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买食盐,“1元盐”和“10元盐”到底有啥区别?超市员工说出实情
食盐这个日常生活中不可或缺的调味品,以其独特的咸味,为我们的食物增添了丰富的层次感。不仅如此,食盐中含有钠、钾等矿物质成分,可以为人体补充矿物质。对于人类来说,食盐不只是一种调味料这么简单,它还可以...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...登了一项相关的研究报告:从全世界研究数据来看的话,食盐的摄取率和平均寿命成正比,所以换句话来讲,吃得越咸人类的寿命则会越长,其死亡率也就会越小。而这样的结果更是违背了世界卫生组织关于每天食用不超过5g盐...……更多
怎样选择食盐更健康?哪些人不能吃低钠盐和碘盐?
随着日本核污染水排海后,人们对于食盐的选择有了更高的要求。有人不敢吃海盐,怕被海水污染。那么,到底怎样选择食盐更健康呢?低钠盐和碘盐有哪些食用要求?首先,海盐的选择要远离日本核污染水排放。至少到目前...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...死亡。2:过量添加抗结剂的盐。抗结剂是一种用于防止食盐结块的食品添加剂,常见的抗结剂有亚铁氰化钾等。在国家标准规定的范围内使用抗结剂是安全的,但是一些不法商家为了追求利润,过量添加抗结剂,给消费者的健...……更多
低钠盐是“降压盐”?
...居高不下,与盐的摄入有密切关系。健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限最好控制在6克以内,而我国居民的摄入量远高于这一标准。在这种情况下,很多人觉得可以将家中的盐统一换成低钠盐,...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...摄入量。二、普通盐的合理控制对于大多数人而言,普通食盐(主要成分为氯化钠)是日常饮食中不可或缺的调味品。然而,过量摄入食盐已被广泛认为是高血压等心血管疾病的重要风险因素。因此,控制食盐摄入量成为了健康...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...碘盐的推广显著地改善了人们的健康状况。碘盐是在普通食盐中添加了碘酸钾,以确保居民能够通过日常饮食获得足够的碘元素,预防甲状腺肿大等碘缺乏病。孕妇、哺乳期妇女和儿童更是需要碘的特殊人群,因为他们对碘的需...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...种心血管疾病的根本措施。调查显示,我国居民平均每天食盐摄入量为12克,而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活中,我们应该如何控制盐分的摄入?一、多选低钠食品...……更多
食盐减少,美味加倍|YE如何让食品低盐美味完美结合?
...品工业减盐目前在全球主要有四种方法:直接减盐、优化食盐物理形态、使用钠盐替代物和使用风味增强剂,四种方法各有特点。直接减盐即逐渐减少配方中盐含量,但工作漫长,且个体对咸味感知有差异;优化食盐物理形态即...……更多
每天吃的盐该怎样选择最健康?告诉您不知道的那些事
...下几点:一是控制盐的摄入量:世界卫生组织建议每天的食盐摄取量不应超过5克,这相当于一小茶匙的食盐。二是选择低钠盐:市场上有许多低钠或无钠盐的替代品,如海盐、钾盐和食盐替代品。这些选项可以帮助你减少摄入...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...多人患上高血压的原因都是因为吃得太咸,这主要是由于食盐中的钠。当我们体内的钠含量超标后,血液中的渗透压就会增高。 2023年11月,《美国医学会杂志》发表了一项临床试验的研究,研究发现:低钠饮食能够降低收缩压...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...是人体中不可缺少的物质成分。《神农本草》中记载:“食盐宜脚气,洁齿、坚齿,治一切皮肤诸症。”盐对维持身体健康具有重要意义,但是过量食用会对身体产生不良影响。根据专家调查,吃盐量与高血压的发病率有一定的...……更多
换一种盐可以降低血压?低钠盐是“送命盐”?这次彻底给你讲明白
...普遍疑惑,更反映出公众对健康信息理解的渴望与困惑。食盐与血压:盐的“血压”秘密盐,生活中最常见的调味品,其主要成分是氯化钠,而钠离子在调节体内水分和血压中扮演着关键角色。钠离子通过调控体液量,影响血管...……更多
甘肃省市场监督管理局日前公布2024年度查办食盐违法案件典型案例(第三批),涉及超市售卖未加碘食盐、餐饮店使用过期食盐等违法行为。此次公布的6起典型案例如下:某商贸公司经营食盐批发业务案2024年8月23日,古浪县...……更多
科学减盐,优选低钠盐
...常用的调味品,也是维持人体正常生理功能的重要物质。食盐作为一种调味品,烹饪出各种美味佳肴的同时,也带来了很多健康隐患。中国居民营养状况调查显示:2015-2017年,我国居民平均每人每日烹调盐摄入量为9.3克,再加上通过加工...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...主要来源当身体缺“钠”时就会出现乏力、虚脱等症状但食盐量过多也会导致诸多疾病已有统计研究发现我国因吃盐过多导致的死亡率排世界第一一个调料导致我国死亡率排世界第一我国因吃食盐过多导致的死亡率排世界第一,...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...到过中国是重口味国家的重灾区,这意味着希望我们减少食盐的摄入量。根据相关的数据统计,超过1/3的人已经是食盐摄入的超标状态。已经有1100万人因控制食盐摄入不当引发了脑卒中,同时也预测了到2030年时,脑卒中患者会...……更多
