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引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...据自身的身体状况来选择合适的运动方式和强度。3.合理饮食结构:控制血糖的最佳方式是合理搭配主食的粗细。粗细搭配即指在饮食中既要摄入足够的粗粮,又不能完全放弃细粮。粗细搭配可以帮助平衡饮食结构,保持血糖水...……更多
究竟南瓜是升高血糖还是降低血糖?糖尿病患者能否食用南瓜
...,因为他曾在糖尿病论坛上看到过相关的信息。他决定在饮食中完全避免南瓜,以免血糖反弹。张晓明则认为,南瓜中含有一种叫甜味素的物质,可以增加胰岛素的分泌,从而有助于降低血糖水平。他建议王翔适量食用南瓜,并...……更多
糖友如何通过饮食控糖?
...自:滁州日报对于慢性病患者,尤其是糖尿病患者,调节饮食结构是控糖的关键,良好的饮食控制可以降低2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平,并有助于维持理想体重、预防营养不良。所以对于那些新发或病史较短、胰岛功能...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...并不意味着我们就要对它束手无策。事实上,通过合理的饮食控制、适当的运动和常规的血糖监测,糖尿病患者可以有效地控制病情,防止并发症的发生。作为糖尿病患者而言,在控制血糖的过程当中,大家特别注意调控饮食,...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...一个关于血糖的问题,它是一种生活方式疾病,与我们的饮食习惯、活动水平和日常选择密切相关。改变生活方式,不仅可以帮助控制血糖,还可能成为减少甚至停用药物的关键。这篇文章将为您揭示那些通过改变生活方式成功...……更多
糖尿病患者如何进行家庭护理
...尿病是一种慢性终生性疾病,治疗周期长,需要从心理、饮食、运动、药物、血糖监测等方面来控制好血糖。一、心理护理患者要保持良好的心态,乐观的情绪,平时多到户外呼吸新鲜空气,参加一些有益的活动,保持心情舒畅...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...后,虽然每天都有补充胰岛素,但是自己没有很好地控制饮食,造成了血糖经常偏高,表现出恶心、头晕和乏力等症状,这使得我不得不再次住进了医院,在患糖尿病起初的一两年中,经常因为血糖过高住进医院。其实,在出院...……更多
红薯能否降糖,让我们具体分析一下
...状态,空腹血糖较为稳定,餐后血糖升高严重,与李阿姨饮食不合理有很大关系。我们让李阿姨记录每日饮食情况,吃了什么吃了多少都需要记录清楚,从记录得知李阿姨几乎每天都会吃红薯400-500g左右,甚至出现以红薯代替主...……更多
健康守护,甜“泌”无忧
...亲爱的“糖友们”,您是否也有以上疑问,对于如何科学饮食?如何规律运动?如何规范注射胰岛素?如何做更有利于身体健康?有太多太多关于糖尿病的健康问题需要解答,近日,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心特开...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...,它被称为”不死的癌症“,意味着一旦患上,便需要在饮食、生活习惯以及药物治疗等方面进行长期的调整和控制。糖尿病主要是因为体内对糖分的调节出现了错误所导致的,因为体内的糖分得不到转化,会在血液当中不断积...……更多
糖尿病如果防好肾病,其它并发症也就好防了
...死亡原因之一。近年来随着我国人口人均寿命延长,生活饮食习惯,结构的改变,糖尿病的患病率呈直线上升趋势,且由于治疗方法的改善,生存时间的增加,从而肾脏及其它并发症也增加。据最新统计,我国目前约有5000万人...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...虽然这些研究仍在初级阶段,但它们为柿子作为日常抗癌饮食的一部分提供了科学依据。柿子食用指南:享受美味的同时需留意柿子,这种秋季水果虽然美味,但食用时需留意一些重要事项。柿子中含有大量的单宁酸,这种成分...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...疾病,一旦被诊断为高血糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,对于这些患者来说,咨询医生的建议,终身服用降糖药或注射胰...……更多
营养师告诫三高人群:这3种常见食物吃一次伤一次,身体早晚垮掉
...的会降临在三高人群的身上,这就要我们时刻注意自己的饮食习惯,就像以下这3种最常见的错误饮食,就别再犯了。 盐在生活中占有重要的地位,我们所有吃的食物当中几乎都有它的存在,甚至是一些甜品当中也需要放少量的...……更多
...有食欲,还总是觉得乏力,“每天都很焦虑。”“阿姨的饮食习惯也不好,基本只吃刀切、米饭、面条这些精细碳水。她不敢吃肉,因为吃了胃会更不舒服,甚至需要人为催吐。”王东仔细和刘阿姨沟通后,结合检查结果,建议...……更多
糖尿病不再是“富贵病”,而是“贫穷病”?一文带你自省!
