• 我的订阅
  • 头条热搜
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...更加全面。 主要食材:新鲜生蚝、蒜蓉、葱花、生抽、香油具体做法:生蚝清洗干净,备好蒜蓉和葱花。将生抽、香油、蒜蓉和葱花调和成捞汁。生蚝用开水稍微烫一下,迅速捞出沥干。将调好的捞汁均匀浇在生蚝上,即可享...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法:将猪肉切成小块,用开水焯水后捞出沥干;再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法:将豆芽洗净,控干水分;热锅凉油下豆芽煸炒至变色,加入...……更多
这3种草,都是农村常见的野草,很多人都不会吃
...再加入少量的温水给它稀释一下,放入两勺生抽、陈醋、香油给它搅拌开,真的是特别的香,时间到,打开锅盖看一下,颜色好翠绿呀,萝卜樱子菜团蒸好了,吃的时候可以在上面淋上蒜汁,吃起来也是比较的开胃,加了陈醋,...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...备食材:菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤:1、将菠菜择好洗净后,入热水中焯水1分钟后捞出来过凉水、再攥去多余的水分后,切成碎末,放入大碗中备用。2、鸡蛋打成蛋液,火上坐锅...……更多
春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...碎,猪肉馅放入碗中,加入适量的姜末、盐、酱油和少许香油拌匀。将拌好的猪肉馅和切碎的荠菜混合均匀。取一张饺子皮,放入适量的荠菜猪肉馅,对折捏紧边缘。在锅中加水煮沸,下饺子煮至全部浮起,继续煮2-3分钟确保熟...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下:首先我们来处理白菜,洗干净后,给它稍微烫一下水,大约一分钟就行,别煮得太久哦。然后捞出...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...葱、虾皮,以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。2、首先,我们将南瓜削成细丝状,随后加入适量的盐进行腌制,让南瓜自然出水。待腌制完成后,我们开始煎制鸡蛋,直到其完全熟透后取出,以备后用。将所有...……更多
如何煮鸡蛋才能确保它不破裂呢?本文提供的信息和其他小窍门
...黄贴近蛋壳,导致煮的时候蛋壳破裂。二、温水下锅避免开水下锅:很多人煮鸡蛋时喜欢开水下锅,但这样容易导致鸡蛋受热不均,蛋壳破裂。更好的方式是温水下锅,让鸡蛋和水温一起慢慢升高。水量适中:水要没过鸡蛋,这...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...量、馄饨皮一包、生姜、葱末适量、酱油、盐、胡椒粉、香油适量步骤:1.将红苋菜洗净,焯水后剁成细末,榨干水分备用。2.猪肉馅加入红苋菜末,再加入生姜、葱末,适量酱油、盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀,腌制十分钟。3....……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...丝瓜、扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、食用油详细做法:1.将丝瓜洗净去皮,滚刀切块,扇贝洗净蒸熟,将扇贝肉取出备用,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟,盛出备用。2.锅中加少许食用油,放入葱姜蒜爆香...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...和免疫系统。主要食材:三文鱼、酸菜、酱油、糖、醋、香油具体做法:1、三文鱼切片,用酱油、糖和醋腌制。2、将腌制好的三文鱼放入盘中,上面铺上切碎的酸菜。3、淋上少量香油增添风味,拌匀即可食用。推荐食谱四:蒜...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...焯水,挤干水分。然后加入适量的盐、味精、糖、酱油和香油,搅拌均匀即可。芹菜叶的味道清香可口,适合搭配各种调料来提升风味。我们也可以根据个人喜好,添加一些蒜末、姜末、辣椒油等调料,增加风味的层次。总结:...……更多
夏天,吃空心菜不如吃它,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了
...,一块捣碎后倒入碗中,然后加入适量的味极鲜、米醋和香油,充分搅拌均匀后倒入木耳菜中,再次拌匀后装盘即可。注意:鸡蛋一定要完全凉透后,再和大蒜放到一起,不然鸡蛋太热会将大蒜烫出一股怪味,影响口感。夏天,...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...鸡蛋汤食材准备: 艾草 适量、胡椒粉 少量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。 制作步骤:1、虾仁洗净,加入生抽,料酒和玉米淀粉腌制片刻;艾草取嫩叶用流动的水洗净,老叶子不要(口感不好)...……更多
...g,核桃仁50g,鸡蛋两个,橄榄油适量,盐适量,白糖1g,香油。★步骤:1.韭菜拣洗干净,锅倒入少许橄榄油。2.放入核桃仁小火炸香盛出,倒入蛋液炒熟盛出。3.底油爆香葱花,倒入韭菜翻炒,加入盐和糖。4.然后倒入鸡蛋,加入核桃...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...米椒、香葱、蒜瓣、食盐、食用油、生抽、老抽、蚝油、香油。1、莲藕洗干净,切成藕丁,放进水里浸泡,防止被氧化。锅里加水烧开,放入一勺白醋,倒入藕丁煮2分钟,捞出过一下凉水,沥干水分备用。2、小米椒切圈,香葱...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...调料:料酒,味精,鸡粉,红烧老抽,生抽,白糖,盐,香油。红油。1.买回的猪耳朵,火撩毛,洗干净。2.起锅烧水,下料酒,下猪耳朵,煮去血水,撇去血沫,捞出。3.起锅放油,下葱姜片炒香,下花椒八角,香叶,桂皮,加...……更多
