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节后饮食调理 医生支招
本文转自:厦门日报春节饮食丰盛 肠胃负担重节后饮食调理 医生支招本报记者 刘蓉 通讯员 李婷丽春节长假结束,不少人的肠胃亮起“红灯”。记者走访厦门市中医院等几家医院发现,消化系统疾病患者数比年前翻了一番,以...……更多
医生提醒:避免贪凉少食辛辣 预防秋季胃肠疾病
...失调。对于入秋因暑湿已经出现胃肠不适的患者,要注意饮食清淡一点,不能太油腻,尽量少吃或不吃生冷的食物。对于脾胃虚弱的市民,曹健建议,如果湿气症状比较轻,可适当用一些药食同源的东西来健脾,比如莲子、薏仁...……更多
小儿食积,用小儿消食片还是小儿化食丸,分清二药的不同是关键
...不同。解码小儿食积:不仅是吃多了小儿食积并非简单的饮食过量问题,而是涉及消化系统的一系列复杂反应。在小儿时期,由于消化系统尚未完全发育成熟,加之不当的饮食习惯,如进食过快、食物过硬或过于油腻,都可能导...……更多
苹果与它一起煮,是天然肠胃“润滑剂”
...魔鬼”。而导致这些问题的原因也是五花八门:不规律的饮食习惯、过大的生活压力、缺乏运动……这些都可能成为肠胃问题的“导火索”。而一种简单而天然的饮品——苹果山楂饮,或许能为你的肠胃带来意想不到的舒缓效果...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...期指导书,眉头紧锁。怀孕五个月的她,最近被各种孕期饮食禁忌搅得心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物,特别是山楂,对孕妇极为不利,甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法,认为这些只是未经证实的谣...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...,尽量穿暖和的衣服,尤其是在寒冷的天气中。2、调整饮食寒露节气饮食应该以温热为主,多食用温性食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣、桂圆等,少吃寒凉食物,如西瓜、黄瓜等。同时,应该适量多吃一些甘润的食物,如银...……更多
孩子出现“5反常”,可能脾胃已变差!帮孩子做3件事,健脾不积食
...,一生病全家人跟着着急上火。欣欣今年3岁了,平时在饮食上可以说是一个好胃口,刚出生的时候喝奶就是狼吞虎咽的,稍微大一点加了辅食之后,也是如此。但是,最近一段时间欣欣特别不喜欢吃饭,就连以前喜欢吃的零食...……更多
健康小站丨长假结束突然胃口不佳,医生教你如何给肠道“减负”
...胃火,消积滞等相应治疗,并细心交代李大伯,年纪大了饮食要清淡,吃东西不要太油腻,如果油腻食物吃多了,建议平时多喝陈皮花茶或山楂茶等解腻养胃的养生茶饮。每逢佳节胖三斤,中秋国庆长假刚结束,期间很多人难免...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...算起,不少人正式进入了期盼已久的“过年模式”。而“饮食不规律”“过量饮酒”“腌制、油腻食物吃不停”也成了“健康三大劫”。医生表示,人体饥饿时,胃酸分泌过多,在没有食物来中和的情况下,胃酸会侵蚀胃黏膜;...……更多
...舌苔,经诊断,该患者的各种不适与假期“胡吃海喝”“饮食结构不合理”密切相关。严海君表示,这几天,因消化系统疾病就诊的居民明显增加,而这些患者过往饮食大多肉多菜少,习惯久坐不运动。对于“节后如何给肠胃减...……更多
饮食自倍,肠胃乃伤,勿让胃肠疾病变成“假日病”
...吃喝,让很多胃肠疾病就成了“假日病”。中医认为,“饮食自倍,肠胃乃伤”,即过量饮食,尤其是不易消化的食品,可直接损伤脾胃功能,导致气机阻滞,进而引发一系列消化道症状。今年年初,一位28岁的年轻女士走进了...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,就为大家推荐一些小食疗方,帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰。中医认为,胃为“水谷之海”,主受纳和腐熟...……更多
女性来月经时,为何总是会腹泻?医生:多半与这3大因素有关!
...保养以及促进经血及时排出都是相当有好处的。2、控制饮食想要在月经期间尽量远离腹泻烦恼,积极进行饮食控制可谓是必不可少。通常情况下,建议女性在月经来临期间一定要多食用一些易消化的滋补类食品。而面对易引发...……更多
消化不良的人,饮食怎么吃?
...原因有很多种,比如,患有一些肠道疾病,或者因为日常饮食不规律。由于食物不能够及时的被消化,就会出现腹胀的症状。在出现消化不良的症状后,除了采用药物治疗的方法以外,可以通过食疗的方式进行逐渐的调理。下面...……更多
孩子上火、便秘、内热重,夏季常喝一碗汤,内热清了猛长个
...加水一样,可以降低内热的产生。定时定量:养成良好的饮食习惯,按时吃饭,每餐吃得适量,不给积食留下机会。多运动:饭后散步或者做一些轻松的活动,可以帮助肚子的小精灵们更快地完成工作,减少积食的发生。接下来...……更多
胃不好的人,五种养胃食物换着吃!
