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医生提醒:高血脂患者少做2件事情,多吃1物,或可改善血脂情况
...、高脂肪食物。特别是动物脂肪,越来越多地出现在人们餐桌上,再加上本身运动量不足,导致高血脂发病率逐渐升高。据调查研究表明,高血脂是导致动脉粥样硬化、冠心病等疾病的危险因素,如果生活中我们忽视了保护健康...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是元凶
...的风险越小。三、高血压不想脑出血,3种食物尽早撤下餐桌高血压是一种生活方式病,不良的饮食可以促使血压失控,所以高血压患者在日常生活中,尤其要做好饮食管理,少吃影响血压的食物。1、酒精酒是多种慢性疾病的危...……更多
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
...护心的“天然良药”张医生告诉老李,芹菜是高血压患者餐桌上一道不可缺少的食材。中医认为,芹菜性凉,具有清热平肝、利尿降压的功效。现代医学也研究表明,芹菜中含有丰富的钾,而钾有助于减轻钠对血压的影响,帮助...……更多
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...医生说这名男子所罹患的是脑血栓。血栓,是指血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块,由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和红细胞组成。血栓是非常可怕的,这就好比下水道里突然被淤...……更多
为何美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得借鉴学习
...与肥胖问题相比,美国的脑梗率却相对较低。脑梗是指脑血管阻塞导致的脑部供血不足,是一种常见的脑血管疾病。虽然美国也存在脑梗的发病情况,但相对于其他国家来说,美国的脑梗率较低。这一现象也引起了人们的关注和...……更多
饮食不注意或会引发健康问题,提示:这4种食物平时要尽量少吃
...的食物,尤其是以下4类食物,如果你家也有,最好别往餐桌上端。1.超加工食物这里所说的超加工食物,主要是指一些食物在被加工后,又经历了二次加工。在加工的过程当中,这些食物中往往会被添加大量的甜味剂、人工色素...……更多
你的餐桌上,是否存在“肝癌陷阱”呢?医生揭秘三种高危食物
...很多,其中饮食习惯占据了很大的比重。那么,在我们的餐桌上,是否存在“肝癌陷阱”呢?医生揭秘三种高危食物,快看你家有没有!殷玉琨主任表示:首先,我们要明确什么样的食物可能导致肝癌。通常来说,可能导致肝癌...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?告诉您答案
猪油曾是中国度庭餐桌上的珍馐美味,往常仍然在我们的生活中占领着特殊的位置。在食物匮乏的年代,猪油是难得的油脂来源,每一勺都凝聚着家庭的温馨与滋味。老一辈的人们,每当提及猪油,眼中总会闪烁着深深的留恋...……更多
吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
...了在场所有中老年听众的极大兴趣。毕竟,土豆作为我们餐桌上的常客,其影响健康的方式一直是我们关心的焦点。而关于血液浓稠度的讨论,更是直接触及到了心脏健康这一他们最为关心的话题。随着医生继续深入讲解,他指...……更多
要想吃得健康,就要留意“1不放2不吃”
跟着生活水平的进步,人们餐桌上的食物种类也日益丰厚。其中,肉出现的频率越来越高。在我国,消费者对肉类有各式各样的偏好,但最常见和最受欢迎的是猪肉。猪肉在我国烹饪中起着重要的效果。它味道鲜美,养分丰厚...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...却是脑梗的一个类型。具体而言,脑梗死是一种缺血性脑血管疾病,是一大类型的疾病。除了脑血栓这个类型,脑梗还包括心源性血栓、罕见原因性血栓、不明原因性血栓等其他病因。这些不同类型的血栓形成机制和危险因素各...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...,要在饮食上做到“固阳固本”,以延缓衰老的过程。在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物,如韭菜、泥鳅和生蚝。扩写:身为家庭顶梁柱的男人,在照顾家庭、承担工作的同时,常常忽视了对自己身体的关爱。然...……更多
和美健康过大年
...春节膳食往往具有肥而腻的特点,人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛,容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么,春节期间,大家在享受美食的同时,如何不给肠胃增加负担呢?“春节要‘吃好’的确很重要,...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...饮食习惯上再不加以控制调整,那么很有可能会导致心脑血管疾病。”赵先生听到这儿之后有些害怕了,赶紧问医生:“那我平时该怎么做呀?”“可能需要药物治疗,同时也要注重个人的生活习惯和饮食上的调理,血脂出现问...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...美国早了10年左右。脑梗是目前发病较为普遍的一种心脑血管疾病,而且脑梗的发病比较急,如果抢救不及时的话,可能会有失去生命的危险,即便抢救及时也可能会留下后遗症。诱发脑梗的因素有很多,其中身材肥胖是一个非...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...食到健康生活方式,一网打尽降血脂 1.合理膳食:您的餐桌上的健康守护神改善血脂并非一蹴而就的过程,它要求我们从日常饮食做起。合理膳食的重点在于均衡与多样性,以减少不良脂质的摄入,增加有益营养素。以下几点...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...!食物多样增营养,荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配,过量摄入可能导致胆固醇水平升高,容易引起胃肠道不适,增加心血管疾病的患病风险。主食和蔬果不可少,均衡饮食要确保。首先谷薯不可少,主食不可...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...情。土豆土豆是厨房里的常见身影,也会经常被人们端上餐桌,不管怎么做都好吃,但是高血脂患者却需要尽可能的减少土豆的摄入量。土豆是一种富含淀粉的食物,淀粉在消化过程中会转化为葡萄糖,进而引起血糖升高,高血...……更多
高血脂这三种食物尽量做到不碰,吃饭也要定时定量
...虾米等都是高血脂人群不能碰的食物,吃多了容易加速心血管的硬化和老化,也不太适合老年人食用,易形成血栓。3、腌制食品血脂高平时也要减少吃腌制食品,比如腊肉、咸鱼、酱菜等等,因为当中的钠含量是比较高的,钠...……更多
高血脂后一点油都不能沾?注意:若不怕血脂升高,这几物随便吃!
