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...盐和鸡精，大火炒二十秒。6、出锅前，锅中淋上一小圈香油增香，稍微翻炒两下立即关火出锅。二、香椿虾仁煎蛋食材：香椿75克、虾仁100克、鸡蛋3个、盐、花生油适量。
步骤：1、虾仁洗净后挑出虾线，飞水备用；香椿飞水...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...椒粉，搅拌均匀，再把鸡蛋液淋入，放一点青菜，葱花，香油，搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后，需进行清洗。将莲藕切成滚刀块，加入白醋浸泡，防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下，用...……更多
2023-10-14 11:47:00稳地,肺部,保护,帮助,排骨,山药
...，还能使色彩更加诱人。经过精心调味，馅料融入了芝麻香油的浓郁、葱花油的清新、生抽的咸鲜以及蚝油的独特风味，同时仅添加了适量的食盐来衬托这些香料的味道，确保不会过于咸重。所有调料都经过细致搅拌，让味道完...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...做法：柳芽拌豆腐食材：柳芽、豆腐、盐、生抽、鸡精、香油。步骤：1、把撸回来的柳芽挑去不好的部分，摘去枝杈，将柳芽清洗几遍，清洗干净后放入盆中接入适量的清水，水中加入两勺盐浸泡10分钟。2、用盐水浸泡后把柳...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...肉汤
材料：荠菜、山药、胡萝卜、猪肉块、盐、生抽、香油、食用油。做法步骤如下：1.荠菜洗净，焯水后切碎。胡萝卜洗净去皮，切小块，山药洗净去皮，切小块。2.热锅烧油，放入葱姜炒香，放入猪肉块，加入适量的生抽翻...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...骤也非常简单，只需准备洋葱、鸡蛋、盐、清水、生抽、香油和葱花即可。首先，切开洋葱，不要切断，备用。将鸡蛋打散，加入盐和少量清水，撇去浮沫。将蛋液倒在洋葱上。接下来，将水加热至沸腾，然后将装有洋葱和蛋液...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...：【蒜蓉蒸生蚝】准备生蚝、蒜瓣、香葱、生抽、蚝油、香油、淀粉、小米椒。1、生蚝洗干净，撬开外壳，把里面也洗干净，摆在盘子里备用。香葱、蒜瓣、小米椒切碎，起锅加油烧热，放入蒜末、小米椒炒成金黄色，加入生...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...一、菠菜——凉拌菠菜花生米准备菠菜、花生米、食盐、香油、蒜瓣、剁椒、香醋、生抽、食用油、白糖。1、花生米冷油下锅，小火翻炒几分钟，炒出后盛出晾凉。菠菜摘洗干净，切掉根部，烧一锅开水，放入适量食盐、食用...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...粉蒸木耳】准备食材：木耳、玉米面、盐、大蒜、生抽、香油做法如下：1.将黑木耳提前泡发，然后切成小块，控干水分，装入盆中。2.加入盐翻拌均匀后，撒一层玉米面，翻拌均匀，再加一层玉米面，翻拌均匀，使木耳上裹上...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...，继续炒匀至猪肝和韭菜熟透。10.出锅前，可以加入适量香油提香。11.装盘，即可享用。温馨提示：
(1)猪肝切片前，最好先用盐水浸泡片刻，可去腥味，提高猪肝的口感。(2)炒猪肝的时间不宜过长，以保持猪肝的嫩滑口感。(3)...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...入冷水中浸泡半个小时，以去除表面的灰尘和杂质。2.用开水烫煮猪皮，捞出后洗净。使用刀子将猪皮上的肥肉刮除，然后再次清洗。3、将猪皮卷紧，用棉线绑好。
4、将姜和葱切成小段，其他香料备好。5.热锅加入食用油和冰...……更多
2023-11-01 12:11:00猪皮,源泉,功效,蛋白,同时,猪皮
...切丝备用。再将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和香油，搅拌均匀。锅中加热适量的食用油，将鸡蛋煎至金黄色，捞出备用。接下来，将西兰花、黑木耳、胡萝卜和煎好的鸡蛋放入一个大碗中，加入适量的盐、糖和生抽，...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...备食材：饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法：1. 将茴香洗净，控水切碎；鸡蛋加少许盐搅散，炒熟；木耳泡发后，切碎；胡萝卜去皮切碎，混合在一起，加入盐、香油、葱花、食用油，搅拌均...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；白糖适量；醋适量；香油适量做法：
