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...中老年人来说,出游前一定要做好准备、注意运动适量、饮食合理,留心骨质疏松,百密一“疏”不可取。骨骼疼痛是骨质疏松最常见症状许多人都知道,人在步入老年后,骨头就没有年轻人“结实”。上下楼梯或者提重物,甚...……更多
少吃多餐有利于身体健康?提醒:这5类人的确适合这种饮食方法!
...是指增加每日用餐次数,但适当减少每一餐进食量的一种饮食方式。对于消化功能较差或存在血糖过高烦恼的来说,少吃多餐确实是有利于身体健康的。但对于健康人士来说,则没有少吃多餐的必要。下面就来给大家详细介绍一...……更多
防癌建议:坚持做好这四件事,让身体离癌症更远
...议:坚持做好这四件事,让身体离癌症更远 1.坚持健康饮食为了有效预防癌症,关键就是注意饮食。病从口入这句话相信大家都听说过,很多疾病的发生都和饮食不合理有关,平时总是存在错误的饮食行为,有可能会导致肠胃...……更多
吃了饭就拉肚,是因为肠胃太弱了吗
...耐受导致的吃了饭就拉肚,我们需要仔细回想一下自己在饮食上有哪些变化,是否新增加了某些食物,或者是某些食物摄入量过多。如果找到了可能的原因,就需要尽量避免这些食物,或者是减少摄入量。同时,我们也可以咨询...……更多
中药喝凉的影响效果吗
...,但有一些却需要冷服,建议是提前咨询医生。喝中药的饮食禁忌1、不能吃辛辣食物在服用中药期间,日常的饮食需要多加注意,尽量不要吃辛辣的食物,比如说辣椒,咖喱,大蒜等。这些食物不仅会刺激到肠胃,同时也会影...……更多
胰腺癌“祸首”被发现,比吸烟危害还大?很多老人都爱吃,早了解
...什么突然就患上这个重病。老陈详细的跟医生讲明自己的饮食,医生听完吃恍然大悟,便叹气的继续说道:“陈大爷,你爱吃的这些食物,是胰腺癌祸首,比吸烟还厉害”老陈欲哭无泪的回想起自己的每天饮食,已经后悔不及,...……更多
这些人千万别吃辣椒,小心出大事!
...中药时不要经常吃辛辣食物,在服药期间更要注意以清淡饮食为主,不要吃含辣椒的一切食物。总结:综上所述,经常食用适量的辣椒可为人体带来许多健康益处。辣椒的抗氧化、助消化、提高体温和促进血液循环等作用机制有...……更多
酸奶是糖尿病患者的饮食禁忌吗?这得看情况
...各户餐桌上的常态。很多人养成了高油、高脂等不健康的饮食习惯,再加上作息不规律、不运动,各种慢性疾病接踵而来。糖尿病就是一种与饮食密切相关的慢性疾病,起初几乎无症状,却会在潜移默化中伤害患者的身体,最终...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...影响到排气量,比如身体健康状况,分解酶的菌群程度,饮食习惯等等。生活中并没有其他异常,不用太担心放屁的现象。经常“放屁”是身体在排毒? 很多人认为放屁是肠道排出有害物质的一种方式,也就是说放屁等于排毒...……更多
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
...胰岛功能,促进胰岛素分泌,从而稳定血糖。四、糖尿病饮食还要注意什么1、禁忌高钠食物。高钠食物容易导致高血压,增加血管负担而引起动脉粥样硬化,糖分无法完全正常在血管内正常代谢,就会导致糖尿病。所以糖尿病...……更多
九九重阳节 秋日重健康——和奥林巴斯一起关爱老年人肠胃健康
...向公众进行健康科普,宣传肠胃健康生活理念,传达健康饮食、合理运动和“早发现、早诊断、早治疗”的科学“三早”理念是解决肠胃健康问题的三把钥匙,对于老年人这类消化道疾病高发群体更要遵守健康生活方式。饮食健...……更多
春笋是“发物”,肺癌吃了会复发?医生:其实这4类食物应远离
古人特别讲究“不时不食”,直白一点讲就是日常饮食要应对,季节时节更应该顺势而为。正所谓;春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。顺应时节的东西也可以,暖心又暖胃。例如现在的春笋就脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...位3岁的患儿,尿酸值500多,双腿关节肿痛严重。一问其饮食习惯,才知道家长每天都给孩子喝两碗炖汤,持续了几年的时间......很多人常常说,痛风就是豆制品吃太多惹得祸,其实并不! 02痛风就是豆制品惹的祸?别再让它背...……更多
一小时吃一顿?美食攻略藏着健康隐患
...食攻略藏着健康隐患专家建议:在外旅行时应养成良好的饮食习惯,避免吃得过多、过杂漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 戴婧 张亚斐近段时间旅游回温,全国各大热门旅游城市迎来了众多外地游客。许多人认为...……更多
秋冬给骨头加点油
...晒过度,不愿意晒太阳,使得骨头变“疏松”。加上现代人饮食结构不合理,高脂高糖食物摄入过多,体重过重也会给骨骼造成极大压力和损伤。吴山在门诊中发现,骨科疾病患者越来越年轻化,之前五六十岁才会出现的疾病,现在在二...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出大实话
...闻。 不想放屁频繁,应做好5件事,维护肠胃,更安康1.饮食调理在日常生活中经过饮食调理,如少吃红薯、土豆等产气多的食物,以减少放屁、排气的状况。平常也可多食用蔬菜等富含膳食纤维的食物,膳食纤维可起到促进胃...……更多
