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暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!
...喝姜茶也很不错,能够驱寒暖胃。不过,早上起床时不宜马上喝姜茶,最好是先喝杯温开水。⑨饭后休息片刻研究发现,饭后休息片刻,可增强胃肠抵抗力,尤其在中午,可尽量小睡一会,避免胃肠道血流量进一步减少。不过,...……更多
冬天即将来临,秋吃果冬吃根,多吃这4种“根菜”,帮你平安过冬
马上就要立冬了,天气一天比一天寒冷,可以说也进入到了养生的关键期,只有在这个时期好好的保养自己的身体,增强自身的免疫力,抵抗力,增强御寒能力,才能够让你在寒冷的冬天不生病。秋吃果冬吃根,多吃这4种“根...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...究的。在吃完红枣之后,含蛋白质比较高的食物最好不要马上吃。红枣之中的维C会让食物当中的蛋白质凝结。从而导致身体不好消化。 当然,除了红枣,补气血,还可以喝百合枣仁汤。做法:取百合和酸枣仁各20g,茯苓和桂圆...……更多
饭后不宜立刻做的七件事,助您迈向长寿之路
...易被吸收,加重对身体的损害。因此,想长寿,饭后不要马上吸烟。二、不要急于喝茶茶叶中的鞣酸会与食物中的铁、锌等微量元素结合,形成难以吸收的沉淀物,影响营养的吸收。因此,饭后最好等待一段时间再饮茶。三、不...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...五分钟饭后血糖值急剧升高,很容易造成脂肪堆积。如果马上坐下来休息,很可能造成代谢变慢,产生赘肉。5.多吃蔬菜蔬菜的热量低,食物纤维含量高,能改善肠胃蠕动,有加速消化排泄和提高代谢的作用,多吃蔬菜还能减...……更多
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
...如果没有时间,可以每天多爬一些楼梯,不要吃完饭之后马上进入睡眠,可以多做一些家务,不要产生越胖越不愿意动的恶性循环。 ……更多
为了家人健康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物
...,烤出来的小饼更酥脆。冬天容易吃的比较油腻,再加上马上过年了,一定要注意荤素搭配,不然可能会给肠胃增加负担而引起便秘,可以少吃点鸡鸭鱼肉,多吃一些芋头,营养解馋还预防便秘,像我这样简单一煎,比吃肉还要...……更多
腹部淤堵百病生,学会这招马上疏通
中医认为,腹为五脏之总,是阴脉之海,是万物生化的根本,是阴阳相交的枢纽,也是气血的发源地。人体五脏六腑、四肢百骸生理活动所需的能量,均靠腹部水谷之精微供给。无论外感六淫、内伤七情,还是饮食不节、劳逸...……更多
...情就可以回家了,前几天已经买了1月14日回老家的车票,马上就能见到家人了。”王晓彤十分期待地说道。在半个月前,王晓彤就准备了充足的医用防护口罩、免洗手消毒剂等防护物资。“虽然我已经阳过了,但是出行还是要加...……更多
过年易发胖?饭前喝“1黄”,促进消化,燃烧脂肪,慢慢瘦下来
马上就要过年了,过年最开心的是什么呢?可能就是能够和家人湍急,大家一起吃个年夜饭,诉说着这一年的经历,不管是在多远的地方,心里都装着这一个家,当过了除夕之后,就来到了正月里,这就是给亲朋好友拜年的时...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
北京协和医院作为中国顶尖的医学机构,一直致力于为患者提供优质的医疗服务。最近,该医院发布了一份关于肺结节的报告,指出三种素菜可能会增加肺结节的风险。在这篇文章中,我们将深入探讨这三种素菜以及它们对肺...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
... 如何饱口福不伤身——多位医生教您健康吃元宵元宵节马上就要到了,这一天,家家户户都会吃寓意“团圆和美”的元宵。元宵属于高热量、高糖分食品,如何食用更科学健康呢?市人民医院、市二院、市妇幼保健院的多位医...……更多
别把“抽动”当“调皮”,孩子有这几种情况马上就医!
