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...，对健康会带来诸多隐患和损害，在我国有蔓延之势，与饮食西化和不良生活方式有关。近期，美国纽约城市大学布鲁克林学院、中国西南交通大学附属医院、成都市第三人民医院等联合研究小组在《营养素》杂志共同发表的一...……更多
2023-02-17 10:43:00饮食,传统,减肥,我国,肥胖,中国
...来，导致超重肥胖的原因有多种，其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明，超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。“我不怎么吃大荤，为什么还会得脂肪肝？”这是南京市第二医院营养科医师肖瑶经常遇...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...肥胖。伴随科技的不断发展和工作节奏的加快,不规律的饮食与作息习惯以及运动的缺乏,导致肥胖在我们日常生活中越发常见。肥胖在中国已成为重大公共卫生问题。中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位,现已成为世...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...，到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%。由于高碳水饮食，陕西人的肥胖率在全国也是位居前列。2023年的一份全国省份肥胖排名显示，陕西肥胖率占比33.9%，位居全国第九位。也就是说，三个人之中，有一个就是胖子。还有...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...晚报 本报讯（记者 魏薇 通讯员 王娟）随着生活方式和饮食结构的变化，我国18岁及以上居民超重或肥胖人数占比已超过一半，已经成为我国最严重的公共卫生问题之一。为进一步发挥中医药特色优势，推广传统治疗方法，帮助...……更多
2023-12-06 07:26:00肥胖,患者,肥胖,中医科,患者,中医
...损害自己的身体健康。
减重应该遵循科学合理的原则。饮食+运动的生活方式干预是进行体重管理的有效方式。能量平衡的天平有两端。一端是“吃”，负责能量的摄入。另一端是“动”，负责能量的消耗。要实现体重的降低，...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...水平与压力的攀升容易养成不良的生活习惯。高脂高糖的饮食结构、久坐不动的工作方式以及缺乏运动等因素都是肥胖的“元凶”。网络上宣传的减肥方式众多，有运动、节食，还有层出不穷的网红减肥“神药”等，如何科学减...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...让人刻意节食，而是通过穴位及经络刺激，把适合自己的饮食状态找回来。这个过程自然而然，几乎没有不适感。”臧平介绍说，中医埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展而来，通过医生望闻问切，判断患者的肥胖原因，给...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...年仅13岁的小胖友小浩。小浩自幼体型较胖，曾尝试运动饮食控制和药物减肥均因反弹而失败，近1年体重增加50kg，最近经常乏困，喘不上气，严重影响生活和学习。代谢减重中心医生对小浩做了综合评估，体重达334斤，体重指...……更多
2024-08-22 15:32:00小胖,代谢,肥胖,代谢,青少年,多学科
...抗，食欲特别好，吃嘛嘛香。随着年龄增长，如果不注意饮食和运动，超重肥胖的表现会越来越明显，一些小孩甚至会出现血糖、血脂问题。”李光辉解释。在北京友谊医院，一位半年前做完减重手术的女性告诉记者，她的孩子...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
...么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...减肥方法是什么导致青少年肥胖?孟庆义主席表示,肥胖与饮食习惯有很大的关系,传统食用油过量摄入是肥胖的重要诱因之一。传统食用油含有98%的甘油三酯,甘油三酯就是俗称的脂肪,也是体检的血脂指标。甘油三酯一旦摄入体内...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...键刘岱介绍，减肥秘诀只有六个字：管住嘴，迈开腿。在饮食上，要控制总能量摄入，保持合理膳食。少吃高能量食物，饮食清淡，限制饮酒。多动少静，睡眠充足，作息规律。食养有道，合理选择食药物质。在运动上，对于大...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...量过多，或局部脂肪含量增多及分布异常。减重需要控制饮食，增加身体活动。2.不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素，生活方式管理可帮助有效减重。《共识》介绍，“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...视。怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条，盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标。体...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...看，真的是南瘦北胖，北方超重率多于南方与地域气候、饮食习惯等多种客观因素相关。南方天气炎热，有利于加速代谢，而且天气炎热人们的食欲会降低，吃的饭量总体来说，偏少。而在天寒地冻的北方，人们更习惯于靠囤积...……更多
