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产妇剖腹产后血气严重亏损,身体也比较虚弱,所以产妇最好多吃一些补气血的食物,但是要注意补气,产妇要吃一些清补的食物,因为太多的食物很难消化,会影响营养的吸收,鲫鱼汤、山药大枣乌鸡汤、猪肝粥、清汤羊肉、黑糯米粥...……更多
医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...炙甘草12克,生姜9克,桂枝9克,人参6克,生地黄20克,阿胶6克,麦冬10克,麻仁10克,大枣10枚。炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...成了。 二、【桂圆大枣苹果茶】另一款适合冬季的桂圆食谱是桂圆大枣苹果果茶。这是一款富含多种维生素和矿物质的饮品,不仅能提供足够的能量,还有助于保持肌肤的水分平衡。这款果茶酸甜可口,既能取暖又能补充水分...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
...时红糖中的葡萄糖和果糖能够迅速为身体提供能量。推荐食谱:【红薯山药汤】准备食材:山药、红薯、大枣、红糖、枸杞做法如下:1. 将山药清洗干净后,去皮,切成小段,在处理时可以戴上一次性手套,免得山药蹭到皮肤,...……更多
丰胸美乳煲汤食谱一:淮山药雄蹄汤原材料:雄猪脚,淮山药,大枣调料:王不留行,酒酿作法:把雄猪脚洗干净斩块状,放进凉水放锅里去血沫,捞起来清洗掉放进另一石锅里,添加冷水煮至两个小时,把山药去皮洗干净切...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...满足味蕾的享受,还能够为身体提供全面的营养。 推荐食谱一:桂圆红枣莲子八宝粥材料:粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法:1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净,放入清水中浸泡2个...……更多
补气血可以通过食疗和药疗来调理吗?吃哪些食物最合适呢?
...血安神的药用价值。气血不足的患者可以适量食用。 3、阿胶:阿胶不仅能补血养阴,还有一定的润肺止血作用,是补血益气的常用食材。4、猪肝:猪肝是补血的理想食物。对于气血两虚的患者,可以补猪肝,养血益气。气血两虚...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...健丽 广西玉林市陆川县中医院产后腰疼是指在分娩后,产妇可能会经历的腰背部、腰骶或骶髂部的不适、酸痛或紧绷的感觉,有时可伴有腿部的麻木疼痛等。根据定义不同发生率可高达40%~70%。随着产后时间延长,发生率有增加...……更多
...身体的亏虚。对于身体亏损较大的人来说,更适合用一些阿胶,因为“草木无情、血肉有情”,相比中草药,由驴皮炮制而成的阿胶滋阴补血的力量更强。阿胶早在《神农本草经》中就有记载,自古用于滋阴补血。用于治...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...的营养,又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。 一、当归羊肉羹做法:准备食材:将羊肉切成小块,当归切片,胡萝卜切丝,木耳泡发后切丝,豆腐皮切丝,豆腐切成小块,鸡蛋打散备用,生姜切末,香菜切末备...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...汤、黄芪鸡汤、大枣鸡汤等,这些都是很适合小产女性的食谱。4、适当补充富含膳食纤维的食物:因为小产之后要静养,所以很容易会发生便秘,这时候就要多吃一些富含膳食纤维的食物保证大便顺畅,如蔬果,粗粮,干豆等...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...后食肉饮汤。作用:适用于乏力怕冷的人。三款冬季养生食谱营养又美味冬令进补,哪些食物美味又营养,张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料:黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做...……更多
人到中年最怕老!你需要这份养身食谱清单!