...食物元素显得尤为关键。下面几种食物不仅可以丰富您的餐桌,还可以帮助您控制和降低血脂水平。 全谷类食品含有丰富的可溶性纤维,是营养摄取的优质选择,对于维持健康有着不可忽视的作用。这种纤维在人体内消化时,...……更多
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
随着生活水平的提高,越来越多的营养食品被摆上餐桌,逐渐取代了一些人体必需的食物。重口味食物层出不穷,饮食结构严重不合理,另外,很多人缺乏运动,久坐不动,熬夜,久而久之,体内的食物无法消化,堆积在体内...……更多
感冒鼻子出血是什么原因
...鼻腔内的黏膜可能受到刺激并变得干燥,容易出现裂口或血管破裂而导致鼻子出血。特别是在冬季取暖季节,加热器等设备可能使室内空气更加干燥。患者可以适量地增加饮水量,也可以在室内添加加湿器,能够起到改善作用。...……更多
降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
...长期食用降压药,就很容易导致一些副作用的产生,所谓餐桌上的“降压药”,就是利用食物来达到降压的目的,而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题,如常吃亚麻籽油可扩张血管,增强血管弹性,从而起到降压的作...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...上了各种慢性病。而更多人对这一点还浑然不觉。我们的餐桌上,无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去,可能全是高糖、高油、高盐。不过,别担心,我们还来得及改变。甜蜜的陷阱:糖的危害与健康替代法糖,作为我们日...……更多
脑梗来临,夜间先知?睡觉时若出现4种异常,当心是脑梗预警
脑梗症是一种常见的脑血管疾病,其发生原因是由于脑血管阻塞或破裂引起的脑部供血不足,导致脑细胞缺氧和死亡。脑梗症的发作往往突然而且严重,给患者的生命安全带来了巨大的威胁。有研究发现,有些人在脑梗发作前...……更多
...钙质流失,导致骨质疏松的发生。记住5个减盐方法1.撤掉餐桌上的盐瓶、酱料瓶生活中有些人喜欢在餐桌上放一个小盐瓶、酱料瓶等,当感觉饭菜味道淡的时候加一些。撤掉餐桌上的盐瓶、酱料瓶,减少额外加盐是有助于减少盐...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...更全面的营养物质。然而现如今大鱼大肉已经成为了我们餐桌上的常客,很多人吃东西的时候不懂得节制,经常吃大鱼大肉也可能会导致脂肪摄入过多,从而升高血脂。高血脂患者,能吃猪蹄、鸡蛋……吗?听听医生怎么说 1、...……更多
​血压高,不能吃大蒜?
...,目前虽然住院身体没啥大碍,但是后遗症还不小。因为血管损伤面积大,赵大叔还查出来轻微的冠心病,医生在观察病情严重程度,看是否要做心脏搭桥。其实高血压属于常见的慢性疾病,现在患上高血糖的人群也是越来越多...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
在春节佳节的温馨团聚时刻,我们的餐桌上总少不了火锅、烧烤和那令人垂涎的麻辣美食。这些美味佳肴不仅让我们的味蕾享受了一场盛宴,也为节日增添了无限的欢乐和温暖。然而,在享受这些美食的同时,您是否曾考虑过...……更多
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诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自:人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
山东桓台:花馍馍里年味浓
本文转自:人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯!” 魏金莲脸上满是欢喜,她掀开苇编的盖子,一团热气充满了整间屋子,这是今天第16锅花馍馍
2025-01-26 10:11:00
西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
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黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
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大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00