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要想肾脏健康,需远离这5类食物
...。2、中医视角根据《黄帝内经》的教导,人们应当追求饮食的平衡和多样化。羊肉,作为“五畜”之一,虽然有其独特的益处,但也应该遵循“过犹不及”的原则。中医理论认为,每种食物都有其性味归经,羊肉属于温热食物...……更多
世界便秘日——南阳市中心医院祝您“肠”通无阻 健康无忧
...水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏...……更多
这个秋冬,4种裤子或许更适合你
...,还能让你看起来更健美。优点1)可以隐藏腿部脂肪,调整腿部线条烟管裤图案的设计在大腿和胯部区域相对宽松,而小腿图案则逐渐收窄。这样上下对比可以很好的隐藏腿部的赘肉,平滑腿部的线条。不管你的腿是否细长,...……更多
正确认识“人生最后一次骨折”
...,防治骨质疏松。2.保持正常体重,适当锻炼,避免剧烈运动。 运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡能力等,减少跌倒风险,还有助于增加骨密度。适合于骨质疏松症患者的运动包括:散步、各种运动操、游泳锻炼等。保...……更多
注意!使用手机极易导致颈椎病
...部受凉。在学习和工作空闲时间,可以进行颈部操等保健运动,每天做3-4次,以利于颈部保健。(四)增强全身锻炼也有助于防治颈椎病。青少年应多做运动,如游泳、打羽毛球、打篮球、散步、单双杠等,每天运动时间不应少...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...轮的“减脂大战”将会再次拉开序幕。但相比于盲目控制饮食,人们更倾向于利用合理的饮食结构为减脂效果增光添彩。其中,“优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一结构成为了公认的高效减脂搭配公式。为了让这一公式更容易...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...剂有助于预防白内障和视网膜变性。营养盛宴:孩子健康饮食的艺术 健康饮食对孩子成长至关重要。不仅关乎身高体重,更影响眼睛健康与免疫力。那么,如何培养孩子的健康饮食习惯?平衡膳食是关键。以“彩虹餐盘”为原...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...因素 不良的生活方式习惯可以导致高血压,这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、饮酒过度、吸烟等,这些因素会增加心脏负荷和血管收缩,导致血压升高。饮食摄入高盐、高脂肪、高胆固醇和低纤维的饮食...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...来源:海参是蛋白质的优质来源,特别是对于寻求低脂肪饮食的人来说。它包含必需氨基酸,对维持机体组织修复和免疫功能至关重要。心血管的守护者:富含Omega-3脂肪酸的海参,对于降低心血管疾病风险有着不可忽视的作用...……更多
...医疗机构的使用习惯,这次集采主要是在既有市场中进行调整,而不是在价格上的恶性竞争。集采竞争更温和 企业中选率98%据介绍,此次集采有128家企业进行了申报,基本上取得了医疗器械注册证的企业都进行了投标,最终有12...……更多
智能“传感”,“感知”天下(科技名家笔谈)
...送到手机应用中。患者可以观察血糖曲线变化,及时通过饮食和运动等方法调节血糖,有的患者甚至由此告别了药物和胰岛素治疗。此外,人们还在研发可降解电子器件,让智能传感器更好助力低碳环保生活。 发展柔性传感器...……更多
代表请回答|小康来之不易 坚决拒绝返贫
3月7日,在2024年于北京举行的全国两会贵州代表团第二场集中采访中,毕节市委副书记、市长吴东来和黔西南布依族苗族自治州委副书记、州长黄兴文两位代表坐在了一起,他们共同聚焦的主题是:防止返贫。确保不发生规模...……更多
马上评丨电竞专业开设五年就停招,该反思什么?