2024-06-03 09:38:00罪魁,祸首,肥胖,居民,我国,膳食
...每天的营养膳食搭配非常均衡合理，坚决杜绝各种不良的饮食习惯，有一次C罗在开新闻发布会的时候，直接把他旁边的碳酸饮料挪开了，而是只喝矿泉水。体脂率是否正常，也是是否健康的一个标志。出路丨树立健康理念 养成...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
随着人们健康意识的提升，健康饮食已成为流行趋势和生活态度。在食品中减少油、盐、糖的摄入成为人们在饮食健康领域关注的焦点。9月8日，首届食品与健康传播大会在北京召开，本次大会以“科学传播 引领健康消费”为...……更多
2024-09-12 10:51:00糖尿,糖尿病,减肥,健康,甜味剂,糖尿
...从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例更高。这可能和饮食习惯有关,北方菜的分量大,面食较多,新鲜蔬果搭配较少；南方人主要以米饭为主食,肉、禽、鱼类和新鲜蔬果较多；而且相比北方而言,南方人的饮食口味较为清淡。广东...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...诊断为妊娠期糖尿病后，来到营养门诊，准备通过科学的饮食来控制体重。刘玲英介绍，肥胖有6个关键期：出生前、儿童少年期、工作后压力大时期、胡乱减肥后的反弹期、孕期和哺乳期、中年发福期。在6个关键期，无论是哪...……更多
2023-02-01 13:52:00减肥,格鲁,减肥,肥胖,奥利,刘玲
...。环境方面也是多因素的影响，比如地域气候环境、地域饮食习惯、家族饮食结构、个人饮食习惯、活动代谢量、基础代谢……个人饮食习惯是最直接影响热量摄入的，进食过快、食谱热量偏高、零食副食奶茶饮料等额外热量超...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...绪，甚至影响神经系统。“对于这一类人群，必须先调整饮食结构，用科学的饮食方法提高基础代谢率，然后再循序渐进地把脂肪减下来。”斯彩娟建议，饮食方面，需要适当增加主食，粗细搭配更佳，油脂10-15g/天，控制精制...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...门诊，不用饿肚子，就改掉了挑食、偏食、熬夜、不规律饮食的坏习惯。半年时间，我这个顽固的胖子竟然瘦了30斤。现在，我不掉头发了，也不失眠了，血压、血糖都在向正常值走。”看着小尹激动的样子，张翠军倍感欣慰。...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...界，没有什么是容易的，除了长胖。确实。高糖高盐高油饮食会胖，熬夜、睡眠不足会胖，年纪大、新陈代谢差会胖，甚至连工作压力大，都会过劳肥。更别说基因遗传了，40%到70%的肥胖都与遗传相关。另外，还有某些药物治疗...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...真正因为多因子遗传的例子并不多见，遗传了父母错误的饮食习惯，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。社会环境因素。很多人都有着“能吃就是福”的观念。现今社会，食物种类繁多，各式各样的美食诱惑力十足，再加上大吃一...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分钟,消耗的热量只相当于喝一罐可乐。误区②只吃...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...疾病预防控制局网站截图。点击图片查看详情●促进健康饮食，做到少盐、少油、少添加糖；●详细提示科学干预方法，鼓励学校配备有资质的专兼职营养指导人员；●保证身体活动，促进运动日常化，鼓励学校每天开设1节体...……更多
2024-07-23 18:55:00最新政策,中小学生,肥胖,政策,中小,国家
了解一下几种减肥方法1、改变生活方式首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中...……更多
2023-02-19 12:45:00减肥方法,减肥,方法,肥胖,脂肪,治疗
...就务必要清除身体不必要的植物油脂，那麼很多人除开在饮食搭配上少吃植物油脂外，还会继续根据奥利司他来做到泄油实际效果，殊不知奥利司他泄油的基本原理是啥?他的泄油是真的吗呢?今日我们就一起来了解一下吧。奥利...……更多
2023-03-05 15:40:00奥利,原理,奥利,减肥瘦身,减肥,肥胖症
...减肥期间如何打开正确吃零食的方式？ 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏
又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来，最近，有许多年轻人在网络上打卡各种掉...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
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我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
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