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“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备用。2、锅里留底油,放入葱花...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...食材:里脊肉,小酥肉专用粉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽。操作步骤:1,里脊肉洗净后切成粗条,加入食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽抓匀腌制半个小时。 2,半小时后,碗中加入小酥肉...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...,快来学学吧。【酱汁豆腐】准备老豆腐、蒜瓣、香菜、香葱、花生碎、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、辣椒酱、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油。1、老豆腐洗干净,切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热,放入豆腐块...……更多
吃十斤黑豆不如1斤它,硒含量是洋葱的30倍,常做给家人吃,全年少生病!
...:清蒸带鱼。主要食材:带鱼。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽。操作步骤:1,带鱼摘去鱼肠和鱼鳃,洗净里面的血污后,切成小段,放入盘中,加入食盐,香葱,老姜,料酒,生抽腌制一下。2,蒸锅中加入...……更多
...动例证之一。记者走访发现,在以往常见的番茄、辣椒、香葱、西葫芦等蔬菜基础上,近年来百色秋冬蔬菜种植类别更趋丰富,种植范围也从适宜秋冬蔬菜种植的右江河谷一带延伸到山地居多的南北两翼山区,“特色”与“多样...……更多
...多道“温暖防线”。在赫章县松林坡乡,贵州蔬菜集团的香葱基地正在进行清园和土地平整,去年该基地生产的6000多吨香葱热销上海、广东等地区,深受市场青睐。贵州蔬菜集团毕节农业科技发展有限公司负责人阮利坤告诉记...……更多
老人说:“春分吃3宝,财气往家跑”,马上春分了,3宝指啥?
...笋肉骨头汤】主要食材:春笋,肉骨头。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,肉骨头买回家后放入大盆中,加入清水浸泡出血水,春笋洗净后去壳,削去老皮,再切成薄片,放入开水中焯水2分钟后捞出备用。2,把...……更多
油豆角鱼圆黄焖鸡
...干备用。油豆角掐头去丝掰成段洗净备用;2.锅中热油爆香葱姜蒜,下鸡块翻炒,加入清水、酱油、少许盐中小火煮20分钟左右,加入豆角翻炒再焖10分钟,加入鱼圆大火收汁翻炒均匀,撒点香葱即可。伍贻凤 ……更多
糖尿病食谱——白切鸡
材料01三黄鸡或者清远鸡一只,香葱两根,姜一块,八角两个,花椒十几粒,蒜一瓣。做法021.清远鸡或者三黄鸡一只,一块姜一半切片、一半去皮备用,香葱两根,蒜一瓣,八角两个,花椒十几粒。2.冷水下葱姜片八角花椒粒,...……更多
小姑来吃饭,我做了6道菜招待,她却嫌我招待不好,我该不该回怼
...里脊肉】主要食材:里脊肉。 调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,味椒盐,淀粉。操作步骤:1,里脊肉洗净后,切成薄片,然后用刀背拍松,放入盘中,加入食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...即可出锅。 二、荸荠蛋皮肉卷准备猪肉、荸荠、鸡蛋、香葱、生姜、白糖、食盐、胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、蚝油、香油。1、猪肉洗干净去皮,切成块放入绞肉机,绞成肉馅。香葱、生姜切末,放入肉馅中加入食盐、生抽、...……更多
这个东西是个宝!常吃清肝、明目还补血,10块钱拌一大盘
...猪肝】所准备的食材有:10块钱的猪肝、干面粉、料酒、香葱、姜皮、小米辣、五香粉、大蒜、香菜、蚝油、陈醋、味极鲜、食用油、花椒粒、白糖、盐 具体做法:1、生猪肝里面有很多血液,如果处理不干净,吃起来不仅腥味...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...爱吃。 一、芋头青菜汤准备芋头、青菜、油条、食盐、香葱、鸡精、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,用盘子装好上锅蒸20分钟,等到蒸烂后取出。青菜摘洗干净,香葱切葱花,油条切成小段。起锅加油烧热,放...……更多
在干燥的气候中,多吃凉拌菜,能更好的缓解干燥感
...法分享给大家。【原材料准备】:茄子3-5条、大蒜10克、香葱5克、香菜5克、辣椒面2克、蚝油、生抽、陈醋、食盐、鸡精、白砂糖、食用油适量。 【凉拌茄子的做法】:第一步:首先将茄子的外皮削掉,然后将茄子成10厘米的条...……更多
白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃
...猪肉丸子】所准备的食材有:白萝卜一个、猪肉馅适量、香葱、盐、十三香、料酒、红薯淀粉、香油 具体做法:1、首先把白萝卜清洗一下,削掉萝卜皮,改刀切成萝卜丝。白萝卜中含有90%的水分,所以一定要用盐先把里面的水...……更多
一健脾,二利湿,三除烦,四调血糖,现在正当季,赶紧安排家人吃
...:莴笋2只(不大的)。调味料:食用油2勺,食盐半勺,香葱1把,生抽1勺,蚝油1勺,鸡精少许。操作时长:3分钟左右。操作步骤:第一步,莴笋去皮。凉拌莴笋其实不用操作时间,就是准备工作多一点,尤其去皮挺麻烦的。把...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...,对身体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块,放入清水里浸泡2个小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入羊腿,切几个姜片,倒入一大勺料酒,大火...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...美食的世界,让你的味蕾在不同的风味中徜徉。菜谱一:香葱姜蒜炖黄鳝制作过程将新鲜的黄鳝清理干净,加入香葱、姜片和蒜瓣,用文火慢慢炖煮。这样能够保持黄鳝的嫩滑口感,同时香葱姜蒜的香气能够完美融入其中。味道...……更多