鲫鱼汤这样做太赞了,包你吃不到一根鱼刺,汤白如牛奶鲜香无腥味
...,还有很大的腥味,主要是没掌握正确的方法。炖鱼汤用开水还是冷水?很多人搞错了,难怪鱼汤不白。今天我就给大家分享炖鱼汤的正确方法,快来学一学。这个方法我用了十年了,简单易学,比饭店做的鲫鱼汤还要好喝,包...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...材包括菠菜、胡萝卜、大蒜、生姜、精盐、生抽、米醋、香油、辣椒油和白糖。将菠菜焯水后切成丝,然后将胡萝卜切成丝。接下来,将菠菜丝和胡萝卜丝与调料拌匀即可。这道菜色彩鲜艳,口感清爽,菠菜的嫩滑与胡萝卜的脆...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...,少许味精,不全的可以融放,最后放点枸杞。淋入几滴香油,像这样就可以出锅了。这样做的丝瓜鸡蛋汤鲜香味美,营养丰富。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:红薯粥准备半杯粥米和半杯小米,做粥用大米和...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
...盐、适量味精、1勺蚝油、1勺五香粉、2勺生抽、1勺芝麻香油,搅拌均匀。填馅。1包饺子。1锅子放水,烧开,放入饺子。1煮三个开,至饺子浮起,煮熟。韭菜鲜虾馅说起虾仁饺子,我最喜欢用猪肉,韭菜和鸡蛋来和它搭,几种...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...不好的人,用蒸的方式吃鸡蛋更合适。蒸蛋羹时最好用温开水或者凉开水,温开水更佳,水和蛋液的比例大概为1:2。蒸蛋的时候一定要使用小火。6、卤蛋:放盐悠着点先配一些卤汁,如花椒、大料、糖、酱油、盐等。鸡蛋煮熟...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...粉蒸木耳】准备食材:木耳、玉米面、盐、大蒜、生抽、香油做法如下:1.将黑木耳提前泡发,然后切成小块,控干水分,装入盆中。2.加入盐翻拌均匀后,撒一层玉米面,翻拌均匀,再加一层玉米面,翻拌均匀,使木耳上裹上...……更多
春节下酒菜,5道菜有荤有素,解馋开胃,一桌人都爱吃
...拍碎,剁成蒜末。碗中放入蒜末、小米椒、生抽、香醋、香油搅拌均匀,再加入少许温水搅拌均匀。最后将料汁倒进盘内,再撒上香菜,就可以上桌了,比皮蛋好吃,也比皮蛋健康。三、凉拌皮冻做法:猪皮清洗一下,放进锅内...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...段,几片豆干切成细条,再搭配一点红椒丝。2、2、一锅开水,将豆干倒入去除豆腥味。煮至完全变软,捞出备用,锅内热油,葱姜蒜片爆香。倒入豆干,开大火爆炒,放适量的食盐、蚝油、生抽,先放入韭菜杆,继续大火炒至...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...切丝备用。再将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,捞出备用。接下来,将西兰花、黑木耳、胡萝卜和煎好的鸡蛋放入一个大碗中,加入适量的盐、糖和生抽,...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...胡椒粉少许、料酒1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。制作步骤:1、猪瘦肉切薄片,加入盐,料酒,胡椒粉,生粉抓匀腌制片刻。2、锅内加上烧开,放入腌好的瘦肉片划散,煮至变色。3、倒入鸡蛋快速搅...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...鲜茴香:300克,红椒,大蒜:3瓣,食用盐白糖:食醋,香油:辣椒油做法:1.将新鲜茴香放入滚水中快速焯水,断生后立刻捞出浸入冷开水中降温,保持其脆嫩口感和绿色色泽,捞出沥干水分备用。2.准备一个大碗,将焯好水的...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...香葱、香菜和虾皮,加入适量的盐、鸡粉、胡椒粉和芝麻香油调味,烧开水后将肉片放入煮熟并加入紫菜稍微烫一下,最后将汤和肉片一起倒入碗中,一碗香气扑鼻的紫菜肉片汤就完成了。 四、油菜,又称上海青,是一种富含...……更多
寒露后,鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,补血暖宫养颜,秋冬不怕
...凉白开,用筷子把糯米饭搅拌散开,等到不烫手后倒入凉开水搅拌均匀,让每颗米粒都是松散的。加水的比例是3米1水,一定要加凉开水或纯净水。4、甜酒曲用纸包起来,用擀面杖擀成粉末,加入一勺面粉,这是米酒更甜的秘诀...……更多
更多关于健康的资讯:
中科御方提醒:关注五脏六腑健康,守护身体全面平衡
五脏六腑不仅是人体生理功能的基石,更是维持生命活动和谐运转的核心。自古以来,许多经典著作便深刻阐述了五脏六腑的奥秘,揭示了它们之间错综复杂的联系与平衡之道
2024-11-06 13:45:00
肩周炎与颈椎病的日常预防:让肩颈更轻松的生活方式
肩周炎和颈椎病是现代社会中非常常见的两种疾病,尤其对于办公室白领、学生和司机等长期坐姿不良的人群来说,患病几率更高。尽管两者病症不同
2024-11-06 13:46:00
何为奇恒之腑?跟随中科御方,一窥究竟!