...为它是因为经常吃大量的肉食和甜食、摄入过量的脂肪,饮食营养太好使身体过度肥胖导致身体的代谢出现了异常引起的一种疾病。还有一种原因就是糖尿病的治疗费用非常贵,因为一旦患上了糖尿病,就需要终身服用降糖药物...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...石家庄市第二医院开展“联合国糖尿病日”义诊活动不良饮食和生活习惯埋下了“地雷”在电脑前端坐一整天、中途喝杯奶茶、下班后瘫坐家中、深夜点上烧烤夜宵……这些情景或许是不少年轻人忙碌生活的缩写,这样的饮食和...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
...成年人中,就有1位患有糖尿病。要知道,糖尿病患者在饮食上是有很多禁忌的,像糖果、甜菜、甘蔗、蛋糕这些含糖量高的食物都是不能吃的。那么如何在饮食上缓解糖尿病患者的痛苦呢?跟着有红鸡毛店一起往下看看!据说...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...,自春节小长假过后,有不少糖友因假期的作息不规律、饮食无节制等诱发不适,相继到来就诊。案例一48岁的陈女士(化名)有10余年的2型糖尿病病史,此前遵医嘱使用注射胰岛素的方式控制血糖。春节期间,为了走亲访友更...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...大。4. 其他因素:不良生活习惯(如吸烟、饮酒、高蛋白饮食等),肥胖,遗传因素等都可能增加糖尿病肾病的风险。1. 控制血糖:良好的血糖控制可以显著减缓肾脏损害的进程。2. 血压管理:高血压是导致肾病加速恶化的关键...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...糖尿病。消瘦型2型糖尿病主要是由于2型糖尿病患者控制饮食过于严格、运动量过大、劳累过度、治疗不认真、治疗的方法不正确或患有恶性肿瘤、结核、甲亢、阿狄森病、胃肠病、慢性神经性厌食症等疾病引起的。糖尿病人为...……更多
...任医师闫萍提醒,孕妇作为特殊人群,假期需要注重科学饮食,少吃饺子、汤圆等精细米面食物,并要注重蔬菜、水果的摄入。肉类的选择最好是富含优质蛋白的肉类如鱼、虾、鸡胸肉、里脊肉等瘦肉,少吃或不吃肥肉、肉皮、...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者能吃水果吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在健康饮食当中,水果因其营养丰富受到人们的欢迎。然而,对于糖尿病患者而言,水果却常常成为他们饮食中的“禁区”。5月14日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...的三个国家,与后两者相比,中国患病率高的原因,有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险,我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病;预计到2045年,糖尿病患者可能达到7.8...……更多
血糖异常,手指先知,医生:手上出现这3个信号,要警惕糖尿病
...问题,导致细胞对胰岛素的反应下降。初期或许能够通过饮食改善、体重办理和训练来操控,但在某些状况下,药物医治或胰岛素打针也或许是必要的。不管是哪种类型,未受操控的糖尿病都或许导致多种健康问题,包含:1. 心...……更多
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...不足或胰岛素作用障碍,导致血糖升高的一种慢性疾病。饮食控制是糖尿病治疗的基础,合理的饮食有助于降低血糖。然而,光吃菜不吃米饭的饮食方式是否科学呢?接下来,我将从以下几个方面为大家详细解释。一、光吃菜不...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人面临着血糖管理的挑战。高血糖不仅影响身体健康,还可能引发一系列并发症,因此,了解如何通过饮食和药物配合控制血糖,对于维护个人健康至关重要。...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...,需要引起高度重视。李大爷有些不解,问道:\"医生,我向来饮食清淡,怎么会得糖尿病呢?是不是我爱吃菠菜的缘故?我听说菠菜是\'血糖抑制剂\',常吃菠菜会导致血糖升高,是不是这个道理?\"医生笑了笑,耐心解释道:\"李大爷,您可能有...……更多
糖尿病能吃哪些水果
...尽量少吃。糖尿病能吃哪些水果糖尿病患者虽然尽量少糖饮食,但并不是说一切含糖水果就不能吃了,水果中也有含糖较低的,可以适当吃。第一个梯度:每天摄入量不超过200克小番茄、乳瓜、木瓜、李子、草莓、樱桃、桃子、...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...餐桌上的常客,占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部,无论在中国的哪个角落,都能见到它们的身影。但是,由于地域和个人的差别,人们对这三兄弟的爱好也各不相同。北方人可能更偏爱馒头,那种...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00