...本占据我们科门诊量的1/3,主要原因还是春节期间不健康饮食方式,正常情况下,大家一日三餐定时定量,胃肠道运转规律也比较正常。但在春节假期,这种状态容易被打破,肠胃可能始终处在高负荷工作状态,疲惫不堪甚至崩...……更多
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
...肾脏中,从而导致痛风的现象发生。在缓解痛风上,控制饮食可以说是缓解痛风症状的一个很有效的手段。许多人由于饮食方法的不合理,大量食用高嘌呤食品,而摄入这些嘌呤物质后,身体就会通过消化产生更多的尿酸,这就...……更多
别拿便秘不当回事,其中的危害你知道吗?一文说清楚
...呢?1.多食含有膳食纤维的食物便秘的人一定要注意日常饮食,那些油腻、精细、较硬的食物要少吃,因为这些食物不易消化,更容易导致便秘。应该适当地多吃粗粮、蔬菜、水果,主食以粥类为主,这些食物含有较多的膳食纤...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...;由于缺乏医学知识,李明在生病期间仍然保持着平时的饮食习惯,结果病情不仅没有好转,反而加重了;他的女朋友小王是一位护士,了解到情况后,赶紧对他进行了一番饮食指导;“发物”究竟是什么?在中医理论中,“发...……更多
大妈老是咳嗽,反复检查喉镜正常,2个月后去世,丈夫:死不瞑目
...生活中,要从以下几个方面去预防才能够远离胃癌首先,饮食方面要注意营养均衡。随着生活水平的不断改善,大家接触到的食物越来越多,也让很多人越来越喜欢吃重口味食物。长期吃这些重口味食物会破坏身体的营养平衡,...……更多
长期便秘,如何改善呢?这4条“小建议”,还请大家注意查收
随着现代社会物质条件的改善,人们的饮食结构也发生了很大变化,曾经心之向往的大鱼大肉,如今已经成为寻常菜品,而蔬菜、粗粮等营养丰富的食物,也逐渐被人们冷落,但恰恰就是这种饮食结构的转变,才给人们带来了...……更多
...胃的作用。肠胃湿热可能是在日常生活当中不注意合理的饮食习惯引起的,通常会伴随明显的腹部疼痛以及食欲下降等,甚至也会导致口舌生疮。可以通过黄连清胃丸进行治疗,使用药物之后能够起到一定清热降火的作用,同时...……更多
长期吃面条对身体有益还是有害呢?一文揭晓答案
...尤其爱吃面条,几乎一日三餐都离不开面条,保持这样的饮食习惯已经有很多年了。这是因为这种比较单一的饮食习惯,让李大爷的身体出现了一些问题,在前不久,李大爷查出患有糖尿病,医生了解了他的饮食习惯后,认为单...……更多
三物伤胃不浅,若想避免胃部病变,尽早忌口
如今,很多人在饮食方面,或多或少都存在问题。而长期饮食不当,对胃部的伤害很大,很容易引发胃部疾病。近年来,我国的胃病患者人数一直在不断增长,并且在各个年龄段的人群中都有出现。案例:家住四川的小周,今...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...,影响着全球数亿人的健康。对于糖尿病患者来说,控制饮食是治疗糖尿病的关键之一。然而,不同的文化和传统医学对于糖尿病患者的饮食建议存在差异。在一些地方,大葱被视为糖尿病的“发物”,这引起了人们的关注和争...……更多
春节期间防好这4种病,过完年不用对身体大“检修”,赶紧看看吧
...节期间成天要面对美食、美酒,很多人经不住诱惑,结果饮食无度,再加上缺乏运动,很容易导致消化系统疾病。这样肠胃负担过重,加上连续大量饮酒,就很容易引起胃溃疡,胃出血,肠炎等疾病,严重的还会引发胰腺炎。再...……更多
...是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点,饮食起居都需做好两手准备,既要防暑,又要注意御寒。薄衣御秋寒 保暖不能忘“一天有四季,十里不同天”,夏秋之交是最难选择衣物的时候:穿得薄了,早晚会觉得...……更多
2022-12-21 17:04起居,饮食,准备
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
在当今快节奏的生活中,健康饮食成为了人们关注的焦点。粗粮作为健康饮食的一部分,被认为可以有效地降低血糖水平。然而,并不是所有粗粮都适合每个人。在本文中,我们将探讨吃粗粮能否降低血糖,并提醒大家注意4种...……更多
为啥会有“十人九胃”现象 如何呵护消化道健康
...查性的胃肠镜。比如说大便的颜色变化、大便出血,正常饮食的情况下人突然消瘦等。其次,我们建议大家把胃肠镜当作体检来做,定期检查肠胃的健康程度。”闵寒提醒大家,作为常规体检,可以在医生建议之下根据第一次的...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
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【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
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邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
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父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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