...左右补足钙质,更年期发生骨质疏松的几率会大大降低!食谱原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升。制作方法:(1)将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟;(2)喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一...……更多
补阳还五汤治验四则
...桃仁10g,红花6g,当归10g,赤芍12g,豨莶草30g,地龙15g,鸡血藤30g,桑枝30g,桑寄生15g,夜交藤30g,三七粉4g(分冲)。5剂,水煎服。1月11日二诊:患者家属诉服用1剂药后,患者夜间身上出汗,自觉非常舒服,次日左半身手足已...……更多
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
...发、强心降脂、软化血管。磨细粉,每天30g,蜂蜜兑服。阿胶,阿胶含有多种氨基酸和钙质,为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。熟地黄,熟地黄是养血佳品,强心利尿,乌发降糖。用500g煎汁去渣,兑蜂蜜适量熬炼成膏,每次服...……更多
滋补品不宜随便吃
本文转自:今晚报人参、铁皮石斛、阿胶等滋补品到底能不能吃、该怎么吃,确实困扰着不少人。在中医看来,这类中药滋补品特别讲究“对路”,如果贸然服用,不仅无法起到保健效果,可能还会适得其反损害身体健康。很...……更多
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于补气血
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温,味苦,入心、脾、胃经,适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用,有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平,入...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...、心悸的症状;对于血虚的调理,重点在于养血;当归、阿胶、红枣等都是养血的好食材;建议在饮食中加入这些食材,如当归炖鸡、阿胶糕等,都能有效改善血虚症状;阴虚阴虚的人常常感到手脚心热,夜间盗汗,口干舌燥;...……更多
冬令时节如何养生防病
...肾丸,其中的狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生、女贞子、鸡血藤、金樱子等都是很好的补肾、益精、固精的药物,可用于治疗肾亏腰痛、膝软无力、小便频数、神经衰弱等症。按摩调理。按摩腰部的肾俞穴等能起到舒筋通络、补...……更多
...,推荐一个来自清代名医的食疗方,可做代茶饮。且该方产妇在产前吃,还可增加体力,有助于顺产。●玉颜桂圆代茶饮材料:桂圆干500克、蜂蜜50克。做法:将干桂圆肉500克与蜂蜜50克拌匀,蒸2至6小时。晾凉后放入冰箱冷藏。...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...过药膳增强体质,提高抵抗力。1、化疗后白细胞下降:鸡血藤升白汤——黄芪15g,鸡血藤30g,大枣5枚,三者洗净后一起煮汤饮用,每日一次。黄芪补气,鸡血藤养血,大枣健脾,三者共同发挥健脾益气、养血补血的作用。2、化...……更多
建议女人,早上常喝这糖水,气血充足,精神满满过冬天
...效果明显。女人冬天补血,除了这一碗汤,自然也离不开阿胶的滋养! 而且阿胶也是尤为的适合秋冬寒冷天气的时候来吃,一片阿胶煲鸡汤滋补效果尤为的好。不过如果大家也是和我一样的懒人的话,不如试试阿胶糕吧,随时...……更多
调补气血,阿胶你选对了吗?
与人参、鹿茸并称“中药三宝”的阿胶,自古以来就深受人们的喜爱与重视。相传神农氏遍尝百草发明中药,将药分上、中、下三品,上药养命,中药养性,下药治病,在《神农本草经》中阿胶就被列为“上品”,久服可轻身...……更多
如何做阿胶红枣红豆糖水美味,怎样做,下列是阿胶的做法详解,一起来瞧瞧吧。阿胶红枣红豆糖水食物清单阿胶糕1块大枣适当枸杞子适当水适当白砂糖适当作法1.准备好原材料。2.大枣、枸杞子清洗控干。3.将隔水炖盅准备好...……更多
东城中医医院中医内科特聘专家赵勇:心律失常的中医诊治经验及日常护理要点
...草、生地黄、当归等。炙甘草汤:人参、大枣、熟地黄、阿胶、麦冬、火麻仁、桂枝、生姜、炙甘草。3、心脾两虚:症舌脉:心悸气短,头晕目眩,面色不华,神疲乏力,纳呆腹胀,舌质淡,脉细弱。治法:健脾补心,补益气...……更多
从浊毒论治慢性腹泻伴便血
...,山楂15g,白术15g,麦芽15g,谷芽15g,陈皮10g,郁金15g,鸡血藤15g,升麻10g,甘草6g,大枣10g。10剂,水煎服。12月24日四诊:精神明显好转,体重稍增。嘱三诊处方继服,20剂。2016年6月,患者因其他疾病前来就诊,讲述当年服用...……更多
看手辨“四虚证”
...元素丰富的食物补血,如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女性在炖肉煲汤的时候加当归和黄芪两种药,可以起到补血的作用。◆气虚——手无力气是人体能量之源,能够促进生长发育和新陈代谢,气虚会造成人体...……更多
自拟黄连生地当归汤治不寐
...睡,睡眠不足,脑失所养,则头昏脑胀。本方取法于黄连阿胶鸡子黄汤,黄连阿胶鸡子黄汤善治心火亢盛、阴血亏虚导致的心中烦,不得卧。因阿胶较昂贵,鸡子黄使用不便,故根据方义创制此方,临床使用效果满意。方中黄连...……更多
