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如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...量较高的食物。然而,也有一些食物可能会“偷走”我们骨头里的钙,使得骨骼变得脆弱,容易骨折。第一种:碳酸饮料碳酸饮料中含有大量的磷酸,磷酸会降低血液中的钙含量,长期大量饮用碳酸饮料会导致骨质疏松。第二种...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...战是骨质疏松。随着雌激素水平的下降,骨量丧失加速,骨骼变得脆弱。这种变化不仅增加了骨折的风险,还可能导致长期的疼痛和活动能力下降。预防和改善骨质疏松,关键在于营养和运动。钙质的摄入至关重要,乳制品、绿...……更多
中年女性容易“招惹”关节炎?这4大原因很常见,早知道早防范
...老年后,女性吸收钙质的能力也会降低,此消彼长之下,骨骼的健康状况自然就不容乐观。那么,除了年龄因素外,还有什么原因会导致中年女性容易“招惹”关节炎呢?这4大原因很常见,建议大家及早知道,及早防范。1.运动...……更多
针灸的神奇之处
...可以切实帮助人们缓解各种类型的疼痛,包括头痛、肌肉骨骼疼痛、背痛、颈椎病等。简单来说,针灸在治疗疼痛的时候可以有效放松人体的肌肉,同时可以刺激神经系统,从而缓解疼痛。而且,针灸还可以切实改善局部的气血...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...身体健康。为了祛湿排毒,家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤,这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材,是赶走湿气的绝佳选择。新鲜食材搭配巧妙,营养丰富,健康美味。让我们一起探索制作这款祛湿汤的秘诀,轻松抵御春...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...大部分女性都会在绝经后开始骨量丢失。老百姓常常问喝骨头汤补钙吗?实际上骨头汤中含钙少,上百碗才达一杯牛奶的补钙效果,且又因含嘌呤、脂肪高,长期喝会导致高尿酸血症及高脂血症,并不是正确的治疗骨质疏松的好...……更多
...要因素是钙磷代谢异常。4、脆性骨折。骨质疏松症会使骨头变得很脆,轻微外界压力都会导致骨折,易发生在上肢、桡骨、腰椎骨和股骨上端,骨折发生率占骨质疏松的30%左右,当骨量丢失20%时随时都有可能发生骨折。如何...……更多
法国小伙在中国学医7年,回国后变当地“华佗”,每天接诊到手软
...脉成了托马斯面前的一道难题。他形容这是一块“难啃的骨头”。中医的号脉如同一种神秘的语言,需要通过手指去感受患者的脉象,从而了解患者的身体状况。托马斯在一次又一次的尝试中感到挫败,甚至开始怀疑自己是否适...……更多
金秋长高季,家里常喝3碗补钙汤,营养健康,越吃越高!
...吧,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:大骨头汤首先把大骨冷水下锅焯水,加入两片生姜,再倒入一些料酒,水开以后用勺子撇去表面的浮沫,再继续煮两分钟。然后呢,把骨头捞出来,用清水冲洗干净,控干水...……更多
儿童补钙 别再花这些冤枉钱了
...都在汤里”,认为喝骨汤和鱼汤是补钙的好方法。然而,骨头里的钙难溶于水,即使熬制的时间足够长,骨汤和鱼汤里的钙质含量也极少,不足以满足孩子日常所需。家长们常有疑问:孩子需要天天补钙吗?专家指出,如果孩子...……更多
打造“医药湘军” 2023湖南生物医药与健康产业博览会开幕
...网长沙11月30日电 各式各样的中药养生茶、轻巧易穿的外骨骼康复机器人、脱鞋子站上去就可检测足部健康的足底荧光测评仪……今天上午,2023湖南生物医药与健康产业博览会、湘江大健康产业发展大会暨湖湘中医药传承创新发...……更多
构建新型老年人骨骼健康服务体系
...人骨骼健康,这需要全社会的参与,这并非是一件容易的事情。杨运发坦言,对于他而言,从医生到公开发言的“百姓提案人”,这一“跨界”也并非一件易事。“尽管知道有难度,但是我还是要努力做,而且要把它做出来。”...……更多
想要老当益壮,夫妻生活继续,那这几件事就要坚持做正确了!
...些希望老当益壮、夫妻生活继续的人来说,坚持做正确的事情至关重要。本文将探讨几个关键方面,帮助夫妻们保持健康、充满活力的生活。首先,坚持锻炼身体是保持健康的基础。随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,因此...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...是肌少症呢?曹辉解释:“它是一种与年龄相关,因持续骨骼肌肌量流失、强度和功能下降而引起的综合症。肌少症也可因营养不良和某些疾病导致。”研究发现,肌少症发病机理是由于脂肪组织在衰老过程中重新分布,出现在...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...血生化之源。脾胃健运,气血生成正常,筋脉得以濡养,骨骼方能强健。孩子如果脾阳不足,食欲差,吸收差,吃不下饭,会直接影响身高。二、养护肾肾为先天之本,主骨,生髓。脑为髓之海,又称“元神之府”,骨骼和脑的...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...与人体健康1、钙的补充:牛奶是良好的钙来源,钙对于骨骼健康和预防骨质疏松具有重要作用。适量饮用牛奶有助于补充钙质,维护骨骼健康。2、蛋白质与营养:牛奶中的蛋白质结构易于消化吸收,为人体提供必要的氨基酸,...……更多
骨痛灵酊:探索中医药在骨痛治疗领域的创新之路
...药理论与现代科技相结合的方式,致力于为患者提供舒缓骨骼疼痛的有效解决方案,受广大患者信赖。好医生如今的成功并非偶然,而是源于其对中医理论的深刻理解和不断创新的精神。好医生集团结合传统中医理论和现代制药...……更多
有的老人越活越年轻,这是怎么做到的?运动能让人年轻吗?