人体的生理结构被精妙地划分为五脏六腑,而在这一体系中,有一群特殊的存在——奇恒之腑,它们既不同于五脏,又异于六腑,却在人体中发挥着不可或缺的作用
2024-11-06 13:47:00
中科御方揭秘:气,人体不可或缺的神秘元素
气,这一无形而强大的元素,被视为生命活动的根本动力与基础物质。它虽无形,却无处不在,贯穿于人体的每一个角落,驱动着生命的轮回与繁衍
2024-11-06 13:48:00
了解生命之流——血与津液,中科御方揭秘其重要性!
血与津液被视为维系人体生命活动不可或缺的两大基本物质。它们如同涓涓细流,滋养着我们的脏腑经络,维系着机体的平衡与和谐。让我们一同探索这生命之流——血与津液的奥秘
2024-11-06 13:49:00
气血津液如何相互作用?跟随中科御方,一解疑惑!
气、血、津液被视为生命活动的三大基石,它们相互作用,共同维系着人体的健康与平衡。三者之间既相互独立,又紧密相连,构成了一个复杂而精细的生命网络
2024-11-06 13:50:00
东城中医医院特聘专家马剑雪:缓解秋乏小妙招
马剑雪,主治医师,硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学,师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
2024-11-06 13:51:00
血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号
糖尿病有多可怕?得了糖尿病,寿命还有多长?一、13万人研究:糖尿病显著影响预期寿命!最新数据出炉,我国糖尿病患者人数超1
2024-11-06 14:22:00
德阳绵竹:爱媛丰收挂满枝 致富路上香满园
本文转自:人民网-四川频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。眼下,德阳绵竹爱媛果冻橙陆续进入成熟期,吸引了各地客商、游客前来采购和尝鲜
2024-11-06 14:40:00
广元利州:“银龄专家”送科技文化下乡
本文转自:人民网-四川频道“银龄专家”现场讲授冬管技术。利州区老科协供图“秋施基肥是果树实现丰产、稳产、提高果品质量的先决条件
2024-11-06 14:40:00
宜宾叙州:柑橘成熟季 农技指导来助力
本文转自:人民网-四川频道柑橘是秋冬季节的时令水果,每年10月份起开始成熟。当前正值柑橘病虫害防控的紧要关头,连日来,宜宾市叙州区农业农村局农技人员深入田间地头
2024-11-06 14:41:00
助农增收!“什喜”共同打造“喜字号”特色农业产品
本文转自:人民网-四川频道在凉山彝族自治州喜德县沙马拉达乡,当地种植的大红袍花椒历史悠久、品质上乘,为进一步完善喜德县花椒产业链
2024-11-06 14:41:00
广元朝天:凝聚社会组织力量 共绘乡村振兴新画卷
本文转自:人民网-四川频道“核桃树病虫害种类多、危害大,我们抓住秋冬季防治的重要时期进行管护,能起到事半功倍的效果。”眼下
2024-11-06 14:41:00
问止中医|治20多年的糖尿病,停服西药,指标正常
糖尿病,中医称之为消渴,是一种由体质因素加之饮食失节、情志失调、年高劳倦、外感邪毒或药石所伤等多种因素所致的代谢性疾病
2024-11-06 14:45:00
问止中医|偏盲不偏了、脑鸣不响了,治脑血栓压迫诸多症
初诊这位患者到我处就诊时已经脑血栓压迫视神经6小时了。患者视野缺损,自述双眼左侧视野有20%都是雾蒙蒙的。近90岁的年纪
2024-11-06 14:47:00