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...和免疫系统。主要食材：三文鱼、酸菜、酱油、糖、醋、香油具体做法：1、三文鱼切片，用酱油、糖和醋腌制。2、将腌制好的三文鱼放入盘中，上面铺上切碎的酸菜。3、淋上少量香油增添风味，拌匀即可食用。推荐食谱四：蒜...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...拍碎，剁成蒜末。碗中放入蒜末、小米椒、生抽、香醋、香油搅拌均匀，再加入少许温水搅拌均匀。最后将料汁倒进盘内，再撒上香菜，就可以上桌了，比皮蛋好吃，也比皮蛋健康。三、凉拌皮冻做法：猪皮清洗一下，放进锅内...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...备食材：荠菜、虾仁、粉丝、鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油。具体做法：1.准备面团：在盆中加入300克面粉，加入170克凉水，用筷子搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，然后密封松弛30分钟。2.准备馅料：将荠菜去掉...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...大碗中加入煮面的汤或者开水也成，放点盐、鸡精和几滴香油调味，口味重的可以另外放点辣椒油也成，总之适合自己口味就可以，接着将过凉的面条放入，上面摆上所有的辅料，红绿相间，营养又好吃。
推荐食谱2：【荞麦红...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...辣，最后来调个凉拌汁，两勺生抽，一勺香醋，一勺芝麻香油，一勺勺盐，一大勺白芝麻，小米辣也放进来一起搅拌均匀，然后把调料汁和裙带菜混在一起抓拌均匀。
裙带菜本身有自己的香气，所以我们用简单的调味就已经非...……更多
2023-10-25 11:29:00解热镇痛,解热,血小板,阿司匹林,镇痛,效果
...呢！【原材料准备】：鸡蛋2个、食盐、胡椒粉、生抽、香油、食用油适量。
【蒸鸡蛋羹的做法】：第一步：首先将鸡蛋敲碎后放入碗中搅拌均匀，鸡蛋一定要用力朝一个方向搅拌，这样可以使蛋黄和蛋白完全融合在一起。第二...……更多
2023-11-14 21:43:00鸡蛋,诀窍,保证,鸡蛋,蛋液,气孔
...瓜扇贝鸡蛋汤】准备食材：丝瓜、扇贝、鸡蛋、葱、盐、香油、食用油做法如下：1.将丝瓜去皮，切成滚刀块，浸泡在水中，防止氧化；扇贝清洗干净后，上锅蒸熟，取出扇贝肉备用；碗内打入两个鸡蛋，加盐，搅散备用；大葱...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...谱：菠菜拌豆腐食材：菠菜适量、豆腐适量、蒜泥适量、香油适量、香醋适量、凉拌酱油适量。做法步骤：1、菠菜清洗干净。2、自制豆腐切小块。3、锅中放水烧开，加点盐，放入豆腐烧2分钟捞出放到盘中。4、放入菠菜焯水2分...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...鸡蛋淋入锅中，蛋花全部飘起来以后淋入一些香醋和芝麻香油，美味即成。4.香蕉
推荐做法：【香蕉吐司】1.准备香蕉一根，切成小丁；火龙果半个，去皮后也切成丁，放在同一个盆中，加入100克的酸奶，搅拌均匀备用。2.准备...……更多
2023-12-08 15:59:00菜市,猛将,菜市场,红薯,切成,备用
...粉、盐和鸡蛋，搅拌均匀，使得面糊中没有面疙瘩。加入香油后，将菠菜放入面糊中，再次搅拌均匀。将面糊倒入电饼铛中，小火烙至周围冒热气，然后翻面继续烙至香气四溢。最后，将饼子切成块状，即可享用。这道鸡蛋菠菜...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...好食材。推荐食谱：凉拌菠菜食材：菠菜、蒜末、食盐、香油、醋、油炸花生米、生抽。做法如下：1. 菠菜洗净，焯水至断生，捞出，挤干水分，切成长段备用。2. 将蒜末加入食盐搅拌均匀，加入香油、生抽和适量的醋，调成蒜...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...往里面加入一勺食盐和适量的胡椒粉，再加上适量的芝麻香油来调味，最后在出锅之前往里面撒上适量的枸杞，这样一锅简简单单，味道特别鲜美的丝瓜肉片三鲜汤就做好了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：苦...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
...洗净的虾皮、盐、葱花倒入锅中，加入开水，再滴入适量香油即可煮成紫菜虾皮汤。紫菜经过高温煸炒，释放出浓郁的鲜香，为普通的蛋饼增添了天然的鲜味。紫菜柔嫩如无物，外脆里嫩，入口即化，与满口新鲜海味的汤水相得...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...漂亮的蛋花后再改成大火，继续烧开后加入一匙盐和少许香油调味，搅匀后就可以关火出锅了，真香啊！
【蒸苋菜】：1.苋菜洗净后下锅焯水30秒，然后捞出过凉水，再挤干水分，把它抖散开后放到盆里，加入适量的面粉和玉米...……更多
2023-11-13 20:07:00叶酸,黄瓜,含量,农村,苋菜,后加
...肉汤
材料：荠菜、山药、胡萝卜、猪肉块、盐、生抽、香油、食用油。做法步骤如下：1.荠菜洗净，焯水后切碎。胡萝卜洗净去皮，切小块，山药洗净去皮，切小块。2.热锅烧油，放入葱姜炒香，放入猪肉块，加入适量的生抽翻...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...黄瓜
食材：黄瓜2根、蒜末2勺、醋2勺、盐半勺、糖1勺、香油1勺。做法：黄瓜洗净后用刀背轻轻拍松，切成条状；加入盐腌制10分钟，挤出多余水分；加入蒜末、醋、糖和香油，充分拌匀；可根据口味调整醋和糖的比例，使其酸...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...个、洋葱半个、猪里脊肉、盐、胡椒粉、蚝油、味极鲜、香油、酱油、料酒、鸡蛋、虾仁、大蒜、小米辣
具体做法：1、准备一块猪里脊肉，买回来后冲一下表面剁成肉泥，然后再切一块洋葱，把猪肉馅和洋葱碎放在一个干净的...……更多
2024-02-07 19:29:00吉祥,富贵,花开,年夜饭,全家人,大年