...轻有活力。综上所述,老人越活越年轻并不是一件神秘的事情,而是需要通过健康的生活方式和习惯来实现。适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠、良好的社交关系以及积极的心态和情绪都是保持年轻的重要因素。当然,每个...……更多
肾病也有“信号灯”,5种症状要当心
...,主藏精,主水液代谢,与人体生长发育、生殖繁衍以及骨骼、髓、脑等器官的功能密切相关。因此,肾的健康与否,直接关系到人体的整体健康。然而,肾病的发生往往隐匿,不易被察觉。关注肾病的“信号灯”,留心身体的...……更多
网红“新蔡骨头哥”去世!生前常吃甲鱼惹争议,大口吃廉价大骨头
...4月28号,网红圈传出悲痛消息,来自河南新蔡县的网红“骨头哥”不幸去世,由于事发突然,很多粉丝询问其猝逝的原因,总结来说,就像开头所说的那样,这些事情不爆发则已,一旦爆发,将会危及生命。据了解,网红“骨头...……更多
一副2米多高的巨人骨架被撤展,背后是一场持续200多年的悲剧
...偷把查尔斯的尸体切碎,然后将碎尸放在铜锅里煮到只剩骨头。 就这样他又等了4年,直到人们已经逐渐忘记了查尔斯的存在,他才将查尔斯的骨头重新组装起来,放在他的展览馆里展出。几年后,约翰去世了,查尔斯的骨架又...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...脾胃的健康。最后,我们要记住,养脾并不是一朝一夕的事情,而是需要长期坚持的生活方式。除了合理饮食,适量运动、充足睡眠和保持良好的情绪也对养脾至关重要。让我们从今天开始,更加关注脾胃的健康,采取积极的生...……更多
揭秘人类曾拥有的神秘“阴茎骨”,是进化还是退化?
人类历史长河中,曾有一种神秘的骨头——阴茎骨,它集迷幻色彩与探索之心于一身,成为科学家们研究的焦点。在古代文明中,这种骨头被崇拜为先祖留下的宝物,传说能赋予人类神奇的力量。随着时间的推移,这种骨头渐...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...作用。需要注意的是有脾胃虚弱情况的女性,或者是女性正在感冒时不建议吃六味地黄丸,肝脾湿热、肺热的患者也不建议食用。 ……更多
...因为长期卧床引发其他病症,最终离世。考虑于阿姨的股骨头血供受损严重,保守治疗卧床时间会较长,后期股骨头坏死的可能性极大。接诊医生吴建荣主任将股骨头置换术的利弊与于阿姨及家属进行沟通,详细了解了病情以及...……更多
经常吃鹅蛋不仅能为我们提供丰富的营养,还能带来诸多健康益处
...鹅蛋富含矿物质和维生素。其中,钙、磷等矿物质有助于骨骼发育和牙齿生长;维生素A则有助于保护视力,预防夜盲症;维生素D则能促进钙的吸收和利用,有助于维护骨骼健康。此外,鹅蛋还具有很高的药用价值。在中医理论...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...盐调味即可。这道菜不仅美味,还能帮助补充钙质,对于骨骼健康有着积极的影响。 3.茼蒿拌海带:这道凉菜清爽可口,非常适合夏天食用。将茼蒿和海带洗净切段备用。锅中加水烧开,分别将茼蒿和海带焯水,捞出后用冷开...……更多
腿粗情况太顽固,可能是疾病,看看中医怎么说
...差异,有些女性的胯骨会显得非常的宽。在减肥过程中,骨骼是不会缩水的,所以无论怎么减肥,胯骨支撑起大腿的位置,会显得比较粗大。如果遇到这样的情况,想依靠后天方式给大腿“减肥”,显然是有些不现实的。但是,...……更多
2022-12-16 20:57中医,疾病,情况
睡眠对肿瘤病人来说,是非常好的药物
...,有时可见表面血管迂曲增生,静脉怒张。因为肿瘤长在骨头上,可能影响关节,出现活动受限,神经功能缺失、出现麻木、疼痛等症状。除此之外,软骨瘤、骨转移瘤等也可引起腿部出现异常隆起。人人都害怕癌症,癌症害怕...……更多
莴笋试试这样吃,营养极高,孩子补钙长个头
...多少次都不会腻。给孩子多吃这道菜,能补钙,让他们的骨头长得更好,长得更高! 莴笋和虾皮简直是绝配,它们就像一对“天然钙搭档”。每次做这道菜给家人吃,营养都特别好吸收。莴笋炒虾皮,不仅味道好,还能让身体...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00