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...同时又能兼顾不上火的重任。接下来，我就将此菜具体的做法与步骤奉上与大家分享，希望您吃得开心！甜豆炒腊肠食材清单：甜豆200克，腊肠2根，蒜瓣片2瓣，盐和砂糖各少许，料酒和橄榄油各适量。做法与步骤：1.将甜豆用...……更多
2024-04-14 17:06:00一红,清新,营养,组合,甜豆,腊肠
...但你可曾尝试过用苹果煮水来饮用呢？这种简单而经济的做法，不仅能让我们享受到苹果的美味，还能带来许多健康益处。一、俗话说：一天一苹果，医生远离我。俗话有云：“一天一苹果，医生远离我”。这句俗语并非空穴来...……更多
2024-01-05 09:18:00美容养颜,感冒,苹果,美容,苹果,健康
...的餐饮门店每逢餐点就人满为患、排起长队，这种“白领上班族就餐难”的现象，是不少大中城市民生领域里的“老大难”问题。除了“就餐难”之外，近期“白领上班族就餐贵”问题也浮出水面，受到社会热议。有媒体记者选...……更多
2023-10-24 06:04:00食堂,白领,思路,社区,食堂,社区
...到自己在家做的卤牛肉。牛肉本身肌肉纤维比较粗，虽然营养价值很高，但是吃起来却赶不上猪肉那种细腻的口感，再加上自己在家不得要领，做出来的卤牛肉往往又腥又柴，不止节省不了，反而白白糟蹋了好东西，花费的更多...……更多
2023-12-23 19:29:00牛肉,加一,克星,牛肉,腱子,食盐
...左右，不用太早，也不能太晚。这个时间点起来，无论是上班族，还是宝妈，都是恰到好处。因为接下来的生活节奏，不会太紧张……起床之后，可以先做一些简单的伸展运动，时间不用太久，十五分钟左右就好。运动的方式，...……更多
2023-11-09 17:38:00行动,时间,生活,时间,营养,晨起
...一碗热汤更舒服。【食材】西红柿一个、鸡蛋两颗、
【做法】1.西红柿表皮划十字刀口，先用开水烫2分钟，这是去皮的小技巧，再把西红柿切成小丁，鸡蛋打入碗中搅散。2.锅内倒入少许食用油，下入鸡蛋液，待蛋液稍微凝固...……更多
2023-10-21 21:03:00西红,西红柿,家人,鸡蛋,孩子,西红
...些简单的自制奶茶配方。“当然可以。”营养师翻开一本食谱，上面有着各种健康饮品的做法。“这里有一些我推荐的配方，不仅健康，而且口感也很棒。你可以尝试，找到最适合自己口味的那一款。”李华带着一丝轻松和新发...……更多
2024-02-25 13:17:00奶茶,营养师,营养,健康,李华,奶茶
...瓜】<冬瓜>所需食材：冬瓜，紫菜，虾，调味料;菜谱做法：1、冬瓜削去外皮，清洗干净，把冬瓜切成小块，如果想要熟的快一点可以切成小片;2、锅内倒水，水烧开后把冬瓜块放入水中煮制一下，煮到冬瓜变透就可以捞出来...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...来聊聊这个话题；故事引子：老王的转变老王是个普通的上班族，平时工作忙碌，饮食不规律；一次偶然的机会，他接触到了一些中医养生的知识，开始对如何通过饮食提升蛋白质的营养价值产生了兴趣；经过一段时间的调整，...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...肉食材：丝瓜2条，肉适量，油，蒜，盐，淀粉，生抽。做法：1、丝瓜洗净切块。2、肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好。3、锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。4、倒入丝瓜块，翻炒，1分钟后，倒一点生抽...……更多
2024-04-11 21:35:00丝瓜,最好,丝瓜,生抽,鸡蛋,四头
...尿清热、凉血祛湿。下面小编就和大家分享凉拌玉米须的做法，一起来看看是怎么做的吧！【凉拌玉米须】所准备的食材有：新鲜玉米须、陈醋、味极鲜、蚝油、香油、白糖、小米辣、韭菜、盐
具体做法：1、玉米带有玉米须的...……更多
2023-12-23 20:00:00玉米须,玉米,玉米须,玉米,一宝,错过
...：鲜肉450克、马蹄300克、上海青1小把、胡萝卜1个辅料：生抽1大勺、蚝油1勺、鱼露1勺、点点料酒、点点糖1、先把马蹄清洗干净之后用小一点的刀子削去皮，上海青清洗干净，胡萝卜去掉皮切成片，猪肉清洗干净然后细细的剁碎...……更多
2023-10-22 06:05:00止咳,水果,效果,肉丸,荸荠,小邓
...愿地忙碌。如今时代不同了，一些新媳妇也是匆匆忙忙的上班族之一，有时没有时间与精力烧饭做菜，父母（公婆）们便主动承担起了家务劳动。至于由谁担当“买汰烧”（买菜、洗菜、烧饭）重任，不分男女，谁能干就由谁承...……更多
2023-12-25 00:05:00馄饨,馄饨,小姑,众口,苏南,公公
...排骨汤，去火润肺，下面小编就和大家分享橄榄排骨汤的做法，一起来看看是怎么做的吧！【橄榄排骨汤】所准备的食材有：橄榄适量、排骨少许、雪梨一个、料酒、盐
具体做法：1、准备适量橄榄，放入盐水中浸泡10分钟，清...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。推荐食谱：甜蜜蜜烤红薯主料：红薯、冰糖做法： 1.准备好红薯； 2.用清水泡一下，让红薯表面的泥巴变软，然后用手搓洗干净； 3.将洗好的红薯沥干水份； 4.烤盘内放上一张...……更多
