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...，一起来看看吧。【凉拌木耳】准备食材：木耳、洋葱、香菜、大蒜、小米椒、辣椒面、白芝麻、生抽、醋、蚝油、鸡精、盐、糖处理木耳：准备一把干木耳，放入碗中，加入温水将木耳泡发，泡发后，择掉根部，撕成小块，再...……更多
2024-09-11 11:45:00抗衰老,建议,女人,木耳,肝脏,备用
...人体不可或缺的微量元素。原料——河虾200克。调料——香菜末、洋葱末各5克，自制上汤200克。制作——1.河虾用沸水稍烫备用。2.锅入自制上汤，放入河虾烧熟，放入香菜末、洋葱末出锅，盛入银盆中即可。●自制上汤——锅...……更多
2024-02-24 06:41:00基围虾,胡椒,卖点,做法,专业,基围虾
...量；黑胡椒粉适量；料酒1汤匙；香叶1片（可选）；新鲜香菜或葱花适量（可选，用于装饰）步骤：
1.准备材料：牛肉块用料酒和少量盐腌制10分钟；土豆、胡萝卜、番茄、洋葱切块；西芹切段；大蒜切末备用。2.煎牛肉：热锅...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...的策略可以包括使用天然香料和调味料，如大蒜、洋葱、香菜和柠檬汁，它们不仅能增加食物的风味，还能提供健康益处，避免心血管疾病风险的增加。健康替代方案：减少调味料摄入，选择更优调料对于高血脂患者而言，选择...……更多
2024-05-09 09:46:00调味料,蚝油,高血脂,血管,医生,高血脂
...拌匀后，放入冰箱冷藏20分钟。2、青红辣椒被切成细丝，香菜被切成小段，准备蒜末，锅中的水开始沸腾时，下入提前泡好的木耳焯熟后，迅速捞出过一下凉水，控干水分。3、洋葱腌制好后，用清水清洗一下，控干水分后，加...……更多
2024-04-26 10:48:00家常菜,免疫力,家常,免疫,身体,蒜苔
...料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；香菜：适量（用于装饰）；食用油：适量制作步骤1. 处理鱼：将鲈鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞，在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2. 腌制鱼：在鲈鱼的两面均匀抹上适量...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...感更加脆嫩。4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。5)番茄西兰花炒制时间不宜过长，以免影响西兰花的口感和营养。番茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋：洋葱...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...大海螺4个、刺黄瓜一大根、 蒜末、小米辣、干辣椒段、香菜（不吃可不放）做法：1、买回来的海螺，用水清洗干净。锅内放入足量的水，放入葱姜，料酒（主要去腥的作用），再放入海螺，开火后煮10分钟左右出锅。2、揭掉海...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...想吃了，原因是刘阿姨觉得降压药的副作用太大，听人说洋葱具有降压和保护血管的作用，所以刘阿姨就开始每天坚持吃洋葱。都说坚持到底就是胜利，整整半年的时间，每天都坚持吃洋葱，光是这样的毅力就可想而知，那么，...……更多
2024-07-01 11:21:00洋葱,高血压,血压,医生,高血压,血压
...散步和打太极拳外，她还有一个特别的习惯：天天吃一盘洋葱。洋葱，这种普通的蔬菜，在李秀英的餐桌上却有着举足轻重的地位。起初，她只是听说洋葱可以帮助降低血糖，防止心血管疾病，便开始尝试将其纳入日常饮食。然...……更多
2024-06-26 18:11:00四川,洋葱,大妈,惊喜,秀英,洋葱
...菇
【推荐做法：洋葱拌平菇】所需食材：平菇，洋葱，香菜，牛肉酱，调味料;菜谱做法：1、平菇撕成一朵一朵的，放入清水中浸泡一下，泡好后放入烧开水的锅内焯水;2、等平菇焯好水后捞出，沥水，如果水分太多的话也可以...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...味放生抽，醋，白糖，香油，盐，辅料放小米椒、蒜泥、香菜，搅拌均匀，凉拌洋葱木耳就制作完成了。3、洋葱自身就带有一股甜辣味，和木耳搭配在一起，脆爽可口，鲜香美味，味道格外的好吃，营养也恰到好处，洋葱品质...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...散，切成小段，几颗小米椒切成长段，再切点蒜末，几颗香菜切成小段，一样放入盘中。洋葱腌好后倒入清水，洗去多余的糖分，再控水捞出来放入大碗中，再放入刚切好的食材。放入煮熟的腐竹、木耳、花生米调味，加一点盐...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...黄花菜一把，干木耳一小把，千张豆皮一片，鸡蛋一个，香菜，生抽，香醋，鸡精，黑胡椒粉，芝麻香油，葱花，淀粉水第一步：准备干黄花菜和干木耳适量，加入温水开始泡发，泡发好后要用清水多多冲洗几遍，而后挤干水分...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...南方，咱们习惯了西红柿炒蛋、洋葱炒肉、辣椒炒一切，香菜嘛，最多就是撒点调料。但新疆的朋友们，那可真是个顶个的厨艺高手，他们居然能把这些配菜变魔术似的变成一道主菜，还起了个好听的名字——“皮辣红”！这“...……更多
2024-11-04 09:17:00新疆,奶奶,朋友,西红,道菜,新疆
...，洋葱香味扑鼻时，即可出锅。7.可以撒上少许青葱或者香菜作为点缀。温馨提示：