...路不好,最终坑的还是学生。的确,高职院校拥有举办、调整专业的自主权,而用好自主权,必须建立并发挥学校教授委员会、学术委员会的作用。应由教授委员会、学术委员会对举办、调整专业,进行充分的论证,而不能由行...……更多
青岛暖冬火锅节主打亲民实惠
...牛、羊肉生产加工基地的清真马家火锅,在保持民族传统饮食上狠抓源头、精益求精,价格实惠、童叟无欺。活动期间也推出充值送礼金再送好礼活动!1.充值1000元送100元礼金,再送实物好礼(多充多送);2.充值2000元送200元礼金,再送...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...我们可以轻松地将黑芝麻这一超级食材融入孩子们的日常饮食中,不仅让饮食变得更加多样化和美味,更重要的是,能够有效地帮助孩子们补充所需的营养,支持他们健康成长、学习和探索世界的能力。 ……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...能感到腰酸背痛且缺乏活力,因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我将为大家推荐几种富锌食物的做法和注意事项。生蚝生蚝是锌含量非常丰富的食物之一。它不仅可以提供足够的锌元素,还含有...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...患者胃病是一种高发疾病之一,如果平时经常不吃早餐或饮食毫无规律,还有就是经常吃一些容易刺激胃脏的食物,那么久而久之就会导致胃病出现。患病后很多患者都会出现消化不良的症状,所以一定要多吃一些容易消化的食...……更多
恭喜全红婵,国际泳联官宣重大决定,陈若琳欣慰,周继红没看错人
...,大家都希望全红婵能够在新的周期快速地把自己的心态调整好。因为连续输给陈芋汐之后,也让她的自信心受到了一定的影响,所以说,她需要重拾自信,需要得到更多的鼓励和嘉奖,让她能够重新地把自信心建立起来,同时...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...可能性,通过简单的烹饪方法,让荠菜活跃在我们的春季饮食中,给身体带来滋养,让心情随着春天一起舒展开来。推荐食谱一:荠菜猪肉饺子荠菜猪肉饺子是春季家庭聚餐的必备美食,结合了荠菜的清新与猪肉的鲜美。荠菜富...……更多
经常睡到半夜、凌晨就醒过来,是怎么回事?一文揭晓答案
...褪黑素是很重要的。如果有这种状态我们就要注意我们的饮食习惯了,枸杞我们也可以考虑喝一点,可以帮助我们去火,也是很好的补品。2、心血管疾病我们知道心血管疾病是非常严重的,我们睡着时严重的会一觉睡过去,这...……更多
揭示那些藏在日常生活中的肝硬化“陷阱”
...的肝硬化“陷阱”,让你更好地保护肝脏健康!1.不良的饮食习惯高脂、高糖、高盐的饮食会加重肝脏负担,导致脂肪肝等肝病。长期以往,肝脏功能逐渐受损,可能发展为肝硬化。为了保护肝脏,我们应该远离不良饮食习惯,...……更多
秋冬咳嗽反复超一个月要提防过敏所致
...则,宝宝很快很好起来原则一:忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意,要多选择清淡的食物,避免食用刺激性强、海鲜以及油腻、寒凉的食物。过敏性咳嗽对儿童的成长影响很大,处理不好就容易引发支气管炎和肺炎...……更多
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?
...发性的或者说短期能形成的疾病,而是长期的生活习惯和饮食方式导致的慢性疾病症状,食物中的胆固醇大约只有40%左右能被吸收,而一颗鸡蛋黄含有的胆固醇在240毫克左右,所以只要不是胆固醇已经高到十分严重的程度,一个...……更多
增加寿命的12个“好习惯”
...一个甜美的梦境。10、多走动,不要久坐、久躺。适当的运动,能促进新陈代谢,增强身体免疫力,让身体更加健康。11、晚饭后慢走、散步1小时。这不仅能帮助消化晚餐,还能欣赏夜晚的美景,享受与家人或朋友的温馨时光。1...……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
...因此每天看见他们都是精神气十足,王阿姨非常注重健康饮食, 每天都会研究如何来合理搭配做好饭菜,别看他们年纪大了,可他们时常网上关注些新鲜事,还会从网上学来的“营养菜”来亲自在家试验,同时他们平时吃的菜...……更多
新赛事展现新魅力(竞技观察)
...起全民健身热潮。11月25日,中国乒乓球队利用训练备赛调整间隙,组织运动员、教练员走进学校、社区,和广大乒乓球爱好者展开互动。在北京第二外国语学院成都附属中学,孙颖莎、林高远等和同学们交流心得;在武侯区玉...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...血液的粘稠度。预防“血稠”,应该怎么做?保持健康的饮食习惯,多吃富含维生素C、不饱和脂肪酸、纤维素等的食物,如水果、蔬菜、豆类、坚果、深海鱼等,少吃高脂、高糖、高盐的食物,如油炸、烧烤、蛋糕、奶酪等。...……更多
杭州机场迎来今年来最高气温!
...的第一责任人,坚持规律作息,经常开窗通风,保障健康饮食,提高机体免疫力,做好自我健康监测,适量储备家庭常用药。二问:感染后还有没有必要接种新冠疫苗?中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说,目前来看,单纯...……更多
收藏!重庆中心城区多家三甲医院发布春节假期门诊安排
...成健康生活方式健康生活方式对人体健康非常重要,合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等可增强机体免疫力,维护和促进身体健康。三、积极开展呼吸道传染病疫苗接种冬春季是呼吸道...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...等多种功能。然而,随着现代生活节奏的加快,不合理的饮食结构使得肝脏疾病的发生率逐年攀升。伤害肝脏的3种行为,一定要避免1.过度饮酒酒精是肝脏的天敌。长期大量饮酒会导致肝脏细胞受损,引发脂肪肝、酒精性肝炎、...……更多
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夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00