2023-01-05 22:26:00红薯,方面,红薯,烤红薯,上一,蛋白质
材料山药150g、胡萝卜丝15g、香菇2朵、豆腐皮50g、面条150g、小芹菜末10g。做法1.山药去皮切块，香菇洗净泡软切丝，豆腐皮切丝。2.除了小芹菜外，其它材料入锅加水煮熟，酌加粗盐、素G粉、橄榄油调味。3.面条入沸水煮熟捞起...……更多
2023-10-11 10:12:00糖尿,山药,面条,食谱,糖尿病,山药
本文转自：厦门日报 本报记者 房舒昨日，本报记者请来厦门老字号佳味馆厨师长林敦凯，教市民做温中暖胃的花雕麻油鸡。林敦凯介绍，中医认为此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。推荐...……更多
2023-10-24 07:25:00花雕,麻油,食谱,林敦,花雕,麻油
材料自发面粉25克，小白菜25克，鸡蛋10克，盐、十三香各适量。做法1、自发面粉加温开水和成面团，发酵后做成包子皮。2、小白菜洗净，切碎后加入少许盐、十三香，磕入鸡蛋，制成素菜馅。3、将包子皮中包入素菜馅，蒸熟...……更多
2023-11-10 10:40:00糖尿,食谱,包子,糖尿病,小白,素菜
材料主料：秋葵200克、鸡胸肉1块。辅料：小米辣2个、蒜3瓣、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡精、盐、油适量。做法1.鸡胸肉洗净切丁。2.鸡丁加蚝油、料酒、淀粉、鸡精、盐，搅匀腌10分钟。3.姜去皮切末，蒜切末，小米辣切小...……更多
2023-11-23 10:14:00糖尿,鸡胸,食谱,糖尿病,鸡精,小米辣
...鸡煲汤喝，最养人，下面小编就和大家分享乌鸡汤的具体做法，一起来看看吧。【乌鸡山药汤】所准备的食材有：乌鸡一只、山药、红枣、枸杞、生姜、当归、盐
具体做法：1、乌鸡的个头比肉鸡小很多，一只大概一斤多点。把...……更多
2024-02-07 21:51:00乌鸡,滋补,好处,身体,乌鸡,山药
...纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘。超越常规的美味食谱将萝卜叶转化为美食，不仅能减少食物浪费，还能为餐桌增添色彩和营养。例如，萝卜叶拌豆腐是一道简单而营养的凉菜，只需将新鲜萝卜叶切碎，与豆腐、蒜末、酱...……更多
2024-03-04 11:13:00南瓜籽,香葱,南瓜,萝卜,家教,营养
...秘，保持身体健康。今天，将分享四道美味又简单的素菜做法，让你爱上吃素菜。1、白灼菜心白灼菜心是一道简单而美味的素菜，主要用到新鲜的菜心和简单的调味料，清淡鲜美。将菜心焯水后再沾上鲜美的蒜蓉蚝油汁，香气...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...盘。准备好新鲜黄瓜一根，橙子一个，圣女果少许。具体做法：1.把所有的水果洗干净备用。2.把黄瓜掐头去尾，从中间竖切开，区大约三分之二的黄瓜切成薄片，然后摆放在盘子的边缘，摆齐一圈。3.橙子从中间切开，切成大小...……更多
2024-03-03 06:29:00色香味,必不可少,客人,错过,技巧,盘子
...满足自己的口腹之欲，他命令家里的厨师研究各种猪肉的做法。有一天，这位官员邀请朋友来家里吃饭，厨师特意做了一道用猪肉炒制的菜肴。这道菜在炒制过程中，加入了豆瓣酱、花椒等调料，让肉质变得更加鲜美。官员品尝...……更多
2023-10-22 17:38:00回锅肉,四川,底蕴,菜肴,美味,一道
...法，让大家一起来探讨如何制作出松软可口的大包子吧！做法如下：首先，购买的排骨请店家帮助切块，然后将其简单清洗数次，以去除表面血水和可能存在的骨渣。接着，将排骨浸泡在加入食盐和淀粉的水中，时间为半小时。...……更多
2024-05-04 06:51:00排骨,包子,包子,排骨,白菜,面团
...门过春节，并亲自下厨做年夜饭。“这些调料包为忙碌的上班族提供了便捷的烹饪方案，让年夜饭的准备过程变得更加轻松愉快。”阿钟说。 ……更多
2024-02-09 07:41:00年夜饭,年轻人,健康,调料包,调料,调味品
...评论区分享你的制作心得哦，或者关注我，获取更多美味食谱！让我们在美食的世界里，共同品味生活的美好！ ……更多
2024-04-23 17:56:00味道,幸福,鸭肉,美味,煸炒,姜片
海带炖排骨汤的营养价值海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜，其营养价值非常高。首先，海带富含丰富的藻胶酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...50克辅料：植物油、盐、生抽、姜、小米椒3个、辣椒1个做法：1、把胡萝卜洗净去皮直接切丁或者切成花形，藕去皮洗净切丁2、把小米椒和青辣椒洗净切丁，猪肉切丁，加生抽、淀粉、少许盐拌均匀腌制一会（大约10分钟）
3、...……更多
2024-01-11 09:17:00最好,女人,电脑,胡萝卜,辣椒,莲藕
导读：经常出汗可能是缺钾的表现，多吃点它，补钾又营养在日常生活当中，有一些人经常会出汗，我们会觉得这些人特别怕热，但是可能很少有人会知道，经常出汗的朋友，还有可能是因为身体内缺钾所导致的，所以在平时...……更多
2023-12-04 16:25:00营养,莴苣,切成,鸡精,辣椒,食用
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00