨质疏松是一种骨骼方面比较常见的状况，钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质，同时也是组成骨骼的重要元素之一，如果身体严重缺钙的话，很容易影响到骨骼的正常...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...力却在下降，因此，如果膳食中缺乏钙元素，就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食物含有丰富的钙元素，可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而，也有一些食物可能会...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
每年10月20日是世界骨质疏松日。世界骨质疏松日是由英国国家骨质疏松学会于1996年创办的一个全球性节日，旨在提高人们对骨质疏松症的认识和关注。这些年人们的生活水平越来越高，但骨科疾病的发病率并没有下降，这不仅...……更多
2023-10-20 17:12:00天都,钙片,骨质疏松,补钙,骨质,细节
...因为摔倒，造成腰椎第1节压缩性骨折，“老人年龄大，骨质疏松，所以一旦摔倒，就会很轻易地造成压缩性骨折。”当时，刘建青主任带领团队为老人做了局麻下微创植入骨水泥手术，手术时间只有半小时。术后第二天，老人...……更多
2023-10-18 06:34:00老人,老人,建青,一科,烟台山医院,烟台
...院。该院心胸外科副主任、主任医师赵扬介绍，老年人是骨质疏松症最常见的患病群体，胸肋处受到外力撞击引发骨折后，不少子女觉得高龄父母卧床静养更为合适。“这是十分不可取的。”赵主任说，骨折破坏了胸廓的完整性...……更多
2024-04-16 01:58:00微创手术,微创,肋骨,高龄,老人,肋骨
...范畴。高血糖，作为糖代谢异常的一种表现，已被发现与骨质疏松之间存在着一种隐秘而复杂的联系。这种联系如同潜伏的裂缝，无声无息中加速骨骼的脆弱，却常被人忽视。高血糖与骨质疏松：隐形的威胁当讨论血糖异常对身...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...转换），具有灵敏度、特异度高的特点，可用于评定老年骨质疏松症的骨转换状态，鉴别是否为继发性骨质疏松症，预测骨折风险，评价抗骨质疏松药物疗效及用药依从性。推荐Ⅰ型胶原N端前肽（PINP）和血清Ⅰ型胶原C末端交联...……更多
2024-02-25 16:00:00防治指导,骨质疏松症,骨质,防治,指导,意见
...，很多时候，直到发生骨折等严重后果时，我们才意识到骨质疏松已悄然侵袭。体重忽然增加：隐藏的警报当绝经期到来，许多女性会注意到体重的无缘无故增加，这不仅仅是因为年龄的增长导致新陈代谢放缓。事实上，这种体...……更多
2024-02-23 16:58:00骨质疏松,骨质,症状,妇女,雌激素,健康
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