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一边睡觉一边吃饭
本文转自:中国科学报驯鹿。图片来源:Henry Lo/500px via Getty北极的夏季和冬季面临极昼与极夜,这些季节差异如何影响驯鹿的生物节律呢?现在,科学家发现,驯鹿会通过反刍时间长短适应这种季节差异带来的压力。其反刍时...……更多
新研究:驯鹿反刍可减少睡眠需求
...12月24日电 瑞士苏黎世大学研究团队的一项新研究显示,驯鹿反刍期间的脑电波与非快速眼动睡眠期间的脑电波相似,这些脑电波模式表明驯鹿在反刍后更加“精力充沛”。2017年11月4日,在俄罗斯亚马尔-涅涅茨自治区,一名涅...……更多
日本一公司研发出用人工智能读取脑电波的“读心术”
...熟悉的脑电波应用于临床医疗由来已久,例如检查癫痫和睡眠障碍等问题。日本《读卖新闻》近日刊文称,通过将脑电波监测与最新信息技术和人工智能相结合,有助于“破译”人们心理状态和意图。2023年1月6日,一名参观者在...……更多
...天都有400元到600元的收入。”潘景志笑呵呵地说。北极村驯鹿园的经营者王英是鄂温克族,她于2015年从内蒙古来这里投资,如今她的驯鹿园内有几十头驯鹿。“今年冬天生意特别好,游客比前几年多几倍,驯鹿园每天都能售出20...……更多
睡梦中你的大脑如何清除垃圾
...等。一项近期发表在英国《自然》杂志上的研究就发现了睡眠中大脑进行垃圾清除的重要机制。大脑在白天消耗能量和吸收营养物质时会产生大量垃圾,但此前人们并不清楚大脑具体如何清除这些垃圾。美国圣路易斯华盛顿大学...……更多
每天锻炼可以防止做噩梦
...他们晚上睡得更好。此外,锻炼还减少了人们的快速眼动睡眠(也就是噩梦发生的期间)时间。研究人员要求82名参与者佩戴运动手表,以考察他们6个月内的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的...……更多
英媒:大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康
...家》周刊网站10月30日文章,原题:大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康众所周知,睡得太晚会让人第二天萎靡不振,还有说法称,经常睡眠过少会增加患阿尔兹海默病的风险,甚至导致大脑萎缩。但迄今为止对脑部扫描研究...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...?其实这并没有一个准确答案。尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》提到:“8小时其实是每晚的人均睡眠时间”。当具体到每个人,往往存在着很大的差异。有些人每晚只需睡4~6小时就精神抖擞,有些人每天睡10个小时仍萎靡不...……更多
为何睡不好会影响记忆
本文转自:赣南日报睡眠不仅能让我们的身体有时间休息和充电,而且对我们的大脑学习和记忆能力也至关重要。睡眠期间,大脑忙于处理一天的信息并形成记忆。如果睡眠不足,我们学习和储存新信息的能力可能会受损。同...……更多
专家提醒:当心,入睡太快也可能是疾病征兆
...睡得太快也不是什么好事。实际上,快速入睡很有可能是睡眠障碍的症状。这是什么道理?睡意是如何产生的?要解释上面的问题,首先要了解,我们为什么会变的困倦。困倦的感觉是由大脑中一种名为腺苷的物质积累引起的。...……更多
深度睡眠不会切断大脑与外界的联系
睡眠被普遍认为是一种与环境脱节的行为状态,睡觉就意味着人对周围环境的意识中断。但一项最新的研究显示,深度睡眠并不会完全切断大脑与外界的联系。美国西北大学等机构的研究团队日前在英国《自然·神经学》杂志上...……更多
无氧运动更能提高睡眠质量
本文转自:农村大众报按照通常的定义,睡眠指的是一种暂时失去意识的状态。这种状态受大脑控制,而大脑本身也是这种状态的最大获益者。如果一个人前一天晚上没睡好,那么第二天他肯定会精神萎靡,思维能力下降。人...……更多
突然醒来发现身体动弹不得 睡眠瘫痪或与焦虑抑郁情绪有关
...中突然醒来,发现自己动弹不得。从医学角度,这被称为睡眠瘫痪。研究表明,大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍(如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等)的人,经历睡眠...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...中作假,提供“假”正常结果的情况。浙江省立同德医院睡眠中心主任马永春表示,有些时候患者的自我感知并不准确,甚至不愿暴露自己的真实想法和心理状态。这时候做传统的量表评估,结果就不一定准了。比如,传统上评...……更多
人为什么会得“癫痫”?原因有4点,遗传并非唯一因素!