这场盐学游  有碘重要
...业铁路专用线,聆听着这条曾经肩负着从外地向省内运输食盐专用线的历史故事。“大家可能不了解,当时国家条件还很艰苦,但还是花了巨资修建盐业铁路专用线和储盐仓库群,就是为了保障合肥和皖中人民群众吃上盐。”在...……更多
世界卫生日说“减盐”:专家提示“口重”更应注意少吃盐
...将中国宣传主题定为“人人享健康 共同促健康”。减少食盐(钠)摄入,是预防高血压及心血管疾病、促进健康的简单有效方法。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国人均每日烹调用盐9.3克,远高于成年人...……更多
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
...也得控制摄入啊!” 一、高血压元凶被“揪出”,不是食盐?在探讨高血压患者适宜的饮食选择时,除了避免大量盐分的摄入,还需要关注一些常见的饮品和食品,它们可能在无形中对血压控制产生负面影响。尤其是以下3种食...……更多
血压超过130/80mmHg,要开始积极关注
...限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9克/日,世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5克/日,建议用低钠盐替代普通食盐。2.减轻体重:超重和肥胖可导致血压升高,增加患高血压的风险,腹...……更多
癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
...种盐对患者最好呢?01精制盐、海湖盐其实,不同种类的食盐含有的氯化钠含量各不相同,如人们常食用的小包精制盐中,氯化钠含量一般为94%~97%,这一类属于盐井矿盐。是老百姓最常购买的盐类型。市面上还有海湖盐,这...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...只有31.4%消费者会主动要求商家少放盐。殊不知,中国人食盐摄入超标的情况更为严峻,高盐饮食对我们和孩子的健康危害甚至超过高油和高糖,应引起重视。但中国居民的饮食习惯中食盐摄入量居高不下,《中国居民膳食指南...……更多
身体出现这些迹象,提醒你吃盐太多了,要赶紧控制好
...一袋盐400克计算,仅一个在中国人一年就得吃掉16袋盐。食盐的化学成分是氯化钠,特别是钠,钠的摄入与血压的升高成正比,盐摄入的越多,钠摄入的越多,血压升高的自然就越多。数据显示,每日食盐摄入量每增加1克,血压...……更多
...董事长吴旭峰向与会嘉宾介绍了苏盐井神质量品牌工作及食盐保供工作取得的成效,展示了企业研发的“淮盐”牌天然精制岩盐、绿色低钠盐以及中空低钠盐等健康新品。嘉宾们对品种多样的“淮盐”产品表现出浓厚兴趣,并对...……更多
盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...。 我国卫生部门的统计数据显示,东北地区的每日人均食盐摄入量为18克,而广东为8克。因此可以说,食盐超标的问题已经相当严重。现有研究已经表明,吃盐过量是导致高血压、心脏病的重要原因。据统计,如果每日摄入8克...……更多
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
...盐最大的挑战我们吃进去的钠有80%来自于一日三餐,其中食盐是绝对主力,因此厨房减盐毫无疑问是主要矛盾。《中国居民膳食指南》2023版推荐每日盐摄入量小于5克,经过多年不懈努力,我国人均食盐摄入量从1992年的13.9克降...……更多
安徽省六安市市场监管局行政处罚案件信息公开表 六市监处罚〔2023〕11号
...市监处罚〔2023〕11号六安市裕安区青山乡芮草洼中群超市食盐零售单位从食盐定点批发企业以外的单位或个人购进食盐案六安市裕安区青山乡芮草洼中群超市92341503MA2NUA2U0F罗会中当事人从食盐定点批发企业以外的单位或个人购进...……更多
...伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g,这与世界卫生组织的建议摄入量一致。而《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》中提到,2002 年、2012年和2015年,我国家庭烹调用盐的摄入量为...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...血压等多种慢性病的隐形推手。而现实中,大多数人对于食盐摄入的认识仍停留在“盐分太高会很咸”这一表面认知。你可能不会注意到,就在你享受美食的同时,过量的盐分正在悄悄影响你的血压,威胁着你的心脏、血管和整...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
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易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
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今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
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以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
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