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霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
...小饼明显变大有弹性,两面呈金黄色就可以关火了。 2、萝卜缨萝卜缨子就是萝卜没长成时的茎叶,现在萝卜还没长大,正是吃萝卜缨的时候,萝卜缨的营养价值很高,富含维生素和矿物质,特别是钙,铁等微量元素含量丰富,...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...可。这个时节有时候在大街上还能看到大车拉了一车连着萝卜缨的胡萝卜,这样的胡萝卜不仅看着新鲜还特别便宜,几块钱就能买一兜,总让人想买一些回家。现在的胡萝卜好吃又鲜嫩好吃,特别是所含的“胡萝卜素”,对孩子...……更多
中老年人常食用白萝卜叶可达到一补钙、二润肠、三抗衰老的功效
...2)将烫过的萝卜叶放入另一个干净无油的锅中,加入泡萝卜缨的水一起倒入锅中,然后放一个蒸格并盖上盖子,静置2天。(3)用清水将泡过的萝卜叶清洗干净,去除酸味。(4)热锅加入猪油,待油化开后加入大蒜和青红线椒...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...,除了传统的食疗方法,还有一种被广为推崇的食材——萝卜缨。一块钱一大堆的萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效。在本文中,将介绍萝卜缨的营养价值以及几种简单易学的食谱,让大家在寒冷的冬天...……更多
处暑后,这碱性蔬菜要常吃,含钙量是牛奶的3倍,却才2元一斤!
...秋冬季节菜市场上的主角。虽然我们经常吃萝卜,但是对萝卜缨却经常弃之不要,其实,萝卜缨非常好吃,尤其是小时候的萝卜缨,口感脆嫩,味道清香,比鸡毛菜还鲜美,而且,它营养价值丝毫不比萝卜差!民间有:“萝卜缨...……更多
买白萝卜,别只看价格!看准“5处”,萝卜好吃不糠心,不吃亏
...下面就来具体说说,赶紧来看看吧。第一:看萝卜有没有萝卜缨买白萝卜的时候,建议首选带萝卜缨的,而且萝卜缨越新鲜越好。因为带萝卜缨的萝卜水分流失少,口感就更好。若萝卜上的萝卜缨被切掉了,刀口处就会慢慢地流...……更多
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
...后,加入适量食盐调味,大火翻炒均匀后即可出锅。二、萝卜缨——萝卜缨鸭血汤准备鸭血、萝卜缨,食盐、水淀粉、浓汤宝。1、萝卜缨洗干净,锅里加水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入萝卜缨煮1分钟,变软后捞出过凉水...……更多
一年中最佳的“进补”时机,记住2个“三”,大小疾病都赶跑
...够保留更多粗纤维,更有利于刺激肠蠕动。02钙不足——萝卜缨冬季阳光微弱,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。所以,要适当调整日常的饮食,保证身体充足的钙源,让冬天过得暖洋洋。但冬季日照的时...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...韭菜、芹菜、空心菜、莴苣叶、油麦菜、西兰花、茼蒿、萝卜缨、生菜、青椒、猕猴桃等。-橙黄色蔬果:胡萝卜、南瓜、黄色彩椒、芒果、橙子、橘子、柚子、哈密瓜、柿子等。-红紫黑色蔬果:西红柿、红辣椒、红色彩椒、红...……更多
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...让人感到乏味。然而,我们平时吃萝卜的时候,往往会将萝卜缨子扔掉,殊不知萝卜缨子的营养价值同样丰富。萝卜缨子具有补脾和养胃的功效,可促进胃肠道蠕动,助消化。此外,萝卜缨子富含粗纤维和微量元素,能缓解便秘...……更多
...(青,尖)、菜花(花椰菜)、红薯叶、苦瓜、西兰花、萝卜缨(小萝卜)蔬菜烹饪记住6个原则四川省成都市第一人民医院营养科刘言表示,水果可以生吃,而生食的蔬菜如黄瓜、生菜、苦菊等可洗净后直接吃,以最大限度地...……更多
萝卜缨是萝卜哪个部位?萝卜缨:厨房里的小惊喜,舌尖上的大满足
...先浮现在脑海中的往往是它那肥硕、饱满的根部。然而,萝卜缨——萝卜的绿叶部分,同样值得我们关注。萝卜缨,即萝卜的地上部分,是萝卜生长过程中不可或缺的一部分。在广阔的田野上,当萝卜生长到一定阶段时,那翠绿...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...。挑选:身材修长、皮肤滑嫩、体重偏大的较好。可以把萝卜缨折断看一下,若里面没有水分,说明萝卜糠了,不好吃。5种搭配花样养生1.白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、...……更多
自带“青霉素”的3种蔬菜,建议:冷天使劲吃,提高免疫少生病
...,大火翻炒均匀后即可出锅,又香又下饭!【第2种】:萝卜缨萝卜缨是萝卜的幼苗,除了含有丰富的胡萝卜素、钙、维生素C等营养物质外,还含有活皮素,以及多种具有抗菌消炎作用的成分,另外,它还是一个低调的抗氧化高...……更多
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
...我们增强体质、抵御寒冷。霜降进补都吃啥?天冷干燥,饮食上我们要多食用一些滋阴润燥的食物,同时多食用一些健脾养胃的食物,在肉类的选择上也多以低脂肪低热量为主。保持饮食的多样性,酸碱平衡,为冬天的到来打好...……更多
萝卜叶子,人们称为萝卜缨子,其实是一种营养极高的食物
...这其实才是这个季节里难得的美味。萝卜叶子,人们称为萝卜缨子,其实是一种营养极高的食物,其中含有多种营养成分,膳食纤维,各种维生素,以及钙,铁等微量元素。值得一提的是,萝卜缨子中,很多营养成分的含量在蔬...……更多
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
...、增强免疫力的蔬菜,为身体构建天然的防护屏障。一、萝卜缨子萝卜缨子是萝卜的嫩叶,含有丰富的膳食纤维、维生素A和维生素C。它具备排毒、通便的作用,并且有助于促进肝脏的代谢,减少体内毒素堆积。同时,萝卜缨子...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...寒霜,只要吃了这5样,身体就会很暖和,这就是霜降的饮食习俗。到底是哪5样呢?民俗要多了解。一、萝卜推荐做法:【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以...……更多
秋冬季节,这3种菜要常吃,杀菌抗炎,排毒减肥,帮助提高免疫力!