...该病,就得知其诱因,那么什么原因会导致癫痫呢? 1、睡眠紊乱睡眠和癫痫有着十分紧密的联系,长时间的睡眠紊乱可在一定程度上诱发癫痫,比如经常性失眠、睡眠不规律等。有数据显示,由于睡眠紊乱会让癫痫的发作阈值...……更多
科学家解释智能手机发出的光何时以及为何会产生危险
...(Biology)上。他们解释说,如此过量的暴露不仅会影响睡眠模式,还会影响新陈代谢,而且人体的反应是由褪黑激素受体基因MTNR1B的不同变体决定的。基因型中含有褪黑激素受体基因MTNR1Brs10830963变异的人的新陈代谢对蓝光最敏...……更多
...景,在神州北极还可以走进冰雪森林,近距离接触可爱的驯鹿、了解鄂温克文化;还可以坐上马爬犁,穿行在白茫茫的林海雪原。最北邮局、最北人家、最北供销社等这些热门景点,即使在冷得“冒烟了”的零下三四十度,也游...……更多
手机幅射影响睡眠?施一公团队最新研究,证实睡眠与电磁辐射关系
...要据悉,清华大学和西湖大学的研究人员共同合作证实了睡眠/清醒情况改变与电磁辐射调制频率、载波频率和调制模式的关系,从而进一步探究了电磁辐射影响清醒状态的具体机制。研究指出,环境中的电磁辐射(EMR),特别...……更多
冰雪旅游带动东北消费升温 看极光、赏雾凇、玩漂流等小众玩法走红
...国列车”,在洁白的雪地里撒欢、泼水成冰,在鹿园里喂驯鹿、拍照打卡,追寻年底可能再次出现的极光,一系列独特的体验也带动了不少零售平台的消费供给。记者搜索发现,美团、携程上就有不少包括住宿、喂鹿、看极光等...……更多
...间往往会醒很多次,父母尤其是母亲因此不得不开启碎片睡眠模式。相比之下,南极帽带企鹅育儿时的睡眠简直“碎成了渣”。一项新研究发现,帽带企鹅在看护新生宝宝时,一天要打盹儿数千次,一次仅约4秒。新一期美国《...……更多
神舟十七号乘组在轨开展脑电测试研究 前景可期
...基于这一平台开展地基相关测试。在轨开展脑电测试面临时间资源珍贵、样本量少等难题,地面科研人员首先需要利用空间人因测试地面模拟平台进行一定人群地基测试。针对空间站的环境约束,科研人员综合比对不同测试方式...……更多
老年人要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食
很多人都知道要睡个好觉,但是你知道深度睡眠吗?深度睡眠是睡眠的一个部分,只占整个睡眠时间的25%,深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。一个人到底睡的好不好,深度睡眠至关重要,如果深度睡眠睡得好,通俗点来说更...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
诊断睡眠障碍的法宝——多导睡眠监测
本文转自:萍乡日报刘双也3月21日是世界睡眠日,睡眠对我们人类非常重要,一个人的一生几乎三分之一的时间都是在睡梦中度过,很多人都面临着这样那样的睡眠问题,随着现代生活节奏的加速,睡眠障碍已经成为高发病常...……更多
...有助于诊断精神心理及行为异常、抽动症等疾病;有助于睡眠障碍及发作性睡病的诊断和鉴别诊断。据悉,脑电图机与心电图机一样,单纯扮演一个电流“接收者”的角色,它不会有射线,不会放电,不管做多少次脑电图,都不...……更多
癫痫诊疗水平再上新台阶
...患者全面开展长程视频脑电监测,一方面给予患者充足的睡眠时间,缓解患者心理压力;另一方面,监测的时间长可以更精准检测出癫痫患者,早诊早治,造福患者。刘女士今年30岁,8年前经常出现头晕的症状,辗转多家医院均...……更多
...这两个领域都是我们努力的方向。”程龙龙说,未来一段时间,他将更加忙碌。作为健康医疗大数据国家研究院(天津)副院长、脑机交互与人机共融海河实验室副主任,他除了要奔走于京津各大医院之间,将健康医疗数据信息...……更多
遇到癫痫不要慌  教你科学认识它
...告单卵双胎儿童失神和全面强直阵挛发作一致率为100%。3.睡眠:癫痫发作与睡眠-觉醒周期有密切关系,如全面强直阵挛发作常在晨醒后发生;婴儿阵挛症多在醒后和睡前发作;伴中央颞区棘波的良性儿童癫痫多在睡眠中发作等...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...而郁闷,或者终于睡着了,但睡得不踏实,反复醒来?“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题,虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案,但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
眨眨眼,高位截瘫者“自主翻身”
...上的火苗大小或海浪高低变化中,以达到改善情绪、改善睡眠、舒缓压力的效果。此外,一款利用“脑机接口”预防疲劳驾驶的机器也在研发中。黄骐云在模拟驾驶室中开动汽车,头上的脑机头环采集其脑电信号,系统一旦判断...……更多
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它是“8月第一鲜”,遇到必买10斤!腌好存冰箱随吃随取方便
