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大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
引言:随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,糖尿病的发病率逐年上升,成为全球范围内的重大公共卫生问题。除了药物治疗和运动锻炼,饮食调整也是糖尿病管理中的重要环节。苦瓜作为一种具有良好控糖效果的天然食材...……更多
栗雨街道社区卫生服务中心开展糖尿病义诊活动
...需长期持续治疗。若遵医行为不佳,没有做到很好地控制饮食和运动,将导致血糖忽高忽低,对身体健康造成极大损害。同时,预防糖尿病的发生,首先要健康饮食,饮食低油、低盐、低糖,少吃油炸过干油腻的食物,要规律运...……更多
南京市儿童医院第一期糖尿病患儿夏令营正式开启
...童医院内分泌科主任顾威直言,面对慢性病,除了用药和饮食,不断地宣教和管理也是作为医护人员的责任。为了使小朋友们掌握如何控制糖尿病,减少或延缓并发症,增强自我保护能力,提高生活质量,并让他们在团队游戏中...……更多
糖尿病病人的健康教育
...(多食、多饮、多尿与体重减轻)为主。2.如何做好患者饮食指导? 饮食调控是糖尿病的基础治疗方法。在给患者以足够而且均衡的营养的基础上,使血糖达到或接近正常水平,纠正代谢紊乱,维持良好的健康与活动能力。通过...……更多
2型糖尿病年轻化 15岁女孩成科室最年轻糖尿病人
...预防胰岛素抵抗、预防2型糖尿病的重要方法。”而控制饮食虽然是降低体重的重要部分,但更重要的是规律生活,“很多人减肥就节食,一天就吃一顿饭,却发现体重减不下去,血糖也无法控制,还是无法降低,这是因为饮食...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...步,更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则:智慧饮食,平衡生活在维护血管健康的战斗中,饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少...……更多
如何应对狡猾的“神经病变”?做好10个预防,远离糖尿病神经病变
...严格控制血糖水平可以减慢神经损害进程。遵循医嘱进行饮食管理、定期监测血糖,并使用胰岛素或其他抗糖尿病药物。2. 疼痛管理:使用非处方药物如阿司匹林或布洛芬缓解轻度疼痛。处方药物,比如抗抑郁药(三环类、SNRIs...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...的糖尿病。确诊为糖尿病前期后,应改变生活方式,通过饮食控制和适当运动,减轻体重,增加胰岛素的敏感性,从而阻止或延缓临床糖尿病的发生。预防餐前低血糖可通过调整饮食结构和饮食顺序,按“菜、肉、主食”顺序吃...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...生命质量的影响。宋璐璐建议,糖尿病患者可以遵从以下饮食法则:主食/碳水化合物:一个拳头/顿,即每餐一个拳头,一天不超过3个拳头。成年人每顿主食需要量约为100克,相当于自己一个拳头大小的量。蔬菜:一捧。 一捧...……更多
守护你的“脚下之路”!糖尿病足的全方位科普
...足部问题,应立即咨询医疗专业人员。1. 血糖控制:通过饮食、运动和必要时的药物治疗来维持血糖水平在正常范围内。2. 定期检查足部:每天仔细检查脚部,寻找划痕、裂口、红肿、指甲问题或其他异常情况。如果自己看不清...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...50%~65%为宜。正常人如果长期不摄入碳水化合物,会导致饮食结构不均衡,容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...食物。4、积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。5、清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症。6、食养有道,合理选择,应用食药物质。7、规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定。8、自我管理,定期营养咨询,提高血糖控制...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...不定自己也是因为吃花生才引起的糖尿病,所以在后来的饮食中,曾阿姨完全将花生将日常饮食中去除了。三个月后曾阿姨再次去医院复查时,发现自己的血糖情况并没有改善,甚至还要比之前的还要再高一些,曾阿姨不禁疑惑...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
...持适中,避免过度制热或制冷,以自身舒适感为宜;同时饮食宜清淡,多样化,多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品,避免摄入过多的高糖和高脂肪食物;寒冷天气可减少户外活动,但运动对于控制血糖又非常重要,建议寻找适合冬季...……更多
糖友进食时为何总是大汗淋漓?看完你就明白!
...出汗。面对这种情况,糖友该如何应对呢?1.保持良好的饮食习惯控制碳水化合物的摄入量,避免血糖快速升高。注意饮食的清淡,避免过于辛辣、油腻的食物,以减少对身体的刺激。2.保持适度的运动适度的运动,能增强身体...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
在探索糖代谢异常者的饮食宇宙时,一个经常被提出的问题映入眼帘:那些天然的甘甜,如草莓、柚子、苹果等,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖...……更多
身体出现以下“异样”,血糖或已失控,及时检查
...较长,需要根据患者自身情况,以及配合程度来治疗。而饮食是控制糖尿病的关键一环,很多糖尿病患者在确诊后的第一件事就是调整饮食,比如少吃高盐、高糖、油腻食物。但很多人不知道的是,除了食物,做饭时所使用的调...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...健康问题。隐藏的危险:糖分和添加剂的双重威胁在现代饮食文化中,甜味饮料几乎无处不在。它们就像一位微笑的魔术师,在给我们带来瞬间的甜蜜同时,悄悄地在我们体内布下了健康的陷阱。糖分的危害并非立竿见影,而是...……更多
血糖升高是“静悄悄”的?身体有3个征兆,糖尿病或在靠近
...面前坐下,脸上写满了意外:“怎么可能,我一直很注意饮食!”这是多少次在诊室内上演的场景?这位患者,像很多人一样,未曾察觉血糖悄然上升的脚步,直到糖尿病的诊断如晴天霹雳般降临。血糖升高不会敲响警钟,不会...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...糖尿病之后,只能够终身服用药物,同时也要养成良好的饮食生活习惯,才能够减少并发症的产生。我国内分泌代谢病学专家,中国工程院院士宁光:一直致力于内分泌代谢病的临床与科研工作,他也是认为糖尿病患者除了按时...……更多
别让糖尿病弄“瘫”了您的胃
...平,这样可使部分患者胃排空延迟状况得到缓解。02科学饮食糖尿病胃轻瘫不仅因消化道症状影响病人的生活质量,由于胃排空延缓,不能将药物从胃内以正常速度排出,影响口服药物的吸收,影响药物治疗效果,所以,患糖尿...……更多
越早的让自己加强血糖的调理控制,身体就能够越早的获益
...已经有了说这个话的底气了。对于糖尿病人的血糖控制,饮食控制,坚持运动,都是重要的生活调理方面,也有很多的相关研究,来指导糖尿病人的合理膳食和运动锻炼,做好这两个方面,是调整身体能量过剩,改善身体能量代...……更多
糖友注意:排尿若出现这5个异常,别忽视!