...而且口感味道也特别好,大多数人都能接受。 第一种,萝卜缨。萝卜是我们秋冬季节常吃的蔬菜,但是很多人只吃萝卜不吃萝卜缨,其实萝卜缨的营养价值丝毫不比萝卜差,它的含钙量排在所有蔬菜含钙量的第一位,另外它的...……更多
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
...的维生素C、维生素E,可以起到很好的护肤和养颜效果。萝卜缨大雪节气期间人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化,所以要适当调整日常的饮食。萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群。不过萝卜缨...……更多
冬季储存萝卜注意这三个要点,保存时间长,新鲜不易腐败
...蒸发掉。这样一来,储存起来的萝卜就不易腐烂。2.剜去萝卜缨并晾干:将表面晾干水分的萝卜割去萝卜缨的部分,然后再晾干或者晒干。等到割去萝卜缨的部分干燥,没有水分了,就可以进行下一步操作。这样处理过的萝卜就...……更多
潍县萝卜凭什么“霸占”潍坊人的冬天?
...县萝卜从叶到根都能吃,就连间下来的萝卜苗、掰下来的萝卜缨都浪费不了,当地人买回家做成爱吃的小豆腐、包扁食、包“锄刃”,很受欢迎;深秋刚下来的小青萝卜,辣味十足,生吃或“拌三生”(青萝卜、青椒、芫荽切成...……更多
萝卜具有丰富的营养价值,补充人体所需的微量元素,增强免疫力
...方晾干,让表面水分蒸发掉,这有助于防止腐烂。2.剜掉萝卜缨的地方,然后将其晾干或晒干。这样可以阻止萝卜继续长出新的萝卜缨,延长储存时间。 3.将处理好的萝卜放入可以密封的塑料袋中,将袋子口系好,然后将其放入...……更多
萝卜缨糊汤面
本文转自:鲁中晨报萝卜缨糊汤面□魏霞“神仙闻到糊涂面,也要门前站一站。”入冬,有人喜欢涮火锅,有人喜欢喝羊汤,我唯独对糊汤面一往情深。独宠糊汤面,缘于有记忆而又实诚的胃。小时候,细粮短缺,母亲常给我们兄妹做糊...……更多
冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜
...友们可以根据自己的实际接受能力来选择。白萝卜上面的萝卜缨营养高吗?白萝卜缨里也含有一些营养,尤其是维生素C含量比较突出,达到了77毫克/100克,比猕猴桃还要高,不过萝卜缨口感会差一些。另外,萝卜皮的营养价值...……更多
丝滑高效!机器“拔萝卜 ”你见过么?
...文转自:人民日报客户端挖掘铲将萝卜松土,扶缨器捋直萝卜缨,夹拔带拔出萝卜,切割器斩断萝卜缨,萝卜落入传送带后被传送至收集箱。在南京市六合区竹镇蔬菜种植基地里,一垄垄萝卜就这样被整齐划一地连根拔起,轻松...……更多
一清热解暑,二清肺利咽,三润肠通便,不懂吃真可惜
...爱生活的晓峰。今天早晨逛早市看到一位农村老奶奶在卖萝卜缨子,都是捆好的,一捆一捆的,大约一捆3斤,老奶奶说3元一捆、随便挑!萝卜缨可是好东西,每次遇到我都会买,这次我也是毫不犹豫地就买了一捆,打算回家用...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...知道怎么吃真的很可惜,这个叶子就是萝卜的叶子,也叫萝卜缨子,菜市场卖萝卜的一车一车的,都带着萝卜缨子,很多人买萝卜不知道萝卜缨子好吃。其实萝卜缨子比萝卜更营养,简单煮一锅特别好吃,暖和又健康,一周吃几...……更多
奇妙的萝卜
...肿的红棉袄,长长的根须像闺女的辫子,翘翘的绿莹莹的萝卜缨又好像穿了一条碧绿裙子似的,整个就是一身喜气洋洋的乡村闺女。洗净后,更显其红润光鲜之美观。大缨洋红萝卜不光美观,滋味也极佳。它含水分多,且没有那...……更多
2023-11-06 00:14:00奇妙的萝卜
适量吃一些萝卜缨子有利于润肠通便、护眼明目、抗菌消炎
...蔬菜,营养又滋补,尤其是晒一些干菜,好保存也好吃,萝卜缨子就是其中一种。每年婆婆都会自己用白萝卜腌一些咸菜,早起不用炒菜,咸菜条配南瓜粥,特好吃。前几天和婆婆去集市上买了50斤的水萝卜,萝卜缨子也没舍得...……更多
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在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
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在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
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