元气不足如何补元气
...身体倦怠没精神等表现症状,可以吃一些有人参、当归、阿胶、熟地、冬虫夏草、生地、麦冬、鹿茸、杜仲、灵芝、蜂皇浆、灵芝、海马等,具体用药配伍要以面诊医生指导为准,在饮食上要多吃一些补气养血的食物,比如大枣...……更多
阿胶糕是补血补气的灵丹妙药,它也叫驴皮胶,是以黑驴皮为关键原材料,添加多种多样中草药材,历经熬料之后获得的透明液体,因为它关键生产在山东省的东阿县,大家习惯性把它称为东阿阿胶。如今销售市场上售卖的东...……更多
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明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
众所周知,进入三伏天,天气又闷又热,对于众多吃货们来说,每天最主要的事情就是如何避开高温,让身体不要中暑。一旦中暑,健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
三伏天的话,天气是非常的热的,身体经常会流汗,而且这个时候胃口也比较差,我们都喜欢喝点绿豆汤,有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
肝不好怎么靠“吃”清理?医生研究发现:经常吃这3物,预防肝病
在现代社会中,生活和工作压力持续增加,很多职业都要求长时间坐在电脑前,这不仅对眼睛和脊椎造成压力,对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
坚持每天吃一个煮熟的苹果,一段时间后“7个甜头”或会出现
苹果又被称为“智慧果”,素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果,是很多人的最爱,经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
三伏贴能“躺瘦”? 吃生姜可“热养”?
中医专家介绍,“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力,有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
被证实了!医学界新发现:早餐提前1小时,糖尿病风险降低59%
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-25 09:29:00
“吃”出苗条身材,我把主食换成这几种食物,没用力减肥就瘦了
许多人减肥,总是找不对方法,听别人说要控制饮食,就干脆直接不吃饭了,其实这样的做法根本没有效果,而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
上了年纪的人要多吃“素”,这5种常见的素食便宜又好吃,别错过
燕麦属于一种粗粮,对于对于上了年纪的人来说,在平时多吃一些粗粮,更有利于肠胃的消化与蠕动,而且还能够预防三高,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
烈日当空,否感到身心俱疲?炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无?别急,也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
患上糖尿病,能吃哪些食物?糖友饮食有禁忌,可别乱吃
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常,想要稳住病情的患者,都是靠不停地服药,或胰岛素。实际上在生活中,除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
刘先生今年45岁,患有痛风好几年了,平常断断续续服药,自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制,后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
民以食为天,饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥?每顿吃多少?相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
“升糖大户”被揪出,不是米饭!提醒:很多人不知道,每天都在吃
在如今注重健康的时代,血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物,许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而,有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
阿雅的婆婆今天心血来潮,想做个鸭血粉丝汤当午饭,便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓:“这动物血能吃吗,吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
农村一植物,夏天用来泡茶喝,清热祛湿,解决男女夏天的许多烦恼
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”,三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外,在三伏天期间,那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00