...适量、生抽适量、白胡椒粉适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、葱适量、姜适量。做法步骤：1、荠菜洗净掐去老梗。焯水后，放入冷水中过凉。稍稍挤去水份切碎备用。2、肉馅放入葱姜末，少许白糖，适量食盐，少许白胡椒...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...主要食材：菠菜，炒熟的松子。调味料：食用油，食盐，香油，大蒜，鸡精。操作步骤：1，先把菠菜摘洗干净，多洗几遍，然后捞出来控干水分备用。大蒜剁成蒜末备用。2，锅中加入清水，水开后放入菠菜，焯水2分钟后捞出，...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...次烧开。汤汁再次烧开后转小火，淋入蛋液，出锅前来点香油，关火倒入大碗里，吃到好喝的西红柿菠菜汤就做好了，
汤鲜味美，营养丰富。喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。第三种：鳕鱼，富含维生素D和Omega-3脂肪酸，这两...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...干辣椒，冰糖或白糖，食用油，黄酒或料酒，老抽，盐，香油，香菜。步骤1：羊肉清洗干净，切小块，焯水后捞出，萝卜去皮，切小块，热锅加油，加入冰糖或白糖，小火熬糖色。步骤2：熬化糖色后，下入羊肉，翻炒均匀，加...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...，一块捣碎后倒入碗中，然后加入适量的味极鲜、米醋和香油，充分搅拌均匀后倒入木耳菜中，再次拌匀后装盘即可。注意：鸡蛋一定要完全凉透后，再和大蒜放到一起，不然鸡蛋太热会将大蒜烫出一股怪味，影响口感。夏天，...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...：新鲜丝瓜300克，扇贝肉150克，鸡蛋2个，葱、姜、盐，香油，食用油做法如下：1.先将丝瓜去皮，切成薄片。将扇贝洗净，蒸熟，将肉取出备用，鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀。2.热锅烧油，倒入蛋液，将鸡蛋炒熟，盛出备用，...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净，绞成肉泥，香葱切末放入鸡肉泥中，加入食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油，用筷子搅拌均匀备用。2、白萝卜去皮洗干净，切成薄...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...，放入五克盐、两克鸡精、少许胡椒粉，打入一个鸡蛋，香油提香提味，放入切好的姜末把肉馅抓拌均匀。把肉馅搅上劲。搅拌肉馅时，要顺着一个方向搅拌，这样肉馅才会上劲，
裙带菜，加入温水浸泡十分钟，起锅放入一点...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...焯水，挤干水分。然后加入适量的盐、味精、糖、酱油和香油，搅拌均匀即可。芹菜叶的味道清香可口，适合搭配各种调料来提升风味。我们也可以根据个人喜好，添加一些蒜末、姜末、辣椒油等调料，增加风味的层次。总结：...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
...，少许味精，不全的可以融放，最后放点枸杞。淋入几滴香油，像这样就可以出锅了。这样做的丝瓜鸡蛋汤鲜香味美，营养丰富。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：红薯粥准备半杯粥米和半杯小米，做粥用大米和...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...小米、胡萝卜、葱花、老抽、生抽、食盐、蚝油、淀粉、香油。1、小米淘洗干净，用清水泡2小时，泡软后沥干水分备用。瘦肉洗干净，剁成肉末，加入葱花、姜末，再放入食盐、生抽、老抽、蚝油、香油，加一勺淀粉，用筷子...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...日清凉食用。
主要食材：虾皮、嫩豆腐、葱花、酱油、香油具体做法：嫩豆腐切成小块，用开水焯一下，沥干水分。将虾皮用少量热水泡发。在豆腐上撒上泡发的虾皮，再撒上葱花。用酱油和香油调制成的调味汁淋在豆腐上即...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...盐、适量味精、1勺蚝油、1勺五香粉、2勺生抽、1勺芝麻香油，搅拌均匀。填馅。1包饺子。1锅子放水，烧开，放入饺子。1煮三个开，至饺子浮起，煮熟。韭菜鲜虾馅说起虾仁饺子，我最喜欢用猪肉，韭菜和鸡蛋来和它搭，几种...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
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在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
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在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
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众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
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说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
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在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
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