霜降过后,这4种绿叶菜使劲吃,润燥补水,排毒通便,营养又鲜美
...开,菜叶撕成大片,菜帮切成块。生姜切丝,蒜瓣切片,香葱切段。2、起锅加油烧热,放入豆腐块小火煎一会儿,颜色焦黄后盛出备用。锅里留底油,放入葱姜蒜、小米椒爆香,倒入白菜帮炒一会儿,再放入白菜叶炒一会儿。3...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
...补的理想食材。一、鲈鱼——清蒸鲈鱼准备鲈鱼、大葱、香葱、生姜、蚝油、生抽、白胡椒粉、食盐、料酒、香菜、柠檬片。1、鲈鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,洗干净后在表面打花刀,均匀地涂抹上食盐、料酒,切一...……更多
天冷,最烦半夜上厕所,多吃这菜,滋肾益精不尿频,一觉睡到天亮
...丸子】所准备的食材有:糯米一斤、莲藕一块、猪肉馅、香葱、酱油、蚝油、盐、香油、味极鲜、 具体做法:1、糯米吃起来软糯清香,受众人的喜爱,但是必须要浸泡好,否则影响口感,没有粘性。准好的糯米先淘洗几遍,然...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,蒸一锅,特养人还扛饿
...做的吧。【黑米烧麦】 所准备的食材有:黑米、香肠、香葱、香菇、胡椒粉、盐、食用油、饺子皮、鸭蛋黄具体做法:1、把黑米淘洗干净,放入电饭煲内,像蒸米饭一样蒸熟。接下来再准备一些家人喜欢吃的配菜,我准备的是...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...拌猪腰】 所准备的食材有:猪腰2个、小米辣、白芝麻、香葱、姜、料酒、盐、味极鲜、蚝油、香醋、辣椒粉、啤酒、胡椒粉具体做法:1、都说吃啥补啥,猪腰是猪的肾,味甘、咸,性平,富含蛋白质、钙、铁、钠、镁等矿物质...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
...准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、淀粉。1、猪心洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡半小时,洗净血水后沥干水分,加入适量食盐、酱油、料酒、淀粉、食用油,用手抓拌均...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...2、准备好的芋头,切成小块;3、锅中加入食用油,加点香葱、姜丝、小番茄,炒一炒;4、加入芋头和肉丸,加入清水,调味,炖十分钟左右,芋头软烂即可。第三道:芋头炖排骨芋头和排骨也是完美搭配,芋头、排骨,加了一...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...【红烧羊肉】主要食材:羊肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,红烧酱油,香料包,白糖,冰糖,青蒜苗。操作步骤:1,羊肉斩块后洗净,放入锅中,加入葱结、姜片和料酒,大火烧开后,捞出洗净...……更多
看陈唐村的蝶变之路
...村集体可获溢出面积30亩。目前,这里已被租赁作为兴化香葱原料基地,村集体每年可获租金收入2.7万元、土地资源管理费5.3万元。 ……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...瓜——黄瓜木耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发,洗干净后用开水煮2分钟,断生后捞出过凉水,沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片。鸡蛋打入碗中,...……更多
这样做黑米烧麦,不仅好吃还滋补,吃多了也不会长胖
...来学学吧!【黑米烧麦】所准备的食材有:黑米、香肠、香葱、香菇、胡椒粉、盐、食用油、饺子皮、鸭蛋黄 重做步骤:首先,得把黑米洗得干干净净,放进电饭煲里,跟平时蒸米饭一样蒸熟。然后,准备点家人爱吃的配菜,...……更多
板栗和此物一起焖,做法简单,一周吃一次,可以补肾健脾抗衰老
...,白砂糖30克,植物油100毫升,最后看个人喜好准备姜丶香葱丶大葱若干。烹饪方法:1.把仔鸡的外皮和内膛清洗干净,并且用刀切掉鸡身上附着的油脂,接着把仔鸡切成寸许见方的鸡丁,用酱油腌制,放置半小时左右以保证充...……更多
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保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
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每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
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想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
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随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
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在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
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老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
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