1.将红薯叶洗净，去除粗梗，切成适口大小的段，放入沸水中焯烫1分钟，捞出后放入冷水中过凉，沥干备用。2.生姜和大蒜切成末备用。3.将食用油放入锅...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...米椒、香葱、蒜瓣、食盐、食用油、生抽、老抽、蚝油、香油。1、莲藕洗干净，切成藕丁，放进水里浸泡，防止被氧化。锅里加水烧开，放入一勺白醋，倒入藕丁煮2分钟，捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、小米椒切圈，香葱...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...、红辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、食盐、辣椒油、香醋和香油。首先将腐竹掰成小段，与木耳一起用清水浸泡几个小时，然后洗净。将泡发好的木耳和腐竹放入烧开的水中煮熟，捞出后过凉水，沥干水分。将蒜瓣去皮切末，红辣...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...不下来，别不懂吃。一、爽口凉拌木耳准备木耳、香醋、香油、食盐、白糖、蒜瓣、香菜、生抽、青红椒、熟白芝麻。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐，倒入木耳煮2分钟，不要煮太久，断生后...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...肉饼准备面粉、牛肉、鸡蛋、生抽、老抽、食盐、香葱、香油、食用油、胡椒粉。1、面粉加入一勺盐，倒入温水搅拌成面絮，下手和成光滑的面团，包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗干净，剁成肉馅。香葱切葱花，放入牛肉馅中...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...炒豆芽准备豆芽、韭菜、胡萝卜、食盐、鸡精、玉米油、香油、蒜瓣、香葱。1、豆芽淘洗干净，沥干水分备用。胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。韭菜摘洗干净，切成长段。香葱切葱花，蒜瓣切蒜末。起锅加油烧热，放入葱花、...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...仁，撒上一把枸杞，继续炖20秒后，加入适量鸡精和少许香油，撒上一点小葱花，就可以关火出锅了，鲜美好喝的丝瓜汤就做好了，太香了！伏天出汗钾流失，建议多喝这道丝瓜汤，花钱不多，开胃、解暑两不误！不过，我们在...……更多
2023-11-13 19:52:00流失,丝瓜,切成,鸡蛋,流失,食用
...三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块，放入盆中后，加入适量的料酒，姜片、葱腌制15分钟备用；干辣椒、花椒放入水中浸泡备用；2、把鸡块从盆...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、适量香油做法1)韭菜切寸段，香干切细条，洋葱切粒圈各半2)油锅内放入花椒，洋葱粒爆香3)放入香干翻炒4)添加适量清开水5)适量生抽6)少许胡椒粉7)放入韭菜翻炒均匀8)淋上少许...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...、黑木耳、鸡蛋和虾皮装入盆中，加入适量的盐、生抽、香油和食用油，搅拌均匀。
2.包子皮制作：将面粉、酵母粉和水混合搅拌均匀，揉成面团，自然发酵至原来的2倍大，然后取出，揉一下，搓成长条，分成小面团，擀成包...……更多
2023-10-25 06:16:00包子,营养,包子,茴香,肉馅,盆中
...备食材：荠菜、虾仁、粉丝、鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油。具体做法：1.准备面团：在盆中加入300克面粉，加入170克凉水，用筷子搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，然后密封松弛30分钟。2.准备馅料：将荠菜去掉...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...干净，放进沸水中焯一下，拌入葱、姜、蒜、盐、味精、香油即可食用。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味美、鲜嫩、口感好，营养丰富，具有清热、解毒作用。苜蓿菜苜蓿菜也叫金花菜、草头，营养价值很高。苜蓿中含有大量的...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...鲜茴香：300克，红椒，大蒜：3瓣，食用盐白糖：食醋，香油：辣椒油做法：1.将新鲜茴香放入滚水中快速焯水，断生后立刻捞出浸入冷开水中降温，保持其脆嫩口感和绿色色泽，捞出沥干水分备用。2.准备一个大碗，将焯好水的...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...鸡蛋，快速搅匀形成蛋花。盖几分钟。稍凉后再加入几滴香油。这样的做法比用开水直接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚入脾，胃经，能够健脾胃，有很好的养胃...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...儿，加入适量的食盐、白胡椒粉、鸡精和其他调料。滴入香油增添香气，也可以加入一些枸杞子以增加营养。焖煮至入味后，关火出锅。现在，你已经掌握了菠菜火腿肠皮蛋汤的正确制作步骤。这款汤品富含高钙和高蛋白质，成...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...水搅匀，再放入开水锅中蒸8分钟，关火后焖一会，加入香油和鲜酱油，即可出锅品尝。第四种食物：紫菜。紫菜是生长在海底的海藻类蔬菜，它被人们被称为“海洋蔬菜”，但是现在由于特殊原因，大家都不吃海鲜了，但是就...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...荐食谱：【韭菜海肠饺子】准备食材：韭菜、海肠、盐、香油、食用油、面粉具体做法：1. 韭菜洗净，晾干水分，切碎备用，加入盐、香油、食用油拌匀。海肠清洗干净后，用厨房剪剪成小段。2. 将韭菜和海肠段搅拌均匀，混合...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
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