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冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...不良的人吃茴香能帮助消化,情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。《随息居饮食谱》记载,茴香有调胃和中的功效,其芳香香气有助于芳香醒脾,能促进消化液分泌,刺激食欲,也有助于把胃肠道内的气体排出去。护肝利胆茴香里...……更多
桥通路畅秋收忙
...正在紧锣密鼓抢收。“尝尝,这是我家种植的花生,长得饱满。”记者与驻村第一书记刘闯在村里行走,正在翻晒花生的村民李爱红抬起头热情地与我们打招呼。“今年花生长势可以,就是前段时间遇上了连阴雨,大型机械下不...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...强体质的菜,身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质,建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材,营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多,但是好多人一到饭点就不知吃什么,我这次特意为大家精选了6道吃不腻的...……更多
千锤百炼“死磕”花生油,看胡姬花如何追求极致
...益求精。胡姬花的严苛始于原料的筛选标准,一粒粒颗粒饱满的精品花生,承载着胡姬花对品质的无上追求;其次,胡姬花坚守并发扬了古法榨油技艺的精髓,经过几代人的不懈尝试和创新下,将古法榨油技艺升级为如今的“古...……更多
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
...他植物油一瓶步骤:1)土豆去皮,切成薄片再细丝(刀工不好的小伙伴可以用切丝神器哦),切好后用冷水冲洗几遍,去除多余淀粉,这样炒出来更脆口。2)红椒、青椒洗净切丝,大蒜拍扁切末,备好一旁。3)锅中烧水,水开后快...……更多
荠菜的回忆
...菜,轻轻地抖落根上的泥土,荠菜的叶片立即变得青翠而饱满,绿莹莹的招人喜欢。我轻轻把它放进篮子里,像寻到稀世珍宝一样。读中学时,半个月才能回家一次。学校餐厅的萝卜、包菜、土豆,一年四季都是主角,实在是寡...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
...容易忽视的元素是钾。缺钾会导致身体乏力、食欲不振、精神不佳等问题,因此冬季进补要多摄入钾元素丰富的食材。 传统的进补方式通常以大鱼大肉为主,但由于冬季运动量减少,过多的肉类摄入会增加身体负担。相比之...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...常豆腐可以让你晚上入睡更快,睡眠更深,白天精神更加饱满。2、干锅土豆的健康益处干锅土豆中富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化吸收功能。土豆中的钾元素可以帮助维持正常的肌肉功能,缓解肌肉疲劳感。因...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...让粉丝变软,但别泡太久,不然就会太黏糊糊的,口感就不好了。(2)处理蒜末的时候,咱们可以多放点儿蒜末,这样蒜香味儿就更浓郁了,吃起来也更香!调味这事儿得看个人口味,喜欢啥就多放点,不喜欢就少来点,灵活调整...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...法:1、把糯米提前浸泡2小时。莲藕不削皮营养更全面,建议带皮。2、莲藕切去前后2头,用筷子将泡好的糯米填进藕洞中,填至8~9分满后用牙签把莲藕盖上。‼️不要灌满,熬煮过程中容易爆开‼️3、冷水下锅,水要没过莲...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...减少用量。(2)煎饼的厚薄可以根据个人喜好调整,但一般建议不要太厚,以便煎熟均匀。(3)可以根据个人口味添加一些调料,如胡椒粉、五香粉等,增添风味。总之,苜蓿作为一种富含营养的绿色蔬菜,不仅味美可口,而且具有...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...了,总想吃点热量高的菜,但吃多了很难消化,还对身体不好,所以冬天再嘴馋,也要懂得调节,多吃些帮助消化的食物。被称为通便王的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康 过冬!赶紧来看看吧,这些菜营养美味好消...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...多吃一些莲藕。分享8种莲藕的吃法,记得收藏好。一、花生莲藕汤莲藕常见的做法就是煮汤,适合搭配的食材也很多,这道花生莲藕汤以莲藕为主料,搭配胡萝卜和花生炖煮,营养又提升一大截,而且口感也不差。准备食材:...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...,出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃,建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、维生素C等营养,可以健脾胃、美容养颜、有益心脏,是非常好的保健食材。不过要注意,四季豆含有...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...多吃有营养的食物,这样才能调养好身体,健康过春天。建议入春后,少吃些油腻的食物,多吃以下5种“冠军”蔬菜,每一样营养鲜嫩正当时,常吃补足营养,增强免疫力。一、莴笋:纤维素冠军春天是一个最适合吃莴笋的季...……更多
铁锅炒花生
...是碰到了所爱。心里想着,随即拿了一个剥开,两个果实饱满的果仁便逗留在手中,用手轻轻一搓,花生皮便飞了出去。当我咀嚼的时候,一下子便找到了小时候吃父亲炒花生的那种滋味。我没有犹豫,便直接让老者给我称了五...……更多
端午前,遇到这菜要使劲吃,鲜嫩营养,全身是宝,随手一拌真香!
