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...把几个红枣去核洗干净，生姜都去皮切成片状，放在一边备用。2：将新鲜鸡肉剁成小块，用盐水或冷水浸泡，反复冲洗干净，逼出里面的血水，鸡肉倒入锅中，加上葱姜和料酒来去腥，用温水冲洗掉浮沫，控干水分即可。3：将...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...既能喝汤又能下饭的麻辣红烧猪蹄】想要炖出美味的猪蹄黄豆汤，有个小技巧得分享给你。黄豆得提前泡个3小时，这样炖出来的汤更香浓。等猪蹄炖了有30分钟左右，就可以把泡好的黄豆和红枣加进去了，再一起炖个20分钟，那...……更多
2024-05-19 15:45:00色香味,家常,美食,猪蹄,切成,生抽
...洗净切段，葱切成葱花，蒜、姜切末，干红辣椒剪成小段备用。2.热锅凉油，放入腊肉片煸炒至出油，捞出备用。3.锅中留底油，放入蒜末、姜末和干红辣椒段爆香，加入葱花继续炒香。4.倒入儿菜段翻炒片刻，待儿菜变软后，加...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...前浸泡好稍微挤干水，切成丁，姜蒜剁碎。芝麻小火炒香备用（不放油）2、锅里放比正常炒菜要多的花生油（做出来才比较香），先放姜蒜爆出香味，喜欢吃辣的可以放辣椒，然后将牛肉粒下锅中煸炒。3、开大火煸炒，把水分...……更多
2024-02-24 17:40:00香菇,牛肉,不用,牛肉,香菇,小火
...清水，放入娃娃菜浸泡10分钟，然后冲洗干净，控干水分备用。3、起蒸锅烧水，水开后，把娃娃菜摆在蒸屉上大火计时蒸至10分钟。4、切点蒜末、葱花和红尖椒丝，切好放入碗中，淋入一勺热油，激发出香味儿，然后加入蒸鱼豉...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...1.花菜切成小朵，用清水浸泡洗净后沥干水分；腊肉切片备用。2.锅中倒油，油热后放入花菜炸至表面微黄，捞出沥油。锅中留少许底油，放入腊肉煸炒出油脂，加入姜、蒜、干辣椒炒香。倒入炸过的花菜翻炒均匀，加入生抽、...……更多
2024-05-29 11:52:00腊肉,美味,做法,错过,腊肉,生抽
...简单炒下牛肉和苦瓜，炒到颜色变了，然后捞出来放一边备用。开始炒菜啦！先烧热油，放点葱姜蒜片炒香。接着，把苦瓜、红椒片和牛肉一股脑儿倒进去，快速翻炒几下。然后，倒上提前调好的料汁，大火快炒，让料汁都裹在...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
黄豆芽炒肉，这是一道简单又美味的家常菜。它的鲜香爽脆，肉嫩味足，每一口都让人回味无穷。今天，我就来和大家分享这道菜的制作技巧和方法。我第一次吃到黄豆芽炒肉，是在一次偶然的机会。那时候，我去朋友家做客...……更多
2024-04-10 14:30:00黄豆芽,一口,黄豆,黄豆芽,黄豆,道菜
...女性朋友们选择食用。1、豆类：除了豆腐，其他豆类如黄豆、红豆、黑豆等也含有丰富的黄体酮。可以通过炖汤、煮粥等方式加入日常饮食。2、坚果类：例如核桃、腰果、杏仁等坚果，不仅富含黄体酮，还富含其他营养物质，...……更多
2023-12-04 11:38:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女性,黄体酮
...上葱花作为装饰，增添菜肴的色彩和香气。准备好猪蹄、黄豆以及所需的调料：葱姜、八角、桂皮、香叶和干辣椒。另外，还需要食盐、生抽、老抽、食用油和冰糖。
黄豆需先置于清水中浸泡两小时，充分吸水后更易炖煮至烂...……更多
2024-05-14 13:29:00油腻,入口,生抽,五花,猪蹄,香叶
...疼痛感，吃蒜苔和香菇期间还需要配合适当的米饭或者是馒头，可以使营养更加均衡，还能补充人体所需的碳水化合物。 ……更多
2023-03-17 21:24:00蒜苔,香菇,蒜苔,香菇,营养,胃肠道
...，但每个地方的口味却别具一格。比如，山西的打卤面以黄豆酱作为灵魂佐料，口感鲜美无比；而四川的打卤面则是以辣椒和花椒作为主导调料，味道麻辣诱人。这些具有地域特色的打卤面，为人们的饮食生活提供了丰富多样的...……更多
2024-04-12 12:06:00打卤面,北京人,北京,美味,做法,最爱
...要注意的是，干香菇和干木耳需要提前用温水泡发，洗净备用。海鲜菇则需洗净后切成小段。鸽子处理时放入水中闷死，不要放血，以免影响口感。另外，烧一锅开水，放入鸽子进行烫毛处理，然后取出去除内脏，洗净后切成小...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...后即可！水煮肉片食材：
猪里脊肉400克、金针菇50克、黄豆芽50克、葱姜适量、蒜瓣6个、火锅底料40克、郫县豆瓣酱40克、料酒20毫升、酱油25毫升、糖3克、干辣椒4个、花椒5克、淀粉5克、鸡蛋清适量、香油适量做法：1、黄豆芽...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...入少许水淀粉打个勾芡，翻炒均匀即可出锅。
七、苦瓜黄豆排骨汤食材：苦瓜100克、黄豆100克、排骨200克做法：1、干黄豆洗净提前用凉水泡发备用2、排骨切块入沸水汆烫后捞起洗净备用3、将所有材料放入锅中，加入适量清水...……更多
2024-06-12 11:22:00心火,苦瓜,备用,青椒,咸蛋,豆瓣酱