...工作带来了很大的困扰。不管是减肥节食,还是不正确的饮食习惯,亦或者是经常食用辛辣刺激食物,都不能幸免。有人依赖药物来缓解胃部的不舒适,总觉得胃病就得胃药治,这样才有效果。但其实,仅靠药物是不够的,完全...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...血压的高发人群,相信很多人都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。针对那些患有心脑血管疾病(冠心病、糖尿病、脑卒中等)的病人,血压一旦超过140/90mmHg就应该服用降压药物进行治疗了。但在服用降压药时,也有一些注意...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...适量食用不会刺激胃黏膜。胃炎患者在养胃期间需要注意饮食调整,选择温和、易消化、低酸性的水果是其中之一。同时,避免过度饥饿或者暴饮暴食;少吃辛辣、油腻、高糖等刺激性食物;注重饮食卫生;适量饮水。此外,保...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
随着人们生活质量的不断变化,大家的生活习惯和饮食习惯也发生了翻天覆地的改变,但是受到现代饮食多样化的相关影响,我国胃部疾病的患者人数处于一个逐渐增多的状态。胃部疾病的高危诱发阶段,大约都是25岁到35岁的...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...跑、跳广场舞等,增加身体代谢。 大鱼大肉后如何调整饮食?过年期间总是大鱼大肉,极易造成胃肠功能紊乱。为了有一个良好的上班状态,应该及时调整饮食,以清淡饮食为主。 可以吃一些山楂,消食化积、化浊降脂;苹果...……更多
医生提醒:面对清明节餐桌上的“顶流”,也要忌口
...功能性消化不良导致。患者望舌淡红苔厚腻,脉滑,证属饮食停滞,方用保和丸加减,消食导滞,健脾和胃,在开展中医药治疗后,杨女士的腹痛腹胀症状很快就消失了。“软糯糯”青团也会成为“肠胃杀手”据了解,功能性消...……更多
孩子消化不良 注意对症下药
...挑食,只愿按照自身需求去吃食物而导致的营养不平衡,饮食习惯不合理等,均易导致孩子消化不良。治疗小儿消化不良的药物主要见于以下几类:消化酶制剂,常见的有胃蛋白酶颗粒、复方消化酶颗粒以及胰酶片等。胃动力药...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...能性消化不良导致的,患者望舌淡红苔厚腻,脉滑,证属饮食停滞,方用保和丸加减,消食导滞,健脾和胃,在开展中医药治疗后,杨女士的腹痛腹胀症状很快就消失了。 “软糯糯”青团也会成为“肠胃杀手”功能性消化不良...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...心”,加强自我调节。消化内科医疗专家提醒:及时调整饮食习惯恢复肠胃活力“春节里走亲访友,经常是大鱼大肉,而且几乎天天要喝酒。”患者张先生告诉记者,假期里除了主食丰盛外,各种干果、糖果也不离口。昨日早晨...……更多
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
...和胃的作用,可以冲泡频服代茶饮,以减轻春节期间不当饮食引起的胃肠不适。02.酸梅汤将乌梅、山楂、陈皮、冰糖洗净后浸泡半小时,然后大火煮开,转小火煮40分钟,将药渣过滤掉即可饮用。平常家中也可以常备一些帮助消...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...诱发各种慢性疾病和代谢性疾病,严重影响身体健康。2.饮食结构错误很多人年轻时候就喜欢胡吃海喝,年纪大了,还是改不掉这样的习惯,饮食上依然很任性,总是喜欢吃不健康的食物。这样很容易让体内摄入过多的脂肪、糖...……更多
过年消食靠山楂?
...消化能力,很多人出现了胃胀、嗳气、反酸、大便不畅等饮食积滞的表现。那么,积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化?如何避免食滞的发生?消化不良不一定是食滞“从西医的角度来说,食滞就是消化不良,它主要分为器...……更多
...“每逢佳节胖三斤”,宅在家中吃喝不断,一番“高强度饮食”过后,身体长胖了,肠胃也受不了。今天小编就来推荐一些养胃、健康、去油腻的食材,帮大家的身体和肠胃减减负!01苹果节日期间,饮食多以油腻为主,肠胃负...……更多
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
...长就形成积食。对于这种自制力低的孩子,家长对孩子的饮食要加以控制,否则孩子的肠胃会受到很大的负担。这一类孩子喜欢吃的食物,往往放在一起就会产生消化系统上的“堵车”现象,随后积食就出现了。这里跟大家分享...……更多
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
...1.婴幼儿与孕妇婴幼儿和孕妇是特殊的两个群体,他们的饮食安全尤为重要。韭菜的辛辣成分可能刺激婴幼儿脆弱的消化系统,影响孕妇的胃口和身体健康。特别是在孕早期,过多食用韭菜可能影响胎儿的正常发育。因此,建议...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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