(1)炒蛋时可以先炒洋葱，再加入蛋液，也可以一起炒。(2)炒蛋过程中火不宜过大，以免蛋炒老。(3)蛋液中可以适量加入少许水或牛奶，搅拌均...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...、清蒸鲈鱼配姜蒜蘸酱材料：鲈鱼、姜、蒜、生抽、盐、香菜（可选）制作步骤：1、将鲈鱼清洗干净，用少量盐抹匀全身。2.在蒸锅中将水烧开后，将鱼和姜片一起放入蒸锅中隔水蒸10-12分钟，或直到鱼熟透。3、同时，将蒜剁碎...……更多
2023-12-02 06:22:00鱼类,食物,天然,专家,鱼类,脑部
...可取出，以免炒老。(2)可根据个人口味加入适量的辣椒或香菜增加风味。二、洋葱炒牛肉：洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富。洋葱含有丰富的硫化物和维生素C，具有抗菌、抗炎的作用，有助于提...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...子开始做家常烫菜。首先准备底料:将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜切碎备用，准备好豆瓣、豆豉、冰糖等调料；然后炒制底料：锅中倒入菜籽油，等油温七八成热时加入火锅底料翻炒，再将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜、豆瓣...……更多
2024-04-06 09:37:00临夏,蔬菜,底料,菜品,妈妈,香菜
...油和醋等，调匀即可。也可以根据个人口味加入辣椒油、香菜段、小米辣等。营养：这道菜清脆爽口，开胃解腻，非常适合糖友食用。而且两者都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。另外，洋葱中的抗氧化剂...……更多
2024-08-06 11:42:00糖尿,木耳,洋葱,食谱,糖尿病,木耳
...扁豆、芡实；鱼肉奶蛋类：鸭肉、鲫鱼；蔬菜类：芹菜、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料：绿豆、薏苡仁各100克，白砂糖150克，水1500毫升。2.准备：绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...分钟左右，至汤色奶白。
4、加入适量的盐，盛出后撒上香菜即可。银耳一直被誉为“菌中之冠”，到了冬季要多吃一些，好处多多。银耳最大的作用就是滋阴润肺，冬季是呼吸道疾病的高发期，而上了年纪的人抵抗力相对于年...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...材：羊肉。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒，胡椒粉，香菜，萝卜，香料。操作步骤：1，羊肉斩块后清洗干净，放入锅中，加入香葱，老姜，料酒，胡椒粉，萝卜，大火煮开后，捞出洗净。2，重复第一步操作步骤，多加一个...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...切点洋葱丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，蒜末，辣椒丝，葱段，香菜。2、锅中水开之后，加入一勺白糖，再把姬菇焯水30秒之后，捞出倒入凉白开中过凉，挤干水分。全部都放在大碗中，下入蒜末，干辣椒，葱段、花椒籽，熟芝麻增香...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...，因此立春饮食应少吃酸性食物，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，药材如何首乌、枸杞、香附等，食品如花生、姜、葱等均...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...胡萝卜半根，醋10克，生抽15克，盐少许，油，白芝麻，香菜
【做法】：1、准备好材料，黑木耳泡发后洗净，放入开水中煮3分钟捞出过凉水，胡萝卜去皮洗净切丝，洋葱洗净切丝。2、把处理好的黑木耳，洋葱，胡萝卜丝一起放...……更多
2024-08-19 06:02:00青霉素,抵抗,建议,青椒,韭黄,马齿苋
...法：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝1个；胡萝卜1根；大蒜2瓣；香菜适量；白醋2汤匙；生抽1汤匙；糖1茶匙；盐适量；香油适量步骤：
1.准备材料：紫甘蓝洗净，切成细丝；胡萝卜去皮洗净，切成细丝；大蒜剁成蒜末；香菜洗净切段...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
...的鲜香度，再加上小米辣为菜品增添一丝辣味，最后撒上香菜与洋葱，使整道菜肴更加色香味俱佳。做法如下：1.先把豆腐、小米辣、香菜和洋葱等食材切好，以备后用。2、将锅烧热后倒入清水，加入少许食盐调味，接着放入切...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...感和养分素缺少，因而非常适合想瘦身的人群食用。8、洋葱洋葱属于辛辣食物，不宜选择油炸的食用方法，选择蒸煮的方法能够协助瘦身。洋葱是一种家常菜，其养分元素含量丰厚，有助于维护心脑血管健康，能影响食物，促...……更多
2024-06-21 14:02:00标准,体重,不好,医生,女性,体重
...一个大碗里。然后，倒进刚刚调制好的酱汁，再加入一些香菜进行点缀并增添一丝清新。用筷子或勺子充分拌匀，使木耳和洋葱丝都均匀地裹上酱汁。芥菜牛肉汤材料：牛腱子肉500克，新鲜芥菜300克，生姜3片，枸杞适量，料酒...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
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