...泡十分钟，西红柿用滚烫开水浸泡五分钟，嫩豆腐切小块备用。将大虾解壳去虾肠，清洗干净备用。烧油加入鸡蛋液定型后切小块。炒香大蒜和西红柿，加入豆腐、裙带菜、虾仁和枸杞煮三分钟，最后加入葱花、食盐和胡椒粉炒...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...。1、新鲜豇豆掐头去尾，放入清水中浸泡10分钟，洗干净备用。锅里加入适量清水烧开，加入2大勺食盐，放入豇豆煮2分钟，变色变软后捞出，过一下凉水，沥干十分。2、把焯过水的豇豆挂在衣架上，放在太阳下晒几天，等到颜...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...料酒、蛋清和淀粉，拌匀后腌10分钟。接着，把甜面酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和水混合在一起，搅一搅备用。把肉丝放进锅里炒熟，再倒入调好的料汁烧开，加点水淀粉勾芡，煮至黏稠后放在豆皮上就行了。看，是不是很...……更多
2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友
...2-3个（可选）做法：1.处理猪脚：将猪脚洗净，剁成块状备用。2.准备姜片：将姜洗净，切成片状备用。3.煮猪脚：将处理好的猪脚放入锅中，加入适量的清水，再加入适量的料酒，八角（可选），姜片，葱段，大火烧开后转小火...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...卜同样切成小丁。少许洋葱切成小块，切好以后放入碗上备用。去皮的板栗同样切成小块，再来少许青豆，腊肠、腊肉，材料全部备好。接下来开始制作，起锅放少许油，油热以后放入腊肠、腊肉煸炒出香味，把腊肉的油炒出来...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...、鸡精、料酒。★步骤：1.鸡蛋在平底锅内摊成饼后切丝备用，包菜清净后撕成小块，绿豆芽和虾干洗净备用，猪肉、水发香菇、冬笋各切丝备用。2.糯米粉内慢慢加入热水，揉成面团，案板上洒些粉，将面团搓成粗条后用刀切...……更多
2023-01-05 22:16:00吃法,另类,两个,糯米,虾干,绿豆芽
...入碗中，加入适量盐搅拌均匀，倒入牛奶，再次搅拌均匀备用。将新鲜南瓜去皮、去籽，切成小块备用。2.蒸蛋液：将蛋液过滤，去除蛋筋，使口感更为细腻。3.混合材料：将蒸蛋液倒入南瓜块中，轻轻搅拌均匀，使蛋液充分包...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...4茶匙、油2汤匙、开水适量。做法：1、将鸭子和魔芋洗净备用，葱蒜姜洗净备用。2、鸭子斩成两指宽的块，魔芋切成一指长宽的段，大葱斜切片、大蒜和泡姜切片，泡椒切碎。3、煮锅中烧水，水开后下魔芋焯水，帮助去掉魔芋...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发，洗干净备用。海鲜菇洗干净，切成小段。鸽子处理一下，放进水里闷死，不要放血，不然肉和汤都不好吃了。然后烧一锅开水，放入鸽子烫一下拔毛，然后去除内脏，洗干净后剁...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，尤其是含有丰富的植物雌激素，对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...，偶然发现了一家不起眼的小店，店里有一道招牌菜——黄豆芽炒粉条，清爽脆嫩与滑软交织，每一口都是鲜香四溢。他顿时被这道菜的美味所倾倒，决心要学会这道菜，以在家中随时享受这份美味。经过多次尝试，他终于掌握...……更多
2024-04-10 14:25:00黄豆芽,粉条,一口,黄豆,清爽,粉条
...轻翻动至充分混合，待食材充分融合后即可出锅享用。【黄豆焖鸡爪】鸡爪烹煮得恰到好处，骨肉轻松分离，香辣口感深入骨髓，即便是用汤汁拌饭，也足以让人胃口大开，一口气吃下两碗饭。食材准备：鸡爪、小米辣、葱、干...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...且香味浓郁，大虾可以轻松挂汁地时候就可以出锅了二、黄豆
推荐食谱：黄豆焖豆腐说真的，做饭没有想象中那么难，在外面大鱼大肉一顿都要花上百以上，天天叫了外卖一个月下来也有百以上，今天来一道用不足10元，就能...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...料：玉米250克、牛油适量、生粉做法：1.玉米洗好剥出来备用。2.装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。3.加入少许生粉，搅拌均匀。4.烧热锅放入适量牛油至溶化。5.把搅拌好的玉米倒入，摊平。6.煎至水分收干后反转另一面略煎片...……更多
2022-12-21 17:28玉米,时光,技巧,美食,学习
...切块。接下来，炒糖色至冰糖溶化，加入牛肉块翻炒上色备用。再热锅凉油，炒香葱白和姜末，放入番茄块炒至起沙。然后，加入牛肉回锅翻炒，调入料酒、生抽和老抽，倒入足量热水，中大火烧20分钟后转小火炖1小时。待牛肉...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
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