“我这孩子特别调皮、爱动,坐在那总是扭来扭去,乱甩头做鬼脸,说他也不改!”“老师又找我谈话了,说儿子总爱发出怪声,上课的时候也控制不住,打扰别人学习!真不知道怎么办!”您以为这只是孩子小,调皮、爱作...……更多
邻居给我推荐了吃它——魔芋,吃10斤苹果不如1斤它
...切的厚一点,焖时间长一些,口感更软糯入味,超好吃。马上过年了吃的比较油腻,为了减少肠道的负担,记得要多吃魔芋,它可是“肠道清道夫”,尤其女性朋友使劲吃。 ……更多
临期食品还能不能吃?一文揭晓答案
...期食品还能不能吃?临期产品通常是接近保质期的食品,马上就要过期但是还没有超过保质期,这种情况下,食物只要按说明书储藏,一般不存在变质的情况。所以食物中不仅不会产生对身体有害的物质,而且其营养物质在吃了...……更多
“氧”护冬季健康
...因。一氧化碳中毒属于危急症,要防患于未然,发生后要马上抢救,送医院救治。怎样预防1. 不使用淘汰热水器,如直排式热水器和烟道式热水器。2. 不使用超期服役热水器。安装热水器最好请专业人士安装,不得自行安装、拆...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...癌、死亡。因此在吃坚果等食物时,如果感觉很苦,应该马上吐出来并漱口;此外,像木质的筷子和砧板等厨具一旦发霉,其中也含有大量黄曲霉毒素,应当及时换新。延伸——预防癌症,平时可多吃这5种食物 1、海带海带中...……更多
内科主任:立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙
...个健康的警示。内科主任在接受采访时表示,立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙。立冬后,气温骤降,人体的新陈代谢也会发生一系列的变化。此时,人体需要更多的能量来维持正常的生理功能,因此食欲也会相应...……更多
刷牙后宜不漱口 早餐前后有讲究
...性食物中的酸对牙齿的珐琅质有弱化侵蚀作用,如果饭后马上刷牙,牙刷和牙膏对牙齿的摩擦可能对珐琅质造成更多伤害,埋下口腔健康隐患。如果是想饭后刷牙,一般在饭后半小时或一小时左右再刷为宜。成都日报锦观新闻记...……更多
...通常大便呈黄色稀水样或蛋花汤样量多且无脓血,此时应马上入院诊治。总的来说,在发现新生儿腹泻后尤其要注意新生儿的卫生清洁。在治疗过程中家长应密切观察新生儿大便次数的变化、性状、颜色以及大便量。一定不要私...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...了更好地吸收苹果中的营养成分,我们可以将苹果与其他食物一起食用,如与酸奶或燕麦搭配食用,这样可以提高营养的吸收率。总之,苹果是一种非常营养丰富的水果,我们应该充分利用它的营养价值来维护身体健康。晚上吃...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...不止于此。它可能导致你感到胸部灼热,甚至在吃完饭后马上有冲厕所的冲动。这是因为逆流刺激了你的消化道,导致肠道运动加速。肠道易激综合症:肠道的“情绪化”另一方面,肠道易激综合症(IBS)是一种肠道功能障碍,...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...识不清醒需要引起格外注意,可能会出现窒息的情况,应马上进行侧卧位。出现窒息主要有两个原因,一是在患者昏迷以后,全身肌肉出现松弛,舌头也会松弛,会向后坠堵在咽后壁上;二是出现恶心呕吐,容易导致窒息。同时...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...烫咖啡在冲泡咖啡时,水的温度会比较高,冲泡之后不要马上饮用。否则,会使得口腔、食道以及胃部黏膜受到烫伤。这些部位发生炎症,甚至是溃疡的概率会特别高。延伸阅读:咖啡一天喝多少合适?临床上一般不建议人体一...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...都不把胃病当回事,总觉得胃疼只要吃点药或吃一些养胃食物就可以恢复,但实际上,这样做只会让胃部疾病越来越严重。严格意义上来说,一旦与胃部疾病打上了交道,就要跟很多食物“告别”了,而人们经常摄入的食物——...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...这3点,否则会对健康不利:1.不要动作太急如果一睡醒就马上从床上弹起来,身体跟不上这种急性活动状态,就容易发生供血不足,引发心脑血管意外,尤其是老年人,调节能力本就比较差,早上起来过急,可能引发体位低血压...……更多
秋老虎是什么意思
马上就是立秋了,感觉温度马上就可以降低下来了,但是别人跟我说还要再热一段时间,说马上就是秋老虎了,那么秋老虎是什么意思呢?下面为大家介绍。秋老虎是什么意思秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...,不仅会导致人体的消化功能受到影响,还会影响肠胃对食物中营养物质的吸收。所以,为了身体的健康,在平日里,大家一定要积极养护好自己的胃健康。然而,在日常生活中,人们的很多行为习惯都会在无形之中使胃部受损...……更多
...于北方,这与北方的气候有关。而南方立秋后,天气不会马上转凉,暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好,如果这时“贴秋膘”,会加重脾胃的负担,导致湿热积聚在胃肠中,反而更容易诱发感冒、便秘、发热,所以...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...冬春交替之际要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖,谨防感冒和呼吸道疾病。如果此时受了寒,从经方角度来看,可以用葛根汤、小柴胡汤来预防和治疗。食疗方面,他建议春季...……更多
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市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
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10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
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10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
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10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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