昨夜下过雨,韭菜又黄又嫩,刚刚切下来,放在锅里煮着,香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”,正是"第一清泉"。但在六月份
2024-07-29 10:58:00
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
在初伏前10天,特别是在炎热潮湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适
2024-07-29 10:59:00
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
被誉为"天然钙库"!钙是马铃薯的七倍,番茄是番茄的十二倍,中老年人常吃,腿就结实了!在炎热的夏天,吃一些绿色的有机蔬菜
2024-07-29 10:59:00
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
我认为,饮食并不只是用来充饥的,而是一种人生的艺术,一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史,夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
2024-07-29 11:01:00
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲日子一天天过去,今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日,高温高湿,对于身心渐受考验的老人来说
2024-07-29 11:01:00
坚持运动,改变你的外貌!看看这些运动达人的身材变化!
无论男女,都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而,很多人都有这样的困扰:不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
2024-07-29 11:02:00
买食用油时:油桶上有这3个字的都是勾兑油
序言每家每户都要用到油,中国是一个庞大的国家,所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜,或者是做馅料的水饺,都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
夏天的天气很热,温度也很高,身体里的水份和养分都会流失,所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说:“夏天喝一碗汤,四季安康
2024-07-29 11:08:00
巴中南江:舌尖上的节俭课 共绘勤俭节约新画卷
本文转自:人民网-四川频道7月25日,一场别开生面的“制止餐饮浪费,厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动,在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
2024-07-29 11:09:00
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
夏天是各类高品质蔬菜收获的好时节,也是价钱便宜的好时机,所以你可以趁着这个时候把它们晒干。我们为大家介绍6种能晒干的蔬菜
2024-07-29 11:09:00
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
炎炎夏日,烈日当空,温度动辄超过35℃,稍微活动一下就会汗流浃背,体内水分和营养迅速流失,令人疲惫不堪。不过,在这酷热难耐的时节
2024-07-29 11:10:00
黄瓜、苦瓜统统让道!三伏天必吃此菜,营养超高,消暑祛湿还解腻
夏季高温致使人们食欲不振,特别是进入7月以后,闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲,清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
2024-07-29 11:13:00
三伏天,此菜别错过!营养超荠菜、蒲公英,农村满地却常被当杂草
夏天,气温不断攀升,各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中,有一种野菜特别值得一提,那便是曲麻菜。曲麻菜,又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
预防微血管病变,糖友可以这样做~
在糖尿病的世界里,微血管病变是一个不容忽视的“隐形杀手”。它悄无声息地损害着我们的眼睛、肾脏和神经系统等微小血管丰富的部位
2024-07-29 11:16:00
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
三伏天,阳光炽热,正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来,秋冬时节用来炖肉,那独特的风味让人回味无穷。接下来
2024-07-29 11:18:00