...理想食材。今天,就教大家一道简单易做的紫苏叶榨菜拌花生米,不仅美味可口,开胃下饭,还能起到祛湿的作用。 推荐食谱:【紫苏叶榨菜拌花生米】一、准备食材主要食材:新鲜紫苏叶适量、榨菜一包、花生米适量、干红...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
奶香玉米饼食材:鸡蛋两个、白糖15克、细玉米面50克、低筋白面50克、牛奶或者配方奶100~200毫升做法:1、玉米面粉和低筋白面粉混合在一起,里面先倒入100毫升牛奶搅拌,牛奶的量要根据面粉的吸水量而定,自己适量增多减...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...,减少咳嗽的发生。以下是三种常见蔬菜的益处和做法:花生:益处:花生富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它具有温暖的特性,有助于暖胃和健脾。此外,花生还含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...蠕动,很可能出现消化不良等问题。因此,医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良。1、玉延红果:玉延为中药之一,并且含有较为丰富的营养物质,如淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够帮助活性胃中...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文讲清楚
...肪,每100克花生中脂肪含量约为40~49%。这些脂肪首要为不饱满脂肪酸,如油酸和亚油酸,对人体健康有利。碳水化合物花生中含有适量的碳水化合物,每100克花生中碳水化合物含量约为16~21.7克。纤维花生含有必定量的纤维,有...……更多
酸辣豆芽这做法太绝了,爽脆鲜辣,每一口都是享受,根本停不了手
...用了半勺花椒粉),葱花(适量,我是用了一把葱花),花生碎(适量,我是用了一把花生碎)。接下来,是制作过程。首先,将豆芽清洗干净,去除根部和杂质。然后,将豆芽放入开水中焯水,焯水时间为30秒左右,捞出后立...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...益。推荐食谱:【凉拌苦菊】准备食材:苦菊、松花蛋、花生米、生抽、蚝油、盐、糖、香油做法步骤:1.苦菊清洗干净后,晾干表面的水分,切成小段;花生米炸香后,去皮,用刀拍扁;松花蛋去皮后,切成小段备用。2.将苦...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...和盐调味,炒匀即可。六、海虹拌菠菜食材准备:海虹、花生米、菠菜、大蒜、盐、蚝油、生抽、醋、食用油。做法步骤:1、将海虹洗净,用刷子去除杂质,沥干水分,放入蒸锅中,大火将海虹蒸至开口后,关火,取出,放凉...……更多
上高县敖山镇:花生大丰收 增收好“钱”景
...连片的花生已经成熟,农户们熟练地拔起花生苗,一颗颗饱满的花生破土而出,田间一片丰收的景象。在各级农技人员的生产指导下,敖山镇大坪村利用其独特的气候条件和肥沃的土壤环境,培育的花生粒粒饱满,口感清甜细腻...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...蜂蜜和豆浆,安神助眠,保持身体的健康和活力,远离睡不好、容易老的困境。 总结:睡眠质量对于每一个人来说都非常重要,特别是对女性来说更是如此。工作繁忙、生活压力和内外环境等因素,都可能导致女性的睡眠质量...……更多
什么人要少吃花生?
...适合大量食用花生。那么,什么人要少吃花生?1、肠胃不好的人肠胃不好的人,尤其是患上胃炎、胃溃疡的患者,肠胃功能不佳,花生有些难以消化,应该少吃花生或者其他高脂肪的食物。平日里也应该在饮食上有所注意,应...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...强体力,还可以提升免疫力,让您在这个美好的季节更加精神焕发。一、豆腐豆腐是一种传统的大豆制品,不仅口感丰富,而且营养价值极高。豆腐含有丰富的优质蛋白质、钾等矿物质,是一种优秀的补钾食物。其中的钾元素有...……更多
仁怀龙井镇:花生地里好年景 核桃林里好“丰”景
...收,一串串沾着泥土芳香的花生被连根拔起,一颗颗香甜饱满的花生脱土而出,拔苗、采摘、装框……大家忙得不亦乐乎。“今年的花生长势好,果实结得多还非常饱满,亩产300斤左右。”龙井镇立英村村民蔡维均说。立英村的...……更多
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...,如果我们可以经常吃一些,身体会更加健康,可以精神饱满的面对每一天,还可以帮助大家平稳度过这个冬天。一起来看看是哪5种养肝蔬菜呢? 第一种,西兰花。西兰花中含有丰富的维生素、叶绿素,纤维素、果酸和无机盐...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
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为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
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江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
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直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
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湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
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Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
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张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
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龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
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哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
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九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
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天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
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68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
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