...持稳定的血糖水平是预防糖尿病肾病的关键。通过合理的饮食控制、适度的运动和药物降糖,尽量避免血糖波动过大。Ⓑ控制血压、血脂高血压是导致糖尿病肾病发展的主要因素之一,高血脂也是糖尿病肾病的风险因素之一。应...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...来,管理好糖尿病患者的嘴至关重要。一、合理摄入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像...……更多
...有食欲,还总是觉得乏力,“每天都很焦虑。”“阿姨的饮食习惯也不好,基本只吃刀切、米饭、面条这些精细碳水。她不敢吃肉,因为吃了胃会更不舒服,甚至需要人为催吐。”王东仔细和刘阿姨沟通后,结合检查结果,建议...……更多
血糖高了,胃也不好?教你4招改善胃动力,血糖更听话!
...胃肠道不良反应的药物,如二甲双胍、阿卡波糖等。二.饮食调整少量多次进食,细嚼慢咽,减慢进餐速度,以减少胃部负担。平时注意规律用餐,尽量避免难以消化的食物,如油腻煎炸食品、高纤维食物。三.适量进行体育锻炼...……更多
“糖宝”遇到“阳”,居家贴士来帮忙
...高并伴有疾病,如肺炎等可诱发酮症。问:“糖宝”一天饮食如何安排?答:糖尿病饮食控制是治疗的基础,在治疗糖尿病的过程中,大部分“糖宝”会遇到吃不饱,经常感到饥饿的情况。感染新冠病毒后,首先明确患儿的食欲...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
饮食控制是糖尿病治疗的基础,结合《中国糖尿病膳食指南》给大家讲讲如何均衡饮食,在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖,提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类,掌握每日各类食物摄入量,是进行饮食控...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...脑卒中。5. 生活方式及遗传因素:长期吸烟、饮酒过量、饮食不健康、缺乏运动、肥胖、精神压力大、家族遗传史等因素也会增加患脑卒中的风险。脑卒中是紧急情况,需要立即医疗干预。记住“FAST”准则可以帮助识别脑卒中...……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
随随着生活水平的提高,人们的饮食变化很大,但这样一来,人们不仅享受了更多的美味,给大家的健康也带来了隐患,许多人都被慢性疾病缠身,其中就有糖尿病。花生是糖尿病的“催化剂”吗?花生,我们日常经常食用,...……更多
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融水:火龙果花开授粉忙
本文转自:人民网-广西频道果农在进行人工授粉。近日,融水苗族自治县融水镇三合村黎邓红水晶火龙果园的火龙果进入授粉期,果农们抢抓开花时间为火龙果花进行人工授粉
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三伏天来临,这份“消暑度夏”指南请收好
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家庭医生健康科普系列之如何预防和处理儿童腹泻
鲁网7月17日讯每年的六至八月是儿童夏季腹泻高发期,发病原因包括感染性因素与细菌病毒寄生虫等感染,非感染性因素与饮食、气候因素有关
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医疗护理中的贴心小助手
医疗护理中的贴心小助手在医疗护理领域,医用垫巾扮演着重要的角色。本文将深入探讨医用垫巾的特点、用途以及其为患者和医护人员带来的便利
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创新江苏丨一味黄芪的变身法
本文转自:人民网-江苏频道“行进中国”调研行创新江苏丨一味黄芪的变身法人民网“行进中国”江苏调研采访团夏日晌午,15吨来自内蒙古固阳县的有机黄芪
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刘岩医生 | 专治儿童疾病,医心为民
在当今这个快节奏、高压力的现代社会中,儿童健康问题日益成为社会各界广泛关注的焦点。随着医学知识的普及和生活方式的改变,一系列儿童特有的疾病如儿童矮小症
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无缘由双腿无力,西苑医院济宁医院特色疗法让患者恢复如常
刚退休的常大爷终于可以享享清福,不用到处奔波操劳了,可他最近“瘫”上事儿了!“2个月前,也没有什么原因,好好地突然就感觉我的双腿不听使唤了
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花椒籽做枕头!泸州龙马潭:祛暑除湿又增收
四川新闻网消息 盛夏七月,骄阳似火,也是花椒收获的季节。7月16日一大早,家住龙马潭区双加镇罗基社区的格瑞家庭农场负责人张泽平就开始忙着利用花椒籽制作花椒籽枕头
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